‍ .
🔶 #تشنگی را با #گرسنگی اشتباه نگیرید!!!🔶


✅در یک روز متوسط، بدن اکثر افراد دچار بی‌آبی می‌شود چون خیلی بیشتر از آنچه آب در طول روز می‌نوشند، بدنشان آب از دست می‌دهد.
........................................................................

✅گاهی اوقات کمبود آب در بدن می‌تواند دردهای گرسنگی را به همراه داشته باشد، چون خیلی از ما مقدار آب مورد نیاز روزانه‌مان را از مواد غذایی تأمین می‌کنیم.
.........................................................................

✅اگر به اندازه کافی آب نمی‌نوشید و معمولاً احساس گرسنگی می‌کنید، هوس شما به غذا ممکن است به خاطر تشنگی باشد نه گرسنگی.
..........................................................................

✅آب همچنین به بالا بردن سطح #انرژی_بدن نیز کمک می‌کند، در نتیجه می‌توانید خیلی بهتر ورزش کنید تا #کالری بسوزانید و #وزن خود را پایین بیاورید. پس سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
..........................................................................
🗣۸ دلیل پایین نیامدن وزن و عدم کاهش وزن👇👇
http://yon.ir/9blg
@mofidteb

💧 #تشنگی را با #گرسنگی اشتباه نگیرید!!! به میزان کافی #آب بنوشید.

☀️سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

🗣دلایل پایین نیامدن #وزن و عدم کاهش وزن👇
http://yon.ir/mtFI
@mofidteb

💧💧چرا نباید ایستاده #آب نوشید؟!

مراقب باشید هوس شما به #غذا ممکن است به خاطر #تشنگی باشد نه #گرسنگی .👇

http://yon.ir/pVl7
@mofidteb

‍ @mofidteb

🔶 #رژیم_برنج چه فوایدی دارد؟🔶

✅یکی از اطباء آمریکایی رژیم برنج را برای درمان #فشارخون توصیه می‌کند. او به بیمار تاکید می‌کند که برنج بدون #نمک همراه با #میوه_های مختلف بخورد. البته هنوز دانشمندان نمی‌دانند که در برنج چه ماده ای وجود دارد که باعث پایین رفتن فشار خون می‌شود.
.....................................................................

✅علاوه بر این رژیم برنج برای #اختلالات_کلیوی نیز مفید است.
.....................................................................

✅رژیم برنج برای مبتلایان به بیماری #پسوریازیس (نوعی #بیماری_پوستی) نیز بسیار مفید است.
......................................................................

✅برنج #خواب_آور است و برطرف کننده #تشنگی است.برنج را اگر با #شیر و #شکر مخلوط کنید و بخورید بسیار مقوی است و #نیروی_جنسی را تقویت می‌کند.
....................................................................

❤️مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/iBZl
@mofidteb

‍ 🔶هشدار: علائم #دیابت ممکن است شما را فریب دهد🔶


⚠️ از آنجا که دیابت نوع 2 به آهستگی پیشرفت می‌کند، ممکن است علائم آن برای مدت زمان طولانی مورد توجه قرار نگیرد و یا به چیز دیگری نسبت داده شوند. به عنوان مثال، افزایش #تشنگی ممکن است به خاطر تابستان گرم و یا #خستگی به عنوان نشانه‌ای از #پیری و یا #استرس تفسیر شود.
.........................................................

📝دیابت نوع 2 می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها را باعث شود، از جمله:

🔺 خستگی
🔺 خشکی دهان
🔺 تشنگی
🔺 #ادرار کردن بیش از حد
🔺 گرسنگی
🔺 کاهش #وزن
🔺 تاری دید
🔺 کج خلقی
🔺 زخم‌هایی که بهبود نمی‌یابند
....................................................................................

✳️بیماری #دیابت نوع 2 را بهتر بشناسیم👇
http://yon.ir/84KJ
@mofidteb

🍹بهترین شربت‌ها برای رفع #تشنگی در ماه رمضان #ماءالشعیر، شربت #لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و #سکنجبین است.

دم‌نوش‌های مناسب👇
📝مریم مقیمی،کارشناس طب سنتی

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/m8Dj
@mofidteb

‍ 🔶هشدار: علائم #دیابت ممکن است شما را فریب دهد🔶


⚠️ از آنجا که دیابت نوع 2 به آهستگی پیشرفت می‌کند، ممکن است علائم آن برای مدت زمان طولانی مورد توجه قرار نگیرد و یا به چیز دیگری نسبت داده شوند. به عنوان مثال، افزایش #تشنگی ممکن است به خاطر تابستان گرم و یا #خستگی به عنوان نشانه‌ای از #پیری و یا #استرس تفسیر شود.
.........................................................

