#تست BMI

#لیست261
#نقش شیرینی وچربی در رژیم
#زیره وزردی پوست_آلودگی شیلنگ قلیان _چاق کننده های صورت
#املت توسکانی برای خوش اندام شدن
#آبمیوه هایی برای کاهش وزن
#تست BMI
#چرا صبحانه مهمترین وعده ی غذایی است
#محصولات شگفت انگیز زیبایی که دردسترس ماهست
#اسموتی بادام زمینی
#آیا کارمانع تناسب اندام مامیشود
#بیخوابی
#گوشت سفید دررژیم پروتئین
#از بوی بد سرویس بهداشتی خلاص شوید
#استریپس فیله مرغ
#ادویه قیماق
#خورشت بامیه
#بسته سلامت
#برای خوشمزه تر شدن کوکوی سبزی چه کنیم؟
#خوشمزه تر شدن ماهی
#درمان سریع تبخال
#کرم نارگیل

#تست_تخم_مرغ_پنیری ( یک صبحانه عالی)
#صبحانه

مواد لازم:
نان تست 6 عدد
تخم مرغ 6 عدد
پنیر پیتزای رنده شده بمیزان دلخواه
نمک و فلفل و ادویه های دلخواه بمیزان دلخواه

طرز تهيه:

فر را با درجه حرارت 170 روشن می کنیم تا گرم شود.
یک ظرف مناسب فر انتخاب می کنیم و ظرف را چرب می کنیم .
سپس نان تست ها را با کره آغشته کرده و کف ظرف می چینیم . طوری که کاملا ظرف را بگیرد.


تخم مرغ ها را در ظرفی حسابی هم می زنیم تا خوب مخلوط شود و نمک و سایر ادویه ها را بدلخواه و مناسب ذائقه کودک اضافه می کنیم.
مایه تخم مرغ را روی نان تست ها می ریزیم بطوری که کاملا تمام ظرف را در بر بگیرد و نان ها خیس شود.
پنیر پیتزای رنده شده را هم در اخر روی مواد می ریزیم تا حسابی روی مواد را بپوشاند.در صورت تمایل می توانیم برای زیبا تر شدن تست ها از جعفری و یا قطعات ریز گوچه فرنگی هم استفاده کنیم.
ظرف را بمدت 10-15 دقیقه داخل فر می گذاریم.بحدی که تخم مرغ ها پخته و پنیر آب شود . سپس ظرف را خارج کرده و سرو می کنیم.
@kadbanooh

#تست تخم مرغ پنیری

#تست_تخم_مرغ_پنیری ( یک صبحانه عالی)
#صبحان
مواد لازم:
نان تست 6 عدد
تخم مرغ 6 عدد
پنیر پیتزای رنده شده بمیزان دلخواه
نمک و فلفل و ادویه های دلخواه بمیزان دلخواه

طرز تهيه:

فر را با درجه حرارت 170 روشن می کنیم تا گرم شود.
یک ظرف مناسب فر انتخاب می کنیم و ظرف را چرب می کنیم .
سپس نان تست ها را با کره آغشته کرده و کف ظرف می چینیم . طوری که کاملا ظرف را بگیرد.


تخم مرغ ها را در ظرفی حسابی هم می زنیم تا خوب مخلوط شود و نمک و سایر ادویه ها را بدلخواه و مناسب ذائقه کودک اضافه می کنیم.
مایه تخم مرغ را روی نان تست ها می ریزیم بطوری که کاملا تمام ظرف را در بر بگیرد و نان ها خیس شود.
پنیر پیتزای رنده شده را هم در اخر روی مواد می ریزیم تا حسابی روی مواد را بپوشاند.در صورت تمایل می توانیم برای زیبا تر شدن تست ها از جعفری و یا قطعات ریز گوچه فرنگی هم استفاده کنیم.
ظرف را بمدت 10-15 دقیقه داخل فر می گذاریم.بحدی که تخم مرغ ها پخته و پنیر آب شود . سپس ظرف را خارج کرده و سرو می کنیم.
@kadbanooh

#تست تخم مرغ پنیری

#لیست277
#کرم لاغری(چربی سوزخانگی)
#کمبودچه موادی باعث افسردگی میشود.خواص لیموترش
#هرم غذایی.ویتامینها وخوراکیهای موردنیازبدن
#خواص پیازچه.چای سبز.ذرت.کنگرفرنگی
#درمان منافذبازپوست.ویتامینهای خوراکی.درمان موهای خشک
#ارتباط جعفری وقلب.موادمناسب برای دیسک کمر.کدوسبزولاغری
#صبحها چه بخوریم.چای سیاه وسکته.چه وقت سالادبخوریم
#قیمه باسیب زمینی.هویج ولیمو.خیاروگوجه.سیب با پوست..میوه خشک وچیپس میوه
#خواص وتاثیرکلسیم
#نکاتی در مورد مواد غذایی
#فواید هل.خیار.پوست سبز گردو .انار.تره
#تست تخم مرغ پنیری
#تزیین صبحانه
#طرز تهيه انواع سس و نكات
#تزیین کیک
#شیوه ای متفاوت برای ابپز کردن تخم مرغ
#کوکوی گل پامچال
#پیتزا تابه ای
#شیرینی قرابیه تبریز
#نان اچما ترکیه

