‍ #ماساژ_نوزاد_دلدرد

⁉️چطور با ماساژ دل‌درد کودک را آرام کنید؟
@madarkodak
✴️مادران می‌توانند به راحتی از طریق #ماساژ دادن، دردهای ناشی از #کولیک یا #قولنج را در نوزاد خود تسلی بخشند.
همچنین می‌توانند در حین ماساژ دادن فرزند خود، با او ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند.
اگر نوزاد بدون هیچ علتی (مثل گرسنگی، پوشک کثیف و ...) حدود سه ساعت و بیشتر در طی روز یکسره گریه کند، احتمالا به کولیک یا قولنج نوزادی مبتلا می‌باشد.
اگر مادر و کودکی ها روش‌های ماساژ دادن نوزاد را یاد بگیرند، می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از تجمع گاز در معده نوزاد را تسلی بخشند.
@madarkodak
✴️- کودک خود را بر روی سطح محکم و ایمنی مانند میز، به پشت بخوابانید.
سپس دست خود را به #روغن (مانند روغن زیتون و یا روغن مخصوص بچه) و یا لوسیون آغشته کنید و با انگشتان دست خود به آرامی و حالت دورانی شکم نوزاد را بمالید.
ماساژ دادن (مالیدن) شکم سبب گرم شدن این ناحیه شده و #نفخ شکم نوزاد را برطرف می‌ کند.

✴️- نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او در مقابل شکم شما قرار بگیرد.
سپس پاهای نوزاد را بگیرید و به آرامی مانند #رکاب_زدن_دوچرخه حرکت دهید.
این حرکت به خارج شدن گازها از معده کمک می کند.
سعی کنید در حین انجام این حرکات با نوزاد خود صحبت کنید و لبخند بزنید.
مشکل کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف می‌شود.
بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارند

✴️- نوزاد خود را به شکم روی یک ران پای خود قرار دهید و یک دست خود را روی شکم او بگذارید.
می‌توانید رانی را که نوزاد روی آن قرار گرفته است، به سمت شکم خود خم کنید.
سپس با دست دیگر ناحیه پشت نوزاد را در جهت عقربه‌های ساعت به آرامی بمالید.

✴️- روش قبلی را می‌ توانید به این صورت نیز انجام دهید که نوزاد را به پشت روی ران خود قرار دهید و شکم نوزاد را با انگشتان و کف دست خود بمالید تا گازهای معده او راحت‌تر خارج شوند.

✴️- مادر می‌ تواند به جای محکمی تکیه دهد و پاهای خود را به سمت شکم خود جمع کند.
در این حالت نوزاد را به پشت روی زانوهای خود قرار دهد و با دست، شکم او را ماساژ دهد.

✴️- می ‌توانید کیسه آب گرم را درون حوله‌ ای تمیز قرار دهید و آن را به آرامی بر روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای کولیک نوزاد تسکین پیدا کند.

✴️- بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید.
سپس نوزاد خود را به شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید.
در این روش باید مراقب دست‌های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ببیند.
همچنین باید مراقب بود که مبادا بینی او بر روی بالشت قرار بگیرد و مانع نفس کشیدن او شود.
مخصوصا اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی‌ شود، زیرا خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت.
✴️✴️✴️
👶🏻اگه مامانی یا داری مامان میشی بدو جانمونی⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #علائم_قولنج

💠عوامل و نشانه هاي قولنج شکمي نوزادان
@madarkodak
💁🏼برای کسانی که نوزاد کوچک دارند و یا به تازگی صاحب فرزند شده‌اند، بارها اتفاق افتاده است که نوزادشان #بیقراری کند.
اگر نوزادتان دائما در حال #گریه است و شما هیچ علتی را برای آن پیدا نمی‌کنید، به احتمال زیاد نوزادتان به #کولیک (colic) یا #قولنج مبتلا شده است.

⚜قولنج یا کولیک در واقع #درد_ناگهانی_شکم است و در نوزادان ، بویژه در سنین کمتر از 3ماهگی بروز می کند.
⚜کودکانی که دچار قولنج می شوند، به طور ناگهانی #فریاد می کشند و پاها را به سمت شکم جمع می کنند.
⚜انتهای پای آنها کاملا سرد می شود و چهره آنان و اطراف لبشان سفید می شود.
⚜به دنبال درد شکم ناشی از قولنج ، کودک کاملا بی رمق می شود و مدام گریه می کند.

⚜این عارضه گاهی با #انسداد_روده یا ورم صفاق اشتباه می شود،علت اصلی بروز قولنج ، نامعلوم است ؛ اما برخی از پزشکان معتقدند تشنج در خانواده کودک ، یکی از عوامل قولنج در کودکان است ؛ به طوری که در بیشتر موارد، قولنج در هنگام شب عارض می شود.