📝دیابت نوع 2 می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها را باعث شود، از جمله:

🔺 خستگی
🔺 خشکی دهان
🔺 تشنگی
🔺 #ادرار کردن بیش از حد
🔺 گرسنگی
🔺 کاهش #وزن
🔺 تاری دید
🔺 کج خلقی
🔺 زخم‌هایی که بهبود نمی‌یابند
....................................................................................

✳️بیماری #دیابت نوع 2 را بهتر بشناسیم👇
http://yon.ir/84KJ
@mofidteb

😥فرار از گرمای یک تابستان داغ😥

✅مصرف #کاسنی و عرق کاسنی باعث خنک شدن بدن و جلوگیری از عطش و #تشنگی می‌شود.🙂

روش مصرف کاسنی👇
http://yon.ir/9T5k
@mofidteb

🌿🌿

⚜سوء #مزاج_گرم چیست ؟؟

🔹علائم: #تشنگی زیاد، تلخی #دهان، خشکی #زبان، اشتهای کم، #یبوست (سفتی و خشکی مدفوع)، #ادرار پررنگ یا مایل به سرخی، گرمی پوست محل #کبد (زیر دنده های راست)، داغی یا #تب بدن، سوزش ادرار، سنگینی و کوفتگی اعضا، شیرینی یا شوری دهان، #زردی رنگ بدن یا چهره، قی یا #اسهال زرد.

🔸🔸

🔹علاج: پرهیز از سرخ کردنی ها و #ادویه فراوان، حمّام های گرم، فعالیت های بسیار سنگین، خنک کردن کبد با آب #کاسنی و #سکنجبین و #انار میخوش(ترش و شیرین)، ضمادهای خنک مثل عصاره #کدو و #خیار روی کبد قرار دادن، مصرف غذاهایی که با #زرشک، تمرهندی، #ریواس، ماش و #اسفناج درست می شوند.


🔺رباط مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot

⚜سوء #مزاج_گرم چیست ؟؟

🔹علائم: #تشنگی زیاد، تلخی #دهان، خشکی #زبان، اشتهای کم، #یبوست (سفتی و خشکی مدفوع)، #ادرار پررنگ یا مایل به سرخی، گرمی پوست محل #کبد (زیر دنده های راست)، داغی یا #تب بدن، سوزش ادرار، سنگینی و کوفتگی اعضا، شیرینی یا شوری دهان، #زردی رنگ بدن یا چهره، قی یا #اسهال زرد.

🔸🔸

🔹علاج: پرهیز از سرخ کردنی ها و #ادویه فراوان، حمّام های گرم، فعالیت های بسیار سنگین، خنک کردن کبد با آب #کاسنی و #سکنجبین و #انار میخوش(ترش و شیرین)، ضمادهای خنک مثل عصاره #کدو و #خیار روی کبد قرار دادن، مصرف غذاهایی که با #زرشک، تمرهندی، #ریواس، ماش و #اسفناج درست می شوند.


🔺رباط مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot

در #زمستان مغزتان کمتر پیام #تشنگی صادر میکند، اما زیاد #آب بخورید !

✨در صورت کم آبی #خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث #فشارخون و #سکته میشود !!

@mofidteb

💦یکی از فواید #آب جلوگیری از سوزش #معده است، این عارضه ممکن است نشانه ی کمبود آب در دستگاه #گوارش و نشانه #تشنگی بدن است، با نوشیدن آب اسید معده ترشح می شود.

@mofidteb

8 نشانه آشکار #قندخون بالا

🔸تکرر #ادرار
🔹احساس #خستگی مداوم
🔸افزایش #تشنگی
🔹تاری دید
🔸آهنگ کند بهبود #زخم‌ها
🔹کاهش #وزن بی‌دلیل
🔸 #مغز مه‌آلود
🔹خونریزی #لثه
@mofidteb

🍨معجونی برای رفع #تشنگی در ماه رمضان،

#عسل، #خرما، #بادام و #شیر، این ترکیب بسیار مناسب رفع خستگی و عطش می‌باشد.

مطالعه بیشتر سایر نوشیدنی‌های تابستانی👇

http://yon.ir/FEBG0
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkMD44BFH5/
لینک مطلب:
http://yon.ir/oldUp
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

💦یکی از فواید #آب جلوگیری از سوزش #معده است، این عارضه ممکن است نشانه ی کمبود آب در دستگاه #گوارش و نشانه #تشنگی بدن است، با نوشیدن آب اسید معده ترشح می شود.

@mofidteb