Впервые за последние две недели я проснулась в отличном самочувствии и ощущаю себя самым счастливым человеком
Эти две недели мы с моим врачом не могли понять что происходит с моим организмом, я бесконечно сдавала анализы с идеальными результатами, а когда поняли , лечение облегчило мое состояние за один вечер.
Апатия,усталость, ломота в мышцах, боль в глазах и перманентно повышенная температура скрывали за собой двустороннюю вирусную пневмонию, о которой,честно, я бы никогда не подумала.
Вероятнее всего это была ковидная пневмония, сейчас мы уже не узнаем ,нам не вернуться назад.
Теперь остается сосредоточиться на активном восстановлении и можно снова радоваться жизни
Мне всегда сложно после долгих перерывов восстанавливать режим сна,тренировок, питания.
Но я так долго ждала,когда снова смогу вернуться к обычной жизни, что уже готова подготовить себе план наперед, хоть и вернусь к спорту только через две недели.
Берегите себя, не стоит пренебрегать невысокой температурой, иногда она скрывает такое воспаление, о котором вы даже не думали.
Слушайте свой организм, он вас не обманет
Будьте здоровы и отличного вам субботнего дня
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вот и новая тренировка прилетела 💙
Скорее переходи по ссылке и повторяй , твое тело будет тебе благодарно🦋
Я пока на периоде восстановления вынуждена отложить физические нагрузки, но уже сохранила в избранное✨
#тренировки
Скорее переходи по ссылке и повторяй , твое тело будет тебе благодарно
Я пока на периоде восстановления вынуждена отложить физические нагрузки, но уже сохранила в избранное
#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я надеюсь, ты достаточно любишь себя, чтобы понимать, что тебе не нравится в твоей жизни, и я надеюсь, что у тебя также достаточно храбрости, чтобы изменить это.
Начинаю понедельник новой недели с позитивных аффирмаций
Для прекрасного настроения и отличного дня, кликай по ссылке и настраивайся вместе со мной
У тебя все получится сегодня
#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🌸
Рассказывайте как вы начали ваш март?
Добавили что-то новое в свою жизнь?)
Немного моих новых привычек➡️
🔵 отказалась от кисломолочных продуктов,заменив на альтернативные варианты
🔵 в холодильнике новый житель- жидкий хлорофилл, теперь утро начинаю не со стакана воды,а добавив туда чайную ложку зелёного зелья
🔵 перебрала все специи, соусы, чаи и прочие продукты на вопрос нахождения в составе сахара- все полетели в мусорное ведро. Сахар я решила тоже ограничить на эту весну.
Очень рада когда вы делитесь своими успехами в комментариях, врывайтесь⭐️
#обомне
Рассказывайте как вы начали ваш март?
Добавили что-то новое в свою жизнь?)
Немного моих новых привычек
Очень рада когда вы делитесь своими успехами в комментариях, врывайтесь
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличного дня ☀️
Проснулась тут и поняла, что давно не давала вам каких-то полезных практик, а зря!
Ведь только вот закончился февраль и есть отличный способ его оценить,оценить яркость своей жизни😍
Все мы помним как 1 сентября в школе писала сочинение - как я провела лето? 🌞
Самое время написать небольшой рассказ о том,как ты провела февраль!🤎
Хочешь больше, напиши про сезон - как я провела эту зиму?
Если событий много,есть что вспомнить, ты улыбалась,поздравляю - ты делала все правильно🤎
Ну,а если вспомнить совсем нечего,мы не унываем,а смотрим в направлении- что я могу и хочу сделать в этом месяце ,чтобы в конце написать-таки свое сочинение?🕯
Всем продуктивного дня , у вас все получится💗
#selfdevelopment
Проснулась тут и поняла, что давно не давала вам каких-то полезных практик, а зря!
Ведь только вот закончился февраль и есть отличный способ его оценить,оценить яркость своей жизни
Все мы помним как 1 сентября в школе писала сочинение - как я провела лето? 🌞
Самое время написать небольшой рассказ о том,как ты провела февраль!
Хочешь больше, напиши про сезон - как я провела эту зиму?
Если событий много,есть что вспомнить, ты улыбалась,поздравляю - ты делала все правильно
Ну,а если вспомнить совсем нечего,мы не унываем,а смотрим в направлении- что я могу и хочу сделать в этом месяце ,чтобы в конце написать-таки свое сочинение?
Всем продуктивного дня , у вас все получится
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последний рабочий день перед длинными выходными , собираемся с силами и врываемся в этот день
Всем уже купили подарки? 🎁
Напоминание на этот день:
Не стесняйся светить, ведь ты -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я все больше интересуюсь вопросами здорового питания и готова делиться с вами своими находками 🤩
На днях я посмотрела отличное интервью с гастроэнтерологом🩷
Сергеем Вяловым - «Разоблачение главных мифов о питании»
Мой хайли рекомендасьон всем.
Неважно, есть ли у вас проблемы с жкт или нет. Послушайте , будет очень полезно🩷
#selfdevelopment
На днях я посмотрела отличное интервью с гастроэнтерологом
Сергеем Вяловым - «Разоблачение главных мифов о питании»
Мой хайли рекомендасьон всем.
Неважно, есть ли у вас проблемы с жкт или нет. Послушайте , будет очень полезно
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасные , с праздником вас , с этим чудесным днем
Всегда выбирайте себя, расцветайте, любите, наслаждайтесь жизнью и пусть сбываются все ваши мечты
Обязательно позвоните маме и бабушке,если они далеко
Проведите этот день только с самыми приятными мыслями и сделайте для себя то,что давно хотели
Вы достойны все самого лучшего , always remember- you’re stars
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АФФИРМАЦИИ НА 🅱️ 🅰️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ ⤵️
🔴 Я ценю и уважаю свое время и свою энергию;
🔴 Я знаю, что я уникальна и неповторима;
🔴 Я умею находить решения в любых ситуациях;
🔴 Я готова принимать вызовы и рисковать, чтобы достичь своих целей;
🔴 Я заслуживаю лучшего, чем я имею сейчас;
🔴 Я ценю свои достижения и успехи;
🔴 Я верю в себя и свои возможности;
·🔴 Я знаю, что моя жизнь имеет смысл и цель;
🔴 Я люблю свою жизнь и наслаждаюсь каждым моментом;
🔴 Я говорю себе только добрые слова и мысли;
🔴 Я верю в свою силу и уверенность;
🔴 Я знаю, что я могу изменить мир вокруг себя;
🔴 Я привлекаю к себе людей, которые меня поддерживают и вдохновляют;
🔴 Я готова научиться чему-то новому и развиваться каждый день.
#аффирмации
·
#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM