🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
✨✨🕉مراقبه ویپاسانا🕉✨✨
ویپاسانا که به معنی دیدن چیزها همان گونه که هستند می باشد، یکی از قدیمیترین تکنیکهای مراقبه در هند است. این تکنیک بیش از 2500 سال قبل، به عنوان یک مداوای جهان شمول، برای بیماری جهان شمول، آموزش داده می شد، که هنر زندگی کردن است.
شاید آنها که با روش های مدیتیشن آشنایی دارند، تا به حال نام مراقبه ی ویپاسانا یا همان مراقبه ی بودایی را شنیده اند. ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. گوتاما بودا ۲۵۰۰ سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد.
ویپاسانا یک واژه ی «پالی»، و به معنای مشاهده کردن هرچیز همان گونه که واقعا هست، است.
ویپاسانا یک باور کورکورانه و یا یک فلسفه نیست و هیچ ارتباطی با مذاهب ندارد. هر چند که هیچ تناقضی هم با هر نوع مذهب و اعتقادی نیز ندارد. بلکه روشی عملی است برای پالایش ذهن، و رهایی آن از تنشها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسانهاست. هر کس با هر هوش متوسطی، با هر مذهب و اعتقادی و با هر نژاد و ملیتی می تواند این روش را به کار بندد.
ویپاسانا مدیتیشنی است که بیشترین تعداد افراد مختلف را در مقایسه با انواع دیگر مدیتیشن، تا کنون در جهان به کمال رسانیده است . ویپاسانا اساس و عصاره اصلی مدیتیشن است . تمامی انواع دیگر مدیتیشن نیز دارای همین اساس و عصاره هستند ولی موارد فرعی دیگری نیز به آنها اضافه شده است . ویپاسانا عصاره خالص است . شما نمی توانید حتی ذره ای از آن را حذف کنید و یا چیزی به آن اضافه نمایید تا آن را بهبود بخشید .
ویپاسانا را می توان به سه گونه مختلف انجام داد:
🔅نوع اول آن آگاه بودن از اعمال ، فعالیت ها ، بدن ، ذهن و دلتان است .
🔅نوع دوم مدیتیشن ویپاسانا به نفس کشیدن مربوط می شود . در این حالت آگاهی و توجه خود را معطوف به تنفس و شکم می کنیم .
🔅در روش سوم نیز آگاهی معطوف تنفس می گردد ولی محل توجه ، مجاری ورودی بینی است که هوا وارد آنها می شود . و حالا با این مقدمه بسیار مختصر نگاهی به تحلیل روانشناسی تحلیلی ویپاسانا می پردازیم:
در مراقبه ویپاسانا سه مرحله وجود دارد:
💎سیلا (اخلاقیات) که شامل گفتار درست، عمل درست و امرار معاش درست می باشد.
💎سمادی ( تمرکز) که شامل کوشش، آگاهی و تمرکز درست می باشد.
💎پانیا ( خرد) که شامل تفکر و ادراک درست می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ویپاسانا #مدیتیشن #آگاهی #اخلاقیات #تمرکز #خرد
@mazeye_malakoot
✨✨🕉مراقبه ویپاسانا🕉✨✨
ویپاسانا که به معنی دیدن چیزها همان گونه که هستند می باشد، یکی از قدیمیترین تکنیکهای مراقبه در هند است. این تکنیک بیش از 2500 سال قبل، به عنوان یک مداوای جهان شمول، برای بیماری جهان شمول، آموزش داده می شد، که هنر زندگی کردن است.
شاید آنها که با روش های مدیتیشن آشنایی دارند، تا به حال نام مراقبه ی ویپاسانا یا همان مراقبه ی بودایی را شنیده اند. ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. گوتاما بودا ۲۵۰۰ سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد.
ویپاسانا یک واژه ی «پالی»، و به معنای مشاهده کردن هرچیز همان گونه که واقعا هست، است.
