#خواب_کودک
⚛8 باور غلط درباره خواب کودکان
@madarkodak
🔹خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.
🔹بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند.
🔹در این جا با مادر و کودکی ها برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می کنیم:
⁉️نوزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوابند.
❌اشتباه است.
🔹نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد.
🔹هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. مثلا یک کودک 6 ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد.
با این حال باز هم همه چیز به خود کودک بستگی دارد.
⁉️نشانه کم خوابی یا بد خوابی در کودکان کبودی و سیاهی زیر چشم است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹از جمله نشانه های #کم_خوابی در کودکان، بد بیدار شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری های مداوم شبانه و تند خویی است.
⁉️خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر بی فایده است.
❌اشتباه است.
🔹خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر به آن ها در ایجاد تدریجی یک خواب خوب و پیشگیری از بروز اختلال در ریتم خواب و خواب سبک داشتن کمک می کند.
⁉️وقتی کودک شب ها گریه می کند باید به او در دوباره خوابیدن کمک کرد.
❌اشتباه است.
🔹خواب کودکان از سیکل های گوناگون و بیداری های کوتاه مدت بین هر سیکل تشکیل شده است.
🔹برخی از این بیداری ها با گریه همراه است. در صورتی که والدین با هر بار بیدار شدن کودک به سمت او بروند و سعی در خواباندن او داشته باشند، کودک به این امر عادت می کند و بدون آمدن آن ها مجددا نخواهد خوابید.
🔹 تنها در صورتی که کودک به گریه افتاد و گریه او قطع نشد، لازم است والدین برای اطمینان حاصل کردن از این که مشکلی پیش نیامده به او سر بزنند.
🔹حتی در این حالت نیز نباید او را بغل کرد و از تخت بیرون آورد.
⁉️خروپف کردن کودکان طبیعی است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹در صورتی که کودک سرماخورده باشد، خروپف طبیعی است اما اگر #خروپف بدون دلیل بود، ممکن است لوزه های کودک خیلی بزرگ باشد و در این حالت باید با پزشک مشورت کرد.
⁉️ وقتی کودکی دست و پایش را می کشد یعنی خوابش می آید.
❌اشتباه است.
🔹نشانه های خواب آلودگی در کودکان شامل #خمیازه کشیدن، مالیدن چشم و گریه بی دلیل است.
⁉️خواب نیمروزی باید حداکثر 30 دقیقه باشد.
❌اشتباه است.
🔹مدت زمان #خواب_نیمروزی در کودکان مختلف متفاوت است و به نیازهای کودک بستگی دارد.
در کل خواب نیمروزی نباید خیلی طولانی و بیش از نصف روز باشد.
⁉️دمای مناسب اتاق برای خواب کودک 22 درجه است.
❌اشتباه است.
🔹درجه حرارت ایده آل برای خواب کودکان بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد است.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⚛8 باور غلط درباره خواب کودکان
@madarkodak
🔹خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.
🔹بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند.
🔹در این جا با مادر و کودکی ها برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می کنیم:
⁉️نوزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوابند.
❌اشتباه است.
🔹نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد.
🔹هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. مثلا یک کودک 6 ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد.
با این حال باز هم همه چیز به خود کودک بستگی دارد.
⁉️نشانه کم خوابی یا بد خوابی در کودکان کبودی و سیاهی زیر چشم است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹از جمله نشانه های #کم_خوابی در کودکان، بد بیدار شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری های مداوم شبانه و تند خویی است.
⁉️خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر بی فایده است.
❌اشتباه است.
🔹خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر به آن ها در ایجاد تدریجی یک خواب خوب و پیشگیری از بروز اختلال در ریتم خواب و خواب سبک داشتن کمک می کند.
⁉️وقتی کودک شب ها گریه می کند باید به او در دوباره خوابیدن کمک کرد.
❌اشتباه است.
🔹خواب کودکان از سیکل های گوناگون و بیداری های کوتاه مدت بین هر سیکل تشکیل شده است.
🔹برخی از این بیداری ها با گریه همراه است. در صورتی که والدین با هر بار بیدار شدن کودک به سمت او بروند و سعی در خواباندن او داشته باشند، کودک به این امر عادت می کند و بدون آمدن آن ها مجددا نخواهد خوابید.
🔹 تنها در صورتی که کودک به گریه افتاد و گریه او قطع نشد، لازم است والدین برای اطمینان حاصل کردن از این که مشکلی پیش نیامده به او سر بزنند.
🔹حتی در این حالت نیز نباید او را بغل کرد و از تخت بیرون آورد.
⁉️خروپف کردن کودکان طبیعی است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹در صورتی که کودک سرماخورده باشد، خروپف طبیعی است اما اگر #خروپف بدون دلیل بود، ممکن است لوزه های کودک خیلی بزرگ باشد و در این حالت باید با پزشک مشورت کرد.
⁉️ وقتی کودکی دست و پایش را می کشد یعنی خوابش می آید.
❌اشتباه است.
🔹نشانه های خواب آلودگی در کودکان شامل #خمیازه کشیدن، مالیدن چشم و گریه بی دلیل است.
⁉️خواب نیمروزی باید حداکثر 30 دقیقه باشد.
❌اشتباه است.
🔹مدت زمان #خواب_نیمروزی در کودکان مختلف متفاوت است و به نیازهای کودک بستگی دارد.
در کل خواب نیمروزی نباید خیلی طولانی و بیش از نصف روز باشد.
⁉️دمای مناسب اتاق برای خواب کودک 22 درجه است.
❌اشتباه است.
🔹درجه حرارت ایده آل برای خواب کودکان بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد است.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#خواب_کودک
⚛8 باور غلط درباره خواب کودکان
@madarkodak
🔹خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.
