Forwarded from عکس نگار
#مادران_شیرده
⭐️مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند
💁 @madarkodak
مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند.
💁مسائلی که مادر و کودکی های شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از:
⭐️از #عصبی_شدن و #حرص_خوردن و #ناراحت_شدن بپرهیزد.
⭐️از #بیخوابی و #بدخوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند.
⭐️از شیر دادن بی موقع پرهیز شود.
⭐️مادر بهتر است که کودک خود را در #سمت_چپ خود بخواباند.
⭐️بهتر است که #لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد.
⭐️بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی #ماساژ دهید تا #آروغ بزند و سپس او را در سمت چپ خود بخوابانید.
⭐️بهتر است که مادر تجربه کرده و بداند که چه زمانی کودک جای خود را کثیف می کند، بلافاصله #پوشک او را عوض کند.
⭐️#دمای_اتاق را طوری تنظیم کنند، تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.
⭐️برای شیر دادن، مادر به گونه ای عمل کند که جلوی تنفس کودک را نگیرد.
⭐️بهتر است که حدود۲/۵ تا ۳ ساعت یک بار به کودک شیر داده شود.
🍝غذای مادران شیر ده
💁 @madarkodak
🍑استفاده از #مایعات بخصوص آب روزی ۶ لیوان؛ نیم ساعت قبل از غذا و ۵/۲ ساعت بعد از غذا میل شود.
🍑روزانه چند لیوان انواع #آب_میوه جات + ۱ قاشق غذا خوری #عسل با آب میوه جات مخلوط شده در طول روز بمرور میل کنند.
🍑روزانه ۲ لیوان #شیر_بادام میل شود.
🍑برای ازدیاد شیر از این دم کردنی، روزانه حد اقل ۲ لیوان با ۱ قاشق غذا خوری عسل میل شود.
🍑در صورت کمبود شیر مادر، ۲ قاشق مربا خوری #رازیانه و ۲ قاشق مربا خوری بذر #شوید را با ۳ لیوان آب جوش بمدت ۳۰ دقیقه در قوری چینی دم کرده در طول روز بمرور با عسل میل شود.
🍑مهمترین توصیه مادر و کودک به مادران شیر ده که موجب #افزایش_شیر آنان می شود، عبارت است از:
#استراحت و خوابیدن مادر بمدت ۲ ساعت بعد از ظهر است تا شیر ساخته شود؛ در غیر این صورت شیر به اندازه کافی ساخته نمی شود.
🍑بهتر است که مادران از غذاهای ممنوعه استفاده نکنند.
🍑بهترین روشی که به مادران شیر ده توصیه می شود عبارت است از:
استفاده از انواع #میوه جات و #سبزیجات فصل، استفاده از چهار نوع مواد غذائی (پروتئین ها، قندهای گیاهی، چربیهای گیاهی و ویتامین ها یا میوه جات).
🍑مادران شیر ده غذا را خوب بجوند و ۲ قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند تا نوزادشان دچار #نفخ و #دل_درد نشود.
🍑مادران سعی کنند که هر لقمه غذا را بین ۵۰ تا ۶۰ بار بجوند تا گوارش سالمی داشته باشند.
🍑بهتر است که مادران شیرده از تنوع غذائی برخوردار باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد و مادر تامین شود.
🍑حدود ۹۰ در صد غذای مادران بهتر است که گیاهی باشد و ۱۰ در صد غذایشان حیوانی باشد.
🍑بهترین مواد قندی برای مادر و کودکیهای شیرده، #عسل و #کشمش سایه خشک و آفتاب خشک می باشد، ضمناً از مصرف #انجیر و #روغن_زیتون غافل نشوند.
🍑بهتر است که مادران ۳ ساعت قبل از خواب این مواد قندی را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام شب با آرامش خاطر بخواب رود.
🍑مادران شیر ده بهتر است که سالاد را همراه #لیمو_ترش تازه و #روغن_زیتون و ۱ قاشق غذا خوری #عسل، همراه سالاد قبل از غذا میل کنند.
🍑مادران هنگام شیر دادن بهتر است که نوزاد را #نوازش کنند و با عشق به او شیر دهند تا رشد نوزادان سریع شود.
