#حساسیت_شیر_گاو
✅از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها حساسیت دارند. این حساسیت غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
حتی ممکن است ماده غذایی برای بدن زیان آور نباشد ولی برای برخی از افراد حساسیت می آورد.
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
حساسیت غذایی واکنش ایمنی بدن به مواد غذایی است که وارد بدن می‌شوند. یعنی سیستم ایمنی بدن اشتباه میکند و به یک ماده بی ضرر واکنش نشان می‌دهد.
در واقع در این زمان هنوز سدهای مخاطی ایمنولوژی در دستگاه گوارش کودک ایجاد نشده و بعضی کودکان نسبت به این پروتئین‌ها واکنش نشان می‌دهند.
معمولا کودکانی که سیستم ایمنی حساس‌تر و یا مشکل داری دارند به این نوع آلرژی مبتلا می‌شوند. مثلا این حساسیت در نوزادان نارس شیوع بیشتری دارد.
💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها حساسیت دارند. این حساسیت غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
حتی ممکن است ماده غذایی برای بدن زیان آور نباشد ولی برای برخی از افراد حساسیت می آورد.
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
حساسیت غذایی واکنش ایمنی بدن به مواد غذایی است که وارد بدن می‌شوند. یعنی سیستم ایمنی بدن اشتباه میکند و به یک ماده بی ضرر واکنش نشان می‌دهد.
در واقع در این زمان هنوز سدهای مخاطی ایمنولوژی در دستگاه گوارش کودک ایجاد نشده و بعضی کودکان نسبت به این پروتئین‌ها واکنش نشان می‌دهند.
معمولا کودکانی که سیستم ایمنی حساس‌تر و یا مشکل داری دارند به این نوع آلرژی مبتلا می‌شوند. مثلا این حساسیت در نوزادان نارس شیوع بیشتری دارد.
💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حساسیت_شیر_گاو
✅از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
@madarkodak
🚨علائم:
🌀الف：بی‌قراری، خواب نامنظم، دل درد شدید، استفراغ مکرر، اسهالی که کنترل نمی‌شود و اگزمای پوستی از علائم این مشکل هستند.همین طور رنگ پریدگی و کمبود آهنی که به درمان جواب نمی‌دهد، خس‌خس سینه، وزن نگرفتن نوزاد و همچنین مشاهده رگه‌های خون در مدفوع از دیگر علائم حساسیت به پروتئین گاوی است.
🌀ب:در کودکان با سن بیشتر تنگی نفس بسیار مشکل ساز است و علائمی مثل خارش چشم ها و عطسه و آبریزش بینی در آنها زیاد تر است.
🚨تشخیص :
در تیپ 1 آلرژی که بچه بلافاصله بعد از خوردن شیر گاو کهیر می‌زند یا خس خس سینه دارد، آزمایش خون یا تست‌های پوستی حتی در کودکان کوچک مثلا 3 ماهه هم جواب می‌دهد. اما کودکانی که تیپ 4 آلرژی دارند و با علائمی مانند نفق شکم، اسهال، وزن نگرفتن و استفراغ مکرر مراجعه می‌کنند، بهترین راه تست چالش است. یعنی ماده غذایی که ممکن است کودک علاوه بر پروتئین گاوی به آن حساس باشد 2 هفته از رژیم غذایی حذف کنیم. اگر علائم برطرف شد و بعد که دوباره آن ماده اضافه شد بچه علامت دار شد، معلوم می شود که به آن ماده هم حساسیت دارد.
🚨نحوه ایجاد:
اگر هرکدام از والدین سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی 25 تا 50 درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود. در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام می‌شود، نوزاد با میکروب‌های این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش می‌رود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا می‌شود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد. این مشکل در کودکان گذراست و تا 3 سالگی و یا حداکثر 5 سالگی برطرف می‌شود چون هم با افزایش سن آن سدهای ایمنولوژی شکل می‌گیرند و هم طبق پدیده تحمل (تلورانس) اگر فردی دائم با مقادیر کم ماده آلرژن در تماس باشد پس از مدتی واکنش بدن به آن ماده از میان می‌رود. از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
@madarkodak
🚨علائم:
🌀الف：بی‌قراری، خواب نامنظم، دل درد شدید، استفراغ مکرر، اسهالی که کنترل نمی‌شود و اگزمای پوستی از علائم این مشکل هستند.همین طور رنگ پریدگی و کمبود آهنی که به درمان جواب نمی‌دهد، خس‌خس سینه، وزن نگرفتن نوزاد و همچنین مشاهده رگه‌های خون در مدفوع از دیگر علائم حساسیت به پروتئین گاوی است.
🌀ب:در کودکان با سن بیشتر تنگی نفس بسیار مشکل ساز است و علائمی مثل خارش چشم ها و عطسه و آبریزش بینی در آنها زیاد تر است.