ویپاسانا یک باور کورکورانه و یا یک فلسفه نیست و هیچ ارتباطی با مذاهب ندارد. هر چند که هیچ تناقضی هم با هر نوع مذهب و اعتقادی نیز ندارد. بلکه روشی عملی است برای پالایش ذهن، و رهایی آن از تنشها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسانهاست. هر کس با هر هوش متوسطی، با هر مذهب و اعتقادی و با هر نژاد و ملیتی می تواند این روش را به کار بندد.
ویپاسانا مدیتیشنی است که بیشترین تعداد افراد مختلف را در مقایسه با انواع دیگر مدیتیشن، تا کنون در جهان به کمال رسانیده است . ویپاسانا اساس و عصاره اصلی مدیتیشن است . تمامی انواع دیگر مدیتیشن نیز دارای همین اساس و عصاره هستند ولی موارد فرعی دیگری نیز به آنها اضافه شده است . ویپاسانا عصاره خالص است . شما نمی توانید حتی ذره ای از آن را حذف کنید و یا چیزی به آن اضافه نمایید تا آن را بهبود بخشید .
ویپاسانا را می توان به سه گونه مختلف انجام داد:
🔅نوع اول آن آگاه بودن از اعمال ، فعالیت ها ، بدن ، ذهن و دلتان است .
🔅نوع دوم مدیتیشن ویپاسانا به نفس کشیدن مربوط می شود . در این حالت آگاهی و توجه خود را معطوف به تنفس و شکم می کنیم .
🔅در روش سوم نیز آگاهی معطوف تنفس می گردد ولی محل توجه ، مجاری ورودی بینی است که هوا وارد آنها می شود . و حالا با این مقدمه بسیار مختصر نگاهی به تحلیل روانشناسی تحلیلی ویپاسانا می پردازیم:
در مراقبه ویپاسانا سه مرحله وجود دارد:
💎سیلا (اخلاقیات) که شامل گفتار درست، عمل درست و امرار معاش درست می باشد.
💎سمادی ( تمرکز) که شامل کوشش، آگاهی و تمرکز درست می باشد.
💎پانیا ( خرد) که شامل تفکر و ادراک درست می باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#ویپاسانا #مدیتیشن #آگاهی #اخلاقیات #تمرکز #خرد
@mazeye_malakoot
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
✨✨🕉 دامای سی 🕉✨✨
☸️ اخلاقیات و اولوهیت :
یک انسان مذهبی، همیشه اخلاقی است. زیرا دین تجربه ی اولوهیت است؛ کسی که حضور خدا را تجربه کرده باشد، چگونه می تواند غیر اخلاقی باشد؟! در واقع اوست که معیار و عامل تعیین کننده است. هر عملی که از یک انسان به روشنی رسیده سر بزند، اخلاقی است. راه دیگری برای تعیین اخلاق نیست.
چنین نیست که او تلاش کند آنچه را که خلاقی است انجام دهد، هر کاری بکند، اخلاقی خواهد بود. او نمی تواند به کسی آسیب بزند، او برای جهان هستی یک برکت است. وقتی که خداوند به او برکت داده باشد، چه چیزی برایش باقی مانده است، بجز اینکه برای جهان هستی یک برکت باشد. آنچه را که خداوند به او بخشیده است، او به بخشیدنش به دیگران ادامه می دهد. قلب او سرشار از سرور است. و سرور شروع می کند به سر ریز شدن. آن سر ریز شدن سرور، اخلاق واقعی است. اخلاقیات یعنی مهر و محبت، اخلاقیات یعنی عشق، اخلاقیات یعنی خلاقیت، اخلاقیات یعنی دنیا را بیش از آنچه که یافتی، زیبا کنی. آن را قدری زیباتر ترک کنی. به زندگی جلوه ای تازه و به جهان هستی بعدی جدید ببخشی.
