کدام یک از این دو راه حرکت به سوی خویشتن قدسی است؟؟؟ 👇👇

#احساس_گناه_و_سرزنش یا #تجربه_گرفتن و #عدم_تکرار

وقتی دچار احساس گناه می شویم نه تنها به خودمان کمک نمی کنیم بلکه موجبات برخواستن یک منِ گرسنه در درونمان می شویم.
لازم و ضروری است که بعد از انجام کار اشتباه ، حس خوبِ تجربه گرفتن از آن وعدم تکرار در وجود ما شکل بگیرد. دیدن اشتباه بدون سرزنش یعنی اینکه ما از درون #نور، به #تاریکی وجودمان نگاه می کنیم، ولی #احساس-گناه، یعنی از #تاریکی اعمال مان به #تاریکی وجودمان نگاه می کنیم. به همین خاطر، حس گناه ما را #سنگین تر و آگاه بودن وتجربه گرفتن، ما را سبک تر می کند. حس بازگشت به اصل وعدم تکرار اشتباهات، ما را ازچرخه تکرار #من ها می رهاند.

@kheradedaroun

مطلب #فوق العاده_مهم از یک #مبارز، نیاز است چندین بار بخوانید تا به #جان بنشیند در این صورت است که چیزی در شما #متبلور خواهد شد👇👇👇👇

چالش نهایی یک مبارز ایجاد #تعادل در تمام امکانات مسیرش است. هنگامی که آن را انجام داد، هدفش #تغییرناپذیر می گردد. از این به بعد او هیچگاه با خواسته های #ناامیدکننده حرکت نخواهد کرد. او صاحب اختیار اراده اش است، و می تواند آن را در داخل سرویس های شخصی اش جا دهد. و #بی نقص ادامه دادن کاملاً بستگی به میزان انرژی که ذخیره کرده است، دارد.

برای نمونه کارآموزی که از اقتدار کسب کرده اش برای #ثروتمند شدن استفاده می کرد، به چند راهی رسید: «این را #برگزینم، آن را #برگزینم» و یا #قصدم را جلا دهم👌👌 (پیوند با قصد را محکمتر کنم).
اگر گزینه اول را برگزیند، به #انتهای مسیرش رسیده است، زیرا در واقع هیچ اندازه ای از #انرژی نمی تواند #من را سیر کند. اما از سوی دیگر، گزینه دوم مسیر او را به #آزادی نشان می دهد.

@kheradedaroun

اگر واقعا می خواهید خود را از #عادات بد خلاص کنید و از #تقدیر رنج آور در امان باشید، راهی جز مراقبه ندارید.
هر بار که عمیقا #مراقبه میکنید،
تغییرات مثبتی در الگوهای #مغزی شما پدید می آید.

فرض کنید شما از نظر مالی یا اخلاقی یا معنوی #شکست خورده اید،
اگر از طریق مراقبه این جمله ی تاکیدی را تکرار کنید که #من_در_پناه_خداوند هستم،
اطمینان #خاطر خواهید یافت که در پناه او هستید.
به همین آرمان #چنگ بیندازید.
آن قدر مراقبه کنید تا #سرور بی نهایت را احساس کنید.
وقتی قلبتان لبریز از #سرور شد،بدانید خداوند به #ندای شما پاسخ داده است.

شیوه چنین مراقبه ی اینطور است که ابتدا بر این #مفهوم که من در پناه خداوند هستم مراقبه کنید تا احساس آرامش کنید.
بگویید:#پروردگارا،تو با منی.
من با نیروی تو به درونم #دستور می دهم
سلول های #مغزی عادات نادرست و گرایشات #بد را بسوزاند.
نیروی خداوند در مراقبه چنین عمل می کند.

باید تمرکز کنید و با خداوند #سخن بگویید.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

#گذشته_من_خیلی_غم_انگیز_است.
#من_مشکلاتم_خیلی_خاص_است.
واز این قبیل جمله ها نوعی فرار از پذیرش مسئولیت حال خودتان وفرار برای تغییر است 👇👇

اغلب افراد سر خودشان را #شیره می‌مالند که اگر علت مشکلاتشان را می‌دانستند ( معمولا ً ریشه این مشکلات را در گذشته می‌جویند)انگیزه پیدا می‌کردند تا آن‌ها را #پشت سر بگذارند و خیلی سریع بهبود یابند!

گریگر و بوند براین باورند که #اعتقاد به این‌که راه‌حل مشکلات در #گذشته نهفته است تا زمان حال، نوعی «تله زندگی گذشته» است.

