#رفتار_با_کودک_بیش_فعال
✴️۱۵ روش برای رفتار با کودک بیش فعال
@madarkodak
مادر و کودکی ها دیگر همه میدانیم که بیش فعالی در کودکان چه بیماری ای است و کودکان بیش فعال چه علائمی را از خود نشان می دهند؛ #بیقراری، #کم_توجهی، #بی_دقتی و خیلی از علائم مشابه که البته اگر تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشوند،حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می دهند.
شاید خیلی از والدینی که چنین فرزندانی دارند، هنوز نمی دانند که در برابر بیش فعالی کودک خود چه #عکس_العملی را باید نشان دهند.
✅راهکارهای زیر ممکن است در این مورد به شما کمک کنند:
@madarkodak
💙۱) فرزند شما همان کاری را انجام می دهد که شما انجام میدهید فرزندان شما برای این که چگونه در دنیای بیرون رفتار کنند، از رفتار شما #الگو می گیرند.
اگر می خواهید فرزندتان کلمه «لطفا» را به کار برد،خودتان نباید استفاده از این کلمه را فراموش کنید.اگر می خواهید فرزندتان با صدای بلند صحبت نکند، باید صدای خود را همیشه در حد معقول نگه دارید. فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می کنید، بسیار مهم تر از آن است که حرفش را می زنید.
💚۲) احساستان را به فرزندتان نشان دهید صادقانه به فرزندتان نشان دهید که رفتار او چه تاثیری در شما می گذارد. مادر و کودکی ها احساسات فرزند شما از خود شما تاثیر می پذیرد. شما برای فرزندتان شبیه یک آینه هستید. او احساسات و رفتار شما را دریافت می کند و بازتاب می دهد.
در سن ۳ سالگی کودک می تواند احساسات خود را به صورت واقعی نشان دهد.
یک مثال ساده؛ وقتی شما می گویید: «من از این زندگی خسته شده ام» و با ضمیر«من» جمله را آغاز می کنید، به فرزندتان این امکان را می دهید که زندگی را از دیدگاه شما ببیند. بنابراین در انتخاب جملاتتان بسیار دقیق باشید.
💛۳) فرزندتان را به کار خوب #تشویق کنید وقتی فرزندتان به گونه ای رفتار می کند که شما می پسندید،میتوانید او را با جملاتی مثبت تشویق کنید. وقتی فرزندتان تکالیفش را به موقع انجام می دهد، به او بگویید: «من به داشتن پسر یا دختری مثل تو افتخار می کنم».
❤️۴) دوستانه در مقابل فرزندتان زانو بزنید #زانو_زدن روی زمین به طوری که در مقابل فرزندتان قرار بگیرید، یکی از قوی ترین راه های ارتباط مثبت با اواست. وقتی به فرزندتان نزدیک می شوید، به او اجازه می دهید تا از آهنگ صدای شما آنچه را که فکر می کنید، دریافت کند و بر آنچه مورد نظر شماست #تمرکز کند. وقتی توجه او را به خود جلب کنید، دیگر لازم نیست با اجبار او را وادار به این کار کنید.
💜۵) برای فرزندتان یک #شنونده_خوب باشید گوش کردن به عقاید فرزندتان یکی از راه های کنترل کردن آنهاست.
فرزند شما برای این که نمی تواند عقاید خود را خوب مطرح کند، دچار نا امیدی می شود. شما می توانید با یک جمله ساده از بروز این نا امیدی جلوگیری کنید؛ مثل «من می دونم تو چه احساسی داری و کاملا درکت می کنم». با این جمله به او کمک می کنید که بر کشمکش های درونی خود غلبه کند. به او ثابت می کنید عقاید او مورد احترام شماست.
💙۶) به قولتان عمل کنید زمانی که بر اساس #قول هایی که داده اید عمل می کنید، چه خوب و چه بد، فرزندتان به شما اعتماد خواهد کرد و به شما احترام می گذارد. بنابراین وقتی به او قول می دهید پس از مرتب کردن اتاقش او را به پارک می برید، باید به قولتان عمل کنید.
یا وقتی قول می دهید موقعی که با شما به کتابخانه می آید اگر آرام باشد او را به شهر بازی می برید، ولی او بر خلاف نظر شما عمل می کند، اصلا لازم نیست به او اعتراض کنید. فقط به آنچه که قول داده بودید، عمل نکنید. همیشه عمل کردن بسیار مهم تر از حرف زدن در مورد چیزی است.
