🍲بمب انرژی برای کودکان #کم_وزن

پودر جوانه گندم🌾،جو پرک 🍚و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلم🍖 اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین🍳 در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.

این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.😋

Join🔜 @madarkodak

✔️درمان کم اشتهایی با افسنطین

🔸اگر از مشکل #کم‌_اشتهایی رنج می‌برید، می‌توانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.

🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را می‌توانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

🤧مادران عزیز، هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❌

شاید برایتان عجیب باشد اما #کم_اشتهایی در حین #سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود.
🍲 مادر و کودکی عزیز #سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه،شلغمو کمی سیر و آویشن و دارچین بهترین غذا برای سرماخوردگی است.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak

✔️درمان کم اشتهایی با افسنطین

🔸اگر از مشکل #کم‌_اشتهایی رنج می‌برید، می‌توانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.

🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را می‌توانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.

❌ استفاده از گیاه افسنطین در دوران بارداری، شیردهی و کودکان زیر پنج سال ممنوع است.⛔️
افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی، افراد دارای افسردگی و کسانی که دچار مشکلات کیسه صفرا و خونریزی هستند، بایستی از مصرف افسنطین اجتناب کنند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

👩‍🍳فواید کنجد برای کودکان
🔹هر قاشق #کنجد 20درصد کلسیم و 25درصد آهن و فولیک اسید مورد نیاز بدن کودک را رفع میکنه!
⁣🔹کنجد سه برابر شیر کلسیم داره و استخوان را محکم میکنه و #قد کودکان را بلند میکنه!
⁣🔹کنجد منبع زینک و ویتامین B هست و یک داروی #اشتهاآور طبیعی خوب برای بچه هاست.
⁣🔹ارده و کنجد بهترین دارو برای کودکان #کم_وزن هست.
⁣🔹کنجد در رفع #کمخونی کودکان معجزه میکنه و برای کودکان بیش فعال اثر آرامبخش داره.
⁣🔹کنجد بنیه بدنی کودک را تقویت میکنه یه آرامبخش طبیعی و دشمن #بیخوابی کودکان بدبخوابه.
⁣🔹میتونید کنجد را پودر کنید و داخل سوپ و خورشت بریزید.
Join🔜 @madarkodak

🦶قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید.

🦶این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

‍ #علائم_درمان_اسهال_استفراغ

🚑🚨علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان
@madarkodak
💠یکی از شایع ترین بیماریهای فصل گرما به خصوص در میان کودکان ابتلا به #اسهال و #استفراغ است که نسبت به درمان آن نباید سستی کرد و فورا به فکر چاره باشیم چرا که اگر زمان این بیماری طولانی شود بستری شدن در بیمارستان و گاها عواقب خطرناکی حتی مرگ را هم به دنبال خواهد داشت.
💠 البته به دلیل مشترک بودن اکثر #علائم و #روشهای_درمانی مادر و کودک به طور کلی راه و روش درمان را مطرح می کند.

🚨#علائم_اسهال:
@madarkodak
🔴#شل_شدن_مدفوع
🔴#کم_شدن_اشتها
🔴#تب_و_بی_حالی
🔴#استفراغ
🔴#کم_آبی_بدن

⁉️#دلایل ابتلا ی کودک به اسهال و استفراغ :
@madarkodak
💠در 90 درصد موارد اسهال از طریق #ویروس و #باکتری های موجود در محیط اتفاق می افتد.
👌🏼 پس رعایت بهداشت فردی که مهمترین آن #شستشوی_مرتب_دست ها با آب و صابون و یا مایع دستشویی است .
انگل ها و ویروس های موجود بر روی پوست میوه های نشسته و محیط اطراف و آبهای کثیف بزرگترین عامل ابتلا به شمار می رود. دوری از #آفتاب یعنی تا حد امکان از آفتاب دوری کنید.
مادر و کودکی ها زمانی که علائم اولیه اسهال را در کودک خود مشاهده کردید دفعات مصرف #آب را بالا ببرید چرا که بدن به دلیل از دست دادن آب در این دوره دچار اختلالات کلیوی و.. می شود.


