🍶 #افزایش_شیر_مادر

ماءالشعیر
رازیانه
زردآلو
جو
جو دو سر
جوانه
سیر
چربی‌ و روغن‌
دانه‌های کنجد
زنجفیل
غلات و حبوبات
مخمر
نوشیـدنی‌ها
سبزیجات برگ پهن
هویج و چغندر
مغزها
زردچوبه
join🔜 @madarkodak

#افزایش_شیر_مادر

🍝17ماده غذایی برای افزایش شیر مادر

🍝مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث #افزایش_شیر_مادر و تغذیه کودک،تنها با شیرمادر میشوند.
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_شیر_مادر

🍝17ماده غذایی برای افزایش شیر مادر

🍝مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث #افزایش_شیر_مادر و تغذیه کودک،تنها با شیرمادر میشوند.
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_شیر_مادر

🍝17ماده غذایی برای افزایش شیر مادر

🍝مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث #افزایش_شیر_مادر و تغذیه کودک،تنها با شیرمادر میشوند.
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_شیر_مادر

🍝17ماده غذایی برای افزایش شیر مادر

🍝مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث #افزایش_شیر_مادر و تغذیه کودک،تنها با شیرمادر میشوند.
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #افزایش_شیر_مادر

🍼روشهای افزایش شیر مادر
@madarkodak
اگر ترشح شیر شما کافی نیست به یکسری روش‌ها می‌توانید آن را افزایش دهید.

⭕️⚠️عوامل بازدارنده جهش شیر و توقف ترشح آن:
@madarkodak
⚠️چنانچه به دلایلی مادر #نگران و #عصبانی باشد یا بترسد
⚠️مادر# درد داشته باشد به خصوص اگر تغذیه با پستان برایش دردناک باشد
⚠️به صورت ناگهانی در وضعیتی قرار گیرد که باعث #خجالت او می‌شود
⚠️باور نداشته باشد که می‌توانند نوزادش را از پستان تغذیه نماید


👶🏻مکیدن نوزاد
@madarkodak
میزان #افزایش_شیر نسبت به تقاضای کودک است همانطور که نوزاد رشد می‌کنند همزمان با رشد اشتهایش بیشتر شده و بیشتر مک می‌زند و در نتیجه شیر بیشتری تولید می‌شود پس بهترین راه افزایش شیر مادر #مکیدن_نوزاد به دفعات زیاد و طولانی است.
اگر کودک در ابتدا پستان را درست نمی‌مکد و رها می‌کند، پس از خوردن کودک شیر را با شیر دوش خارج کنید تا خشک و کم نشود.
📣توجه داشته باشید هرچه شبها بیشتر به نوزاد خود شیر بدهید، تولید شیرتان به تدریج افزایش می‌یابد.


🍝این خوراکیها شیر را زیاد می‌کنند:
@madarkodak
🌾خوراکی‌هایی که ویتامین A دارند مانند #جوانهٔ_گندم و #سمنو
☘️کازئین نباتی مانند #باقلا، #لوبیا، #نخود، #ماش و #چای
🌿مواد زیاد کننده هورمون زنانه مانند #رازیانه و #ماءالشعیر (مادری که فرزند پسر دارد بهتر است رازیانه مصرف نکنند.مادر و کودکی ها رازیانه بلوغ او را به تأخیر می‌اندازد)
🍉مایعات و میوه‌های آبدار مانند #هندوانه #خربزه آب میوه شربت‌ها
🍐مواد کلسیم دار مانند #گلابی و #سوپ_استخوان
🍓مواد قندی مانند #توت و میوه‌های شیرین
🍯میوه‌های روغن دار مانند #نارگیل و #زیتون
🍝خوردن خوراک به صورت منظم

📝اگر مطمئن شدید که شیر مادر کم است و تمام روشهای مادر و کودکی برای #افزایش_شیر با شکست روبرو شده می‌توانید از پزشک کمک بگیرید تا داروهایی مانند #قطره_شیرافزا و #کپسول_شیرافزا که باعث ازدیاد شیر می‌شود برای شما تجویز کند.
🔹🍼🔸🍼🔹🍼🔸🍼🔹
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا：
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_شیر_مادر

10خوراکی افزایش دهنده شیر مادر

🍚برنج قهوه ای
🌱تخم شنبلیله
🌾جوپرک
💥هوبج
☘اسفناج
🍊پرتقال
🍳تخم مرغ
🐟ماهی
🍘بادام
🍯روغن نارگیل

↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🤱افزایش شیر مادر و درمان نفخ نوزاد

🍵دمکرده ی یک قاشق چایخوری #رازیانه و یک قاشق #زیره که با #عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث #افزایش_شیر_مادر می شود بلکه باعث #درمان_نفخ و #دلپیچه نوزاد نیز خواهد شد.

Join🔜 @madarkodak

#افزایش_شیر_مادر

10خوراکی افزایش دهنده شیر مادر

🍚برنج قهوه ای
🌱تخم شنبلیله
🌾جوپرک
💥هوبج
☘اسفناج
🍊پرتقال
🍳تخم مرغ
🐟ماهی
🍘بادام
🍯روغن نارگیل

↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🍵✍خوراکی های مفید برای #افزایش_شیر_مادر

🔺رازیانه🔺سبزیجات برگ پهن و سبز🔺سیاه دانه🔺سیب زمینی🔺هویج و چغندر🔺گرمک🔺ماء الشعیر🔺نوشیدنی ها🔺شوید🔺زردآلو🔺جودوسر🔺تخم ترب🔺جوانه ها🔺سیر🔺دانه کنجد🔺زنجفیل🔺غلات و حبوبات🔺گندم بو داده🔺انواع مغزها🔺زردچوبه🔺زیره سبز

Join🔜 @madarkodak