Гештальт-подход является одним из направлений гуманистической психотерапии. Центральной идеей гуманистических направлений является представление о том, что каждый человек сам выбирает содержание и направление своей жизни.

Поэтому фокусом исследования гештальт-терапевта является то, как человек совершает выборы, формирующие его жизнь и то, как он признает ответственность за своим выборы. Эти два направления могут определять различные феномены человеческого опыта.

Зависимость — это отсутствие ответственности за свой выбор. Человек обвиняет других в своих бедах и бесконечно винит себя. Невозможность признавать свою ответственность заставляет человека жить без реального образа «я».

Травма — это нарушение способности совершать выбор под влиянием сложных психологических процессов. Прошло время, наступили другие обстоятельства, но человек все еще не может выбрать нужное себе, пугаясь прошлого опыта.

Неуверенность — это страх выбора не подкрепленного ответственностью. Человек оказывается не готов иметь дело с последствиями своих действий. Он максимально сконцентрирован на том, верный или неверный его выбор.

Поэтому все техники гештальт-терапии направлены на восстановление этих двух функций человеческой психики — свободы выбора и признания ответственности.

#выбор #ответственность
#psyloginov
#константинлогинов #телеграммпсихолога