⚜#تغذیه_مادر در ایجاد قولنج کودکان موثر است و در صورتی که مادران شیرده ، مواد قندی یا پیاز و حبوبات مصرف کنند، به علت اینکه این مواد ایجاد گاز می کند، موجب قولنج معده کودک شیرخوار نیز می شود.
⚜قولنج درمان قطعی ندارد؛ اما اگر کودک روی شکم خوابانده شود یا کیسه آب گرم بر شکم کودک قرار داده شود، در کاهش درد موثر است.
تغذیه با شیر مادر، بهترین تغذیه برای کودک است و #شیرخشک نیز به علت داشتن پروتئین ها و چربی های زیاد، در بروز قولنج کودک موثر است .
مادر و کودکی ها باید از خوراندن آب قند و موادی نظیر #ترنجبین به کودکان بپرهیزند؛ زیرا مصرف آب قند موجب چاقی زیاد کودکان می شود.


💁🏼چند توصیه
@madarkodak
⚜- موقع بیقراری نوزاد برایش #شعر یا #لالایی بخوانید و سعی کنید با حفظ خونسردی خود، نوزاد را آرام کنید.
⚜- به کودک خود پ#ستانک بدهید. گاهی اوقات مکیدن می‌تواند به کودک آرامش دهد.
⚜- کودک خود را در #آغوش بگیرید و یا تاب دهید.
#تاب دادن کودک در #گهواره و یا بر روی دست نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
⚜- کودک خود را به شکم، روی زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید.
در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می‌توانید به کاهش فشار معده او کمک کنید.
⚜- شکم کودک را روزی یک بار با #روغن_زیتون به آرامی‌ماساژ دهید.
⚜- به مدت ۲ تا ۳ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه‌ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به نحوی که روغن، جذب پوست شود.
سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملا ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.
⚜- روزی ۱ تا ۲ بار زیر ناف نوزاد را با #روغن_کرچک به خوبی #ماساژ دهید
⚜⚜⚜⚜
اگه تازه مامان شدی بدو بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#غذای_کمکی_شوید_پلو

🍚شویدپلو

شوید #قولنج کودکان از بین میبرد
#اشتها را زیاد کرده معده را نیرو میبخشد،انرژی به بدن میدهد

آموزش غذاهای کمکی
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #قولنج_کولیک_کودکان

😫علل و علائم قولنج در نوزادان
@madarkodak
🔸برای کسانی که نوزاد کوچک دارند و یا به تازگی صاحب فرزند شده اند، بارها اتفاق افتاده است که نوزادشان #بیقراری کند. اگر نوزادتان دائما در حال #گریه است و شما هیچ علتی را برای آن پیدا نمی کنید، به احتمال زیاد نوزادتان به #کولیک (colic) یا #قولنج مبتلا شده است.

🔸اگر نوزادتان کاملا سیر است و پوشک او را تازه عوض کرده اید، ولی باز هم بی قراری می کند، کولیک اولین گزینه ای است که باید به ذهنتان برسد.مادر و کودکی ها تقریبا 20 درصد شیرخواران دچار کولیک می‌شوند.


🚨#علایم_کولیک در نوزادان
@madarkodak
🔺- گریه های قابل پیش بینی و دنباله دار نوزاد :
نوزادی که مبتلا به #کولیک یا #قولنج است، در اغلب موارد موقع خاصی از روز شروع به گریه و بی تابی می کند که معمولا در اواخر بعدازظهر و یا شب است. مادر و کودکی ها طول مدت گریه نوزاد مبتلا به کولیک از چند دقیقه تا تا چند ساعت می باشد.
شروع گریه نوزاد، معمولا ناگهانی و بدون هیچ گونه دلیل است و معمولا گریه نوزاد با خارج شدن گاز روده و یا اجابت مزاج پایان پیدا می کند

🔺- گریه شدید و تسلی ناپذیر : 
گریه نوزاد مبتلا به کولیک، بسیار شدید و بی وقفه می باشد و آرام کردن او به سختی امکان پذیر است. 

🔺- بروز تغییراتی در ظاهر نوزاد : 
پاهای نوزاد مبتلا به کولیک در هنگام شروع درد، به سمت شکم خم می شوند، دست هایش را مشت می کند و عضلات ناحیه شکم در او سفت می شود که نشان دهنده ناراحتی او می باشد.
همچنین پیشانی او به تدریج در اثر گریه و بی تابی های زیاد، چروک می افتد.

🔴تذکر
🔻1- اگر گریه نوزاد بیش از سه ساعت در روز ادامه داشته باشد و بیش از سه روز در هفته و نیز سه هفته پشت سر هم تکرار شود، نشان دهنده کولیک است 

🔻2- کولیک معمولا 25 درصد نوزادان را درگیر می کند. کولیک چند روز بعد از تولد شروع می شود و حدود 3 تا 4 ماهگی و یا حداکثر 5 ماهگی بهبود پیدا می کند.

