#قطعه_گمشده
#بخش_دوم
بخش اول را در همین کانال جستجو کنید.
...... او شاید به تو #بیاموزد که خود به تنهایی #سفر را آغاز کنی، راه بیفتی، #حرکت کنی.
او به تو #می‌آموزد و تو را #ترک می‌کند، اما پیش از خداحافظی می‌گوید: «شاید روزی به هم برسیم ....»
می‌گوید و می‌رود، و آغاز راه برایت #دشوار است.
این #آغاز، این #زایش، برایت #سخت دردناک است.
بلوغ #دردناک است، #وداع با دوران کودکی دردناک است، کامل شدن #دردناک است، اما #گریزی نیست و تو آهسته آهسته بلند می‌شوی، و راه می‌افتی و می‌روی، و در این راه رفتن دست و بالت بارها #زخمی می‌شود، اما آبدیده می‌شوی و می‌آموزی که از جاده‌های #ناشناس نهراسی، از مقصد بی‌انتها نهراسی، از #نرسیدن نهراسی و تنها بروی و بروی و بروی ...
@kheradedaroun
#بخش_دوم
بخش اول را در همین کانال جستجو کنید.
...... او شاید به تو #بیاموزد که خود به تنهایی #سفر را آغاز کنی، راه بیفتی، #حرکت کنی.
او به تو #می‌آموزد و تو را #ترک می‌کند، اما پیش از خداحافظی می‌گوید: «شاید روزی به هم برسیم ....»
می‌گوید و می‌رود، و آغاز راه برایت #دشوار است.
این #آغاز، این #زایش، برایت #سخت دردناک است.
بلوغ #دردناک است، #وداع با دوران کودکی دردناک است، کامل شدن #دردناک است، اما #گریزی نیست و تو آهسته آهسته بلند می‌شوی، و راه می‌افتی و می‌روی، و در این راه رفتن دست و بالت بارها #زخمی می‌شود، اما آبدیده می‌شوی و می‌آموزی که از جاده‌های #ناشناس نهراسی، از مقصد بی‌انتها نهراسی، از #نرسیدن نهراسی و تنها بروی و بروی و بروی ...
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
هر گاه راه #گریزی نیست، همواره راه #عبوری هست. پس، از رنج و درد رو برنگردانید. با آن #رو به رو شوید و آن را به طور #کامل احساس کنید. آن را #حس کنید، اما در باره آن #فکر نکنید. در صورت لزوم درد و رنج خود را #ابراز کنید، اما در باره آن در ذهن خود فیلم نامه ننویسید. تمامی توجه خود را به #احساس معطوف کنید، نه به شخص، رویداد یا وضعیتی که در ظاهر موجب آن بوده است. اجازه ندهید ذهن به بهانه ناراحتى، از شما یک #مظلوم بسازد. احساس تأسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران، شما را اسیر #ناراحتی نگه می دارد.
از آنجا که امکان ندارد بتوان از #عواطف دور شد، تنها راه دگرگونی، آن است که به درون احساس بروید، وگرنه هیچ چیز #تغییر نخواهد کرد. پس توجه کامل خود را به #احساستان بدهید و از برچسب زدن ذهنی به آن دوری کنید. در همان حال که به درون احساس می روید، به شدت #هشیار باشید. در آغاز شاید مکان تاریک و #ترسناکی به نظر بیاید. هنگامی که میل به رو گرداندن از #درد در شما شدید شد، این خواسته را #مشاهده کنید، اما به آن عمل #نکنید. همچنان توجه خود را بر درد متمرکز نمایید و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی و هر چه را که هست، #لمس کنید. هشیار و حاضر باقی بمانید؛ حاضر با تمامی وجودتان، با یکایک سلول های بدنتان. شما با این کار #نور را به داخل تاریکی می تابانید. این شعله #آگاهی شماست.
@kheradedaroun
از آنجا که امکان ندارد بتوان از #عواطف دور شد، تنها راه دگرگونی، آن است که به درون احساس بروید، وگرنه هیچ چیز #تغییر نخواهد کرد. پس توجه کامل خود را به #احساستان بدهید و از برچسب زدن ذهنی به آن دوری کنید. در همان حال که به درون احساس می روید، به شدت #هشیار باشید. در آغاز شاید مکان تاریک و #ترسناکی به نظر بیاید. هنگامی که میل به رو گرداندن از #درد در شما شدید شد، این خواسته را #مشاهده کنید، اما به آن عمل #نکنید. همچنان توجه خود را بر درد متمرکز نمایید و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی و هر چه را که هست، #لمس کنید. هشیار و حاضر باقی بمانید؛ حاضر با تمامی وجودتان، با یکایک سلول های بدنتان. شما با این کار #نور را به داخل تاریکی می تابانید. این شعله #آگاهی شماست.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