مجید حمیدا
Photo
نوشتهٔ کوتاه مک‌نات به موضوعی اشاره داره که دبی فورد بخش مهمی از کتاب چرا آدمهای خوب کارهای بد میکنند رو بهش اختصاص داده؛ آگاهی به دردی که برای دیگران ایجاد کردیم یا می‌کنیم و همین طور پذیرفتن مسؤولیت اون یعنی عذرخواهی، عدم تکرار و جبران.
اما چرا این موضوع یکی از مهم‌ترین گام‌های درمان یا بهبوده؟ به خاطر ساز و کار ساده‌ای که در روان ما کار گذاشته شده. همهٔ ما آدم‌هایی که به دیگران آزار می‌رسونن رو جزو آدمهای بد به شما می‌یاریم و آدمهای بد رو مستحق تنبیه و مجازات. حالا حتی اگر در بخش هشیار مغزمون هم به دردی که برای دیگران ایجاد می‌کنیم آگاه نباشیم، باز هم روان ما در بخش نیمه‌هشیار روانمون به این موضوع آگاهه و ما رو در دستهٔ آدمهای بد قرار می‌ده. بعد از این که ما هم جزو آدمهای بد شدیم، باز هم روانمون دست به کار می‌شه و به شکلی ظریف با استفاده از مکانیزم دیگه‌ای به نام رفتارهای خودویرانگرانه، ما رو تنبیه می‌کنه. برای همین تا زمانی که حسابمون رو با دیگران صاف نکنیم، روند درمان شروع نمی‌شه و بعد از پیشرفت‌های اولیه باز هم اسیر انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر از دزدی و اختلاس و ورشکستگی تا بیماری و اعتیاد و
خیانت می‌شیم.
پی‌نوشت: موضوع این پست در دو دورهٔ داستان زندگی و رهایی از خودویرانگری به طور کامل بررسی و تمرین می‌شه.
#بهبود #درمان #التیام #شفا #صلح #آگاهی #مسئولیت #جبران #سیلوستر_مک‌نات #دبی_فورد #عذرخواهی #رهایی_از_خودویرانگری #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #مجید_حمیدا #کلک_آزادگان #حمیدا
اما چرا این موضوع یکی از مهم‌ترین گام‌های درمان یا بهبوده؟ به خاطر ساز و کار ساده‌ای که در روان ما کار گذاشته شده. همهٔ ما آدم‌هایی که به دیگران آزار می‌رسونن رو جزو آدمهای بد به شما می‌یاریم و آدمهای بد رو مستحق تنبیه و مجازات. حالا حتی اگر در بخش هشیار مغزمون هم به دردی که برای دیگران ایجاد می‌کنیم آگاه نباشیم، باز هم روان ما در بخش نیمه‌هشیار روانمون به این موضوع آگاهه و ما رو در دستهٔ آدمهای بد قرار می‌ده. بعد از این که ما هم جزو آدمهای بد شدیم، باز هم روانمون دست به کار می‌شه و به شکلی ظریف با استفاده از مکانیزم دیگه‌ای به نام رفتارهای خودویرانگرانه، ما رو تنبیه می‌کنه. برای همین تا زمانی که حسابمون رو با دیگران صاف نکنیم، روند درمان شروع نمی‌شه و بعد از پیشرفت‌های اولیه باز هم اسیر انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر از دزدی و اختلاس و ورشکستگی تا بیماری و اعتیاد و
خیانت می‌شیم.
پی‌نوشت: موضوع این پست در دو دورهٔ داستان زندگی و رهایی از خودویرانگری به طور کامل بررسی و تمرین می‌شه.