🍑مادران بهتر است که به نوزادان تا قبل از ۷ ماهگی، هیچ نوع غذائی را ندهند.
🍑به مادران شیرده توصیه می شود که نسبت به خود و نوزادانشان بهداشت روحی و جسمی و تغذیه را رعایت نمایند.
🍑به مادران شیر ده توصیه می شود که در هر حال #نشاط و #شادابی خود را حفظ کنند و #آرامش داشته باشند.
زیرا کلیه حالت های روحی و روانی و جسمی مادر به نوزاد خود انتقال پیدا خواهد کرد.
🍑در صورت عدم رعایت مسائل بیان شده، هم مادر و هم نوزاد دچار کسالت روحی و جسمی خواهند شد!
🍑🌸🍑🌸🍑🌸🍑
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند
💁 @madarkodak
مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند.
💁مسائلی که مادر و کودکی های شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از:
⭐️از #عصبی_شدن و #حرص_خوردن و #ناراحت_شدن بپرهیزد.
⭐️از #بیخوابی و #بدخوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند.
⭐️از شیر دادن بی موقع پرهیز شود.
⭐️مادر بهتر است که کودک خود را در #سمت_چپ خود بخواباند.
⭐️بهتر است که #لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد.
⭐️بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی #ماساژ دهید تا #آروغ بزند و سپس او را در سمت چپ خود بخوابانید.
⭐️بهتر است که مادر تجربه کرده و بداند که چه زمانی کودک جای خود را کثیف می کند، بلافاصله #پوشک او را عوض کند.
⭐️#دمای_اتاق را طوری تنظیم کنند، تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.
⭐️برای شیر دادن، مادر به گونه ای عمل کند که جلوی تنفس کودک را نگیرد.
⭐️بهتر است که حدود۲/۵ تا ۳ ساعت یک بار به کودک شیر داده شود.
🍝غذای مادران شیر ده
💁 @madarkodak
🍑استفاده از #مایعات بخصوص آب روزی ۶ لیوان؛ نیم ساعت قبل از غذا و ۵/۲ ساعت بعد از غذا میل شود.
🍑روزانه چند لیوان انواع #آب_میوه جات + ۱ قاشق غذا خوری #عسل با آب میوه جات مخلوط شده در طول روز بمرور میل کنند.
🍑روزانه ۲ لیوان #شیر_بادام میل شود.
🍑برای ازدیاد شیر از این دم کردنی، روزانه حد اقل ۲ لیوان با ۱ قاشق غذا خوری عسل میل شود.
🍑در صورت کمبود شیر مادر، ۲ قاشق مربا خوری #رازیانه و ۲ قاشق مربا خوری بذر #شوید را با ۳ لیوان آب جوش بمدت ۳۰ دقیقه در قوری چینی دم کرده در طول روز بمرور با عسل میل شود.
🍑مهمترین توصیه مادر و کودک به مادران شیر ده که موجب #افزایش_شیر آنان می شود، عبارت است از:
#استراحت و خوابیدن مادر بمدت ۲ ساعت بعد از ظهر است تا شیر ساخته شود؛ در غیر این صورت شیر به اندازه کافی ساخته نمی شود.
🍑بهتر است که مادران از غذاهای ممنوعه استفاده نکنند.
🍑بهترین روشی که به مادران شیر ده توصیه می شود عبارت است از:
استفاده از انواع #میوه جات و #سبزیجات فصل، استفاده از چهار نوع مواد غذائی (پروتئین ها، قندهای گیاهی، چربیهای گیاهی و ویتامین ها یا میوه جات).
🍑مادران شیر ده غذا را خوب بجوند و ۲ قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند تا نوزادشان دچار #نفخ و #دل_درد نشود.
🍑مادران سعی کنند که هر لقمه غذا را بین ۵۰ تا ۶۰ بار بجوند تا گوارش سالمی داشته باشند.
🍑بهتر است که مادران شیرده از تنوع غذائی برخوردار باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد و مادر تامین شود.
