خردِ درون
10.2K subscribers
1.3K photos
1.07K videos
293 files
390 links
با ارتقا فرکانس وجودی ،جنبه های متعالی رویدادها را رویت می

کنیم.
Download Telegram
Forwarded from اتچ بات
هر آنچه را که موجب #ترس شما شده است از ذهن دور کنید و آن را به خداوند #بسپارید و به او ایمان داشته باشید. نگرانی باعث #رنج‌های بسیاری می‌شود. چرا از #بیماری‌ای که هنوز اتفاق نیفتاده است رنج ببرید؟ از آنجا که اکثر بیماری‌ها از #ترس بوجود می‌آید، با رها‌کردن ترس به یکباره #آزاد می‌شوید و درمانتان فوری خواهد بود. هر شب پیش از خواب با خود تکرار و تأکید کنید:

پروردگار متعال با #منست؛ من در امنیت کامل هستم.ذهناً خود را در محیط او و نیروی کیهانیش بیابید و #بیندیشید: جریان برق الهی هر ِرمی را که بخواهد به من حمله کند نابود می‌کند. و ذکر ُم یا واژه‌ی #خداوند را سه بار تکرار کنید. این امر حامی شما خواهد شد و نیروی فوق‌العاده‌ #حمایتگر خداوند را حس خواهید کرد. این تنها راه به #سلامتی است. وقتی با خداوند یگانه شوید، حقیقت او به سوی شما #جریان می‌یابد و خواهید دانست که شما روحی فنا ناپذیر هستید.

هرگاه احساس #ترس کردید، دست خود را در تماس با پوست در ناحیه قلب بگذارید و آن را از چپ به راست مالش دهید و بگویید، #پروردگارا، من رها هستم. این ترس را از #رادیوی قلب من دور کن.همانگونه که پارازیت‌های صوتی یک رادیوی عادی را با #تنظیم موج رادیو دور می‌کنید، اگر چند بار و به طور ممتد قلب خود را از چپ به راست مالش دهید و به این #اندیشه تمرکز کنید که می‌خواهید ترس را از قلب خود بیرون برانید، چنین خواهد شد؛ آنگاه #وجد و سرور الهی را در خود #حس خواهید کرد.

    @kheradedaroun
    
شما در واقع  احساسات خود را #حس نمی‌کنید بلکه به قدری در آن‌ها #غرق می‌شوید که خود آن‌ها می‌شوید. این امر هم ‌هویت شدن #نامیده می‌شود.

بنابر این هنگامی که #آگاهی را وارد می‌کنید مکانی وجود دارد که شما می‌توانید احساسات خود را به درستی و به طور #راستین حس کنید و همین که این کار را انجام دهید #داستان از میان برداشته خواهد شد..

چون آگاهی #جایگزین تفکر می‌شود. آنگاه یک جا به ‌جایی و انتقال وجود دارد شما از هویت گرفتن با داستانی که در سرتان است یا همان روند افکار به حضور آگاه #جا به ‌جا می‌شوید. اکنون می‌توانید آن‌ها را به طور #مستقیم نگاه کنید و احساس نمایید.
@kheradedaroun
Forwarded from آرشیو
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی
Forwarded from آرشیو
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی
Forwarded from اتچ بات
از هر چه #فرار کنید روزی #شکارتان خواهد کرد.

وقتی احساس #اضطراب و نگرانی دارید، تظاهر نکنید که اضطراب ندارید. این کار #لایه‌ی دیگری به اضطرابتان #می‌افزاید.

هر چه که از آن فرار کنید، روزی شکارتان خواهد کرد.

احساسات #منفی خود را #مخفی نکنید، حواس خود را #پرت نکنید. #وانمود_نکنید که خوبید.

خوردن، نوشیدن، خرید کردن، قرص خوردن، پر حرفی کردن، سوت زدن، بدون فکر این طرف و آن طرف رفتن، پیامها را چک کردن یا با دوستی تماس گرفتن، تلاش برای کنترل همه چیز در اطرافتان، حول داستانِ «من و زندگی پرمشغله من» چرخیدن، همه این‌ها راه‌هایی است برای #انکار_اضطرابتان. راهی برای #ترک خویشتن.