🤔 #علل_کولیک در نوزادان
@madarkodak
علت قطعی و دقیق کولیک در نوزادان ناشناخته است، ولی علل احتمالی آن عبارتند از:
🔸آلرژی
🔸عدم تحمل لاکتوز شیر
🔸عدم تکامل سیستم گوارشی
🔸اضطراب مادر
🔸تفاوت های فردی نوزادان
🔸روش های شیر دادن مادر به نوزاد

🔵چند توصیه به مادران عزیز

🔹- به محض شروع گریه های نوزاد، #آرامش خود را حفظ کنید. اگر علت اصلی گریه کودک کولیک باشد، خطرناک نیست.

🔹- در حین گریه های نوزاد، #نفس_عمیق بکشید تا آرامش خود را بدست آورید. مادر و کودکی عزیز اگر شما هم مضطرب و کلافه باشید، کودک این حس را از شما می گیرد و هرگز نخواهید توانست که او را آرام کنید 

🔹- بهتر است با پزشک خود در مورد #رژیم_غذایی تان مشورت نمایید تا برخی موادغذایی #نفاخ را از رژیم غذایی تان حذف و یا کم کند، موادی مانند شیر، کلم، حبوبات و ...

🔹- دقت کنید که هنگام شیر دادن، هوا وارد دهان کودک نشود. مادر و کودکی ها هنگام شیرخوردن مواظب باشید کل هاله قهوه ای رنگ سینه در دهان کودک قرار بگیرد، نه فقط نوک آن. با این کار هنگام شیرخوردن، هوای کمتری وارد معده کودک می‌شود.

🔹- از آنجا که #شیر_خشک و #شیر_مادر هر دو می توانند باعث کولیک شوند، اگر شیر خود را به نوزاد می دهید، هرگز با مشاهده کولیک در نوزادتان، شیر خود را قطع نکنید.

🔹- در صورتی که از شیر خشک استفاده می کنید و نوزادتان به کولیک مبتلاست، در مورد تعویض نوع شیر خشک با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید. معمولا استفاده از شیرخشک هایی که پایه آنها پروتئین گیاهی سویا می باشد، توصیه می گردد
💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#درمان_قولنج_شکم_درد

⬅️یکی از راههای کمک به بهبود #قولنج در کودکان در #آغوش گرفتن آنان توسط پدر به علت شانه‌های پهن آنهاست که به بهبود #شکم_درد کودکان کمک می‌کند.

Join🔜 @madarkodak

‍ #قولنج_کولیک_کودکان

😫علل و علائم قولنج در نوزادان
@madarkodak
🔸برای کسانی که نوزاد کوچک دارند و یا به تازگی صاحب فرزند شده اند، بارها اتفاق افتاده است که نوزادشان #بیقراری کند. اگر نوزادتان دائما در حال #گریه است و شما هیچ علتی را برای آن پیدا نمی کنید، به احتمال زیاد نوزادتان به #کولیک (colic) یا #قولنج مبتلا شده است.

🔸اگر نوزادتان کاملا سیر است و پوشک او را تازه عوض کرده اید، ولی باز هم بی قراری می کند، کولیک اولین گزینه ای است که باید به ذهنتان برسد.مادر و کودکی ها تقریبا 20 درصد شیرخواران دچار کولیک می‌شوند.


🚨#علایم_کولیک در نوزادان
@madarkodak
🔺- گریه های قابل پیش بینی و دنباله دار نوزاد :
نوزادی که مبتلا به #کولیک یا #قولنج است، در اغلب موارد موقع خاصی از روز شروع به گریه و بی تابی می کند که معمولا در اواخر بعدازظهر و یا شب است. مادر و کودکی ها طول مدت گریه نوزاد مبتلا به کولیک از چند دقیقه تا تا چند ساعت می باشد.
شروع گریه نوزاد، معمولا ناگهانی و بدون هیچ گونه دلیل است و معمولا گریه نوزاد با خارج شدن گاز روده و یا اجابت مزاج پایان پیدا می کند

🔺- گریه شدید و تسلی ناپذیر : 
گریه نوزاد مبتلا به کولیک، بسیار شدید و بی وقفه می باشد و آرام کردن او به سختی امکان پذیر است. 

🔺- بروز تغییراتی در ظاهر نوزاد : 
پاهای نوزاد مبتلا به کولیک در هنگام شروع درد، به سمت شکم خم می شوند، دست هایش را مشت می کند و عضلات ناحیه شکم در او سفت می شود که نشان دهنده ناراحتی او می باشد.
همچنین پیشانی او به تدریج در اثر گریه و بی تابی های زیاد، چروک می افتد.