🚨تشخیص :
در تیپ 1 آلرژی که بچه بلافاصله بعد از خوردن شیر گاو کهیر می‌زند یا خس خس سینه دارد، آزمایش خون یا تست‌های پوستی حتی در کودکان کوچک مثلا 3 ماهه هم جواب می‌دهد. اما کودکانی که تیپ 4 آلرژی دارند و با علائمی مانند نفق شکم، اسهال، وزن نگرفتن و استفراغ مکرر مراجعه می‌کنند، بهترین راه تست چالش است. یعنی ماده غذایی که ممکن است کودک علاوه بر پروتئین گاوی به آن حساس باشد 2 هفته از رژیم غذایی حذف کنیم. اگر علائم برطرف شد و بعد که دوباره آن ماده اضافه شد بچه علامت دار شد، معلوم می شود که به آن ماده هم حساسیت دارد.
🚨نحوه ایجاد:
اگر هرکدام از والدین سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی 25 تا 50 درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود. در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام می‌شود، نوزاد با میکروب‌های این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش می‌رود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا می‌شود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد. این مشکل در کودکان گذراست و تا 3 سالگی و یا حداکثر 5 سالگی برطرف می‌شود چون هم با افزایش سن آن سدهای ایمنولوژی شکل می‌گیرند و هم طبق پدیده تحمل (تلورانس) اگر فردی دائم با مقادیر کم ماده آلرژن در تماس باشد پس از مدتی واکنش بدن به آن ماده از میان می‌رود. از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حساسیت_شیر_گاو
✅ راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان:
💠:تغذیه منحصرا با شیر مادر تا 6 ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهم‌ترین نکته است. مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه می‌کنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند. مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و می‌گوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص می‌شود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
💠:مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد. برخی میوه ها و صیفی جات مانند گوجه فرنگی، بادمجان، خربزه، انگور و كیوی و مواد غذایی چون ماهی، میگو و بادام زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
💠:عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
💠:بجای شیر گاو می‌توان از شیر گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
💠: در کودکان زیر 6 ماه نباید دارو داد ولی در بالای 6 ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
💠:در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول می‌توان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از یک‌سالگی می‌توان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی می‌توان به‌طور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشک‌ها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
💠:والدین در صورت دیدن نفخ و دل درد در کودکان باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیم‌های لاکتاز که در داروخانه‌ها وجود دارند، استفاده کنند
💠💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅ راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان:
💠:تغذیه منحصرا با شیر مادر تا 6 ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهم‌ترین نکته است. مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه می‌کنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند. مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و می‌گوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص می‌شود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
💠:مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد. برخی میوه ها و صیفی جات مانند گوجه فرنگی، بادمجان، خربزه، انگور و كیوی و مواد غذایی چون ماهی، میگو و بادام زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
💠:عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
💠:بجای شیر گاو می‌توان از شیر گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
💠: در کودکان زیر 6 ماه نباید دارو داد ولی در بالای 6 ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
💠:در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول می‌توان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از یک‌سالگی می‌توان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی می‌توان به‌طور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشک‌ها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
💠:والدین در صورت دیدن نفخ و دل درد در کودکان باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیم‌های لاکتاز که در داروخانه‌ها وجود دارند، استفاده کنند
💠💠💠💠
حساسیت کودکان به شیر👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
دوستان گرامی برخی مطالب کانال که برای دسترسی سریعتر هشتک گذاری شده
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
دوستان گرامی برخی مطالب کانال که برای دسترسی سریعتر هشتک گذاری شده
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
دوستان گرامی برخی مطالب کانال که برای دسترسی سریعتر هشتک گذاری شده
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
دوستان گرامی برخی مطالب کانال که برای دسترسی سریعتر هشتک گذاری شده
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
برای دسترسی روی # بزنید و از طریق فلش های بالا و پایین 🔼🔽به مطلب برسید.