#بهبود #درمان #التیام #شفا #صلح #آگاهی #مسئولیت #جبران #سیلوستر_مک‌نات #دبی_فورد #عذرخواهی #رهایی_از_خودویرانگری #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #مجید_حمیدا #کلک_آزادگان #حمیدا
مجید حمیدا
Photo
#تغییر و #دگرگونی
#سادگورو، نویسنده، عارف و یوگی شناخته‌شدهٔ هندی در عصر حاضره. سادگورو از سال ۱۹۸۲ به مدرس #یوگا و از سال ۱۹۹۲ بنیادی رو برای فعالیت‌های #معنوی، آموزشی و محیط زیستی در سراسر دنیا، تأسیس کرده. برای میزان اقبال و اعتبار گفته‌های این استاد معنوی باید بدونیم که ایشون سخن‌ران اجلاس عمومی سازمان ملل دربارهٔ #صلح جهانی، مجلس اعیان بریتانیا، سازمان فناوری ماساچوست و بنیاد بین‌المللی توسعهٔ مدیریت و همین طور مجمع سالانهٔ اقتصاد جهانی، در سال‌های ۲۰۰۷، ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ بودن.
حالا برگردیم به نوشتهٔ بالا:
وقتی صحبت از تغییر و دگرگونی می‌شه همه معنای اون رو درک می‌کنیم، اما اونچه که اغلب انجام می‌دیم، تغییرات بیرونی مثل تغییر در داشته‌ها، خواسته‌ها و رسیده‌هاست. در حالی که می‌دونیم برای #شادمانی و #آرامش نیازمند تغییرات درونی هستیم؛ تغییراتی مثل جایگزین کردن افکار، باورها و عادت‌های سالم به جای افکار، باورها و عادت‌های ناسالم، ترک یا اصلاح رفتارهای ناهنجار یا حتی بهنجاری که تاریخ مصرفشون گذشته و تغییر لحن یا گفتار و انطباق اون‌ها با نقش یا جایگاه اجتماعی که انتخاب کردیم.
در نهایت می‌تونیم در مقابل تغییر #مقاومت کنیم، اما در این صورت، #زندگی مثل یک معلم سخت‌گیر درس‌های لازم رو به ما بده و ما رو وادار به تغییر می‌کنه.
پی‌نوشت: تا جایی که می‌دونم فقط پاراماهانزا #یوگاناندا و جی. پی. #واسوانی از چنین اعتباری در مجامع بین‌المللی برخوردار بودن.
#مجید_حمیدا
#سادگورو، نویسنده، عارف و یوگی شناخته‌شدهٔ هندی در عصر حاضره. سادگورو از سال ۱۹۸۲ به مدرس #یوگا و از سال ۱۹۹۲ بنیادی رو برای فعالیت‌های #معنوی، آموزشی و محیط زیستی در سراسر دنیا، تأسیس کرده. برای میزان اقبال و اعتبار گفته‌های این استاد معنوی باید بدونیم که ایشون سخن‌ران اجلاس عمومی سازمان ملل دربارهٔ #صلح جهانی، مجلس اعیان بریتانیا، سازمان فناوری ماساچوست و بنیاد بین‌المللی توسعهٔ مدیریت و همین طور مجمع سالانهٔ اقتصاد جهانی، در سال‌های ۲۰۰۷، ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ بودن.
حالا برگردیم به نوشتهٔ بالا:
وقتی صحبت از تغییر و دگرگونی می‌شه همه معنای اون رو درک می‌کنیم، اما اونچه که اغلب انجام می‌دیم، تغییرات بیرونی مثل تغییر در داشته‌ها، خواسته‌ها و رسیده‌هاست. در حالی که می‌دونیم برای #شادمانی و #آرامش نیازمند تغییرات درونی هستیم؛ تغییراتی مثل جایگزین کردن افکار، باورها و عادت‌های سالم به جای افکار، باورها و عادت‌های ناسالم، ترک یا اصلاح رفتارهای ناهنجار یا حتی بهنجاری که تاریخ مصرفشون گذشته و تغییر لحن یا گفتار و انطباق اون‌ها با نقش یا جایگاه اجتماعی که انتخاب کردیم.