انسان غیر اخلاقی ویرانگر است. او چون رنجور است، فقط می تواند رنجش را با دیگران سهیم شود. بیاد بسپار فقط می توانی چیزی را به دیگران بدهی که آنرا داشته باشی. اگر رنجور باشی، هرچه را که بگویی مهم نیست، دیگران را رنجور خواهی ساخت. اگر مسرور باشی، نیازی نیست چیزی بگویی، دیگران را مسرور خواهی کرد. خود حضورت سبب برانگیخته شدن سرور در دیگران می شود. خود حضورت سبب ایجاد نوعی همزمانی در دیگران خواهد شد، موسیقی تو، عصاره ات، اما چی از شادی خلق می کند، هر آنچه که در نزدیکی ات باشد، از آن سرور واگیر پیدا می کند و از شعف تو سرمست می شود، و اخلاقیات یعنی همین.
مردمی هستند که شخصیت می پرورند و اخلاقیات را می کارند، و اخلاق گرایان بزرگی می شوند. خلوص گراها بسیار با زهد و تقوی! آنان فقط کارهای درست انجام می دهند ولی این عملی تحمیلی است، خودانگیخته نیست، به سبب درون خودشان نیست. یک نما و سر در است.
آنان در درونشان دقیقا ضد این هستند. آنان منافق هستند. یک چیز را می گویند و درست مخالف آن را عمل می کنند. آنان عملی را انجام می دهند ولی وجودشان با آن همخوانی ندارد. آنان شکاف برداشته شده و دچار شکاف شخصیتی هستند . (shizophrenic)
به دلیل همین اخلاقیات کاشته شده است که تمام بشریت در وضعیت شکاف شخصیتی قرار دارد. هر کسی کم یا بیش یک منافق شده است. جامعه تو را وادار می کند که چنین باشی، اگر چنین نکنی، نمی توانی زندگی کنی. این تقریبا الزامی شده است که تو واقعیت خودت را نشان ندهی، تو فقط آنچه را نشان می دهی که مردم می خواهند نشان بدهی. و هر چیز دیگر را در درون پنهان می کنی. ولی در اینصورت وجود درونی تو به انباشتن سموم و زهر ها ادامه می دهد و در درون، در دوزخ بسر می بری و در بیرون با گلهای زیبا تزیین شده ای و آن گلها نیز مصنوعی هستند زیرا نمی توانند گلهای واقعی باشند. گل های واقعی به ریشه هایی در درون تو نیاز دارند. یک انسان واقعا مذهبی، هیچ گونه اخلاقیاتی را بر خودش تحمیل نکرده است.
اخلاقیات او از معرفتش سر می زند، او سعی ندارد که درست باشد، او نمی کوشد از خطا پرهیز کند، او فقط هوشیار می ماند و از روی هوشیاری اش عمل می کند و آنگاه هر عملی انجام دهد، درست است. در واقع، انجام عملی خطا از روی هوشیاری ناممکن است.
دین بر اساس مراقبه قرار دارد، نه بر اساس اخلاقیات. دیانت در معرفت ریشه دارد، نه در شخصیت. انسان واقعا مذهبی ابدا شخصیتی ندارد. او بدون شخصیت (characterless)است.
ولی بگذارید بدون شخصیت را تعریف کنیم. گناهکار و قدیس هر دو دارای شخصیت هستند، اما انسان واقعا مذهبی بدون شخصیت است. او نه خوب است نه بد. او ورای اینها قرار دارد. او شخصیتی ندارد. زیرا از روی گذشته عمل نمی کند. لحظه به لحظه عمل می کند. خودانگیخته عمل می کند. او فرمول های از پیش آماده شده ندارد، شیارهای ثابت و همیشگی ندارد. او از روی عادتها عمل نمی کند و شخصیت یعنی همین. ایجاد حالات خوب شخصیت خوب است و ایجاد عادات بد، شخصیت بد است.
