#روشن تر
از خاموشی ، #چراغی ندیدم،
و #سخنی ، به از #بی سخنی ، نشنیدم.
ساکن سرای #سکوت شدم ...

#بایزید_بسطامی

@kheradedaroun

‍ خدای #زنده را بپرستید!

چرا خدا را #مرده پنداشته اید؟ چرا #گمان می برید که خداوند نباید و نمی تواند با #مخلوق و بندۀ خود ارتباطی داشته باشد؟ مگر خالق متعال عاشق مخلوق خود نیست؟ این چگونه عشقی است که بگوییم بین عاشق و معشوق هیچ #رابطه ای وجود ندارد؟ مگر #اساسی ترین و #مهم ترین نیاز انسان ، ارتباط با #آفریدگار خود نیست پس اگر فکرکنیم که او به این نیاز مهم تر از آب و غذای بندۀ خود #بی اعتناست چگونه می توان #تصور کرد که خداوند بخشنده و مهربان است؟ اصلا چرا نباید خداوند با مخلوق خود رابطه ای داشته باشد؟
چرا نباید #مخلوق خود را هر لحظه هدایت کند، چرا نباید با بندۀ خود سخن بگوید؟ چرا گمان برده اید که خداوند تنها با گروه بسیار بسیار اندکی از بندگان خود سخن گفته؟ آیا #نعوذ بالله او تبعیضی میان بندگان خود قائل است؟ چرا فکر می کنیم که پروردگار متعال زمانی سخن گفته و زمانی دیگر ساکت شده است و اکنون نیز در #سکوت به سر می برد؟ ...
ادامه دارد
@kheradedaroun

چگونه جامعه حس #حقارت را برانگیخته می کند!
چگونه جامعه #سکوت را به من نیاموخته!
#محمد_جعفر_مصفا

@kheradedaroun

چیزی که فرد با #گفتگوهای چندساله موفق به شناختش #نمی‌شود، می‌تواند در یک #لحظه سکوت شناخته شود.
#سکوت متعالی‌ترین و مؤثرترین زبان است.
@kheradedaroun

‍ ‍ تامل کنید چند درصد از ساعت روز را در #بیرون از خودتان هستید.

#دنیای_بیرون

دسته اول: حیوانات،درختان، اجسام، کهکشانها، انسانها، حتی بدن خوده ما، چشم ما، تنفس ما، قلب ما، هر چیزی که ماهیت فیزیکی دارد و با چشم دیده میشود یا با گوش شنیده میشود، به طور کلی با حواس پنجگانه درک میشود

دسته دوم: مریضی ها، دردها، انواع فکرها، خیال، خواب، تجسم، هرچیزی که ماهیت فکری دارد، فیلم، نور ، مشکلات ،نگرانی ها، استرس ها، وام،مالیات، گواهینامه، حقوق، ازدواج، برد تیم منتخب، هرچیزی که ذهن را مشغول کند، فکر کردن به فرازمینی ها، دیدن تمثال استادان معنوی، دین، تجربه نزدیک به مرگ،حتی تاریکی و نوری که هنگام بستن چشمها دیده می‌شود.


در مقابل تمام #دنیای بیرون، فقط یک #چیز وجود دارد، #آنکه دنیای بیرون را مشاهده میکند و بر آن #آگاه است. آن خود خود #شمایید که فقط یک عدد ازش وجود دارد و در همه یکسان است. ولی شما کاری به درون دیگران نداشته باشید. به هرچه که در دنیای بیرون توجه میکنید، ببیند با چه چیزی به آن توجه میکنید.
در مراقبه به هر دسته از دنیای بیرون که توجه میکنید،کاری اشتباست. توجه را برگردانید به آنکه #آگاه است از بقیه. این درست است، این #سکوت است

برخی چشمها را می بندند و به تاریکی و سیاهی جلوی چشمها توجه میکنند، این هم دنیای بیرون است!! چیزی در آن نیست. اینجا هم دوگانگی است، یک توجه کننده و یک سیاهی.
توجه و آگاهی را به خودش برگردانید، دریابید که چه چیزی دارد توجه میکند، آن خود جنس است.

