‍ @mofidteb

🔶انواع #فلفل، هر رنگ یک خاصیت🔶


🔴 #فلفل_قرمز برای درمان #کمردرد، #دیابت و #تقویت_لثه_ها بسیار مفید است.
...................................................................

⚫️ #فلفل_سیاه #ضد_بلغم بوده، #برونشیت را درمان کرده و #ادرارآور است.علاوه بر این اگر به روی #دندان_پوسیده مالیده شود از پیشرفت پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
.................................................................

⚪️ #فلفل_سفید برای تقویت #حافظه و درمان #مسمومیت مفید است.
....................................................................

🎾 #فلفل_سبز به علت دارا بودن مقادیر زیادی #ویتامین C حافظ #جوانی است. علاوه بر این بافت #ریه_ها را تقویت و #کلسترول خون را پایین می‌آورد.

...................................................................
خواص درمانی فلفل‌ها👇

http://mofidteb.ir/?p=1132
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶راز تازه ماندن #میوه_های عید🔶
به توصیه دکتر محمد حضوری


💠از مهم‌ترین تغییرات نامطلوب که با کاهش کیفیت میوه همراه است، می‌توان به قهوه‌ای شدن، کاهش #ویتامین_C و تغییرات در رنگ، طعم، عطر و بافت میوه اشاره کرد.
...................................................................

💠به‌طور معمول توصیه می‌شود میوه‌ها را در جعبه‌هایی ترجیحاً چوبی به دور از تابش نور خورشید و در دمای ۲-۵ درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
...................................................................

💠همچنین در هنگام نگهداری میوه‌ها تا حد امکان تلاش نمایید میوه‌ها با یکدیگر مخلوط نشوند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1442
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶راز تازه ماندن #میوه_های عید🔶
به توصیه دکتر محمد حضوری


💠از مهم‌ترین تغییرات نامطلوب که با کاهش کیفیت میوه همراه است، می‌توان به قهوه‌ای شدن، کاهش #ویتامین_C و تغییرات در رنگ، طعم، عطر و بافت میوه اشاره کرد.
...................................................................

💠به‌طور معمول توصیه می‌شود میوه‌ها را در جعبه‌هایی ترجیحاً چوبی به دور از تابش نور خورشید و در دمای ۲-۵ درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
...................................................................

💠همچنین در هنگام نگهداری میوه‌ها تا حد امکان تلاش نمایید میوه‌ها با یکدیگر مخلوط نشوند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1442
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🎄 #بهدانه باعث کاهش وزن می شود زیرا #چربی، #کالری و نمک کمی دارد

سرشار از فیبر و #ویتامین C است که هر دو به کنترل #وزن کمک می کنند

خواص بهدانه👇

http://yon.ir/Dy8T
@mofidteb

🎄 #بهدانه باعث کاهش وزن می شود زیرا #چربی، #کالری و نمک کمی دارد

سرشار از فیبر و #ویتامین C است که هر دو به کنترل #وزن کمک می کنند

خواص بهدانه👇

http://yon.ir/Dy8T
@mofidteb

🔱 #زردآلو از میوه هایی است که حاوی #ویتامین C فراوانی بوده و یک عدد آن می تواند بیش از 5 در صد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند

🍊منابع دیگر ویتامین ث👇
http://yon.ir/CKrw
@mofidteb

🍇آب غوره از نظر طبیعت، #سرد و #قابض است و برای جلوگیری از چاقی مفرط (با مصلح ) و مقابله با اسکوربوت یا بیماری کمی #ویتامین C بسیار نافع است.