🍑حدود ۹۰ در صد غذای مادران بهتر است که گیاهی باشد و ۱۰ در صد غذایشان حیوانی باشد.
🍑بهترین مواد قندی برای مادر و کودکیهای شیرده، #عسل و #کشمش سایه خشک و آفتاب خشک می باشد، ضمناً از مصرف #انجیر و #روغن_زیتون غافل نشوند.
🍑بهتر است که مادران ۳ ساعت قبل از خواب این مواد قندی را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام شب با آرامش خاطر بخواب رود.
🍑مادران شیر ده بهتر است که سالاد را همراه #لیمو_ترش تازه و #روغن_زیتون و ۱ قاشق غذا خوری #عسل، همراه سالاد قبل از غذا میل کنند.
🍑مادران هنگام شیر دادن بهتر است که نوزاد را #نوازش کنند و با عشق به او شیر دهند تا رشد نوزادان سریع شود.
🍑مادران بهتر است که به نوزادان تا قبل از ۷ ماهگی، هیچ نوع غذائی را ندهند.
🍑به مادران شیرده توصیه می شود که نسبت به خود و نوزادانشان بهداشت روحی و جسمی و تغذیه را رعایت نمایند.
🍑به مادران شیر ده توصیه می شود که در هر حال #نشاط و #شادابی خود را حفظ کنند و #آرامش داشته باشند.
زیرا کلیه حالت های روحی و روانی و جسمی مادر به نوزاد خود انتقال پیدا خواهد کرد.
🍑در صورت عدم رعایت مسائل بیان شده، هم مادر و هم نوزاد دچار کسالت روحی و جسمی خواهند شد!
🍑🌸🍑🌸🍑🌸🍑
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مادران_شیرده
⭐️مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند
💁 @madarkodak
مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند.
💁مسائلی که مادر و کودکی های شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از:
⭐️از #عصبی_شدن و #حرص_خوردن و #ناراحت_شدن بپرهیزد.
⭐️از #بیخوابی و #بدخوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند.
⭐️از شیر دادن بی موقع پرهیز شود.
⭐️مادر بهتر است که کودک خود را در #سمت_چپ خود بخواباند.
⭐️بهتر است که #لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد.
⭐️بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی #ماساژ دهید تا #آروغ بزند و سپس او را در سمت چپ خود بخوابانید.
⭐️بهتر است که مادر تجربه کرده و بداند که چه زمانی کودک جای خود را کثیف می کند، بلافاصله #پوشک او را عوض کند.
⭐️#دمای_اتاق را طوری تنظیم کنند، تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.
⭐️برای شیر دادن، مادر به گونه ای عمل کند که جلوی تنفس کودک را نگیرد.
⭐️بهتر است که حدود۲/۵ تا ۳ ساعت یک بار به کودک شیر داده شود.
🍝غذای مادران شیر ده
💁 @madarkodak
🍑استفاده از #مایعات بخصوص آب روزی ۶ لیوان؛ نیم ساعت قبل از غذا و ۵/۲ ساعت بعد از غذا میل شود.
🍑روزانه چند لیوان انواع #آب_میوه جات + ۱ قاشق غذا خوری #عسل با آب میوه جات مخلوط شده در طول روز بمرور میل کنند.
🍑روزانه ۲ لیوان #شیر_بادام میل شود.
🍑برای ازدیاد شیر از این دم کردنی، روزانه حد اقل ۲ لیوان با ۱ قاشق غذا خوری عسل میل شود.
🍑در صورت کمبود شیر مادر، ۲ قاشق مربا خوری #رازیانه و ۲ قاشق مربا خوری بذر #شوید را با ۳ لیوان آب جوش بمدت ۳۰ دقیقه در قوری چینی دم کرده در طول روز بمرور با عسل میل شود.
🍑مهمترین توصیه مادر و کودک به مادران شیر ده که موجب #افزایش_شیر آنان می شود، عبارت است از:
#استراحت و خوابیدن مادر بمدت ۲ ساعت بعد از ظهر است تا شیر ساخته شود؛ در غیر این صورت شیر به اندازه کافی ساخته نمی شود.