البته دنیای بیرون بعد #درک خود،از بین میرود، چون #ماهیتی ندارد

هنگامی که با چشم #چیزی را مشاهده
می‌کنید و انواع #پیش‌داوری‌ها
و دانش‌های شما وارد #دیدتان بشود
و مداخله کند،
واقعاً در حال مشاهده #نیستید.
شما هنگامی می‌توانید واقعاً مشاهده
و گوش کنید که مشاهده
و گوش کردنتان از متن #سکوت باشد.

#کریشنا

@kheradedaroun

دائو از کسی جانبداری نمی کند .
خوب و بد هر دو از آن بوجود آمده اند.
#فرزانه از کسی #جانبداری نمی کند
او به پرهیزگاران و گناهکاران , هر دو #خوشامد می گوید .
دائو به #نی می ماند .
خالی است ولی #قابلیت هایش بی عددند.
هر چه بیشتر آنرا بکار برید بیشتر قابلیت هایش را می شناسید .
هر چه بیشتر در باره اش #صحبت کنید. کمتر #می شناسیدش.
در #مرکز باقی بمانید.
#سکون
#سکوت
#لائوتسه

@kheradedaroum

خودتان #سکوت کنید تا سبب ایجاد سکوت در #دیگران شوید. به فریاد زدن، زیاد سخن گفتن و بلند حرف زدن #عادت نکنید. تماس‌ها را به #حداقل برسانید. اتفاقی هر جا که بودید، جَوی از تعمق #آرام با خود همراه داشته باشید.

#عده‌ای هستند که در یک هیاهوی پیوسته و در طوفانی از سر و صدا زندگی #می‌کنند. خواه در نمایشگاه باشند یا بازار، در هتل یا حتی در معبد زبانشان را می‌جنبانند و از حرف زدن باز نمی‌ایستند. اینها در مسیر خداآگاهی زیاد پیش نخواهند رفت.

دیگرانی هستند که برای بحث و جدل #اشتیاق دارند. کسانی که پایشان حتی به حوالی #پایتخت نرسیده، به خود جرأت می‌دهند درباره‌ی ظاهر و شکوه #امپراتور، که در کاخی در قلب شهر اقامت دارد، بحث و جدل کنند.

#سکوت، کلام یک جوینده‌ی پاک و بی‌ریای #معنویت است.

@kheradedaroun

‍ روانشناسی هنوز یک علم بسیار بسیار #نپخته است. بسیار ابتدایی است و تازه آغاز شده است. هنوز یک روش زندگی نشده است،نمی‌تواند تو را #متحول سازدالبته می‌تواند #بینش‌هایی در مورد ذهن به تو بدهد ولی آن بینش‌ها #متحول کننده نخواهند بود.
زیرا تحول همیشه از یک سطح #بالاتر اتفاق می‌افتد. تحول هرگز به معنی #حل مشکلات نیست ، بودن در همان سطح، این یعنی تنظیم‌شدگی.
روانشناسی هنوز سعی دارد به تو کمک کند که تنظیم بشوی !!با جامعه‌ای که خودش #بیمار است تنظیم شوی، باخانواده، با مفاهیم حاکم در اطراف خودت تنظیم شوی.
ولی تمام آن مفاهیم خانواده‌ات، جامعه‌ات خودشان بیمار هستند، مریض هستند و تنظیم‌شدن با آنها یک نوع عادی‌شدن به تو می‌بخشد
دست کم یک نمای #سطحی از سلامت، ولی این چیزی نیست که بتواند تو را متحول کند.

تحول یعنی تغییر دادن #سطح_ادراک. توسط رفتن به ورای آن سطح قبلی ایجاد می‌شود
اگر بخواهی ذهن خود را عوض کنی، باید به #ورای ذهن، به بی‌ذهنی بروی
فقط از آن ارتفاع می‌توانی ذهنت را تغییر بدهی، زیرا از آن بلندا تو ارباب خواهی بود
باقی ماندن در ذهن و سعی کردن برای تغییر ذهن با خود ذهن یک روند #بیهوده است. مانند این است که خودت را با کشیدن بند‌های کفش خودت بالا بکشی!