@madarkodak
#قولنج_کودک🌸جلوگیری از قولنج کودک
#حریم_روابط_زناشویی🌸حریم روابط زناشویی را نزد بچه ها رعایت کنیم
#بازی_خلاقیت🌸آموزش 7بازی برای پرورش خلاقیت کودکان
#_پرخاشگری_گریه_کودک🌸دو راه برای پایان دادن به گریه یا پرخاشگری کودکان
#صبحانه_کودک🌸9 صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای
#بیدارکردن_کودک🌸"چگونگی بیدار کردن کودک از خواب"
#کولیک_نوزادان
#خواب_کودک 🌸اگر کودک نیمه های شب از خواب پرید
#تقویت_هوش_کودک 🌸بازی برای تقویت هوش کودک
#حساسیت_شیر_گاو 🌸 راه های جلوگیری حساسیت به شیر در کودکان
#سرفه_کودکان 🌸۱۵راهکار خانگی درمان سرفه کودکان
#قطره_آهن🌸نحوه پاک کردن قطره آهن از روی لباس
#ماساژ_نوزاد 🌸همه چیز درباره ماساژ نوزاد
#تغذیه_مادران🌸توصیه های غذایی بعد از زایمان
#زخم_ترک_سینه🌸علل زخم یا ترک نوک سینه
#صبحانه_کوکان🌸صبحانه مناسب سنین مختلف
#تنظیم_خواب_کودک🌸ایجاد عادت خواب برای کودک
#ترس_کودکان🌸هرگز ترس را به کودک، القا نکنید
#سحرخیزی_کودک🌸مقابله با سحرخیزی کودکان
#غذای_کمکی🌸لیست غذاهای کمکی مناسب برای کودک
#دیابت_بارداری🌸7نشانه دیابت بارداری
#بی_خوابی_کودکان🌸۱۴ دليل بي خوابي در کودکان
#کلیپ_لالایی🌸کلیپ لالایی چرا
#از_پوشک_گرفتن 🌸نکات مهم در از پوشک گرفتن کودک
#بد دهانی_کودکان🌸اگر کودک در محلی عمومی یا در مهمانی حرف نامناسب زد، چطور برخورد کنیم؟
#صحبت_کودک🌸چگونگی صحبت با کودک
#بدخوابی_کودکان 🌸راهکارهای مناسب جهت خوب خوابیدن نوزاد
#افزایش_شیر_مادر🌸مواد غذایی شیرافزا
#افزایش_وزن_نوزاد🌸۸ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
#غذاهای_ممنوع🌸غذاهای ممنوعه برای زیر یکسال
#اندازه_قد_وزن_دورسر🌸قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک
#اندازه_دور_سر🌸اندازه دور سر در شيرخواران و كودكان
#بدغذایی_کودک🌸فرزندم غذا نمی‌خورد!
#تعریق_نوزاد🌸علت و درمان تعریق زیاد نوزاد
#سرماخوردگی_بارداری 🌸درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در بارداری
#کودک_بدغذا🌸روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک
#بدخوابی_کودکان🌸طرز خواباندن بچه بدون دردسر
#لالایی
#شیردهی_شبانه🌸تا چه زمانی بچه‌ها شب‌ها هم شیر می‌خورند؟
#دندان_درآوردن
🌸راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن
🌸علائم و نشانه‌هاي دندان درآوردن
#بارداری🌸بهترین حالت خواب در دوران بارداری
#آهنگ_تولد🌸آهنگ شاد شاد تولدت مبارک
#کولیک_دلدرد🌸دل درد نوزادان و 40 روش برای درمان آن
#تغذیه_شیرمادر 🌸مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است
#علائم_گرسنگی🌸علائم گرسنگی نوزاد
#تغذیه_شیرمادر🌸دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن
#رفلاکس_کودکان
🌸چگونه می توان با رفلاکس کنار آمد؟
🌸آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟
🌸چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟
🌸علایم رفلاکس در اطفال چیست؟
🌸همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
#صبحانه_کودک🌸۱۷صبحانه مورد علاقه کودکان
#گریه_نوزاد
🌸گریه های متوالی کودکان و ماساژ برای رفع آن
🌸گریه های متوالی کودک
🌸راه حل هایی برای گریه های بی دلیل کودک
#صبحانه_کودک
🍳صبحانه در یک ثانیه
🍑صبحانه های دو دقیقه ای
🍞صبحانه های ده دقیقه ای
#چگونه دایره لغات کودک نوپا را افزایش دهیم
#خواب_کودک 🌸راه حل های داشتن خواب آرام و به موقع شبانه در کودک
#از پوشک گرفتن کودک🌸توصیه تکمیلی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
#ترک بارداری
#شیر خوردن_شبانه🌸شیر خوردن شبانه نوزادان بالای شش ماه
#خواب_کودک🌸بهترین برنامه زمانی خواب کودک
#بدغذایی🌸۶توصیه برای کودک بدغذا و کم غذا
#کج خلقی🌸کج خلقی در کودکان
#گاز گرفتن کودک
#وابستگی🌸وابستگی کودک در سنین مختلف
#بیش فعالی🌸علایم بیش فعالی
#قولنج🌸آرام کردن گریه قولنج
#صبحانه🌸طرز تهیه چند صبحانه ساده برای کودکان
#حرف زشت زدن کودکان
#کم خونی🌸علل و درمان کم خونی کودکان
#حساسیت_شیر_گاو
⁉️بچه شما هم شیر نمی خوره؟
@madarkodak
اگر نمی‌توانید شیر گاو مصرف کنید، شیر گاو تنها گزینه منوی شما نیست!
شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می‌کنند.
اگر به‌راحتی می‌توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برای‌تان به‌وجود نمی‌آید، پس می‌توانید از بهترین گزینه که همان شیر گاو است استفاده کنید.
اما شیر گاو برای همه مناسب نیست و افراد به دلایل مختلف از آن اجتناب می‌کنند.
اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که به‌دنبال یک جایگزین مناسب برای شیر گاو می‌گردید، بهتر است بدانید گزینه‌های بسیاری پیش روی شماست که هر کدام به‌نوعی به سلامت هر چه بیشتر شما کمک می‌کنند. کافی است بدانید کدام یک از انواع شیر برای شما مناسب‌تر است و در حال حاضر چه هدفی را دنبال می‌کنید.
آیا به‌دنبال پروتئین بیشتر می‌گردید یا می‌خواهید وزن‌تان را کم یا زیاد کنید، شاید هم فقط به شیر آلرژی دارید؟ در هر حال ما بهترین گزینه‌های جایگزین را به شما معرفی می‌کنیم.
🔮شير شتر؛ مناسب برای دیابتی‌ها
@madarkodak
جديدترين نوع شيري که به‌تازگي به بازار عرضه شده، شير شتر است.
يک ليوان يا يک فنجان (۲۵۰گرمي) شير شتر حاوي ۱۰۷کالري، ۳گرم چربي اشباع شده و ۱۷گرم کلسترول است.
بنابر نتايج تحقیقات مي‌توان گفت که شير شتر در مقايسه با شير گاو حاوي ۱۰برابر آهن بيشتر و سه‌برابر ويتامين Cبيشتر است.
علاوه بر اين، تحقيقاتی انجام گرفته که بر‌اساس آنها شير شتر براي افراد ديابتي مفيدتر است، چون حاوي انسولين است.
نوشيدن شير شتر در مقايسه با نوشيدن شير گاو با افزايش سطوح انسولين در بيماران مبتلا به ديابت مرتبط است.
شير شتر از آن نوع شيرهايي است که بايد با احتياط آن را مصرف کرد و حتما بايد پاستوريزه باشد.
به‌علاوه پيدا کردن اين نوع شير سخت و گران است.
🔮شير بز؛ با ارزش غذایی شیر گاو کم‌چرب
@madarkodak
اگر در هضم لاکتوز دچار مشکل هستيد و خواهان شيري هستيد که ارزش‌هاي غذايي شير گاو کم‌چرب را داشته باشد، شير بز گزينه خوبي است.
با‌وجود اين، شير بز سرشار از کالري (هر فنجان ۱۶۸کالري)، چربي اشباع شده (۵/۶گرم) و کلسترول است.
محدود کردن چربي‌هاي اشباع شده در رژيم غذايي به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بيماري‌های عروق کرونري کمک مي‌کند.
علت اين است که سطوح بالاي کلسترول در خون موجب تجمع پلاک در شريان‌ها (تصلب شريان‌ها) مي‌شود و اين تصلب شريان‌ها وضعيتي است که خطر سکته مغزي و سکته قلبي را افزايش مي‌دهد.
یافتن شير بز کم‌چرب بسيار سخت است و اين نوع شير در مقايسه با شير گاو کم‌چرب ويتامين‌ها و مواد معدني اساسي، اسيدفوليک و ويتامين‌هاي B کمتري دارد. توجه داشته باشید که اگر شير بز را به‌صورت خام مصرف کنيد، بيشتر در معرض انواع بيماري‌ها خواهيد بود، مگر آنکه بز را در حياط خود بزرگ کنيد و از نحوه تغذيه و سلامت آن اطمينان داشته باشيد.
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👇👇👇👇
⁉️بچه شما هم شیر نمی خوره؟
@madarkodak
اگر نمی‌توانید شیر گاو مصرف کنید، شیر گاو تنها گزینه منوی شما نیست!
شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می‌کنند.
اگر به‌راحتی می‌توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برای‌تان به‌وجود نمی‌آید، پس می‌توانید از بهترین گزینه که همان شیر گاو است استفاده کنید.
اما شیر گاو برای همه مناسب نیست و افراد به دلایل مختلف از آن اجتناب می‌کنند.
اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که به‌دنبال یک جایگزین مناسب برای شیر گاو می‌گردید، بهتر است بدانید گزینه‌های بسیاری پیش روی شماست که هر کدام به‌نوعی به سلامت هر چه بیشتر شما کمک می‌کنند. کافی است بدانید کدام یک از انواع شیر برای شما مناسب‌تر است و در حال حاضر چه هدفی را دنبال می‌کنید.