🔴تذکر
🔻1- اگر گریه نوزاد بیش از سه ساعت در روز ادامه داشته باشد و بیش از سه روز در هفته و نیز سه هفته پشت سر هم تکرار شود، نشان دهنده کولیک است 

🔻2- کولیک معمولا 25 درصد نوزادان را درگیر می کند. کولیک چند روز بعد از تولد شروع می شود و حدود 3 تا 4 ماهگی و یا حداکثر 5 ماهگی بهبود پیدا می کند.

🤔 #علل_کولیک در نوزادان
@madarkodak
علت قطعی و دقیق کولیک در نوزادان ناشناخته است، ولی علل احتمالی آن عبارتند از:
🔸آلرژی
🔸عدم تحمل لاکتوز شیر
🔸عدم تکامل سیستم گوارشی
🔸اضطراب مادر
🔸تفاوت های فردی نوزادان
🔸روش های شیر دادن مادر به نوزاد

🔵چند توصیه به مادران عزیز

🔹- به محض شروع گریه های نوزاد، #آرامش خود را حفظ کنید. اگر علت اصلی گریه کودک کولیک باشد، خطرناک نیست.

🔹- در حین گریه های نوزاد، #نفس_عمیق بکشید تا آرامش خود را بدست آورید. مادر و کودکی عزیز اگر شما هم مضطرب و کلافه باشید، کودک این حس را از شما می گیرد و هرگز نخواهید توانست که او را آرام کنید 

🔹- بهتر است با پزشک خود در مورد #رژیم_غذایی تان مشورت نمایید تا برخی موادغذایی #نفاخ را از رژیم غذایی تان حذف و یا کم کند، موادی مانند شیر، کلم، حبوبات و ...

🔹- دقت کنید که هنگام شیر دادن، هوا وارد دهان کودک نشود. مادر و کودکی ها هنگام شیرخوردن مواظب باشید کل هاله قهوه ای رنگ سینه در دهان کودک قرار بگیرد، نه فقط نوک آن. با این کار هنگام شیرخوردن، هوای کمتری وارد معده کودک می‌شود.

🔹- از آنجا که #شیر_خشک و #شیر_مادر هر دو می توانند باعث کولیک شوند، اگر شیر خود را به نوزاد می دهید، هرگز با مشاهده کولیک در نوزادتان، شیر خود را قطع نکنید.

🔹- در صورتی که از شیر خشک استفاده می کنید و نوزادتان به کولیک مبتلاست، در مورد تعویض نوع شیر خشک با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید. معمولا استفاده از شیرخشک هایی که پایه آنها پروتئین گیاهی سویا می باشد، توصیه می گردد
💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#غذای_کمکی_شوید_پلو

🍚شویدپلو

شوید #قولنج کودکان از بین میبرد
#اشتها را زیاد کرده معده را نیرو میبخشد،انرژی به بدن میدهد

آموزش غذاهای کمکی
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#غذای_کمکی_شوید_پلو

🍚شویدپلو

شوید #قولنج کودکان از بین میبرد
#اشتها را زیاد کرده معده را نیرو میبخشد،انرژی به بدن میدهد

آموزش غذاهای کمکی
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#درمان_قولنج_شکم_درد

⬅️یکی از راههای کمک به بهبود #قولنج در کودکان در #آغوش گرفتن آنان توسط پدر به علت شانه‌های پهن آنهاست که به بهبود #شکم_درد کودکان کمک می‌کند.

Join🔜 @madarkodak

‍ 👩‍⚕درمان بیماری ها با میوه و سبزیجات
(بخش اول)
@madarkodak
#کمخونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
#درد_مفاصل : هویج ، تره فرنگی ، گوجه فرنگی ، موز، لیمو ، توت فرنگی ، گلابی ، سیب ، انگور
#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
برای پیشگیری از #سرطان:اسفناج، جعفری، توت فرنگی
#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع_کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
#حفظ_دندانها: رایانه، توت، لیموترش، توت فرنگی
#دیابت: توت فرنگی، گردو، آرتیشو، سیب زمینی
#اسهال : هویج، اسفناج، پیاز، سیب زمینی، توت فرنگی، گردو، انگور، به
#سوء_هضم : رازیانه، کاهو، عدس، پیاز، بادام، لیمو ترش، به، انگور، پرتقال، گلابی، سیر، چغندر، کرفس
#چاقی : لیمو ترش، شلغم، هویج، کلم، سیب زمینی، پرتقال، سیب، انگور
#مسمومیت : زیتون
#کودک_ضعیف : گوجه فرنگی، موز، بادام، به، انجیر، گردو، آویشن

🔴بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.

📝 لیست بیماری‌هائی که با #سبزی‌ها و #میوه‌ها درمان می‌شوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور

💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن

💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

💠#احتقان_خون: پیاز، ترب

💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر

💠#دردپا و دست: آویشن

💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز

💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش

💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