💚۷) وسایل با ارزش را از دسترس فرزندتان دور نگه دارید وقتی عینک شما وسیله جالبی برای بازی در نظر فرزندتان است، فراموش نکنید که او نمی داند نباید با خیلی از وسایل ضروری بازی کند.
کافی است این وسایل را از دسترس فرزندتان دور کنید.
💛۸) مرزهای مشخص بین خودتان و فرزندتان قرار دهید قبل از این که در امور شخصی فرزندتان دخالت کنید، بهتر است از خود بپرسید آیا این #دخالت واقعا لازم است؟
بهتر است درخواست ها و دستورالعمل ها و پاسخ های منفی را به حداقل ممکن برسانید تا از بروز کشمکش های درونی و احساسات نا هنجار جلوگیری کنید.
❤️۹) فرزند شما باید بداند که با #داد_و_فریاد کاری از پیش نمیبرد.با توجه کردن به داد و فریادهایش او را بیشتر به این کار تشویق می کنید.
در این مواقع به او بگویید نه!یعنی نه!و تحت هیچ شرایطی این کار را برای او انجام نمی دهید. اگر به او بگویید نه یعنی نه، ولی آن کار را برای او انجام دهید، او عادت می کند برای درخواست کوچک ترین چیزی ناله و شکایت کند و می داند در نهایت موفق می شود. باید از ایجاد این حس در فرزندتان جلوگیری کنید و به او یاد دهید که باید قوی باشد.
@madarkodak
ادامه دارد...⌛️
✴️۱۵ روش برای رفتار با کودک بیش فعال
@madarkodak
مادر و کودکی ها دیگر همه میدانیم که بیش فعالی در کودکان چه بیماری ای است و کودکان بیش فعال چه علائمی را از خود نشان می دهند؛ #بیقراری، #کم_توجهی، #بی_دقتی و خیلی از علائم مشابه که البته اگر تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشوند،حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می دهند.
شاید خیلی از والدینی که چنین فرزندانی دارند، هنوز نمی دانند که در برابر بیش فعالی کودک خود چه #عکس_العملی را باید نشان دهند.
✅راهکارهای زیر ممکن است در این مورد به شما کمک کنند:
@madarkodak
💙۱) فرزند شما همان کاری را انجام می دهد که شما انجام میدهید فرزندان شما برای این که چگونه در دنیای بیرون رفتار کنند، از رفتار شما #الگو می گیرند.
اگر می خواهید فرزندتان کلمه «لطفا» را به کار برد،خودتان نباید استفاده از این کلمه را فراموش کنید.اگر می خواهید فرزندتان با صدای بلند صحبت نکند، باید صدای خود را همیشه در حد معقول نگه دارید. فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می کنید، بسیار مهم تر از آن است که حرفش را می زنید.
💚۲) احساستان را به فرزندتان نشان دهید صادقانه به فرزندتان نشان دهید که رفتار او چه تاثیری در شما می گذارد. مادر و کودکی ها احساسات فرزند شما از خود شما تاثیر می پذیرد. شما برای فرزندتان شبیه یک آینه هستید. او احساسات و رفتار شما را دریافت می کند و بازتاب می دهد.
در سن ۳ سالگی کودک می تواند احساسات خود را به صورت واقعی نشان دهد.
یک مثال ساده؛ وقتی شما می گویید: «من از این زندگی خسته شده ام» و با ضمیر«من» جمله را آغاز می کنید، به فرزندتان این امکان را می دهید که زندگی را از دیدگاه شما ببیند. بنابراین در انتخاب جملاتتان بسیار دقیق باشید.
💛۳) فرزندتان را به کار خوب #تشویق کنید وقتی فرزندتان به گونه ای رفتار می کند که شما می پسندید،میتوانید او را با جملاتی مثبت تشویق کنید. وقتی فرزندتان تکالیفش را به موقع انجام می دهد، به او بگویید: «من به داشتن پسر یا دختری مثل تو افتخار می کنم».
❤️۴) دوستانه در مقابل فرزندتان زانو بزنید #زانو_زدن روی زمین به طوری که در مقابل فرزندتان قرار بگیرید، یکی از قوی ترین راه های ارتباط مثبت با اواست. وقتی به فرزندتان نزدیک می شوید، به او اجازه می دهید تا از آهنگ صدای شما آنچه را که فکر می کنید، دریافت کند و بر آنچه مورد نظر شماست #تمرکز کند. وقتی توجه او را به خود جلب کنید، دیگر لازم نیست با اجبار او را وادار به این کار کنید.