آیا به‌دنبال پروتئین بیشتر می‌گردید یا می‌خواهید وزن‌تان را کم یا زیاد کنید، شاید هم فقط به شیر آلرژی دارید؟ در هر حال ما بهترین گزینه‌های جایگزین را به شما معرفی می‌کنیم.
🔮شير شتر؛ مناسب برای دیابتی‌ها
@madarkodak
جديدترين نوع شيري که به‌تازگي به بازار عرضه شده، شير شتر است.
يک ليوان يا يک فنجان (۲۵۰گرمي) شير شتر حاوي ۱۰۷کالري، ۳گرم چربي اشباع شده و ۱۷گرم کلسترول است.
بنابر نتايج تحقیقات مي‌توان گفت که شير شتر در مقايسه با شير گاو حاوي ۱۰برابر آهن بيشتر و سه‌برابر ويتامين Cبيشتر است.
علاوه بر اين، تحقيقاتی انجام گرفته که بر‌اساس آنها شير شتر براي افراد ديابتي مفيدتر است، چون حاوي انسولين است.
نوشيدن شير شتر در مقايسه با نوشيدن شير گاو با افزايش سطوح انسولين در بيماران مبتلا به ديابت مرتبط است.
شير شتر از آن نوع شيرهايي است که بايد با احتياط آن را مصرف کرد و حتما بايد پاستوريزه باشد.
به‌علاوه پيدا کردن اين نوع شير سخت و گران است.
🔮شير بز؛ با ارزش غذایی شیر گاو کم‌چرب
@madarkodak
اگر در هضم لاکتوز دچار مشکل هستيد و خواهان شيري هستيد که ارزش‌هاي غذايي شير گاو کم‌چرب را داشته باشد، شير بز گزينه خوبي است.
با‌وجود اين، شير بز سرشار از کالري (هر فنجان ۱۶۸کالري)، چربي اشباع شده (۵/۶گرم) و کلسترول است.
محدود کردن چربي‌هاي اشباع شده در رژيم غذايي به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بيماري‌های عروق کرونري کمک مي‌کند.
علت اين است که سطوح بالاي کلسترول در خون موجب تجمع پلاک در شريان‌ها (تصلب شريان‌ها) مي‌شود و اين تصلب شريان‌ها وضعيتي است که خطر سکته مغزي و سکته قلبي را افزايش مي‌دهد.
یافتن شير بز کم‌چرب بسيار سخت است و اين نوع شير در مقايسه با شير گاو کم‌چرب ويتامين‌ها و مواد معدني اساسي، اسيدفوليک و ويتامين‌هاي B کمتري دارد. توجه داشته باشید که اگر شير بز را به‌صورت خام مصرف کنيد، بيشتر در معرض انواع بيماري‌ها خواهيد بود، مگر آنکه بز را در حياط خود بزرگ کنيد و از نحوه تغذيه و سلامت آن اطمينان داشته باشيد.
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👇👇👇👇
👆👆👆👆
#حساسیت_شیر_گاو
🔮شیرسویا؛ محبوب‌ترین شیر غیرلبنی
@madarkodak
شیرسویا یکی از محبوب‌ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامینA و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می‌برند، بی‌خطر است.
از آنجایی که این شیر فاقد کلسترول بوده و چربی کم و پروتئین زیادی دارد، برای قلب هم مفید است.
اگر اولین‌بار است که شیر سویا مصرف می‌کنید، به علائم آلرژیک توجه کنید.
شيرسويا نبايد حاوي شکر افزوده باشد، بلکه بايد از کلسيم غني شده باشد.
اگر می‌خواهید در منزل شیرسویا تهیه کنید لوبياهاي سويا را پاک کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۶ساعت در آب خيس کنيد.
در صورت دلخواه مي‌توانيد پوست دانه‌هاي سويا را بگيريد. سوياها را حرارت دهيد تا آنزيم‌هاي مولد طعم لوبيا، از بين بروند.
براي اين کار مي‌توانيد به مدت دو دقيقه سوياهاي خيس خورده را داخل مايکروويو قرار دهيد يا اينکه داخل فر بگذاريد.
سوياي خيس خورده را به‌همراه یک ليتر آب داخل مخلوط‌کن بريزيد و مخلوط کنيد يا اينکه مي‌توانيد سوياهاي خيس‌خورده را کاملا آسياب کنيد و با یک ليتر آب مخلوط کنيد. سپس مايع مخلوط شده را آبکش کنيد.
مايعي که از آبکش رد شده، شير سويا نام دارد. شير سويا را مدت ۵ تا ۱۰دقيقه بجوشانيد.
بعد از خنک شدن، شير سويا آماده مصرف است و مي‌توانيد تا سه روز آن را در يخچال نگه داريد.
براي بهبود طعم شير سويا مي‌توانيد مقداري نمک به آن اضافه کنيد، چون شير گاو هم حاوي مقدار زيادي نمک است.