🍑بهتر است که مادران از غذاهای ممنوعه استفاده نکنند.
🍑بهترین روشی که به مادران شیر ده توصیه می شود عبارت است از:
استفاده از انواع #میوه جات و #سبزیجات فصل، استفاده از چهار نوع مواد غذائی (پروتئین ها، قندهای گیاهی، چربیهای گیاهی و ویتامین ها یا میوه جات).
🍑مادران شیر ده غذا را خوب بجوند و ۲ قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند تا نوزادشان دچار #نفخ و #دل_درد نشود.
🍑مادران سعی کنند که هر لقمه غذا را بین ۵۰ تا ۶۰ بار بجوند تا گوارش سالمی داشته باشند.
🍑بهتر است که مادران شیرده از تنوع غذائی برخوردار باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد و مادر تامین شود.
🍑حدود ۹۰ در صد غذای مادران بهتر است که گیاهی باشد و ۱۰ در صد غذایشان حیوانی باشد.
🍑بهترین مواد قندی برای مادر و کودکیهای شیرده، #عسل و #کشمش سایه خشک و آفتاب خشک می باشد، ضمناً از مصرف #انجیر و #روغن_زیتون غافل نشوند.
🍑بهتر است که مادران ۳ ساعت قبل از خواب این مواد قندی را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام شب با آرامش خاطر بخواب رود.
🍑مادران شیر ده بهتر است که سالاد را همراه #لیمو_ترش تازه و #روغن_زیتون و ۱ قاشق غذا خوری #عسل، همراه سالاد قبل از غذا میل کنند.
🍑مادران هنگام شیر دادن بهتر است که نوزاد را #نوازش کنند و با عشق به او شیر دهند تا رشد نوزادان سریع شود.
🍑مادران بهتر است که به نوزادان تا قبل از ۷ ماهگی، هیچ نوع غذائی را ندهند.
🍑به مادران شیرده توصیه می شود که نسبت به خود و نوزادانشان بهداشت روحی و جسمی و تغذیه را رعایت نمایند.
🍑به مادران شیر ده توصیه می شود که در هر حال #نشاط و #شادابی خود را حفظ کنند و #آرامش داشته باشند.
زیرا کلیه حالت های روحی و روانی و جسمی مادر به نوزاد خود انتقال پیدا خواهد کرد.
🍑در صورت عدم رعایت مسائل بیان شده، هم مادر و هم نوزاد دچار کسالت روحی و جسمی خواهند شد!
🍑🌸🍑🌸🍑🌸🍑
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند
💁 @madarkodak
مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند.
💁مسائلی که مادر و کودکی های شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از:
⭐️از #عصبی_شدن و #حرص_خوردن و #ناراحت_شدن بپرهیزد.
⭐️از #بیخوابی و #بدخوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند.
⭐️از شیر دادن بی موقع پرهیز شود.
⭐️مادر بهتر است که کودک خود را در #سمت_چپ خود بخواباند.
⭐️بهتر است که #لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد.
⭐️بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی #ماساژ دهید تا #آروغ بزند و سپس او را در سمت چپ خود بخوابانید.
⭐️بهتر است که مادر تجربه کرده و بداند که چه زمانی کودک جای خود را کثیف می کند، بلافاصله #پوشک او را عوض کند.
⭐️#دمای_اتاق را طوری تنظیم کنند، تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.
⭐️برای شیر دادن، مادر به گونه ای عمل کند که جلوی تنفس کودک را نگیرد.
⭐️بهتر است که حدود۲/۵ تا ۳ ساعت یک بار به کودک شیر داده شود.
🍝غذای مادران شیر ده
💁 @madarkodak
🍑استفاده از #مایعات بخصوص آب روزی ۶ لیوان؛ نیم ساعت قبل از غذا و ۵/۲ ساعت بعد از غذا میل شود.
🍑روزانه چند لیوان انواع #آب_میوه جات + ۱ قاشق غذا خوری #عسل با آب میوه جات مخلوط شده در طول روز بمرور میل کنند.
🍑روزانه ۲ لیوان #شیر_بادام میل شود.