💜۵) برای فرزندتان یک #شنونده_خوب باشید گوش کردن به عقاید فرزندتان یکی از راه های کنترل کردن آنهاست.
فرزند شما برای این که نمی تواند عقاید خود را خوب مطرح کند، دچار نا امیدی می شود. شما می توانید با یک جمله ساده از بروز این نا امیدی جلوگیری کنید؛ مثل «من می دونم تو چه احساسی داری و کاملا درکت می کنم». با این جمله به او کمک می کنید که بر کشمکش های درونی خود غلبه کند. به او ثابت می کنید عقاید او مورد احترام شماست.
💙۶) به قولتان عمل کنید زمانی که بر اساس #قول هایی که داده اید عمل می کنید، چه خوب و چه بد، فرزندتان به شما اعتماد خواهد کرد و به شما احترام می گذارد. بنابراین وقتی به او قول می دهید پس از مرتب کردن اتاقش او را به پارک می برید، باید به قولتان عمل کنید.
یا وقتی قول می دهید موقعی که با شما به کتابخانه می آید اگر آرام باشد او را به شهر بازی می برید، ولی او بر خلاف نظر شما عمل می کند، اصلا لازم نیست به او اعتراض کنید. فقط به آنچه که قول داده بودید، عمل نکنید. همیشه عمل کردن بسیار مهم تر از حرف زدن در مورد چیزی است.
💚۷) وسایل با ارزش را از دسترس فرزندتان دور نگه دارید وقتی عینک شما وسیله جالبی برای بازی در نظر فرزندتان است، فراموش نکنید که او نمی داند نباید با خیلی از وسایل ضروری بازی کند.
کافی است این وسایل را از دسترس فرزندتان دور کنید.
💛۸) مرزهای مشخص بین خودتان و فرزندتان قرار دهید قبل از این که در امور شخصی فرزندتان دخالت کنید، بهتر است از خود بپرسید آیا این #دخالت واقعا لازم است؟
بهتر است درخواست ها و دستورالعمل ها و پاسخ های منفی را به حداقل ممکن برسانید تا از بروز کشمکش های درونی و احساسات نا هنجار جلوگیری کنید.
❤️۹) فرزند شما باید بداند که با #داد_و_فریاد کاری از پیش نمیبرد.با توجه کردن به داد و فریادهایش او را بیشتر به این کار تشویق می کنید.
در این مواقع به او بگویید نه!یعنی نه!و تحت هیچ شرایطی این کار را برای او انجام نمی دهید. اگر به او بگویید نه یعنی نه، ولی آن کار را برای او انجام دهید، او عادت می کند برای درخواست کوچک ترین چیزی ناله و شکایت کند و می داند در نهایت موفق می شود. باید از ایجاد این حس در فرزندتان جلوگیری کنید و به او یاد دهید که باید قوی باشد.
@madarkodak
ادامه دارد...⌛️
#آزمون_تشخیص_بیش_فعالی
📝آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال
@madarkodak
💠خیلی از پدر و مادرها فکر می‌کنند اگر فرزندشان #جنب_و_جوش_زیادی داشته و #بازیگوش باشد، حتما #بیش_فعال است...
💠اختلال #کم_توجهی و #بیش_فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین مادر و کودکی است.
💠بعضی از والدین برعکس، حتی #شیطنت و #خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمی‌گیرند و آن را به حساب #تیزهوشی و #کنجکاو بودن او می‌گذارند.
این #آزمون 📝 به شما مادر و کودکی کمک می‌کند دریابید فرزندتان به مشکل بیش‌فعالی و کم‌توجهی دچار است یا نه.
✍هنگام جواب دادن به سوال‌های زیر،این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:
🔻سن فرزندتان را در نظر بگیرید.
🔻رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.
🔻توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.
@madarkodak
✍گزاره‌های زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینه‌های روبه‌رو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینه‌ها در مقابل آنها نوشته شده)و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و #تفسیر_آزمون را بخوانید.