شکلات، وانيل يا طعم‌دهنده‌هاي ميوه‌اي نيز مناسب هستند.
🔮شیر نارگیل، منحصر‌به‌فرد
@madarkodak
شیر نارگیل از گوشت نارگیل تهیه می‌شود و به‌طور کلی در دسته جایگزین‌های منحصر‌به‌فرد شیر قرار می‌گیرد.
يک ليوان (۲۵۰گرمي) شير نارگيل حاوي ۴۵کالري است و از آن مي‌توان به‌عنوان يک شيرين‌کننده طبيعي براي شيرين کردن قهوه، بلغور جو دو سر و غلات صبحانه استفاده کرد.
اگرچه يک کاسه شير نارگيل شيرين نشده حاوي ۴گرم چربي اشباع شده است، اما اين شير بيشتر از اسيدهاي چربی تشکیل شده که براي سلامت قلب مفيد هستند.
اگرچه بعضي مردم نارگيل زيادي مي‌خورند و هرگز دچار مشکلات قلبي نمي‌شوند، اما در مورد تاثير مثبت و چشمگير نارگيل و شيرنارگيل روي سلامت قلب به تحقيقات بيشتري نياز است.
اگر دوست ندارید پوره یا آب نارگیل را به همراه غذای‌تان مصرف کنید، می‌توانید از نارگیل در تهیه سس و ادویه‌جات مورد‌علاقه خود استفاده کنید.
شیر‌نارگیل پروتئین کمی دارد، اما سرشار از فیبر و مواد آلی مانند آهن است.
🔮شیربادام؛ جایگزینی لذیذ برای شیر گاو
@madarkodak
شیربادام نوشیدنی است که می‌توانید آن را به تنهایی یا به‌صورت ترکیبی با بعضی نوشیدنی‌های دیگر مصرف کنید.
برای تهیه شیربادام ابتدا تعداد ۱۵ تا ۲۰عدد مغز بادام خام را به‌همراه مقداری آب در یک ظرف ریخته و روی حرارت می‌گذاریم.
به محض اینکه آب به جوش آمد ظرف را از روی حرارت برداشته و بادام‌ها را پوست می‌گیریم.
سپس بادام‌ها را با دو لیوان آب سرد، سه قاشق غذاخوری عسل و دو تا سه تکه یخ در مخلوط‌کن ریخته تا به مدت پنج الی هفت دقیقه کاملا مخلوط شوند.
شیر بادام مانند شیرسویا فاقد کلسترول، چربی‌های اشباع و لاکتوز است، اما بر‌‌خلاف آن پروتئین کمی دارد، بنابراین بهتر است از شیربادام غنی شده استفاده کنید تا ویتامین‌ها و مواد آلی لازم برای بدن را به‌دست آورید.
شیربادام برای کسانی که از عارضه نارسایی لاکتوز رنج می‌برند مناسب است، اما به کسانی که آلرژی دارند توصیه نمی‌شود.
💕💕💕
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👇👇👇👇
#حساسیت_شیر_گاو
🔮شیرسویا؛ محبوب‌ترین شیر غیرلبنی
@madarkodak
شیرسویا یکی از محبوب‌ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامینA و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می‌برند، بی‌خطر است.
از آنجایی که این شیر فاقد کلسترول بوده و چربی کم و پروتئین زیادی دارد، برای قلب هم مفید است.
اگر اولین‌بار است که شیر سویا مصرف می‌کنید، به علائم آلرژیک توجه کنید.
شيرسويا نبايد حاوي شکر افزوده باشد، بلکه بايد از کلسيم غني شده باشد.
اگر می‌خواهید در منزل شیرسویا تهیه کنید لوبياهاي سويا را پاک کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۶ساعت در آب خيس کنيد.
در صورت دلخواه مي‌توانيد پوست دانه‌هاي سويا را بگيريد. سوياها را حرارت دهيد تا آنزيم‌هاي مولد طعم لوبيا، از بين بروند.
براي اين کار مي‌توانيد به مدت دو دقيقه سوياهاي خيس خورده را داخل مايکروويو قرار دهيد يا اينکه داخل فر بگذاريد.
سوياي خيس خورده را به‌همراه یک ليتر آب داخل مخلوط‌کن بريزيد و مخلوط کنيد يا اينکه مي‌توانيد سوياهاي خيس‌خورده را کاملا آسياب کنيد و با یک ليتر آب مخلوط کنيد. سپس مايع مخلوط شده را آبکش کنيد.
مايعي که از آبکش رد شده، شير سويا نام دارد. شير سويا را مدت ۵ تا ۱۰دقيقه بجوشانيد.
بعد از خنک شدن، شير سويا آماده مصرف است و مي‌توانيد تا سه روز آن را در يخچال نگه داريد.
