‍ شما می دانید که اگر #قرص_آبی را بخورید، زندگی شما همانگونه که همیشه بود پیش خواهد رفت.

همان شغل ، همان چالشها
همان ذهنیت، همان درآمد
همان حس تنهایی

واقعا تا کی ؟!

اما اگر شما #قرص_قرمز را بخورید
همه چیز تغییر می کند دنیا آن گونه که واقعا هست بر شما آشکار خواهد شد !
شما $اسراری را خواهید آموخت که فقط عده اندکی از آنها باخبر هستند. اسراری که به شما امکان تمرکز روی جسم و روحتان را می دهند که بتوانید با ماتریکس جهان هستی یکی شوید.
همین الان در چه #وضعیتی هستید چه حسی دارید اگر حس خوبی نیست سریع آن را #شناسایی وتغییر دهد

قرص آبی
یا فرص قرمز؟

@kheradedaroun

‍ ‍ باورتان نسبت به #پول چیست؟؟
این تمام آن چیزی است که باید #کشف کنید وغیر از آن هیچ راهی به فراوانی ختم نمیشود!
در #سطح_خوداگاه همه اذعان داریم که #پول خوب است ولی آنچه مهم واساسی است #ناخوداگاه نظرش چیست؟؟
برای پرداختن به این موصوع هر کس به نهانخانه درونش برود و تصور کند هیچ بدهی ندارد و غرق در #فراوانی است چه حالات، احساس، جملات وانکارها یی در ته زمینه به گوش می‌رسد یا لمس می‌شود.
اینها ریشه یا باورهایی است که مانع از رسیدن ما به توانگری می‌شود آنها را با دقت #شناسایی کنید وبا تکنیک #ای_اف_تی. ویا #بادی_کد خنثی نمایید.

من به طور عمومی #باورهای رایج را در سه ساعت به صورت ترکیبی کار کردم در صورت تمایل می تو انید تهیه بفرمایید ودیگر دوره ها را در کانال زیر مشاهده کنید.
@sabu77

ترس بزرگترین عامل باز دارنده نوع بشر است.
ترسهایتان را #شناسایی کنید، با آنها روبرو شوید اگر کلی است آن را جزیی تر کنید لیست بفرمایید وبا تکنیک #ای_اف_تی از بین ببرید...

@khersdedaroun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

هر گاه خاطره ای را به کمک تکنیک #ای_اف_تی خنثی می کنید آن خاطره باید بسیار #جمع وجور وکوتاه شود مثلا ظرف دو یا نهایت سه دقیقه خاطره را مرور کنید ونقاط #اوج آن را که دارای بار احساسی بیشتر است #شناسایی کنید.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﻭ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ ی #ﺍﻗﺒﺎﻝ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ
ﺳﺮﮔﺮﻡ ﺧﻮﺩﺕ ﻋﺎﺷﻖ #ﺍﺣﻮﺍﻝ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ

ﯾﮏ ﻟﺤﻈﻪ ﻧﺨﻮﺭ #ﺣﺴﺮﺕ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺭﯼ
#ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﭼﻨﺪ ﻗﻠﻢ ﻣﺎﻝ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ

ﺩﻧﺒﺎﻝ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ #ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ
ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﮔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ #ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ

#ﭘﺮﻭﺍﺯ ﻗﺸﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯽ #ﻏﻢ ﻭ ﻣﻨﺖ
ﻣﻨﺖ ﻧﮑﺶ ﺍﺯ ﻏﯿﺮ ﻭ ﭘﺮ ﻭ ﺑﺎﻝ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ

ﺻﺪ ﺳﺎﻝ ﺍﮔﺮ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﯽ #ﮔﺬﺭﺍﻧﯽ
ﭘﺲ #ﺷﺎﮐﺮ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﻭ ﻫﺮ ﺳﺎﻝ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ

#اقبال_لاهوری

پی نوشت:هر کس برند خودش هست
هر کس #منحصر به فرد است پس

دارم سعی می کنم توانایی‌های خودم را‌ #شناسایی کنم سعی می کنم خودم را دوست دا‌شته با‌شم اگر چه همیشه #موفق نیستم و راضی هم نیستم ولی به #اثر مر کب اعتماد دارم دستاوردهای کوچکی داشتم که هر روز ثبت می کنم وسعی می کنم بیشتر ‌شود همیشه #شکرگزار نیستم ولی آگاهم که باید #عضله شکر گزاری را قوی کن #شعاری نیستم و اعتقاد دارم که هر کس شعار می‌دهد #الزاما با ‌‌شعورش برابری نمی کند پس آرزو نمی کنم کا‌ش جای او بودم.
ملاک من #مقایسه امروزم با دیروزم هَست همین.

در مجموع در جای #درستی قرار گرفتم....

@kheradedaroun

‍ از هر چه #فرار کنید روزی #شکارتان خواهد کرد.

وقتی احساس #اضطراب و نگرانی دارید، تظاهر نکنید که اضطراب ندارید. این کار #لایه‌ی دیگری به اضطرابتان #می‌افزاید.

هر چه که از آن فرار کنید، روزی شکارتان خواهد کرد.

احساسات #منفی خود را #مخفی نکنید، حواس خود را #پرت نکنید. #وانمود_نکنید که خوبید.

خوردن، نوشیدن، خرید کردن، قرص خوردن، پر حرفی کردن، سوت زدن، بدون فکر این طرف و آن طرف رفتن، پیامها را چک کردن یا با دوستی تماس گرفتن، تلاش برای کنترل همه چیز در اطرافتان، حول داستانِ «من و زندگی پرمشغله من» چرخیدن، همه این‌ها راه‌هایی است برای #انکار_اضطرابتان. راهی برای #ترک خویشتن.

#نفس بکشید. #پایتان را روی زمین و بالا و پایین رفتن قفسه سینه‌تان را با هر تنفس احساس کنید. به اضطرابتان و به این که چگونه از آن #خلاص شوید فکر نکنید. این تنها یک #الگوی قدیمی‌ است.
اضطرابتان را کاملاً احساس کنید. جایش را در بدنتان #شناسایی کنید:
در شکم؟
قفسه سینه؟
گلو؟
سر؟

به کلمه «اضطراب» توجه #نکنید. مستقیم آن احساس زنده را لحظه به لحظه #حس کنید. بدون تلاش برای #متوقف کردن یا #خلاص شدن ازش.

حتی بدون #امید به این که برطرف شود. به خودتان اجازه دهید نسبت به چیزی که در بدنتان در این لحظه می‌گذرد آگاه باشید. نسبت به احساس فیزیکی این لحظه.

از گذشته و آینده #بیرون بیایید و در اکنون #شیرجه بزنید. از درون احساساتتان نفس_بکشید. با نفس، با #اکسیژن، با زندگی، با توجه و مهربانی به خودتان، آن احساس رو به #رسمیت بشناسید. به احساسات خود نشان دهید که اجازه دارند #وجود داشته باشند، که آنها هم #بخشی از زندگی هستند، که شما هیچ برنامه‌ای برای نابودی آنها ندارید و آن‌ها فعلا می‌توانند همانجا #بمانند.

اگر احساسات_درونی‌تان #غوغا کردند، اگر در آسمان هوشیاریتان ابرهای #فکر و خیال زیادی جمع شده، این #عالیه !
سعی نکنید افکار رو #متوقف کنید و یا آن صداها، تصاویر، خاطرات، رویاها رو #ساکت کنید. این کار اضطرابتان را #بیشتر می‌کند. فقط فکر است که می‌خواهد فکر را #متوقف کند.

#آسمانی باشید که در آن، ابرهای تفکر #مجاز به پروازند. افکار واقعی #نیستند. و شما افکارتان نیستید. آنها فقط صدا و تصویرند.

@kheradedaroun