روانشناسی می‌تواند چند نکته در شناخت ذهن به تو بدهد، ولی چون نمی‌تواند تو را به ورای ذهن ببرد،نمی تواند هیچ کمکی بکند.
امروزه $روانشناس سعی دارد تا نقش مرشد را بازی کند که کاملاً ساختگی و #متظاهرانه است. روانشناس، روانکاو و تحلیل‌گر روانی هیچکدام #مرشد نیستند. آنان خودشان را هم #نمی‌شناسند
آری، مکانیسم ذهن را قدری شناخته‌اند، آنان کتاب‌ خوانده‌اند، اطلاعات خوبی دارند. ولی اطلاعات هرگز کسی را #تغییر نمی‌دهد، ‌هرگز سبب هیچ انقلابی نمی‌شود. فرد در عمق وجودش یکسان مانند گذشته باقی می ماند
می‌تواند حرف‌های #زیبا بزند، می‌تواند توصیه‌های خوبی بدهد، ولی نمی‌تواند به توصیه‌های خودش عمل کند

از من می‌پرسی، حالا چه باید بکنم؟
پیشنهاد من این است: بقدر کافی کار کرده‌ای. حالا چیزی بیاموز که #انجام دادنی نیست، بلکه انجام ندادنی است!
اینجا باش و بیاموز کاری نکردن را ، بلکه #بودن را
در سکوت بنشین، هیچکاری نکن
ظرف سه تا نُه ماه؛ اگر فرد بقدر کافی صبور باشد و اگر بتواند فقط هر روز ساعتها فقط بنشیند ، هرمقدار زمان که بتواند پیدا کند و فقط بنشیند در ابتدا یک #اغتشاش بزرگ در ذهن برپا می‌شود؛ همه چیز از ناخودآگاه شروع می‌کند به سطح آمدن. خواهی دید که گویی دیوانه می‌شوی! به تماشاکردن ادامه بده ، نگران نباش. نمی‌توانی دیوانه شوی زیرا پیشاپیش دیوانه هستی، پس چیزی برای ازدست دادن و ترسیدن نداری!!

با نشستن در سکوت خواهی دید که جنون برمی‌خیزد، زیرا که #سرکوب شده باقی مانده است. و تو با چیزهای دیگر سرگرم بوده‌ای ، روانشناسی و غیره….
و حالا با مراقبه و سلوک سرگرم هستی، ولی تمام اینها سرگرمی و مشغله هستند و تو اجازه نداده ای که ناخودآگاهت خودش را برایت آشکار کند. این وحشتناک است.
پیشنهاد من به تو این است:
فقط هرمقدار ممکن که می‌توانی در #سکوت بنشین
اگر بتوانی به مشاهده‌گری ادامه بدهی، ظرف ۳ تا ۹ ماه همه چیز جا می‌افتد و به خودی خودش مستقر می‌شود ، نه اینکه تو مجبور باشی کاری بکنی. بدون عملی از سوی تو، خودش آرام می‌گیرد و وقتی یک سکون برخاست ، سکونی که پرورشی نیست و تمرین نشده ، چیزی بسیار عالی و باوقار اتفاقی می‌افتد. هرگز چنین چیزی را نچشیده‌ای،#شهد خالص است.

@kheradedaroun

تنگنای زندگی ما، ازدحام #فکرهای ماست. این ازدحام و هیاهو، صدای نرم #سکوت را می‌پوشاند. بدین‌سان، فکرها حجابِ حقیقتِ ما می‌شوند. فکرها چگونه حجابِ حقیقت می‌شوند؟ فکرها زندگی را #تفسیر می‌کنند و بدین‌سان، بر روی حقیقت زندگی #پرده‌ای می‌کشند.
فکر، رویدادها را تفسیر می‌کند، درباره‌ی رویدادها #رویاپردازی می‌کند، درباره‌ی رویدادها #مبالغه می‌کند، و آن‌ها را از صافی #باورها و الگوهای خود #عبور می‌دهد. فکر، هر چیزی را به یک #مسئله تبدیل می‌کند و به آن جنبه‌ای نمایشی می‌دهد. فکر نمی‌تواند #معمولی بودن را بپذیرد!
پندار یک #من که قصد رفتن به فراسوی فکرها را دارد، خود یک #فکر است. فکر نمی‌تواند به فراسوی خود برود. تحلیل فکر و کوشش برای رام کردن آن، یک بازی #خسته‌کننده‌ی طولانی‌ست.
فکر را #بشناس. همین کافی‌ست. فکر را، همان‌طور که هست، #مشاهده کن، بدون آن که بخواهی چیزی را #دگرگون کنی. در پذیرشِ فکر به مثابه‌ی فکر، آرامشی #ژرف نهفته است.