براي بهبود طعم شير سويا مي‌توانيد مقداري نمک به آن اضافه کنيد، چون شير گاو هم حاوي مقدار زيادي نمک است.
شکلات، وانيل يا طعم‌دهنده‌هاي ميوه‌اي نيز مناسب هستند.
🔮شیر نارگیل، منحصر‌به‌فرد
@madarkodak
شیر نارگیل از گوشت نارگیل تهیه می‌شود و به‌طور کلی در دسته جایگزین‌های منحصر‌به‌فرد شیر قرار می‌گیرد.
يک ليوان (۲۵۰گرمي) شير نارگيل حاوي ۴۵کالري است و از آن مي‌توان به‌عنوان يک شيرين‌کننده طبيعي براي شيرين کردن قهوه، بلغور جو دو سر و غلات صبحانه استفاده کرد.
اگرچه يک کاسه شير نارگيل شيرين نشده حاوي ۴گرم چربي اشباع شده است، اما اين شير بيشتر از اسيدهاي چربی تشکیل شده که براي سلامت قلب مفيد هستند.
اگرچه بعضي مردم نارگيل زيادي مي‌خورند و هرگز دچار مشکلات قلبي نمي‌شوند، اما در مورد تاثير مثبت و چشمگير نارگيل و شيرنارگيل روي سلامت قلب به تحقيقات بيشتري نياز است.
اگر دوست ندارید پوره یا آب نارگیل را به همراه غذای‌تان مصرف کنید، می‌توانید از نارگیل در تهیه سس و ادویه‌جات مورد‌علاقه خود استفاده کنید.
شیر‌نارگیل پروتئین کمی دارد، اما سرشار از فیبر و مواد آلی مانند آهن است.
🔮شیربادام؛ جایگزینی لذیذ برای شیر گاو
@madarkodak
شیربادام نوشیدنی است که می‌توانید آن را به تنهایی یا به‌صورت ترکیبی با بعضی نوشیدنی‌های دیگر مصرف کنید.
برای تهیه شیربادام ابتدا تعداد ۱۵ تا ۲۰عدد مغز بادام خام را به‌همراه مقداری آب در یک ظرف ریخته و روی حرارت می‌گذاریم.
به محض اینکه آب به جوش آمد ظرف را از روی حرارت برداشته و بادام‌ها را پوست می‌گیریم.
سپس بادام‌ها را با دو لیوان آب سرد، سه قاشق غذاخوری عسل و دو تا سه تکه یخ در مخلوط‌کن ریخته تا به مدت پنج الی هفت دقیقه کاملا مخلوط شوند.
شیر بادام مانند شیرسویا فاقد کلسترول، چربی‌های اشباع و لاکتوز است، اما بر‌‌خلاف آن پروتئین کمی دارد، بنابراین بهتر است از شیربادام غنی شده استفاده کنید تا ویتامین‌ها و مواد آلی لازم برای بدن را به‌دست آورید.
شیربادام برای کسانی که از عارضه نارسایی لاکتوز رنج می‌برند مناسب است، اما به کسانی که آلرژی دارند توصیه نمی‌شود.
💕💕💕
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👇👇👇👇
👆👆👆👆
#حساسیت_شیر_گاو
🔮شیر‌برنج، شیرین بی‌شکر
@madarkodak
اگرچه يک فنجان شيربرنج مانند شير کم‌چرب حاوي همان مقدار کالري (۹۰کالری) و بدون چربي اشباع شده و کلسترول است، اما شيربرنج به‌طور طبيعي سرشار از کربوهيدرات‌هاست که گزينه خوبی براي سلامت قلب نيست.
به‌علاوه شيربرنج پروتئين کمي هم دارد، بنابراين اگر شيربرنج مي‌نوشيد، سعي کنيد با خوردن ديگر مواد غذايي پروتئين کافي جذب بدن خود کنيد.
شیر برنج مانند شیربادام، فاقد کلسترول، چربی و لاکتوز است و پروتئین کمی دارد، با این حال دو خاصیت عمده دارد که آن را به یک انتخاب مطلوب تبدیل میکند؛ اول آنکه شیر‌برنج ماهیتی شیرین دارد و شما را از مصرف شکر بی‌نیاز میکند.
از‌سوی دیگر، واکنش‌های آلرژیک به برنج بسیار نادر هستند، از این رو برای کسانی که به برنج حساسیت دارند گزینه مناسبی خواهد بود.
🔮شیر کنف، محصولی جدید برای شما که حساسیت دارید
@madarkodak
شير کنف يکي از جديدترين شيرهای ارائه شده در بازار امروزي است.