رباط مزاج شناسی👇
@mofidmezajbot

✍ اگر در حین مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا کرد قطعا #ویتامین C بدن شما کم است

✍ برای درمان کافیست مرکبات، #اسفناج، #فلفل قرمز و انواع #کلم مصرف نمایید

🍊منابع ویتامین ث👇
http://yon.ir/CKrw
@mofidteb

چطوری #سرفه های خشک #زمستانی رو درمان کنیم؟ 🤔

👈 کافیه قبل از #خواب ۲ق.چ #عسل را همراه با لیوان قرص جوشان #ویتامین C بخورید

👈 این شربت حتی از شربت های سینه هم بهتر عمل میکند

@mofidteb

✍ اگر در حین مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا کرد قطعا #ویتامین C بدن شما کم است

✍ برای درمان کافیست مرکبات، #اسفناج، #فلفل قرمز و انواع #کلم مصرف نمایید

🍊منابع ویتامین ث👇
http://yon.ir/CKrw
@mofidteb

از #افسردگی رنج می برید

افزایش #ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد.

پرتقال
لیموترش
گریپ فروت
نارنگی

@mofidteb

⚜پوست #سیب_زمینی حاوی #ویتامین C است

👌بنابراین اگر سیب زمینی با پوست پخته شود و پس از پخت پوست آن جدا شود، ویتامین C آن بیشتر حفظ می‌شود.

http://yon.ir/B5d8S
@mofidteb

از #افسردگی رنج می برید

افزایش #ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد.

پرتقال
لیموترش
گریپ فروت
نارنگی

@mofidteb

#انبه برای #پوست

✨مصرف حداقل دو عدد انبه در هفته بخش زیادی #ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند

✨جلوگیری از بروز #لکه های پوستی جلوگیری از افتادگی پوست در نواحی مختلف صورت
@mofidteb

🔰1 وعده صبحانه #عضله ساز🔰

👈1 عدد #سیب🍎
👈5عدد تخم مرغ آب پز🥚
👈120گرم سیب زمینی شیرین🥔
👈80گرم #کلم بروکلی
👈قرص #ویتامین C
👈1لیوان شیر🥛

@mofidteb

🔰1 وعده صبحانه #عضله ساز🔰

👈1 عدد #سیب🍎
👈5عدد تخم مرغ آب پز🥚
👈120گرم سیب زمینی شیرین🥔
👈80گرم #کلم بروکلی
👈قرص #ویتامین C
👈1لیوان شیر🥛

@mofidteb

👈کاهو با دارا‌بودن #ویتامین C و ویتامین K و فولات ماده‌ی غذایی مفیدی جهت #لاغری شکم محسوب می‌شود.

👈 #کاهو را می‌توان در انواع سالادها استفاده کرد. به‌این‌ترتیب با افزایش حجم غذای مصرفی، احساس سیری بیشتری به‌وجود آورد.

میزان #کالری: ۱۶ کالری در هر ۱۰۰ گرم

@mofidteb

👈 #ویتامین C باعث تسریع تولید #کلاژن در سلول‌ها شده و به حفظ سلامت #لثه ها کمک می کند

♻️این ویتامین در مجاورت #گرما از بین می رود، پس توصیه می شود مواد غذایی حاوی ویتامین C را خام مصرف کنید
@mofidteb

6 مزیت #ویتامین C برای سلامت بدن:

کاهش استرس
بهبود سلامت چشم‌ها
افزایش انرژی بدن
کاهش بیماری های قلبی
پیشگیری از ابتلا به سرطان
کاهش علائم پیری

@mofidteb

🔅 مکمل‌های حاوی ویتامین C

🔻ویتامین ث یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شده و از ابتلا به بیماری‌های ویروسی جلوگیری می‌کند.

📍فواید مصرف ویتامین ث برای بدن:

✅تقویت سیستم ایمنی
✅آنتی‌اکسیدان قوی
✅ تولید کلاژن و حفظ سلامت پوست
✅تسریع روند بهبود بیماری‌ها

🔸شما می‌توانید مکمل‌ها و محصولات حاوی ویتامین C شامل انواع قرص‌جوشان، کپسول، قرص‌جویدنی، شربت و... را از طریق این لینک خریداری کنید.

#تقویت_سیستم_ایمنی #ویتامین_c #مولتی_ویتامین #مکمل_های_تقویتی

🍃 داروخانه آنلاین مفیدطب
📌 www.mofidteb.com

@mofidteb