🔵قسمت اول:
@madarkodak
⁉️1) فرزندتان به جزییات توجه نمی‌کند یا در انجام تکالیف مدرسه‌اش اشتباه‌های ناشی از بی‌دقتی دارد؟
⁉️2) به سختی میتواند توجهش را حین انجام یک کار و تا پایان آن حفظ کند؟
⁉️3) وقتی مستقیما با او صحبت می‌کنید، به نظر می‌رسد گوش نمی‌دهد؟
⁉️4) باوجود داشتن میل باطنی به انجام کارها و فهمیدن دستوراتی که به او داده می‌شود، به دستورات درست عمل نمی‌كند و نمی‌تواند کاری را به پایان برساند؟
⁉️5) به دشواری میتواند به وظایف و فعالیت‌هایش نظم دهد؟
⁉️6) کارهایی که به تلاش مداوم ذهنی نیاز دارند، دوست ندارد و از انجام آنها طفره میرود؟
⁉️7) وسایل لازم برای انجام کارها یا تکالیفش را گم می‌کند؟ (مداد، کتاب، اسباب بازی و ...
⁉️8) صداها یا محرک‌های دیگر به آسانی حواسش را پرت می‌کنند؟
⁉️9) در فعالیت‌های روزانه‌اش فراموشکار است؟
⁉️10) با دست‌هایش ور میرود یا پاهایش را تکان میدهد و وقتی نشسته، سر جایش وول می‌خورد و می‌لولد؟
⁉️11) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، صندلی را ترک می‌کند؟
⁉️12) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، بیش از حد به دور و اطراف می‌دود و از صندلی‌ها بالا میرود؟
⁉️13) انجام بازی‌های بی‌سر و صدا برایش دشوار است؟
⁉️14) تمام روز در حال حرکت است، انگار در بدنش موتور کار گذاشته‌اند؟
⁉️15) بیش از حد حرف می‌زند؟
⁉️16) وقتی از او سوال می‌پرسید، قبل از اینکه سوال تمام شود، با عجله جواب میدهد؟
⁉️17) رعایت نوبت برایش دشوار است؟
⁉️18) وسط حرف دیگران یا کار آنها می‌پرد؟
⁉️19) با بزرگسالان بحث می‌کند؟
⁉️20) از کوره در میرود؟
⁉️21) آگاهانه از خواسته‌ها و قوانین بزرگسالان سرپیچی می‌کند؟
⁉️22) عمدا دیگران را اذیت می‌کند؟
⁉️23) دیگران را مسوول خطاها یا بدرفتاری‌های خود می‌داند؟
⁉️24) حساس است و به سادگی از دیگران می‌رنجد؟
⁉️25) عصبانی یا بی‌میل است؟
⁉️26) كینه‌توز است و دوست دارد تلافی کند؟
⁉️27) قلدری می‌کند، دیگران را تهدید می‌کند یا می‌ترساند؟
⁉️28) کتک‌کاری به راه می‌اندازد؟
⁉️29) برای فرار از کارهایی که باید انجام دهد، یا خلاص شدن از دردسر، دروغ می‌گوید و دیگران را گول می‌زند؟
⁉️30) از مدرسه فرار می‌کند؟
⁉️31) دیگران را آزار فیزیکی میدهد؟
⁉️32) اشیا ارزشمند دزدیده است؟
⁉️33) عمدا وسایل دیگران را خراب می‌کند؟
⁉️34) اشیایی را به کار برده که می‌توانند صدمه جدی ایجاد کنند. (چاقو، چوب، آجر، اسلحه)
⁉️35) حیوانات را آزار میدهد؟
⁉️36) عمدا آتش روشن می‌كند که خرابی به بار بیاورد؟
⁉️37) بی‌اجازه وارد خانه یا محل کار یا ماشین کسی می‌شود؟
⁉️38) شب بدون اجازه از منزل بیرون می‌ماند؟
⁉️39) شبانه از منزل فرار کرده است؟
⁉️️40) کسی را مورد سوءاستفاده جنسی قرار داده است؟
⁉️️41) مضطرب، هراسان یا نگران است؟
⁉️42) به خاطر احتمال خطا، از امتحان چیزهای جدید می‌ترسد؟
⁉️️43) احساس بی‌ارزشی یا حقارت می‌کند؟
⁉️️44) به دلیل بروز مشکلات، خودش را سرزنش و احساس تقصیر می‌كند؟
⁉️️45) احساس تنهایی می‌کند و حس می‌کند کسی او را نمی‌خواهد و دوست ندارد. می‌گوید: «کسی من را دوست ندارد.»