#کاوش در گذشته زندگی‌تان بدون شک بینش‌هایی درباره #چگونه گی ایجاد مشکل در شما به وجود می‌آورد اما #بعید است بتواند راه‌حل #موثری برای مشکلات فعلی شما فراهم کند.

علت تداوم #مشکلات شما در #حوادث گذشته نیست بلکه در #رفتارها و افکار #فعلی شماست.

به جای این‌که به #گذشته فکر کنید، توجه خود را به مسایل #فعلی متمرکز کنید و به راه‌حل‌های مشکلات فعلی بیاندیشید تا #فردای زندگی‌تان بهتر از امروز و دیروز شود.

@kheradedaroun

یکی از منِ های بزرگ در ما #منِ_سرزنش هست👇👇
چرا این کار را کردم!
چرا این حرف را زدم!
چرا با فلانی اینجور رفتار کردم و....

ضمن #آگاهی از پندار وگفتار وکردار و#تجربه گرفتن از آنچه در گذشته انجام دادیم، #کارمای_مثبت ایجادکنید.

💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شما کسی هستید که کارمای مثبت و منفی‌تان را #خلق کرده‌اید؛ و وقتی بگویید هیچ #امیدی نیست شکست خورده‌اید. اما اگر فکر کنید من #رها هستم، من #قوی هستم؛ حتی اگرچه کارمای منفی، مرا مورد #ضربه قرار داده با این‌حال من تسلیم #نمیشوم. آنگاه خواهید دید که کارمای #مثبت شما بیرون می‌آید. بدون توجه به اینکه کارمای شما چقدر بد است #سعی کنید زندگی‌تان را باز شناسید و #تلاش کنید بر اساس #حکمت و #معرفت خود کار خوب، کار صحیح انجام دهید. کارمای شما #تغییر خواهد کرد؛ خواهید دید که کارمای #منفی شما به #مثبت تغییر خواهد کرد.


#پاراماهانسا_یوگاناندا

@kheradedaroun

#من #نور جهان هستم.
#شما #نور جهانید.
#مسیح
@kheradedaroun

‍ #مراقبه کنید👇👇

#من_قربانی_دنیایی_که_میبینم_نیستم.

@kheradedaroun

#یادمان باشد که افراد به اندازه #زخم های درونشان به بقیه #حرف میزنند و هیچ ارتیاطی با #من ندارد. ما انسانها چون قادر به دیدن #کل نیستیم بعضی چیزها راکه ممکن است #خیر باشد، #فاجعه تلقی می کنیم.

@kheradedaroun

#ریسمان_نجات

خداوند #روزی رسان شکست ناپذیر من است.
هر حرکتی که خدای من طراح آن #نباشد
در هم #می شکند و آرمان الهی تحقق میابد.
خداوند تدبیر کننده امور #من است.
در برابر تدبیر لایزال الهی هر #مکری نابود می شود و مشیت الهی #غالب می گردد.
خداوند سلطان مقتدر و نیرومند من است.
او بنیاد #طغیان پیشگان را نابود می سازد و سلطنت خویش را برقرار می دارد.
خداوند #حافظ و حصار من است.
در حضور او هر #ترس و تهدیدی باطل می شود و امان و آرامش ، همه چیز را فرا می گیرد.
خداوند خدای #من است.
او حامی و #پشتیبان من است.
او ریسمان #نجات من است.

@kheradedaroun

بزرگترین سوال که ارزش پرسیدن دارد
#من_کیستم
@kheradedaroun

پیامبران چه #می گفتند و چگونه می گفتند و چگونه انجامش می دادند
که همه قبیله ها و همه اندیشه ها #جذب شان می شدند
و در سایه او احساس #امنیت می کردند!

پس از آنها، چه گفتند و چگونه گفتند و چگونه انجامش دادند
که دیگر هیچ کس احساس #امنیت نکرد !!!
و هر کسی به هر جایی که دستش رسید چنگ #انداخت و به سمت خودش کشید و جامعه هزار پاره شد!

این حلقه #یگانگی و هماهنگی، چگونه آنقدر #تنگ شد که دیگر کسی در آن جای #نگرفت! هیچ #اندیشه ای را برنتابید و خودش یک #من بزرگ شد!

@kheradedaroun

تنگنای زندگی ما، ازدحام #فکرهای ماست. این ازدحام و هیاهو، صدای نرم #سکوت را می‌پوشاند. بدین‌سان، فکرها حجابِ حقیقتِ ما می‌شوند. فکرها چگونه حجابِ حقیقت می‌شوند؟ فکرها زندگی را #تفسیر می‌کنند و بدین‌سان، بر روی حقیقت زندگی #پرده‌ای می‌کشند.
فکر، رویدادها را تفسیر می‌کند، درباره‌ی رویدادها #رویاپردازی می‌کند، درباره‌ی رویدادها #مبالغه می‌کند، و آن‌ها را از صافی #باورها و الگوهای خود #عبور می‌دهد. فکر، هر چیزی را به یک #مسئله تبدیل می‌کند و به آن جنبه‌ای نمایشی می‌دهد. فکر نمی‌تواند #معمولی بودن را بپذیرد!
پندار یک #من که قصد رفتن به فراسوی فکرها را دارد، خود یک #فکر است. فکر نمی‌تواند به فراسوی خود برود. تحلیل فکر و کوشش برای رام کردن آن، یک بازی #خسته‌کننده‌ی طولانی‌ست.
فکر را #بشناس. همین کافی‌ست. فکر را، همان‌طور که هست، #مشاهده کن، بدون آن که بخواهی چیزی را #دگرگون کنی. در پذیرشِ فکر به مثابه‌ی فکر، آرامشی #ژرف نهفته است.

#رویاپردازی_و_خیالبافی
#موانع_آگاهی
#مسیحا

@kheradedaroun

تنگنای زندگی ما، ازدحام #فکرهای ماست. این ازدحام و هیاهو، صدای نرم سکوت را می‌پوشاند. بدین‌سان، فکرها #حجابِ حقیقتِ ما می‌شوند. فکرها چگونه حجابِ حقیقت می‌شوند؟ فکرها زندگی را #تفسیر می‌کنند و بدین‌سان، بر روی حقیقت زندگی #پرده‌ای می‌کشند.
فکر، رویدادها را #تفسیر می‌کند، درباره‌ی رویدادها #رویاپردازی می‌کند، درباره‌ی رویدادها #مبالغه می‌کند، و آن‌ها را از صافی #باورها و الگوهای خود عبور می‌دهد. فکر، هر چیزی را به یک #مسئله تبدیل می‌کند و به آن جنبه‌ای نمایشی می‌دهد. فکر نمی‌تواند #معمولی بودن را بپذیرد.
پندار یک #من که قصد رفتن به فراسوی فکرها را دارد، خود یک فکر است!فکر #نمی‌تواند به فراسوی خود برود. تحلیل فکر و کوشش برای رام کردن آن، یک بازی خسته‌کننده‌ی طولانی‌ست.
#فکر_ را_بشناس. همین کافی‌ست. فکر را، همان‌طور که #هست، مشاهده کن، بدون آن که بخواهی چیزی را دگرگون کنی. در پذیرشِ فکر به مثابه‌ی فکر، آرامشی #ژرف نهفته است.
#خودت_را_بشناس
#مسیحا
#راه_چهارم

@kheradedaroun

افکار حقیقت #نیستند و نهایتاً حتی مال شما هم نیستند آنها فقط صداها، اصوات، پیشنهادات و عقاید ذهن هستند که در همه اوقات مانند دسته ای از #پرندگان آوازخوان می آیند و می روند.
هر پرنده ای نغمه متفاوتی ، عقیده و پیشنهاد متفاوتی را از منظر متفاوتی می خواند. تو ان پرندگان نیستی.
تو #فضای وسیع و بازی هستی که پرندگان می توانند در آن آواز بخوانند ، آگاهیی هستی که پرندگان را در برمیگیرد، #سکوتی هستی در زیر و در میان.

تلاش #نکن پرندگان را #متوقف کنی (زیرا باعث می‌شود آنها حتی با صدای بلندتری بخوانند.)
و تلاش نکن آنها را #نابود کنی (زیرا آنها فقط بخش هایی از خود هستند که تمنای عشق دارند ) بلکه به آنها اجازه بده #بخوانند و پرواز کنند زیرا آن، قدرت و رهایی توست.

پرنده« من شکست خورده ام» می تواند بخواند پرنده من «اتلاف فضا هستم» می تواند بخواند، پرنده« من شگفت انگیزترین پرنده ام» می تواند بخواند و همه دوستان آنها در این #میانه می توانند بخوانند...

و تو #لانه غول‌آسای هوشیاری و آگاهی هستی ، یک پناهگاه پرندگان، که هرگز با همسرایی عقاید تعریف #نمی شوی و در جنگ با آن نیستی. #من هستمِ عظیم و تعریف ناپذیر.
@kheradedaroun

🛎🛎🛎
#با_توجه و #بهشیار بخوانید
وقتی شما میخواهید #بخشیده شوید و یا شخص دیگری را می بخشید، این #نفس بزرگ و فربه است که این کار را #انجام می دهد زیرا فکر می کنید که شما خوب هستید. شما می گویید "اکنون من آن شخص را بخشیدم. من از آن شخص خواسته ام که مرا ببخشد." مثل این است که بگویید "من می توانم این کار را بارها و بارها انجام دهم."

چنین چیزی را #فراموش کنید، ولی به درون خود بروید و از خودتان این #سوال را بپرسید: "چه کسی به #بخشش نیاز دارد؟"

و متوجه خواهید شد که بخشش و منیت شما #مترادف هستند.وقتی نفس وجود نداشته باشد، هیچ #ایده ای از بخشش وجود ندارد. فقط #محبت و مهربانی وجود دارد و همه چیز با هم در #صلح و #آشتی است. و هر چیزی از خودش #مراقبت می کند."

#بخشش_راستین
#من_بخشش!!
#راه_چهارم
@kheradedaroun

این یک #فیض الهی است که شما میل به #خودشناسی پیداکرده‌اید. همین میل به خودشناسی خودش یک نشانه روشن از #فیض خویش است. بنابراین رحمت و فیض در حال حاضر به‌عنوان #منبع تلاش شما دارد عمل می‌کند. این رحمت کیفیت خارجی خویش نیست بلکه #ذات آن است. آن در قلبت #ساکن است. تو را به داخل به درون خودش می‌کشد. تنها کاری که باید انجام دهی این است که توجهت را به درون ببری و به دنبال منشأ #من باشی.
این تنها تلاش شخصی است که باید انجام شود. به همین خاطر است که میگویند جایی که رحمت و فیض نباشد هیچ تمایلی برای #جستجوی خویش وجود نخواهد دشت.

@kheradedaroun

#مغز بايد خالی از #من بشود. ولی توجه داشته باشيد که اگر خودش به اين #تلاش بيفتد پرتر می‌شود. ذهن بايد از تلاش برای #شدن باز ايستد. وقتی از تلاش باز ايستاد خالی از #من شده است. زيرا نفس فعاليت و تلاش فکر علت وجود من بوده است. اگر جست‌وجو و تلاش نباشد، من #نيست.

فقط بايد بدون قصد شدن، نسبت به حرکت‌های فکر آگاه بود. ذهن بايد #کيفيت آگاهی داشته باشد، نه کيفيت #تلاش برای شدن و #خواستن. در تلاش، تصور شدن مستتر است، تصور شدن، انديشيدن به زمان را هم لازم می‌گرداند و هر حرکت زمانی ذهن عين #تداوم "من" است.

@kheradedaroun

عاشق #تاریکی شو…
عاشق #گندترین بخش‌های زندگی!!
سایه ها،
قسمت‌های مخفی،
همان‌هایی که از خجالت، #مخفی‌شان می کنی.

عاشق معصومیتت شو،
عاشق #ترس‌های کودکانه‌ات از تاریکی،
ترسِ از در معرض دید قرار گرفتن،
ترس از #نمایان شدن،

عاشق #تردیدها، دردهای سِرّی،
رویاپردازی های عجیب و غریبی که نمیدانی با آنها چه کنی،
#ترس‌های شبانه،
خشمی که زیر پوستت، #غلیان می کند،
ترس از دوست داشتنی نبودن،

ترس‌ها و فکر هایی که #مخفی می کنی تا تصویر #من،را حفظ کنی
تا خوب باشی، مهربان باشی، معنوی باشی،
کسی باشی که از پس هر چیزی بر می‌آید.

عاشق این #بشرِ اسرار آمیز شو،
و بدان، تاریکی، تاریکی #نیست،
فقط تکه ای #مقدس است که مشتاق تابش نور است.
و عشق و نفَس و توجه #میخواهد؟

به دنبال نور #نباش دوست من،
به سادگی نور باش.
چیزی باش که #هستی: نور زندگی

و #شهامت داشته باش که به تمامی بر تمام بخش های وجودت #بدرخشی.

#بتاب.
#بدرخش.

فضا را برای بیرون آمدن #هیولاهای کوچک از مخفی‌گاهشان امن کن،
بگذار بدانند که چقدر زیبا و با #ارزشند.
و اصلا #هیولا نیستند…

@kheradedaroun