در نهایت می‌تونیم در مقابل تغییر #مقاومت کنیم، اما در این صورت، #زندگی مثل یک معلم سخت‌گیر درس‌های لازم رو به ما بده و ما رو وادار به تغییر می‌کنه.
پی‌نوشت: تا جایی که می‌دونم فقط پاراماهانزا #یوگاناندا و جی. پی. #واسوانی از چنین اعتباری در مجامع بین‌المللی برخوردار بودن.
#مجید_حمیدا
هر دقیقه کسی این جهان را پشت سر می‌گذارد.
همهٔ ما بی آن که بدانیم در این صف ایستاده‌ایم.
نمی‌دانیم که چه تعداد پیش از ما هستند.
نمی‌توانیم به انتهای این صف برویم.
نمی‌توانیم از این صف خارج شویم.
نمی‌توانیم از این صف اجتناب کنیم.
پس هنگامی که در این صف منتظریم:
قدر لحظه‌ها را بدانیم.
اولویت‌بندی کنیم.
زمان بگذاریم.
استعدادهایمان را بروز دهیم.
به فرودستی احساس ارزشمندی بدهیم.
کاری کنیم که صدایمان شنیده شود.
به پدیده‌های کوچک بها بدهیم.
لبخند به لب کسی بنشانیم.
تغییر ایجاد کنیم.
عشق بورزیم.
ببخشاییم.
آشتی کنیم.
مطمئن شویم که به عزیزانمان گفته‌ایم که دوستشان داریم.
مطمئن شویم که هیچ پشیمانی باقی نماند.
مطمئن شویم که آماده‌ایم.
پی‌نوشت: تا جایی که ممکن باشه، سعی می‌کنم اسم نویسنده و منبع عکس‌هایی که توی این صفحه استفاده می‌کنم رو بنویسم و مشخص کنم. متأسفانه اسم نویسندهٔ مطالب بالا رو پیدا نکردم و تلاش کردم که ترجمهٔ بی کم و کاستی از این نوشتهٔ زیبا براتون بنویسم.
#زندگی #مرگ #صف #انتظار #لحظه #زمان #قدرشناسی #استعداد #ارزشمندی #صدا #عشق #بخشایش #صلح #آشتی #پشیمانی #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
همهٔ ما بی آن که بدانیم در این صف ایستاده‌ایم.
نمی‌دانیم که چه تعداد پیش از ما هستند.
نمی‌توانیم به انتهای این صف برویم.
نمی‌توانیم از این صف خارج شویم.
نمی‌توانیم از این صف اجتناب کنیم.
پس هنگامی که در این صف منتظریم:
قدر لحظه‌ها را بدانیم.
اولویت‌بندی کنیم.
زمان بگذاریم.
استعدادهایمان را بروز دهیم.
به فرودستی احساس ارزشمندی بدهیم.
کاری کنیم که صدایمان شنیده شود.
به پدیده‌های کوچک بها بدهیم.
لبخند به لب کسی بنشانیم.
تغییر ایجاد کنیم.
عشق بورزیم.
ببخشاییم.
آشتی کنیم.
مطمئن شویم که به عزیزانمان گفته‌ایم که دوستشان داریم.
مطمئن شویم که هیچ پشیمانی باقی نماند.
مطمئن شویم که آماده‌ایم.
پی‌نوشت: تا جایی که ممکن باشه، سعی می‌کنم اسم نویسنده و منبع عکس‌هایی که توی این صفحه استفاده می‌کنم رو بنویسم و مشخص کنم. متأسفانه اسم نویسندهٔ مطالب بالا رو پیدا نکردم و تلاش کردم که ترجمهٔ بی کم و کاستی از این نوشتهٔ زیبا براتون بنویسم.
#زندگی #مرگ #صف #انتظار #لحظه #زمان #قدرشناسی #استعداد #ارزشمندی #صدا #عشق #بخشایش #صلح #آشتی #پشیمانی #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا