مطمئنآ همه شما مثل من، فردی کمال نیافته اید که به لطف ومرحمت زیادی محتاج است، خداوند برای رحم کردن #آماده است، آیا می دانید چطور آن را دریافت کنید؟ با #بخشش_خود، بخشش #خداوند هم شامل حالمان می شود.
آیا خود را در برابر بسیاری از #گناهانی که در گذشته انجام داده اید، #مقصر می دانید؟ من نیز تا سالها اینگونه بودم وبه همین خاطر نمی توانستم به دیگران #رحم وشفقت نشان دهم.
آیا هم اکنون که در حال مطالعه این کتاب هستید همچنان مسائلی وجود داردکه خود را #مقصر بدانید.........


از کتاب 👇👇
#به_خودتان_لطف_کنید، #ببخشید
نويسنده :#جویس_مایر
مترجم : #رضوان_نعیمی
@kheradedaroun

‍ مورفیوس:باید این و بفهمی که #همهء آدمها هنوز #آماده #رهایی_نیستن.
و خیلی هاشون اونقدر حقیرانه و سرسپرده، #متکی_به_سیستم هستند،که برای #دفاع از اون #حاضرند_بجنگند.

#دیالوگی از فیلم #ماتریکس

چه کسی هستم من؟؟؟؟!!!! 🤔🤔👇

@kheradedarun

#نکات_کاربردی_در_ای_اف_تی

همه احساسات، هیجانات وخاطرات را نمی‌توان بدون #مقدمه با ای اف تی کار کرد برخی از #مشکلات نیاز به #آماده_سازی با ضربات ای اف تی دارد بعد از آمادگی، بر روی آن با #ظرافت ودقت وحوصله کار می کنیم.

#دوره_جامع_آموزشی_سروش

@kheradedaroun

‍ #دعاي تغيير و رشد فردي وجمعی

من #آماده هستم تا این فصل جدید زندگی #آغاز شود.
من برای یک زندگی #شگفت انگیز که #خرد لایتناهی برای من در نظر گرفته آماده هستم .
من آماده زندگی ای هستم که از همه #توانایی هایم برایش استفاده کنم.
من برای زندگی اي آماده ام که به من اجازه می دهد در #جایگاه قدرتم بایستم.
من برای یک زندگی ای آماده هستم که به من اجازه می دهد به هر چیزی که باید بگویم نه بگویم #نه.
من برای زندگی ای آماده هستم که به من اجازه می دهد #صادقانه به آنچه باید برود و به آنچه را که باید #بماند نگاه کنم.
بگذار همه چیزهایی که باید بروند #بروند، بگذار همه چیزهایی که باید بیایند #بیایند.
بگذار با هرچه زیر #فرش دفن کرده ام روبرو شوم.
راه را #نشانم بده و توان و شجاعت برداشتن اولین قدم ها را به من #بده.
مرا یاری کن تا بتوانم #دریافت کنم، من آماده ام من را #آماده کن
من برای دریافت #انرژی چرخه ای جدید آغوش باز میکنم .
بگذار هر انچه #لازم است برای بالاترین تکامل روح من، برای من #اتفاق بیفتد.
برای آزادی و تکامل روح من و برای #والاترین مشارکت من در افزایش شجاعت روح بشریت وبالابردن قدرت بیداری و آگاهی جمعی در زمین .
بگذار این تولد دوباره متعلق به تو،عشق الهی باشد.
بگذار تا به_یاد_بیاورم که من واقعاً چه کسی هستم.
بگذار همه چیزهایی که باید بروند #بروند ، بگذار همه چیزهایی که باید بیایند #بیایند.
من #آماده ام، مرا #آماده کن...

@kheradedaroun

‍ از آزمونها #استقبال کن
تا آزمونها از تو #فراری شوند.
چنان #آماده باش که آزمونها از تو بترسند
و #وسوسه ها جرأت رویارویی با تو را نداشته باشند.

شمشیر #ایمانت را چنان بُرنده کن که
هر ترس و تردیدی با دیدن آن از #میدان به در رود.
آن قدر #قوی باش که ضعف و ناتوانی از دیدن قوت و استحکامت، #ناتوان گردد.

@kheradedaroun

سامورایی، #جنگجویی است عاشق،
عاشق #طریقت_شمشیر.
درعشق، #دادن همان ستاندن است و مرگ همان زندگی.
مرگ نزد آنان مرگ #تن نیست؛بلکه اندیشهِ داشتن با مرگ است، #آماده بودن برای آن و #آسان گذشتن از زندگی این جهان و از بند جان.

@kheradedaroun

روحی که #آماده باشد از یک #سگ نیز می آموزد اما کسی که آماده #نیست از بودا نیز نخواهد #آموخت.
@kheradedaroun

سعی نکنید قلب خود را #باز کنید.
هرگز به یک قلب بسته #نگویید که باید "بازتر" باشد.
محکم تر #بسته می شود!!
برای #محافظت از خود، احساس #مقاومت خود را بروز میدهد.

این بالاترین #هوش_قلب است:

قلب فقط در شرایطی باز می شود که شرایط #مناسب باشد.
#تقاضای شما برای باز بودن قلب دعوت به بسته شدن آن می کند…

بجای این...
به قلب #تعظیم کن...
اگر بسته است، بگذارید #بسته باشد...

#اعتماد کن وقتی دل #آماده شد،
باز خواهد شد…

هیچ #عجله ای برای قلب وجود ندارد…

به باز و بسته شدن آن #اعتماد کن،
به انبساط و انقباض..

این راه #تنفس قلب است،
#شکنندگی زیبای انسان بودن،
همه در #کامل ترین شکل برگزار می شود
و عشق…

#عمیق تر در آن فرو بروید
وسعت #تغییرناپذیر در
هسته وجودت

قلب واقعی خود را دوباره #کشف کنید،
فراتر از نقاب،
پشت نماهایی که به دقت ساخته شده اند،
پشت  دفاع #خلاقانه بی نهایت…

به سادگی در قلب عشق #غوطه ور شوید،
همان #ذات طبیعی شما...

@kheradedaroun

‍ حس #شرمساری از تو می خواهد تا #پنهان شوی
اما بعد، تو از این همه پنهان کاری #شرمسار می شوی
از از دست دادن زندگی ای که تا این حد به آن #مشتاقی
این یک چرخه #مخرب است
#عدم اتصال به خویشتن
قطع شدن از زندگی...

شهامت زیادی میخواد بیرون آمدن از این چرخه #معیوب و ورود به صحنه زندگی
بیرون آمدن از #مخفیگاه و گفتن حقیقت راجع به خود
باکی نداشتن از #مسخره بودن، طرد شدن و مورد تمسخر قرار گرفتن
شهامت میخواد درباره #بحران ها، نادیده شدن ها و هر چیز دیگری حرف زدن.
خطر شکست خوردن و حتی از دست دادن دوستان و خانواده را به جان خریدن

اما حالا تو #بهترین دوست را داری: خودت
تو بالاخره با خودت هستی
و حالا اگر مورد #تمسخر قرار گرفتی و یا از گروهی بیرون انداخته شدی، چه بهتر!

تو به پیش میروی، در حالی که #آماده نیستی، و هیجان ترسناک آزادی را #می چشی
تو میخواهی به سمت آن #منطقه امن قبلی فرار کنی و مخفی شوی ولی این کار را نمی کنی.
و طعم خودت و طعم زندگی را بهتر #می چشی

احساس شرم را با #تعظیم کردن در برابر آن #شفا میدهی اما دیگر به آن گوش نمی دهی
بر خلاف اعتراض های شرم، تو #شجاعانه به پیش میروی

و بعد به مرور، شرم تو را #رها می کند
تو شرم را در خود #داری، اما شرم دیگر تو را #ندارد...
حالا دیگر #قدرت در دست توست نه در دست شرم....

تو #خود زندگی هستی
که تا #بی نهایت می میرد و متولد میشود.

@kheradedaroun

اگر #آماده_باشید هر چیزی را که می‌دانید کنار بگذارید، اگر به امکانی دیگر باز باشید، امکانی که به‌شدت علیه آن چیزی است که به آن شرطی شده و باورکرده‌ایم، آنگاه شاید چیزی در شما #طنینی بیفکند، چیزی تشخیص داده شود، چیزی دیده شود، چیزی کنار رود. اگر #گشایشی باشد، همین‌طور خواهد شد.

این لحظه همۀ چیزی است که هست. ما هیچ فردایی نداریم! آن یک فرض و یک داستان است. همین‌جا و هم‌اکنون این زندگی بی‌نهایت ارزشمند و شکننده است: آن واقعاً زیباتر از آن است که بشود با #کلمات بیانش کرد.

@khetadedaroun