"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶



💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.

.................................................................................


✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"

🌙ماه #رمضان امسال خرمای بیشتری بخرید👌 #خرما به تعداد روزهای سال خاصیت دارد: زیبایی #پوست، #مو و درمان بسیاری از بیماری‌ها👇
📚منبع:طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/Esy8
@mofidteb

🍨معجونی برای رفع #تشنگی در ماه رمضان، #عسل، #خرما، #بادام و #شیر، این ترکیب بسیار مناسب رفع خستگی و عطش می‌باشد. سایر نوشیدنی‌های تابستانی👇
📝منبع: تبیان

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/m8Dj
@mofidteb

🌙ماه #رمضان امسال خرمای بیشتری بخرید👌 #خرما به تعداد روزهای سال خاصیت دارد: زیبایی #پوست، #مو و درمان بسیاری از بیماری‌ها👇
📚منبع:طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/Esy8
@mofidteb

🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرموده‌اند:

“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد می‌شوند بردبار شوند.”

خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb

☕️اگر #صبحانه نمی‌خورید بیش از دیگران دچار #ریزش_مو می‌شوید

صبحانه‌های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند👌🏻

🍶 #شیر و #عسل🍯

🌿 #چای_سبز و #خرما

http://yon.ir/rv6M
@mofidteb

‍ ⬅️مخلوط سه #شیره

1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷

به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.

عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.

اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.

حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.

✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.

💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.

http://yon.ir/sC9i
@mofidteb

🍂🌸
#خرما

▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبح‌ها قبل از وعده‌های #صبحانه است.

▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز می‌شود و بهتر است تمام افراد صبح‌ها بعداز بیدارشدن از خواب با معده‌ی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.

▪️خانم‌هایی که زیاد خرما مصرف می‌کنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنی‌های خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی پوستی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.

🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرموده‌اند:

“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد می‌شوند بردبار شوند.”

خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb

"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶



💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.

.................................................................................


✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"

🍂🌸
#خرما

▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبح‌ها قبل از وعده‌های #صبحانه است.

▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز می‌شود و بهتر است تمام افراد صبح‌ها بعداز بیدارشدن از خواب با معده‌ی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.

▪️خانم‌هایی که زیاد خرما مصرف می‌کنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنی‌های خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی پوستی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.

🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرموده‌اند:

“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد می‌شوند بردبار شوند.”

خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb

‍ ⬅️مخلوط سه #شیره

1⃣شیره #انگور.🌷
2⃣شیره #خرما.🌷
3⃣شیره #توت.🌷

به انداز‌ه هم دریک شیشه مخلوط کنید. سر آن را بسته و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

این معجون مقوی را هر 8ساعت برای بچه‌ها 👶یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.

عالی برای درمان #کم_خونی، #بیحالی😩 و #بی_حسی بدن.

اگر دایم حال #خواب آلودگی 😴دارید حتما استفاده کنید.

حتی برای افراد #چاق و افرادی که #رژیم دارند هم خوب است چون چاق کننده نیست و بسیار مقوی است.

✅حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید. با این غذاهایی که میخوریم بدنمون حتما به خوردنیهای مقوی نیاز داره.

💥در ضمن سه شیره مثل #قرص_آهن میمونه. با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن ظرف 24ساعت از بدن دفع میشه.

http://yon.ir/sC9i
@mofidteb

فواید #خرما

-بینایی و #شنوایی را تقویت می‌کند

-شیر #مادر را زیاد می‌کند

-اسید بیش از حد #معده را خنثی
می کند

- #کم‌خونی را برطرف می‌کند


@mofidteb

💥خوردن روزانه 3 عدد #خرما شما را از #خواب آلودگی در شروع فصل #بهار نجات دهد

✨خوردن 3خرما در روز #ویتامین کل بدن را تامین،کبد را از سموم پاک، کمخونی را درمان وپوسیدگی دندان را ازبین میبرد.

@mofidteb

فواید #خرما

-بینایی و #شنوایی را تقویت می‌کند

-شیر #مادر را زیاد می‌کند

-اسید بیش از حد #معده را خنثی
می کند

- #کم‌خونی را برطرف می‌کند


@mofidteb

🍨معجونی برای رفع #تشنگی در ماه رمضان،

#عسل، #خرما، #بادام و #شیر، این ترکیب بسیار مناسب رفع خستگی و عطش می‌باشد.

مطالعه بیشتر سایر نوشیدنی‌های تابستانی👇

http://yon.ir/FEBG0
@mofidteb

🔶 #خرما از دید ادیان الهی🔶

📚دامون ترابی در مورد خرما در #کتاب_طبیعت_و_سلامتی (غذا داروها) می‌گوید:
.......................................................

✳️ این میوه پرخاصیت برای مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی تا حدی ناآشناست و آن را فقط در کیک و شیرینی مصرف می‌کنند، ولی در خاورمیانه و مخصوصاً در کشورهای عربی به عنوان یک غذای اصلی به کار می‌رود.
.......................................................

✳️ در دیانت مسیح، برگ درخت خرما سنبل و نشانه شهادت و روح شهدایی است که در راه دیانت حضرت مسیح جان باخته‌اند. جالب است بدانید حضرت عیسی (ع) در زیر درخت خرما به دنیا آمده است.
..........................................................

✳️ درخت خرما درخت ادیان آسمانی به شمار می‌آید و در بیست آیه از بیست و شش سوره قرآن نام آن ذکر شده است.
..........................................................

✳️حضرت محمد(ص) در وصف خرما فرموده‌اند: 🌸"به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد می‌شوند #بردبار شوند.” 🌸

@mofidteb