اين شير را از دانه‌هاي گياه کنف (گياه شاهدانه) مي‌گيرند، اما اين شير حاوی THC (ماده روانگردان موجود در ماری‌جوانا) نيست و اين گياه نوع ديگری از گياه شاهدانه است.
اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستيد و به سويا آلرژی داريد اين شير جايگزين خوبی برای شماست.
يک کاسه شير کنف حاوی ۸۰کالری، ۵/۰گرم چربي اشباع شده و بدون کلسترول است.
طعم و غلظت اين شير هم شبيه شير بادام است.
شير کنف سرشار از اسيدهاي چرب امگا۳ به‌خصوص اسيد آلفا لينولنيک همچنین منبع خوبي از کلسيم و منيزيم است که براي سلامت قلب مفيد است.
کسانی که به سویا، شیر، آجیل و غلات حساسیت دارند، می‌توانند از شیر کنف استفاده کنند.
شیر کنف پروتئین مناسبی دارد و از اسیدهای چرب، ویتامین و کلسیم برخوردار است و طعم و بافت منحصر به فردی دارد.
🔮شیر بدون شکر مصرف کنید
@madarkodak
نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که بسیاری از جایگزین‌های شیر که در بازار به فروش می‌رسند، با استفاده از مواد افزودنی ناسالم یا مضر مانند شکر خوش‌طعم می‌شوند، بنابراین حتما به برچسب این محصولات توجه کنید و حتی‌الامکان محصولاتی بخرید که فاقد مواد شیرین‌کننده هستند.
🔮محبوب‌ترین شیر غیرلبنی
@madarkodak
شیرسویا یکی از محبوب‌ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامینA و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می‌برند، بی‌خطر است.
💕💕💕
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حساسیت_شیر_گاو
🔮شیر‌برنج، شیرین بی‌شکر
@madarkodak
اگرچه يک فنجان شيربرنج مانند شير کم‌چرب حاوي همان مقدار کالري (۹۰کالری) و بدون چربي اشباع شده و کلسترول است، اما شيربرنج به‌طور طبيعي سرشار از کربوهيدرات‌هاست که گزينه خوبی براي سلامت قلب نيست.
به‌علاوه شيربرنج پروتئين کمي هم دارد، بنابراين اگر شيربرنج مي‌نوشيد، سعي کنيد با خوردن ديگر مواد غذايي پروتئين کافي جذب بدن خود کنيد.
شیر برنج مانند شیربادام، فاقد کلسترول، چربی و لاکتوز است و پروتئین کمی دارد، با این حال دو خاصیت عمده دارد که آن را به یک انتخاب مطلوب تبدیل میکند؛ اول آنکه شیر‌برنج ماهیتی شیرین دارد و شما را از مصرف شکر بی‌نیاز میکند.
از‌سوی دیگر، واکنش‌های آلرژیک به برنج بسیار نادر هستند، از این رو برای کسانی که به برنج حساسیت دارند گزینه مناسبی خواهد بود.
🔮شیر کنف، محصولی جدید برای شما که حساسیت دارید
@madarkodak
شير کنف يکي از جديدترين شيرهای ارائه شده در بازار امروزي است.
اين شير را از دانه‌هاي گياه کنف (گياه شاهدانه) مي‌گيرند، اما اين شير حاوی THC (ماده روانگردان موجود در ماری‌جوانا) نيست و اين گياه نوع ديگری از گياه شاهدانه است.
اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستيد و به سويا آلرژی داريد اين شير جايگزين خوبی برای شماست.
يک کاسه شير کنف حاوی ۸۰کالری، ۵/۰گرم چربي اشباع شده و بدون کلسترول است.
طعم و غلظت اين شير هم شبيه شير بادام است.
شير کنف سرشار از اسيدهاي چرب امگا۳ به‌خصوص اسيد آلفا لينولنيک همچنین منبع خوبي از کلسيم و منيزيم است که براي سلامت قلب مفيد است.
کسانی که به سویا، شیر، آجیل و غلات حساسیت دارند، می‌توانند از شیر کنف استفاده کنند.
شیر کنف پروتئین مناسبی دارد و از اسیدهای چرب، ویتامین و کلسیم برخوردار است و طعم و بافت منحصر به فردی دارد.
🔮شیر بدون شکر مصرف کنید
@madarkodak
نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که بسیاری از جایگزین‌های شیر که در بازار به فروش می‌رسند، با استفاده از مواد افزودنی ناسالم یا مضر مانند شکر خوش‌طعم می‌شوند، بنابراین حتما به برچسب این محصولات توجه کنید و حتی‌الامکان محصولاتی بخرید که فاقد مواد شیرین‌کننده هستند.
🔮محبوب‌ترین شیر غیرلبنی
@madarkodak
شیرسویا یکی از محبوب‌ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامینA و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می‌برند، بی‌خطر است.
💕💕💕
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