#نفس بکشید. #پایتان را روی زمین و بالا و پایین رفتن قفسه سینه‌تان را با هر تنفس احساس کنید. به اضطرابتان و به این که چگونه از آن #خلاص شوید فکر نکنید. این تنها یک #الگوی قدیمی‌ است.
اضطرابتان را کاملاً احساس کنید. جایش را در بدنتان #شناسایی کنید:
در شکم؟
قفسه سینه؟
گلو؟
سر؟

به کلمه «اضطراب» توجه #نکنید. مستقیم آن احساس زنده را لحظه به لحظه #حس کنید. بدون تلاش برای #متوقف کردن یا #خلاص شدن ازش.

حتی بدون #امید به این که برطرف شود. به خودتان اجازه دهید نسبت به چیزی که در بدنتان در این لحظه می‌گذرد آگاه باشید. نسبت به احساس فیزیکی این لحظه.

از گذشته و آینده #بیرون بیایید و در اکنون #شیرجه بزنید. از درون احساساتتان نفس_بکشید. با نفس، با #اکسیژن، با زندگی، با توجه و مهربانی به خودتان، آن احساس رو به #رسمیت بشناسید. به احساسات خود نشان دهید که اجازه دارند #وجود داشته باشند، که آنها هم #بخشی از زندگی هستند، که شما هیچ برنامه‌ای برای نابودی آنها ندارید و آن‌ها فعلا می‌توانند همانجا #بمانند.

اگر احساسات_درونی‌تان #غوغا کردند، اگر در آسمان هوشیاریتان ابرهای #فکر و خیال زیادی جمع شده، این #عالیه !
سعی نکنید افکار رو #متوقف کنید و یا آن صداها، تصاویر، خاطرات، رویاها رو #ساکت کنید. این کار اضطرابتان را #بیشتر می‌کند. فقط فکر است که می‌خواهد فکر را #متوقف کند.

#آسمانی باشید که در آن، ابرهای تفکر #مجاز به پروازند. افکار واقعی #نیستند. و شما افکارتان نیستید. آنها فقط صدا و تصویرند.

@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
‍ هر گاه راه #گریزی نیست، همواره راه #عبوری هست. پس، از رنج و درد رو برنگردانید. با آن #رو به رو شوید و آن را به طور #کامل احساس کنید. آن را #حس کنید، اما در باره آن #فکر نکنید. در صورت لزوم درد و رنج خود را #ابراز کنید، اما در باره آن در ذهن خود فیلم نامه ننویسید. تمامی توجه خود را به #احساس معطوف کنید، نه به شخص، رویداد یا وضعیتی که در ظاهر موجب آن بوده است. اجازه ندهید ذهن به بهانه ناراحتى، از شما یک #مظلوم بسازد. احساس تأسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران، شما را اسیر #ناراحتی نگه می دارد.
از آنجا که امکان ندارد بتوان از #عواطف دور شد، تنها راه دگرگونی، آن است که به درون احساس بروید، وگرنه هیچ چیز #تغییر نخواهد کرد. پس توجه کامل خود را به #احساستان بدهید و از برچسب زدن ذهنی به آن دوری کنید. در همان حال که به درون احساس می روید، به شدت #هشیار باشید. در  آغاز شاید مکان تاریک و #ترسناکی به نظر بیاید. هنگامی که میل به رو گرداندن از #درد در شما شدید شد، این خواسته را #مشاهده کنید، اما به آن عمل #نکنید. همچنان توجه خود را بر درد متمرکز نمایید و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی و هر چه را که هست، #لمس کنید. هشیار و حاضر باقی بمانید؛ حاضر با تمامی وجودتان، با یکایک سلول های بدنتان. شما با این کار #نور را به داخل تاریکی می تابانید. این شعله #آگاهی شماست.

@kheradedaroun
Forwarded from آرشیو
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی
Forwarded from آرشیو
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی
Forwarded from آرشیو
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای بیش از حد شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

#رضوان_نعیمی

تا ابر نباشد،
#باران نمی بارد.
تا سکوت نباشد باران اسرار، باریدنی نیست.
باران را نمی‌توان
#شمرد، اندازه گرفت،
به چند و چونش پرداخت.

