در ایام ماه #رمضان از #گلاب غافل نشوید
در افطار و سحر توصیه می شود نوشیدنی گلاب استفاده کنید تا در طول روز خسته و #بیحال نشوید
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
در افطار و سحر توصیه می شود نوشیدنی گلاب استفاده کنید تا در طول روز خسته و #بیحال نشوید
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
✅فواید #تخم_شربتی در ماه مبارک #رمضان👇🏼
⭐️تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ #کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
🌙اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد #نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
⭐️از ورم #معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند.
🌙دارای مقدار فراوانی روغن #اومگا۳ میباشد.
⭐️تخم شربتی برای تمام طول روز به شما #انرژی فراوانی می بخشد.
🌙تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدانت میباشد که شما را #جوان نگه میدارد.
⭐️تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین و مقدار زیادی #کلسیم میباشد.
🌙 دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به #استخوانها میشود.
⭐️همچنین تخم شربتی دارای مقدار زیادی #پتاسیم و آهن میباشد.
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
⭐️تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ #کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
🌙اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد #نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
⭐️از ورم #معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند.
🌙دارای مقدار فراوانی روغن #اومگا۳ میباشد.
⭐️تخم شربتی برای تمام طول روز به شما #انرژی فراوانی می بخشد.
🌙تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدانت میباشد که شما را #جوان نگه میدارد.
⭐️تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین و مقدار زیادی #کلسیم میباشد.
🌙 دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به #استخوانها میشود.
⭐️همچنین تخم شربتی دارای مقدار زیادی #پتاسیم و آهن میباشد.
توصیه‌های #روزه‌داری👇
مطالعه بیشتر
http://yon.ir/Z5Ic
@mofidteb
mofidteb.ir
علت بیماری‌های شایع در طی روزه‌داری و درمان آنها - مفید طب
در طول روزه‌داری و ماه رمضان ممکن است دچار بیماری‌هایی از قبیل نفخ، افت فشار خون، درد معده و ... شوید که با رعایت چند نکته می‌توانید از آنها جلوگیری کنید.