🔹بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند.
🔹در این جا با مادر و کودکی ها برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می کنیم:
⁉️نوزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوابند.
❌اشتباه است.
🔹نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد.
🔹هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. مثلا یک کودک 6 ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد.
با این حال باز هم همه چیز به خود کودک بستگی دارد.
⁉️نشانه کم خوابی یا بد خوابی در کودکان کبودی و سیاهی زیر چشم است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹از جمله نشانه های #کم_خوابی در کودکان، بد بیدار شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری های مداوم شبانه و تند خویی است.
⁉️خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر بی فایده است.
❌اشتباه است.
🔹خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر به آن ها در ایجاد تدریجی یک خواب خوب و پیشگیری از بروز اختلال در ریتم خواب و خواب سبک داشتن کمک می کند.
⁉️وقتی کودک شب ها گریه می کند باید به او در دوباره خوابیدن کمک کرد.
❌اشتباه است.
🔹خواب کودکان از سیکل های گوناگون و بیداری های کوتاه مدت بین هر سیکل تشکیل شده است.
🔹برخی از این بیداری ها با گریه همراه است. در صورتی که والدین با هر بار بیدار شدن کودک به سمت او بروند و سعی در خواباندن او داشته باشند، کودک به این امر عادت می کند و بدون آمدن آن ها مجددا نخواهد خوابید.
🔹 تنها در صورتی که کودک به گریه افتاد و گریه او قطع نشد، لازم است والدین برای اطمینان حاصل کردن از این که مشکلی پیش نیامده به او سر بزنند.
🔹حتی در این حالت نیز نباید او را بغل کرد و از تخت بیرون آورد.
⁉️خروپف کردن کودکان طبیعی است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹در صورتی که کودک سرماخورده باشد، خروپف طبیعی است اما اگر #خروپف بدون دلیل بود، ممکن است لوزه های کودک خیلی بزرگ باشد و در این حالت باید با پزشک مشورت کرد.
⁉️ وقتی کودکی دست و پایش را می کشد یعنی خوابش می آید.
❌اشتباه است.
🔹نشانه های خواب آلودگی در کودکان شامل #خمیازه کشیدن، مالیدن چشم و گریه بی دلیل است.
⁉️خواب نیمروزی باید حداکثر 30 دقیقه باشد.
❌اشتباه است.
🔹مدت زمان #خواب_نیمروزی در کودکان مختلف متفاوت است و به نیازهای کودک بستگی دارد.
در کل خواب نیمروزی نباید خیلی طولانی و بیش از نصف روز باشد.
⁉️دمای مناسب اتاق برای خواب کودک 22 درجه است.
❌اشتباه است.
🔹درجه حرارت ایده آل برای خواب کودکان بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد است.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⚛8 باور غلط درباره خواب کودکان
@madarkodak
🔹خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.
🔹بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند.
🔹در این جا با مادر و کودکی ها برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می کنیم:
⁉️نوزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوابند.
❌اشتباه است.
🔹نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد.
🔹هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. مثلا یک کودک 6 ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد.
با این حال باز هم همه چیز به خود کودک بستگی دارد.
⁉️نشانه کم خوابی یا بد خوابی در کودکان کبودی و سیاهی زیر چشم است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹از جمله نشانه های #کم_خوابی در کودکان، بد بیدار شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری های مداوم شبانه و تند خویی است.
⁉️خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر بی فایده است.
❌اشتباه است.
🔹خواباندن کودکان سر یک ساعت مقرر به آن ها در ایجاد تدریجی یک خواب خوب و پیشگیری از بروز اختلال در ریتم خواب و خواب سبک داشتن کمک می کند.
⁉️وقتی کودک شب ها گریه می کند باید به او در دوباره خوابیدن کمک کرد.
❌اشتباه است.
🔹خواب کودکان از سیکل های گوناگون و بیداری های کوتاه مدت بین هر سیکل تشکیل شده است.
🔹برخی از این بیداری ها با گریه همراه است. در صورتی که والدین با هر بار بیدار شدن کودک به سمت او بروند و سعی در خواباندن او داشته باشند، کودک به این امر عادت می کند و بدون آمدن آن ها مجددا نخواهد خوابید.
🔹 تنها در صورتی که کودک به گریه افتاد و گریه او قطع نشد، لازم است والدین برای اطمینان حاصل کردن از این که مشکلی پیش نیامده به او سر بزنند.
🔹حتی در این حالت نیز نباید او را بغل کرد و از تخت بیرون آورد.
⁉️خروپف کردن کودکان طبیعی است.
@madarkodak
❌اشتباه است.
🔹در صورتی که کودک سرماخورده باشد، خروپف طبیعی است اما اگر #خروپف بدون دلیل بود، ممکن است لوزه های کودک خیلی بزرگ باشد و در این حالت باید با پزشک مشورت کرد.
⁉️ وقتی کودکی دست و پایش را می کشد یعنی خوابش می آید.
❌اشتباه است.
🔹نشانه های خواب آلودگی در کودکان شامل #خمیازه کشیدن، مالیدن چشم و گریه بی دلیل است.
⁉️خواب نیمروزی باید حداکثر 30 دقیقه باشد.
❌اشتباه است.
🔹مدت زمان #خواب_نیمروزی در کودکان مختلف متفاوت است و به نیازهای کودک بستگی دارد.
در کل خواب نیمروزی نباید خیلی طولانی و بیش از نصف روز باشد.
⁉️دمای مناسب اتاق برای خواب کودک 22 درجه است.
❌اشتباه است.
🔹درجه حرارت ایده آل برای خواب کودکان بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد است.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