ایجاد معرفت و آگاهی، نه عادات، بلکه دیانت است.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#داما #تعالیم_معنوی #اخلاقیات #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🕉 دامای سی 🕉✨✨
☸️ اخلاقیات و اولوهیت :
یک انسان مذهبی، همیشه اخلاقی است. زیرا دین تجربه ی اولوهیت است؛ کسی که حضور خدا را تجربه کرده باشد، چگونه می تواند غیر اخلاقی باشد؟! در واقع اوست که معیار و عامل تعیین کننده است. هر عملی که از یک انسان به روشنی رسیده سر بزند، اخلاقی است. راه دیگری برای تعیین اخلاق نیست.
چنین نیست که او تلاش کند آنچه را که خلاقی است انجام دهد، هر کاری بکند، اخلاقی خواهد بود. او نمی تواند به کسی آسیب بزند، او برای جهان هستی یک برکت است. وقتی که خداوند به او برکت داده باشد، چه چیزی برایش باقی مانده است، بجز اینکه برای جهان هستی یک برکت باشد. آنچه را که خداوند به او بخشیده است، او به بخشیدنش به دیگران ادامه می دهد. قلب او سرشار از سرور است. و سرور شروع می کند به سر ریز شدن. آن سر ریز شدن سرور، اخلاق واقعی است. اخلاقیات یعنی مهر و محبت، اخلاقیات یعنی عشق، اخلاقیات یعنی خلاقیت، اخلاقیات یعنی دنیا را بیش از آنچه که یافتی، زیبا کنی. آن را قدری زیباتر ترک کنی. به زندگی جلوه ای تازه و به جهان هستی بعدی جدید ببخشی.
انسان غیر اخلاقی ویرانگر است. او چون رنجور است، فقط می تواند رنجش را با دیگران سهیم شود. بیاد بسپار فقط می توانی چیزی را به دیگران بدهی که آنرا داشته باشی. اگر رنجور باشی، هرچه را که بگویی مهم نیست، دیگران را رنجور خواهی ساخت. اگر مسرور باشی، نیازی نیست چیزی بگویی، دیگران را مسرور خواهی کرد. خود حضورت سبب برانگیخته شدن سرور در دیگران می شود. خود حضورت سبب ایجاد نوعی همزمانی در دیگران خواهد شد، موسیقی تو، عصاره ات، اما چی از شادی خلق می کند، هر آنچه که در نزدیکی ات باشد، از آن سرور واگیر پیدا می کند و از شعف تو سرمست می شود، و اخلاقیات یعنی همین.
مردمی هستند که شخصیت می پرورند و اخلاقیات را می کارند، و اخلاق گرایان بزرگی می شوند. خلوص گراها بسیار با زهد و تقوی! آنان فقط کارهای درست انجام می دهند ولی این عملی تحمیلی است، خودانگیخته نیست، به سبب درون خودشان نیست. یک نما و سر در است.
آنان در درونشان دقیقا ضد این هستند. آنان منافق هستند. یک چیز را می گویند و درست مخالف آن را عمل می کنند. آنان عملی را انجام می دهند ولی وجودشان با آن همخوانی ندارد. آنان شکاف برداشته شده و دچار شکاف شخصیتی هستند . (shizophrenic)
به دلیل همین اخلاقیات کاشته شده است که تمام بشریت در وضعیت شکاف شخصیتی قرار دارد. هر کسی کم یا بیش یک منافق شده است. جامعه تو را وادار می کند که چنین باشی، اگر چنین نکنی، نمی توانی زندگی کنی. این تقریبا الزامی شده است که تو واقعیت خودت را نشان ندهی، تو فقط آنچه را نشان می دهی که مردم می خواهند نشان بدهی. و هر چیز دیگر را در درون پنهان می کنی. ولی در اینصورت وجود درونی تو به انباشتن سموم و زهر ها ادامه می دهد و در درون، در دوزخ بسر می بری و در بیرون با گلهای زیبا تزیین شده ای و آن گلها نیز مصنوعی هستند زیرا نمی توانند گلهای واقعی باشند. گل های واقعی به ریشه هایی در درون تو نیاز دارند. یک انسان واقعا مذهبی، هیچ گونه اخلاقیاتی را بر خودش تحمیل نکرده است.