🍑برای ازدیاد شیر از این دم کردنی، روزانه حد اقل ۲ لیوان با ۱ قاشق غذا خوری عسل میل شود.
🍑در صورت کمبود شیر مادر، ۲ قاشق مربا خوری #رازیانه و ۲ قاشق مربا خوری بذر #شوید را با ۳ لیوان آب جوش بمدت ۳۰ دقیقه در قوری چینی دم کرده در طول روز بمرور با عسل میل شود.
🍑مهمترین توصیه مادر و کودک به مادران شیر ده که موجب #افزایش_شیر آنان می شود، عبارت است از:
#استراحت و خوابیدن مادر بمدت ۲ ساعت بعد از ظهر است تا شیر ساخته شود؛ در غیر این صورت شیر به اندازه کافی ساخته نمی شود.
🍑بهتر است که مادران از غذاهای ممنوعه استفاده نکنند.
🍑بهترین روشی که به مادران شیر ده توصیه می شود عبارت است از:
استفاده از انواع #میوه جات و #سبزیجات فصل، استفاده از چهار نوع مواد غذائی (پروتئین ها، قندهای گیاهی، چربیهای گیاهی و ویتامین ها یا میوه جات).
🍑مادران شیر ده غذا را خوب بجوند و ۲ قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند تا نوزادشان دچار #نفخ و #دل_درد نشود.
🍑مادران سعی کنند که هر لقمه غذا را بین ۵۰ تا ۶۰ بار بجوند تا گوارش سالمی داشته باشند.
🍑بهتر است که مادران شیرده از تنوع غذائی برخوردار باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد و مادر تامین شود.
🍑حدود ۹۰ در صد غذای مادران بهتر است که گیاهی باشد و ۱۰ در صد غذایشان حیوانی باشد.
🍑بهترین مواد قندی برای مادر و کودکیهای شیرده، #عسل و #کشمش سایه خشک و آفتاب خشک می باشد، ضمناً از مصرف #انجیر و #روغن_زیتون غافل نشوند.
🍑بهتر است که مادران ۳ ساعت قبل از خواب این مواد قندی را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام شب با آرامش خاطر بخواب رود.
🍑مادران شیر ده بهتر است که سالاد را همراه #لیمو_ترش تازه و #روغن_زیتون و ۱ قاشق غذا خوری #عسل، همراه سالاد قبل از غذا میل کنند.
🍑مادران هنگام شیر دادن بهتر است که نوزاد را #نوازش کنند و با عشق به او شیر دهند تا رشد نوزادان سریع شود.
🍑مادران بهتر است که به نوزادان تا قبل از ۷ ماهگی، هیچ نوع غذائی را ندهند.
🍑به مادران شیرده توصیه می شود که نسبت به خود و نوزادانشان بهداشت روحی و جسمی و تغذیه را رعایت نمایند.
🍑به مادران شیر ده توصیه می شود که در هر حال #نشاط و #شادابی خود را حفظ کنند و #آرامش داشته باشند.
زیرا کلیه حالت های روحی و روانی و جسمی مادر به نوزاد خود انتقال پیدا خواهد کرد.
🍑در صورت عدم رعایت مسائل بیان شده، هم مادر و هم نوزاد دچار کسالت روحی و جسمی خواهند شد!
🍑🌸🍑🌸🍑🌸🍑
اگه تازه مامان شدی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍓آهن موجود در #توت_فرنگی باعث افزایش تولید خون در بدن شده
🍓برای افراد #کم_خون و #کودکان_ضعیف اثر درمانی دارد
🍓همچنین سلول‌های بدن را فعال ترکرده و باعث #شادابی آنها میشود.
Join🔜 @madarkodak
🍓برای افراد #کم_خون و #کودکان_ضعیف اثر درمانی دارد
🍓همچنین سلول‌های بدن را فعال ترکرده و باعث #شادابی آنها میشود.
Join🔜 @madarkodak
در #چای خود چند گلبرگ گل محمدی بریزید☕️
☕️🌹چــــای گل محمدی؛
باعث #شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.
Join🔜 @madarkodak
☕️🌹چــــای گل محمدی؛
باعث #شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.
Join🔜 @madarkodak