باید از باران لذت ببرید، اگر بخواهید
#تفسیرش کنی، دیگر نمی‌توانید آنرا #حس کنید.
باید زیر باران اسرار قرار گیرید تا بر شما ببارد. اگر روح خـــدا را
#بشناسی مانند او خواهی شد. پس او با تو می ماند و در تو #آشکار  می شود.

اگر بدانی او کیست به او
#ملحق  می شوی. و تو از قدرت و دانایی و حضور او برخوردار خواهی شد.

#حضور او در تو آشکار می شود و نشانه هایش در تو #پدیدار می گردد.او حامی تو خواهد بود و تو را تنها نخواهد گذاشت.

@kheradedaroun
Forwarded from عکس نگار
تو بدون #داستان معنوی ات کیستی؟!!


لطفا برای من از #آگاهی_ناب یا "مقیم شدن در جهان مطلق" مگو!
من میخواهم ببینم که تو با همسرت، با کودکانت، والدینت و بدن ارزشمندت چگونه #رفتار می کنی؟!

لطفا برای من درباره چگونگی رسیدن به سرور دائمی در هفت روز #سخنرانی نکن!
من میخواهم گرمای اصیلی را #حس کنم که از قلب تو می تابد!
میخواهم از تو بشنوم که چقدر خوب گوش می کنی، و دانشی را که با فلسفه ی شخصی ات #منطبق نیست، دریافت می داری...
می خواهم ببینم با مردمی که با تو #مخالفند چگونه تعامل می کنی!
به من نگو چقدر #بیدار هستی و چقدر از نفْس رها شده ای...
من می خواهم تو را در زیر کلمات بشناسم.
می خواهم بدانم وقتی مشکلات بر تو فرو می بارند، #چگونه ای...
آیا می توانی کاملا به دردت اجازه بدهی جاری شود و وانمود نکنی که #آسیب ناپذیری؟!
آیا می توانی خشمت را احساس کنی و با اینحال به درون خشونت #گام نگذاری؟!
آیا می توانی مسیر امنی برای عبور #اندوهت ایجاد کنی اما برده ی آن نشوی؟!

آیا می توانی #شرمت را احساس کنی و دیگران را شرمگین نسازی؟!
آیا می توانی وقتی روزگار خوبی نداری، آنرا #تأیید کنی؟!
آیا می توانی بگویی "متأسفم" و آنرا واقعا و از عمقِ دل بگویی؟!
آیا می توانی در الوهیت باشکوه خویش، کاملا انسان باشی؟!

برایم از معنویت ات #نگو دوست من!
من واقعا هیچ علاقه ای به آن ندارم...

من فقط می خواهم با تو #ملاقات کنم.
قلب گرانمایه ات را بشناسم.
انسان زیبایی را بشناسم که در #تقلای یافتن نور است.
پیش از #فرد_معنوی...
پیش از همه ی کلمات زیرکانه...

@kheradedaroun
در دل و درون خود از همه چیز #بگذرید، و بدانید که در این نمایش #کیهانی پیچیده شما تنها یک نقش ایفا می‌کنید، نقشی که دیر یا زود به پایان خواهد رسید. آنگاه آن را همچون یک خواب به #فراموشی خواهید سپرد. محیط ما این توهم را در ما ایجاد می‌کند که نقشهای فردی و آزمون‌های فعلی ما برایمان #مهم به نظر برسند. از این هشیاری #میرنده فراتر روید. خداوند را چنان در درون خود #حس کنید که او تنها عامل تأثیرگذار بر زندگیتان #گردد.

@khetadedaroun
4_6003308048565666451.pdf
507.8 KB
اگر چه در #ای_اف_تی جمله سازی آنچنان اهمیتی ندارد و تمرکز بر #حس هنگام #ضربه زدن کارساز هست ولی بنا بر تقاصای شما، مواردی که بیشتر با آن مساله داشتید جمله ساخته شده است می توانید استفاده کنید.

@kheradedaroun