اخلاقیات او از معرفتش سر می زند، او سعی ندارد که درست باشد، او نمی کوشد از خطا پرهیز کند، او فقط هوشیار می ماند و از روی هوشیاری اش عمل می کند و آنگاه هر عملی انجام دهد، درست است. در واقع، انجام عملی خطا از روی هوشیاری ناممکن است.
دین بر اساس مراقبه قرار دارد، نه بر اساس اخلاقیات. دیانت در معرفت ریشه دارد، نه در شخصیت. انسان واقعا مذهبی ابدا شخصیتی ندارد. او بدون شخصیت (characterless)است.
ولی بگذارید بدون شخصیت را تعریف کنیم. گناهکار و قدیس هر دو دارای شخصیت هستند، اما انسان واقعا مذهبی بدون شخصیت است. او نه خوب است نه بد. او ورای اینها قرار دارد. او شخصیتی ندارد. زیرا از روی گذشته عمل نمی کند. لحظه به لحظه عمل می کند. خودانگیخته عمل می کند. او فرمول های از پیش آماده شده ندارد، شیارهای ثابت و همیشگی ندارد. او از روی عادتها عمل نمی کند و شخصیت یعنی همین. ایجاد حالات خوب شخصیت خوب است و ایجاد عادات بد، شخصیت بد است.
ایجاد معرفت و آگاهی، نه عادات، بلکه دیانت است.
🌱🌸✨🔮✨🌸🌱
#داما #تعالیم_معنوی #اخلاقیات #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 مراقبه ويپاسانا 🎆✨✨
ویپاسانا که به معنی دیدن چیزها همان گونه که هستند می باشد، یکی از قدیمیترین تکنیک های مراقبه در هند است؛ این تکنیک بیش از 2500 سال قبل، به عنوان یک مداوای جهان شمول، برای بیماری جهان شمول، آموزش داده می شد، که هنر زندگی کردن است.
شاید آنها که با روش های مدیتیشن آشنایی دارند، تا به حال نام مراقبه ی ویپاسانا یا همان مراقبه ی بودایی را شنیده اند؛ ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است؛ گوتاما بودا ۲۵۰۰ سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد.
ویپاسانا یک واژه ی «پالی»، و به معنای مشاهده کردن هرچیز همان گونه که واقعا هست، است؛ ویپاسانا یک باور کورکورانه و یا یک فلسفه نیست و هیچ ارتباطی با مذاهب ندارد؛ هرچند که هیچ تناقضی هم با هر نوع مذهب و اعتقادی نیز ندارد؛ بلکه روشی عملی است برای پالایش ذهن، و رهایی آن از تنش ها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسان هاست؛ هرکس با هر هوش متوسطی، با هر مذهب و اعتقادی و با هر نژاد و ملیتی می تواند این روش را به کار بندد.
ویپاسانا مدیتیشنی است که بیشترین تعداد افراد مختلف را در مقایسه با انواع دیگر مدیتیشن، تا کنون در جهان به کمال رسانیده است؛ ویپاسانا اساس و عصاره اصلی مدیتیشن است؛ تمامی انواع دیگر مدیتیشن نیز دارای همین اساس و عصاره هستند ولی موارد فرعی دیگری نیز به آنها اضافه شده است؛ ویپاسانا عصاره خالص است؛ شما نمی توانید حتی ذره ای از آن را حذف کنید و یا چیزی به آن اضافه نمایید تا آن را بهبود بخشید.
ویپاسانا را می توان به سه گونه مختلف انجام داد:
🔅نوع اول آن آگاه بودن از اعمال، فعالیت ها، بدن، ذهن و دلتان است.
🔅نوع دوم مدیتیشن ویپاسانا به نفس کشیدن مربوط می شود؛ در این حالت آگاهی و توجه خود را معطوف به تنفس و شکم می کنیم.