#رویاپردازی_و_خیالبافی
#موانع_آگاهی
#مسیحا

@kheradedaroun

سکوت #درونی باید از طریق فشار دائمی #انضباط به دست آورده شود. باید ذره دره، لحظه به لحظه #گردآوری یا ذخیره شود. به زبان دیگر شخص باید خود را مجبور به #سکوت کند، حتی اگر برای چند لحظه باشد. اگر فردی در این خصوص #مصِر باشد، پافشاری بر عادات غالب می‌آید و بنابراین، امکان دارد به آستانۀ دقایق یا لحظات انباشه‌شده‌ای دست یافت که در هر شخصی #متفاوت است. اگر، برای مثال، آستانۀ سکوت درونی برای فردی ده دقیقه است، وقتی به این آستانه دست یابد، سکوت درونی خودبخود، این طور بگویم که، به درخواست خود #روی می‌دهد.

#دون_خوان
#انضباط_درونی

@kheradedaroun

خود را #وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا #حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث های دیگران #دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، #پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای #درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف #مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای #درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی #اجرا کنید؟
قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.

#سکوت
#وین_دایر
#حضور
@kheradedaroun

وقتی #عزیزی‌ در حال تجربه‌ی دردی فیزیکی یا احساسی است،
وقتی دنیا برایش دیگر هیچ معنی‌ای ندارد،
گوش سپردن ساده‌ی تو بسیار کمک می کند

با او #گریه کن
با او #سکوت کن
احساساتش را هر قدر #دردناک، به رسمیت بشناس

فعلا جواب ها و راه حل های #هوشمندانه نده
خودت را #پیشنهاد بده
موعظه #نکن و آموزش #نده
#قضاوتش نکن

فقط او را در آغوش بگیر تا احساس #تنهایی نکند
تا بتواند شهامتش را به دست #بیاورد
توانایی‌ای که این احساس شدید را #تاب بیاورد

وقتی عزیزی‌ در حال تجربه‌ی #دردی فیزیکی یا احساسی است،
وقتی دنیا برایش دیگر هیچ #معنی‌ای ندارد،
به او عالی ترین داروی ممکن را پیشنهاد بده:
#عشقت را…

#همدلی
@kheradedaroun

‍ روانشناسی به شما #کمکی نخواهد کرد.

استفاده از مواد #روان گردان به شما کمکی نخواهد کرد.
#مشروبات الکلی به شما کمکی نمی کند.
با توجه به این واقعیت که شما باید از این تجربیات #بیدار شوید.
همه این تجربیات روانشناختی تمام می شوند،
سپس شما بر می گردید به #خودتان.

اگر جواب هر مشکلی را می خواهید،
نزد روانپزشک، وکیل یا حتی دکتر نروید،
بلکه خودتان #بنشینید و #گوش کنید.

خویش شما همه ی #پاسخ ها را دارد.
چرا؟

زیرا هر #اتم این هستی در #درون شماست.
تو کل کائنات هستی .
بنابراین، تمام پاسخ های موجود در کائنات نیز باید در #شما باشد.همه ی راه‌حل‌ها، همه ی آن خرد،همه ی #خوشبختی‌ها و سعادت هایی که به دنبالش بوده اید، در درون شماست.

منظور عیسی همین بود زمانیکه گفت:
«من و پدرم یکی هستیم.»

و همچنین «اگر مرا دیده‌اید، پدر را دیده‌اید».

او در مورد شخصی به نام پدر صحبت نمی کرد.

او در مورد یک اصل جهانی از توازن،
سعادت، شادی صحبت می کرد.او از آگاهی صحبت می کرد.

آن درون شماست .
درست همان جایی است که شما هستید.
و همانطور که در #سکوت می نشینی،
این را #درک خواهی کرد.

@kheradedaroun