🍎مواد غذایی موثر در درمان اسهال
@madarkodak
⁉️👌🏼چی بخوریم؟
بهترین #میوه ها برای درمان اسهال #سیب🍎 و #موز 🍌هستند و به یاد داشته باشید که در این شرایط هرگز از میوه های ملین مانند #زردآلو و از این قبیل مصرف نکنید.
#برنج 🍚و #گوجه_فرنگی 🍅رنده شده و یا خرد شده را به صورت استانبولی آماده کرده و مصرف کنید.
#ماست و #دوغ بهترین پیشنهاد برای دوران گرما زدگی و اسهال هستند.
#مرغ_بخارپز شده به همراه نمک
#کته_ماست همان درمان قدیمی و موثری که پدر و مادرهای مادر و کودکی در مرحله اول توصیه می کنند.

⁉️⛔️چی نخوریم؟
#غذایهای_چرب که شامل #غذاهای_سرخ_شده انواع #فست_فودها و پر روغن هستند
شیر, کره, بستنی و پنیر
حتی اگر در مرحله آغازین اسهال هستند از این مواد غذایی نباید استفاده کنند.
#نوشیدنیهای_کافئین_دار مانند #چای ☕️و #قهوه و...
مواد غذایی فرآوری شده و غذاهایی که #شکر مصنوعی دارند مانند #آبمیوه های مصنوعی و مواد غذایی از این قبیل.

👌🏼یک درمان سنتی:
@madarkodak
برای قطع اسهال #جوشانده_برگ_تازه_پنبه را با آب سیب طبیعی مخلوط کرده و میل کنید.
💠🚨💠🚨💠🚨
همه مامانا اینجان...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_وزن_کودک

👩‍🍳اگر کودکتان دچار #کم_وزنی میباشد افزودن #حبوبات را به غذایش به تعویق بیاندازید(یعنی پس از 10 ماهگی)
چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال میکنند

🍲پس از 10 ماهگی،حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید( #سویق) و هر دفعه یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه #کره به سوپ کودکتان  اضافه کنید.

Join🔜 @madarkodak

‍ #علائم_کمبود_آهن

🔷علائم کمبود آهن در کودکان

بروز علائم #کم‌_خوني به ميزان و شدت تخليه ذخاير آهن در بدن بستگي دارد… و اما مادر و کودکی ها مهم‌ترين عوارض کمبود آهن:

🔹رنگ‌پريدگي دائمي مخاط داخل لب و پلک چشم و زبان که به رنگ صورتي کمرنگ خواهد بود. 
🔹 احساس ضعف، خستگي زودرس، بي‌حوصلگي، بي‌تفاوتي و گوشه‌گيري 
🔹کاهش قدرت يادگيري و افت تحصيلي به‌دليل کاهش ضريب هوشي
🔹 سياهي رفتن چشم، سرگيجه، سردرد، بي‌اشتهايي و حالت تهوع
🔹خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها
🔹کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها
🔹در مراحل پيشرفته‌تر کم‌خوني تنگي نفس همراه با تپش قلب و تورم قوزک پا مشاهده مي‌شود. 

🔷 منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم‌مرغ

Join🔜 @madarkodak

‍ #قرص_آهن_خانگی

🍯مخلوط ۳ شیره به جای قرص آهن
🍯 #شیره_انگور.🍯 #شیره_خرما.🍯 #شیره_توت.

📋به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید.و داخل یخچال نگه داری کنید تا مدت زیادی ماندگاری داره.
📝مادر و کودکی ها این معجون قوی رو هر 8 ساعت برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.
🔹عالی برای درمان #کم_خونی.
🔹#بیحالی و #بیحسی بدن.
🔹اگر دایم حال #خواب_الودگی دارید حتما استفاده کنید.
🔹حتی برای #چاقها هم خوب است چون چاق کننده نیست،
🔹همچنين براي درمان #تيروئيد.
🔷حتما درست کنید و به فرزندانتان هم بدهید.
🍯 #سه_شیره مثل #قرص_آهن میمونه.با این تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن عوارض زیادی داره.

بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak

🍋به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا

اگر کودک #کم_اشتها دارید این شربت خانگی را برای او درست کنید:

🍋مواد لازم:
عصاره به لیمو: یک قاشق سوپخوری
لیمو: دو عدد
عرق بابونه: یک قاشق سوپخوری
نعناع: 5 تا 6 برگ
یک لیوان آب

🍋این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل(برای کودک بالای یکسال)به عنوان شیرین کننده استفاده کنید🍸
با این معجون اشتهاآور دیگر نیازی به دنبال کردن کودکتان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند😋

Join🔜 @madarkodak

🤧مادران عزیز، هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❌

شاید برایتان عجیب باشد اما #کم_اشتهایی در حین #سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود.
🍲 مادر و کودکی عزیز #سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه،شلغمو کمی سیر و آویشن و دارچین بهترین غذا برای سرماخوردگی است.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak

‍ #بی_اشتهایی_بدغذایی

🍒تحریک اشتهای کودک با مربا و مارمالاد😋
@madarkodak
😋بسیاری از درمانگران طب مکمل استفاده از #انواع_مرباها و #مارمالادهای_ترش و #شیرین را برای بهبود #اشتهای_کودکان موثر می‌دانند.

😋این درمانگران برای کودکانی که دچار #کم‌_اشتهایی شده‌اند مصرف مربای زغال اخته،  آلبالو🍒، گوجه سبز  و آلوچه را در وعده غذایی صبحانه و پیش از وعده‌های غذایی ناهار و شام بهترین دارو برای درمان بی‌اشتهایی می‌دانند.مادر و کودکی ها  به اعتقاد این درمانگران مداومت در مصرف مرباهای ترش و شیرین به مدت یک تا یک ماه ونیم تأثیر زیادی در بهبود اشتهای کودک خواهد داشت. البته در مصرف آن‌ها باید تعادل را رعایت کرد.

😋🍒😋🍒😋🍒😋
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_سوپ

🍲 #سوپ_خونساز
بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کمخونی کودکان
(از 9 ماهگی)
@madarkodak

🍲مواد لازم سوپ خونساز :
🍖گوشت ماهيچه
🍜آب قلم
🍚آرد عدس (جوانه عدس رو خشك ميكنيم و اسياب)
🍅گوجه - جعفري - آب ليمو

🍲طرز تهیه سوپ
چند تيكه #گوشت تيكه يا #ماهيچه رو بگذاريد آب پز بشه وقتي خوب پختن يه مقداري از آب قلم هاي يخ زدم بهش اضافه كنيد بعد از آرد عدس 3 پيمانه بريزيد توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه كنيد داخلش و كمي جعفري خشك شده و يه مقداري هم آب ليمو در آخر،بعد هم زيرش رو كم كردم و سرش رو بگذاريد تا خوب آرد عدس جا بيفته .مادر و کودکی عزیز در نهايت هم براي اينكه ني ني گوشتهاش رو هم بخوره يه بار با گوشكوب برقي خوب لهش كنيد غلظتش به خودتون بستگي داره و مي تونين با كم و زياد كردن آرد عدس اونو تعيين كنيد.این سوپ بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان

🍲🍖🍲🍖🍲🍖
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #علائم_کمبود_آهن

🔷علائم کمبود آهن در کودکان

بروز علائم #کم‌_خوني به ميزان و شدت تخليه ذخاير آهن در بدن بستگي دارد… و اما مادر و کودکی ها مهم‌ترين عوارض کمبود آهن:

🔹رنگ‌پريدگي دائمي مخاط داخل لب و پلک چشم و زبان که به رنگ صورتي کمرنگ خواهد بود. 
🔹 احساس ضعف، خستگي زودرس، بي‌حوصلگي، بي‌تفاوتي و گوشه‌گيري 
🔹کاهش قدرت يادگيري و افت تحصيلي به‌دليل کاهش ضريب هوشي
🔹 سياهي رفتن چشم، سرگيجه، سردرد، بي‌اشتهايي و حالت تهوع
🔹خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها
🔹کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها
🔹در مراحل پيشرفته‌تر کم‌خوني تنگي نفس همراه با تپش قلب و تورم قوزک پا مشاهده مي‌شود. 

🔷 منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم‌مرغ

Join🔜 @madarkodak

‍ #تغذیه
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.

📝 لیست بیماری‌هائی که با #سبزی‌ها و #میوه‌ها درمان می‌شوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور

💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن

💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

💠#احتقان_خون: پیاز، ترب

💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر

💠#دردپا و دست: آویشن

💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز

💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش

💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #کم_خونی_فقر_آهن

⁉️چگونه از كم خوني ؛ فقر آهن مي توان جلوگيري كرد؟
@madarkodak
🔴براي پيشگيري از #كمبود_آهن و #كمخوني ناشي از آن در برنامه غذايي روزانه كودك خود از منابع غذايي حاوي آهن استفاده كنيد.
🔴بهترين منابع غذايي آهن:
#جگر، #گوشت_قرمز، #مرغ و #ماهي مي باشند.
#زرده_تخم_مرغ، انواع #حبوبات مثل عدس و لوبيا، #سبزيجات سبز تيره مثل جعفري و اسفناج، انواع #مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگي به شرط آنكه كودك به آنها حساسيت نداشته باشد) و انواع #خشكبار مانند توت خشك، برگه آلو، انجير خشك، كشمش و خرما منابع خوبي از آهن هستند
مادر و کودکی ها مي توان براي تامين آهن مورد نياز بدن در برنامه غذايي كودكان، متناسب با سن آنها از اين مواد استفاده نمود.

🔴همچنين براي پيشگيري از #كمبود_آهن بايد به كودكان خود از 6 ماهگي تا 24 ماهگي #قطره_آهن به ميزان 10 تا 15 قطره در روز بدهيد
✨💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه_کودک_بدغذا

🍸به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا🍋
😋 @madarkodak
مواد لازم:
🍸#عصاره_به_لیمو: 1 قاشق سوپ خوری
🍋#لیمو: 2 عدد
🌱#عرق_بابونه: 1 قاشق سوپ خوری
🌿#نعناع: 5 تا 6 برگ
💦 #آب: 1 لیوان
🍯#عسل

کافی است این مواد را با هم مخلوط کرده و از #عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.
متوجه می شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند.مادر و کودکی ها  این #معجون_تقویت_کننده قلب است و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد.
اگر به غیر از #کم_اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می تواند به شما کمک کند.
همچنین اگر دچار #دل_پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می توانید به جای بابونه، #پونه به این معجون اضافه کنید.
این نوشیدنی برای همه مزاج ها مناسب است.

🍋🍸🍯🍸🍋🍸🍯
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ #غذای_کمکی_لعاب_برنج

🍚لعاب برنج
👶🏻مناسب برای 4-6 ماه به بالا

🍚مواد لازم:
@madarkodak
🍚دو قاشق غذا خوري برنج
💦يك ليوان آب

🍚طرز تهیه:
@madarkodak
دو قاشق غذا خوري #برنج (خرده برنج شمالی بهتره) را با يك ليوان #آب،برای پخت بگذارید. وقتی از آب برنج، 4قاشق غذا خوري باقی ماند و خوب برنج حالت نرم پیدا کرد (چیزی شبیه شله زرد)، برنج و آبش را از صافي ريز طوری رد كنید كه فقط آب برنج رد شود و دانه های برنج پشت صافی باقی بماند. مادر و کودکی ها نمک از خوراکی های ممنوع برای کودکان و نوزادان است. از مصرف آن بخاطر سلامتی کودک پرهیز کنید. به این مواد میتوانید به اندازه یک حبه قند خرده #نبات اضافه كنید و اجازه بدهید کاملا حل شود. #لعاب_برنج اولین غذایی است که کودک 4-6 ماه با آن آشنا میشود.

📝نكته:
📍1) بهترست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی #کم_حساسیت_زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک به راحتی آنرا هضم میکند. مادر و کودکی عزیز برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید (طی هفته اولِ به غذا افتادن کودک، از 1 قاشق به 5 قاشق غذا خوری برسید) و براساس تمایل کودک به او غذا بدهید.
📍2) لعاب برنج را فقط هفته اول به کودک بدهید سپس در هفته دوم فرنی را شروع کنید .

🍚😋🍚😋🍚😋🍚
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بدخوابی_کودکان

✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.

🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.

🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن  نکنید؛

🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.

🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار می‌شود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.

🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر  بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود

🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.

🔶بدون‌تردید بی‌خوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر می‌کند
اگر چه #بی‌_خوابی یا #کم‌_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