⁉️️46) ناراحت، غصه‌دار یا افسرده است؟
⁉️️47) نگران رفتار و ظاهر خود است و همیشه خجالت می‌کشد؟
📝آزمون تشخیص بیش فعالی
کانال تخصصی مادر و کودک
@madarkodak
📝آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال
@madarkodak
💠خیلی از پدر و مادرها فکر می‌کنند اگر فرزندشان #جنب_و_جوش_زیادی داشته و #بازیگوش باشد، حتما #بیش_فعال است...
💠اختلال #کم_توجهی و #بیش_فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین مادر و کودکی است.
💠بعضی از والدین برعکس، حتی #شیطنت و #خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمی‌گیرند و آن را به حساب #تیزهوشی و #کنجکاو بودن او می‌گذارند.
این #آزمون 📝 به شما مادر و کودکی کمک می‌کند دریابید فرزندتان به مشکل بیش‌فعالی و کم‌توجهی دچار است یا نه.
✍هنگام جواب دادن به سوال‌های زیر،این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:
🔻سن فرزندتان را در نظر بگیرید.
🔻رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.
🔻توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.
@madarkodak
✍گزاره‌های زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینه‌های روبه‌رو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینه‌ها در مقابل آنها نوشته شده)و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و #تفسیر_آزمون را بخوانید.
🔵قسمت اول:
@madarkodak
⁉️1) فرزندتان به جزییات توجه نمی‌کند یا در انجام تکالیف مدرسه‌اش اشتباه‌های ناشی از بی‌دقتی دارد؟
⁉️2) به سختی میتواند توجهش را حین انجام یک کار و تا پایان آن حفظ کند؟
⁉️3) وقتی مستقیما با او صحبت می‌کنید، به نظر می‌رسد گوش نمی‌دهد؟
⁉️4) باوجود داشتن میل باطنی به انجام کارها و فهمیدن دستوراتی که به او داده می‌شود، به دستورات درست عمل نمی‌كند و نمی‌تواند کاری را به پایان برساند؟
⁉️5) به دشواری میتواند به وظایف و فعالیت‌هایش نظم دهد؟
⁉️6) کارهایی که به تلاش مداوم ذهنی نیاز دارند، دوست ندارد و از انجام آنها طفره میرود؟
⁉️7) وسایل لازم برای انجام کارها یا تکالیفش را گم می‌کند؟ (مداد، کتاب، اسباب بازی و ...
⁉️8) صداها یا محرک‌های دیگر به آسانی حواسش را پرت می‌کنند؟
⁉️9) در فعالیت‌های روزانه‌اش فراموشکار است؟
⁉️10) با دست‌هایش ور میرود یا پاهایش را تکان میدهد و وقتی نشسته، سر جایش وول می‌خورد و می‌لولد؟
⁉️11) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، صندلی را ترک می‌کند؟
⁉️12) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، بیش از حد به دور و اطراف می‌دود و از صندلی‌ها بالا میرود؟
⁉️13) انجام بازی‌های بی‌سر و صدا برایش دشوار است؟
⁉️14) تمام روز در حال حرکت است، انگار در بدنش موتور کار گذاشته‌اند؟
⁉️15) بیش از حد حرف می‌زند؟
⁉️16) وقتی از او سوال می‌پرسید، قبل از اینکه سوال تمام شود، با عجله جواب میدهد؟
⁉️17) رعایت نوبت برایش دشوار است؟
⁉️18) وسط حرف دیگران یا کار آنها می‌پرد؟
⁉️19) با بزرگسالان بحث می‌کند؟
⁉️20) از کوره در میرود؟
⁉️21) آگاهانه از خواسته‌ها و قوانین بزرگسالان سرپیچی می‌کند؟
⁉️22) عمدا دیگران را اذیت می‌کند؟
⁉️23) دیگران را مسوول خطاها یا بدرفتاری‌های خود می‌داند؟
⁉️24) حساس است و به سادگی از دیگران می‌رنجد؟
⁉️25) عصبانی یا بی‌میل است؟
⁉️26) كینه‌توز است و دوست دارد تلافی کند؟
⁉️27) قلدری می‌کند، دیگران را تهدید می‌کند یا می‌ترساند؟
⁉️28) کتک‌کاری به راه می‌اندازد؟
⁉️29) برای فرار از کارهایی که باید انجام دهد، یا خلاص شدن از دردسر، دروغ می‌گوید و دیگران را گول می‌زند؟
⁉️30) از مدرسه فرار می‌کند؟
⁉️31) دیگران را آزار فیزیکی میدهد؟
⁉️32) اشیا ارزشمند دزدیده است؟
⁉️33) عمدا وسایل دیگران را خراب می‌کند؟
⁉️34) اشیایی را به کار برده که می‌توانند صدمه جدی ایجاد کنند. (چاقو، چوب، آجر، اسلحه)
⁉️35) حیوانات را آزار میدهد؟
⁉️36) عمدا آتش روشن می‌كند که خرابی به بار بیاورد؟
⁉️37) بی‌اجازه وارد خانه یا محل کار یا ماشین کسی می‌شود؟
⁉️38) شب بدون اجازه از منزل بیرون می‌ماند؟
⁉️39) شبانه از منزل فرار کرده است؟
⁉️️40) کسی را مورد سوءاستفاده جنسی قرار داده است؟
⁉️️41) مضطرب، هراسان یا نگران است؟