🔅در روش سوم نیز آگاهی معطوف تنفس می گردد، ولی محل توجه، مجاری ورودی بینی است که هوا وارد آنها می شود.
و حالا با این مقدمه بسیار مختصر نگاهی به تحلیل روانشناسی تحلیلی ویپاسانا می پردازیم:
در مراقبه ویپاسانا سه مرحله وجود دارد:
💎سیلا (اخلاقیات) که شامل گفتار درست، عمل درست و امرار معاش درست می باشد.
💎سمادی ( تمرکز) که شامل کوشش، آگاهی و تمرکز درست می باشد.
💎پانیا ( خرد) که شامل تفکر و ادراک درست می باشد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مراقبه_ویپاسانا #مدیتیشن #آگاهی #اخلاقیات #تعاليم_و_تکنيکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 مراقبه ويپاسانا 🎆✨✨
ویپاسانا که به معنی دیدن چیزها همان گونه که هستند می باشد، یکی از قدیمیترین تکنیک های مراقبه در هند است؛ این تکنیک بیش از 2500 سال قبل، به عنوان یک مداوای جهان شمول، برای بیماری جهان شمول، آموزش داده می شد، که هنر زندگی کردن است.
شاید آنها که با روش های مدیتیشن آشنایی دارند، تا به حال نام مراقبه ی ویپاسانا یا همان مراقبه ی بودایی را شنیده اند؛ ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است؛ گوتاما بودا ۲۵۰۰ سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد.
ویپاسانا یک واژه ی «پالی»، و به معنای مشاهده کردن هرچیز همان گونه که واقعا هست، است؛ ویپاسانا یک باور کورکورانه و یا یک فلسفه نیست و هیچ ارتباطی با مذاهب ندارد؛ هرچند که هیچ تناقضی هم با هر نوع مذهب و اعتقادی نیز ندارد؛ بلکه روشی عملی است برای پالایش ذهن، و رهایی آن از تنش ها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسان هاست؛ هرکس با هر هوش متوسطی، با هر مذهب و اعتقادی و با هر نژاد و ملیتی می تواند این روش را به کار بندد.
ویپاسانا مدیتیشنی است که بیشترین تعداد افراد مختلف را در مقایسه با انواع دیگر مدیتیشن، تا کنون در جهان به کمال رسانیده است؛ ویپاسانا اساس و عصاره اصلی مدیتیشن است؛ تمامی انواع دیگر مدیتیشن نیز دارای همین اساس و عصاره هستند ولی موارد فرعی دیگری نیز به آنها اضافه شده است؛ ویپاسانا عصاره خالص است؛ شما نمی توانید حتی ذره ای از آن را حذف کنید و یا چیزی به آن اضافه نمایید تا آن را بهبود بخشید.
ویپاسانا را می توان به سه گونه مختلف انجام داد:
🔅نوع اول آن آگاه بودن از اعمال، فعالیت ها، بدن، ذهن و دلتان است.
🔅نوع دوم مدیتیشن ویپاسانا به نفس کشیدن مربوط می شود؛ در این حالت آگاهی و توجه خود را معطوف به تنفس و شکم می کنیم.
🔅در روش سوم نیز آگاهی معطوف تنفس می گردد، ولی محل توجه، مجاری ورودی بینی است که هوا وارد آنها می شود.
و حالا با این مقدمه بسیار مختصر نگاهی به تحلیل روانشناسی تحلیلی ویپاسانا می پردازیم:
در مراقبه ویپاسانا سه مرحله وجود دارد:
💎سیلا (اخلاقیات) که شامل گفتار درست، عمل درست و امرار معاش درست می باشد.
💎سمادی ( تمرکز) که شامل کوشش، آگاهی و تمرکز درست می باشد.
💎پانیا ( خرد) که شامل تفکر و ادراک درست می باشد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#مراقبه_ویپاسانا #مدیتیشن #آگاهی #اخلاقیات #تعاليم_و_تکنيکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot