В Лавочку можно обращаться за капсулами с корицей по вайберу 063 119 53 79.
А ко мне за разработкой индивидуального рациона питания в случае диабета 2-го типа или предрасположенности к нему.
#диабет #ожирение #гипотериоз #давление #сахар #метаболизм #холестерин #корица #специидляздоровья #специи #нутрициолог
А ко мне за разработкой индивидуального рациона питания в случае диабета 2-го типа или предрасположенности к нему.
#диабет #ожирение #гипотериоз #давление #сахар #метаболизм #холестерин #корица #специидляздоровья #специи #нутрициолог
После 35 лет наш метаболизм начинает меняться и замедляться. Вплоть до возникновения метаболического синдрома😱
В основе развития метаболического синдрома лежит как генетическая предрасположенность, так и ряд внешних факторов: низкая физическая активность, нарушения питания и образа жизни. Если раньше метаболический синдром определяли для возрастной группы от 35 лет, то сейчас, в ряде развитых стран, таких как США, он присутствует у молодежи и даже у подростков.
Метаболический синдром – это совокупность отклонений, таких как ожирение, гипертония, повышенный уровень сахара и «плохого» холестерина в крови.
Да, это не заболевание, а всего лишь комплекс нарушений функционирования организма, выявив который можно предотвратить развитие тяжелых и серьезных болезней.
Данный синдром в значительной степени повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета 2-го типа и пр.
Как определить, имеется ли у вас метаболический синдром?
Если вы начали поправляться и жир распределяется по типу яблока 🍎, то пора обратить пристальное внимание на своё тело. Есть специальная формула соотношения талии к росту в сантиметрах.
У женщин такое соотношение должно быть не более 0,48.
У мужчин - не более 0,52.
Также, рекомендуется сдать анализы 🧪
Что делать, если вы обнаружили у себя метаболический синдром? Убирать его причины!
Чем могу вам помочь я: диагностика, разбор анализов, разработка рациона питания и меню, подробные рекомендации по физической нагрузке и образу жизни ❤️😉
#нутрициолог #лавкаспеций #пп #зож #метаболизм #диабет #гипертония
В основе развития метаболического синдрома лежит как генетическая предрасположенность, так и ряд внешних факторов: низкая физическая активность, нарушения питания и образа жизни. Если раньше метаболический синдром определяли для возрастной группы от 35 лет, то сейчас, в ряде развитых стран, таких как США, он присутствует у молодежи и даже у подростков.
Метаболический синдром – это совокупность отклонений, таких как ожирение, гипертония, повышенный уровень сахара и «плохого» холестерина в крови.
Да, это не заболевание, а всего лишь комплекс нарушений функционирования организма, выявив который можно предотвратить развитие тяжелых и серьезных болезней.
Данный синдром в значительной степени повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета 2-го типа и пр.
Как определить, имеется ли у вас метаболический синдром?
Если вы начали поправляться и жир распределяется по типу яблока 🍎, то пора обратить пристальное внимание на своё тело. Есть специальная формула соотношения талии к росту в сантиметрах.
У женщин такое соотношение должно быть не более 0,48.
У мужчин - не более 0,52.
Также, рекомендуется сдать анализы 🧪
• Липидограмму. Опасность существует, если у вас повышены липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). • Определить уровень гликированного гемоглобина. • Показатель инсулина. Здесь важно знать, что референсы, указанные лабораторией не являются нормой!Что делать, если вы обнаружили у себя метаболический синдром? Убирать его причины!
Чем могу вам помочь я: диагностика, разбор анализов, разработка рациона питания и меню, подробные рекомендации по физической нагрузке и образу жизни ❤️😉
#нутрициолог #лавкаспеций #пп #зож #метаболизм #диабет #гипертония