⁉️42) به خاطر احتمال خطا، از امتحان چیزهای جدید می‌ترسد؟
⁉️️43) احساس بی‌ارزشی یا حقارت می‌کند؟
⁉️️44) به دلیل بروز مشکلات، خودش را سرزنش و احساس تقصیر می‌كند؟
⁉️️45) احساس تنهایی می‌کند و حس می‌کند کسی او را نمی‌خواهد و دوست ندارد. می‌گوید: «کسی من را دوست ندارد.»
⁉️️46) ناراحت، غصه‌دار یا افسرده است؟
⁉️️47) نگران رفتار و ظاهر خود است و همیشه خجالت می‌کشد؟
📝آزمون تشخیص بیش فعالی
کانال تخصصی مادر و کودک
@madarkodak
در سمت راست این عکس، تصویر یک #آدمک قرار دارد و افرادی که به اختلال #کم_توجهی و یا #قدرت_تمرکز_پایین دچار هستند، به جای تمرکز بر روی حروف لاتین، به تصویر این آدمک نگاه می کنند.
@madarkodak
@madarkodak
🍲بمب انرژی برای کودکان #کم_وزن
پودر جوانه گندم🌾،جو پرک 🍚و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلم🍖 اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین🍳 در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.
این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.😋
Join🔜 @madarkodak
پودر جوانه گندم🌾،جو پرک 🍚و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلم🍖 اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین🍳 در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت.
این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد.
طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.😋
Join🔜 @madarkodak
✔️درمان کم اشتهایی با افسنطین
🔸اگر از مشکل #کم_اشتهایی رنج می‌برید، میتوانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.
🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را میتوانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🔸اگر از مشکل #کم_اشتهایی رنج می‌برید، میتوانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.
🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را میتوانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🤧مادران عزیز، هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❌
شاید برایتان عجیب باشد اما #کم_اشتهایی در حین #سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود.
🍲 مادر و کودکی عزیز #سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه،شلغمو کمی سیر و آویشن و دارچین بهترین غذا برای سرماخوردگی است.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
شاید برایتان عجیب باشد اما #کم_اشتهایی در حین #سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود.
🍲 مادر و کودکی عزیز #سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه،شلغمو کمی سیر و آویشن و دارچین بهترین غذا برای سرماخوردگی است.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
✔️درمان کم اشتهایی با افسنطین
🔸اگر از مشکل #کم_اشتهایی رنج می‌برید، میتوانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.
🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را میتوانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.
❌ استفاده از گیاه افسنطین در دوران بارداری، شیردهی و کودکان زیر پنج سال ممنوع است.⛔️
افراد مبتلا به بیماریهای عصبی، افراد دارای افسردگی و کسانی که دچار مشکلات کیسه صفرا و خونریزی هستند، بایستی از مصرف افسنطین اجتناب کنند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🔸اگر از مشکل #کم_اشتهایی رنج می‌برید، میتوانید از عرق افسنطین استفاده کنید.
🔸هیچ #اشتهاآوری به اندازه #افسنطین نیست.
🔹این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند.
🔹 این عرق را میتوانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید.
❌ استفاده از گیاه افسنطین در دوران بارداری، شیردهی و کودکان زیر پنج سال ممنوع است.⛔️
افراد مبتلا به بیماریهای عصبی، افراد دارای افسردگی و کسانی که دچار مشکلات کیسه صفرا و خونریزی هستند، بایستی از مصرف افسنطین اجتناب کنند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
👩🍳فواید کنجد برای کودکان
🔹هر قاشق #کنجد 20درصد کلسیم و 25درصد آهن و فولیک اسید مورد نیاز بدن کودک را رفع میکنه!
🔹کنجد سه برابر شیر کلسیم داره و استخوان را محکم میکنه و #قد کودکان را بلند میکنه!
🔹کنجد منبع زینک و ویتامین B هست و یک داروی #اشتهاآور طبیعی خوب برای بچه هاست.
🔹ارده و کنجد بهترین دارو برای کودکان #کم_وزن هست.
🔹کنجد در رفع #کمخونی کودکان معجزه میکنه و برای کودکان بیش فعال اثر آرامبخش داره.
🔹کنجد بنیه بدنی کودک را تقویت میکنه یه آرامبخش طبیعی و دشمن #بیخوابی کودکان بدبخوابه.
🔹میتونید کنجد را پودر کنید و داخل سوپ و خورشت بریزید.
Join🔜 @madarkodak
🔹هر قاشق #کنجد 20درصد کلسیم و 25درصد آهن و فولیک اسید مورد نیاز بدن کودک را رفع میکنه!
🔹کنجد سه برابر شیر کلسیم داره و استخوان را محکم میکنه و #قد کودکان را بلند میکنه!
🔹کنجد منبع زینک و ویتامین B هست و یک داروی #اشتهاآور طبیعی خوب برای بچه هاست.
🔹ارده و کنجد بهترین دارو برای کودکان #کم_وزن هست.
🔹کنجد در رفع #کمخونی کودکان معجزه میکنه و برای کودکان بیش فعال اثر آرامبخش داره.
🔹کنجد بنیه بدنی کودک را تقویت میکنه یه آرامبخش طبیعی و دشمن #بیخوابی کودکان بدبخوابه.
🔹میتونید کنجد را پودر کنید و داخل سوپ و خورشت بریزید.
Join🔜 @madarkodak
🦶قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید.
🦶این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🦶این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
#علائم_درمان_اسهال_استفراغ
🚑🚨علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان
@madarkodak
💠یکی از شایع ترین بیماریهای فصل گرما به خصوص در میان کودکان ابتلا به #اسهال و #استفراغ است که نسبت به درمان آن نباید سستی کرد و فورا به فکر چاره باشیم چرا که اگر زمان این بیماری طولانی شود بستری شدن در بیمارستان و گاها عواقب خطرناکی حتی مرگ را هم به دنبال خواهد داشت.
💠 البته به دلیل مشترک بودن اکثر #علائم و #روشهای_درمانی مادر و کودک به طور کلی راه و روش درمان را مطرح می کند.
🚨#علائم_اسهال:
@madarkodak
🔴#شل_شدن_مدفوع
🔴#کم_شدن_اشتها
🔴#تب_و_بی_حالی
🔴#استفراغ
🔴#کم_آبی_بدن
⁉️#دلایل ابتلا ی کودک به اسهال و استفراغ :
@madarkodak
💠در 90 درصد موارد اسهال از طریق #ویروس و #باکتری های موجود در محیط اتفاق می افتد.
👌🏼 پس رعایت بهداشت فردی که مهمترین آن #شستشوی_مرتب_دست ها با آب و صابون و یا مایع دستشویی است .
انگل ها و ویروس های موجود بر روی پوست میوه های نشسته و محیط اطراف و آبهای کثیف بزرگترین عامل ابتلا به شمار می رود. دوری از #آفتاب یعنی تا حد امکان از آفتاب دوری کنید.
مادر و کودکی ها زمانی که علائم اولیه اسهال را در کودک خود مشاهده کردید دفعات مصرف #آب را بالا ببرید چرا که بدن به دلیل از دست دادن آب در این دوره دچار اختلالات کلیوی و.. می شود.
🍎مواد غذایی موثر در درمان اسهال
@madarkodak
⁉️👌🏼چی بخوریم؟
بهترین #میوه ها برای درمان اسهال #سیب🍎 و #موز 🍌هستند و به یاد داشته باشید که در این شرایط هرگز از میوه های ملین مانند #زردآلو و از این قبیل مصرف نکنید.
#برنج 🍚و #گوجه_فرنگی 🍅رنده شده و یا خرد شده را به صورت استانبولی آماده کرده و مصرف کنید.
#ماست و #دوغ بهترین پیشنهاد برای دوران گرما زدگی و اسهال هستند.
#مرغ_بخارپز شده به همراه نمک
#کته_ماست همان درمان قدیمی و موثری که پدر و مادرهای مادر و کودکی در مرحله اول توصیه می کنند.
⁉️⛔️چی نخوریم؟
#غذایهای_چرب که شامل #غذاهای_سرخ_شده انواع #فست_فودها و پر روغن هستند
شیر, کره, بستنی و پنیر
حتی اگر در مرحله آغازین اسهال هستند از این مواد غذایی نباید استفاده کنند.
#نوشیدنیهای_کافئین_دار مانند #چای ☕️و #قهوه و...
مواد غذایی فرآوری شده و غذاهایی که #شکر مصنوعی دارند مانند #آبمیوه های مصنوعی و مواد غذایی از این قبیل.
👌🏼یک درمان سنتی:
@madarkodak
برای قطع اسهال #جوشانده_برگ_تازه_پنبه را با آب سیب طبیعی مخلوط کرده و میل کنید.
💠🚨💠🚨💠🚨
همه مامانا اینجان...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑🚨علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان
@madarkodak
💠یکی از شایع ترین بیماریهای فصل گرما به خصوص در میان کودکان ابتلا به #اسهال و #استفراغ است که نسبت به درمان آن نباید سستی کرد و فورا به فکر چاره باشیم چرا که اگر زمان این بیماری طولانی شود بستری شدن در بیمارستان و گاها عواقب خطرناکی حتی مرگ را هم به دنبال خواهد داشت.
💠 البته به دلیل مشترک بودن اکثر #علائم و #روشهای_درمانی مادر و کودک به طور کلی راه و روش درمان را مطرح می کند.
🚨#علائم_اسهال:
@madarkodak
🔴#شل_شدن_مدفوع
🔴#کم_شدن_اشتها
🔴#تب_و_بی_حالی
🔴#استفراغ
🔴#کم_آبی_بدن
⁉️#دلایل ابتلا ی کودک به اسهال و استفراغ :
@madarkodak
💠در 90 درصد موارد اسهال از طریق #ویروس و #باکتری های موجود در محیط اتفاق می افتد.
👌🏼 پس رعایت بهداشت فردی که مهمترین آن #شستشوی_مرتب_دست ها با آب و صابون و یا مایع دستشویی است .
انگل ها و ویروس های موجود بر روی پوست میوه های نشسته و محیط اطراف و آبهای کثیف بزرگترین عامل ابتلا به شمار می رود. دوری از #آفتاب یعنی تا حد امکان از آفتاب دوری کنید.
مادر و کودکی ها زمانی که علائم اولیه اسهال را در کودک خود مشاهده کردید دفعات مصرف #آب را بالا ببرید چرا که بدن به دلیل از دست دادن آب در این دوره دچار اختلالات کلیوی و.. می شود.
🍎مواد غذایی موثر در درمان اسهال
@madarkodak
⁉️👌🏼چی بخوریم؟
بهترین #میوه ها برای درمان اسهال #سیب🍎 و #موز 🍌هستند و به یاد داشته باشید که در این شرایط هرگز از میوه های ملین مانند #زردآلو و از این قبیل مصرف نکنید.
#برنج 🍚و #گوجه_فرنگی 🍅رنده شده و یا خرد شده را به صورت استانبولی آماده کرده و مصرف کنید.
#ماست و #دوغ بهترین پیشنهاد برای دوران گرما زدگی و اسهال هستند.
#مرغ_بخارپز شده به همراه نمک
#کته_ماست همان درمان قدیمی و موثری که پدر و مادرهای مادر و کودکی در مرحله اول توصیه می کنند.
⁉️⛔️چی نخوریم؟
#غذایهای_چرب که شامل #غذاهای_سرخ_شده انواع #فست_فودها و پر روغن هستند
شیر, کره, بستنی و پنیر
حتی اگر در مرحله آغازین اسهال هستند از این مواد غذایی نباید استفاده کنند.
#نوشیدنیهای_کافئین_دار مانند #چای ☕️و #قهوه و...
مواد غذایی فرآوری شده و غذاهایی که #شکر مصنوعی دارند مانند #آبمیوه های مصنوعی و مواد غذایی از این قبیل.
👌🏼یک درمان سنتی:
@madarkodak
برای قطع اسهال #جوشانده_برگ_تازه_پنبه را با آب سیب طبیعی مخلوط کرده و میل کنید.
💠🚨💠🚨💠🚨
همه مامانا اینجان...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