#لیست279
#تخم مرغ اسکاچ
#تست تخم مرغ پنیری
#کوکوی پیازچه
#خورش فسنجان با رب ازگیل
#مرغ پاپ کورن
#املت هندی
#ران کبابی مرغ
#تانتونی مرغ
#خورش آلو گشنیز
#همبرگردوبل
#مرغ سرخ شده با سس قارچ
#سالادمرغ وترخون
#کوکوی کنگر
#کباب قلقلی با ورقه بادمجان
#کوکوبادمجان و فلفل
#ته چين مرغ بدون تخم مرغ
#عدس پلو نذری
#کلیپ خورشت آلواسفناج
#کلیپ استفاده ازسبزیجات برای نیمروقالبی
#کلیپ آموزش ژله بستنی رنگین کمان

#تست کردن پختن اسپاگتی

کدبانوها: #لیست377

#توپکهای پنیری برای سفره افطار

#نوشیدنی_کوکتل ترخون وپرتقال

#خواص آب زرشک

#هویج پخته

#سوپ ماست

#نوشیدنی گریپ فروت ودارچین

#نوشیدنی خیارولیمو

#خورشت بامیه عربی

#کیک برنجی لذیذومقوی مناسب ماه رمضان

#ژله میهمانی

#نکته شله زردی

#بادمجان شکم پاره_#بادمجان شکم پر

#رازخوش طعم شدن خورشت قیمه

#جلوگیری ازگرمازدگی با خوراکیهای زیر

#سوپ خوشمزه پنیروسبزیجات

#کاپ کیک جنتلمنی

#موس شکلات

#خاگینه قالبی

#تست کردن پختن اسپاگتی

#جلوگیری ازتغییررنگ کلم قرمز

#تست_فرانسوی_فرنچ_تُست_


مواد لازم: برای آماده سازی مخلوط تخم مرغ
برای 2،3 نفر
4 عدد تخم‌مرغ
1 پیمانه شیر
1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل
1 قاشق غذاخوری دارچین

مواد لازم :برای آماده سازی تُست فرانسوی توت‌فرنگی پنیری
4 برش نان تُست
113 گرم پنیر خامه‌ای نرم شده
2 قاشق چای‌خوری عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 و نیم پیمانه توت‌فرنگی خرد شده
¾ پیمانه خامه غلیظ (اختیاری)
1 قاشق غذاخوری شکر
شربت افرا (برای تزیین)

طرز تهیه :
ابتدا برای آماده سازی مخلوط تخم‌مرغ، 4 عدد تخم‌مرغ، شیر، وانیل و دارچین را در کاسه‌ای ریخته و خوب می‌زنیم.
پنیر خامه‌ای، عصاره وانیل، آب لیمو، شکر و در صورت تمایل خامه غلیظ را در یک کاسه متوسط ریخته و مخلوط می‌کنیم.
کمی از مخلوط را روی برش‌های نان تُست می‌مالیم.
توت‌فرنگی‌ها را روی برش‌های نان گذاشته و بعد آن‌ها را به شکل ساندویچ روی هم قرار می‌دهیم.
نان‌ها را در مخلوط تخم‌مرغ فرو می‌بریم.
کره را در ماهیتابه‌ای روی حرارت بین ملایم و پایین آب کرده و نان‌ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه یا تا زمانی که تُرد شوند، در آن سرخ می‌کنیم.
نان‌ها را لایه به لایه روی هم گذاشته و روی آن‌ها را با شکر و توت‌فرنگی تزیین می‌کنیم.
برای بهتر شدن طعم تُست فرانسوی توت‌فرنگی پنیری می‌توانید روی آن کمی شربت افرا بریزید.🍞👇🏼👇🏼

@kadbanooh

#تست فرانسوی فرنچ تُست

#تُست فرانسوی (فرنچ تُست) توت‌فرنگی پنیری
مناسب برای 2 تا 3 نفر
.
مواد لازم برای آماده سازی مخلوط تخم‌مرغ
4 عدد تخم‌مرغ
1 پیمانه شیر
1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل
1 قاشق غذاخوری دارچین
.
مواد لازم برای آماده سازی تُست فرانسوی توت‌فرنگی پنیری
4 برش نان تُست
113 گرم پنیر خامه‌ای نرم شده
2 قاشق چای‌خوری عصاره وانیل
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 و نیم پیمانه توت‌فرنگی خرد شده
¾ پیمانه خامه غلیظ (اختیاری)
1 قاشق غذاخوری شکر
شربت افرا (برای تزیین)
.
طرز تهیه
1. ابتدا برای آماده سازی مخلوط تخم‌مرغ، 4 عدد تخم‌مرغ، شیر، وانیل و دارچین را در کاسه‌ای ریخته و خوب می‌زنیم.
2. پنیر خامه‌ای، عصاره وانیل، آب لیمو، شکر و در صورت تمایل خامه غلیظ را در یک کاسه متوسط ریخته و مخلوط می‌کنیم.
3. کمی از مخلوط را روی برش‌های نان تُست می‌مالیم.
4. توت‌فرنگی‌ها را روی برش‌های نان گذاشته و بعد آن‌ها را به شکل ساندویچ روی هم قرار می‌دهیم.
5. نان‌ها را در مخلوط تخم‌مرغ فرو می‌بریم.
6. کره را در ماهیتابه‌ای روی حرارت بین ملایم و پایین آب کرده و نان‌ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه یا تا زمانی که تُرد شوند، در آن سرخ می‌کنیم.
7. نان‌ها را لایه به لایه روی هم گذاشته و روی آن‌ها را با شکر و توت‌فرنگی تزیین می‌کنیم.
8. برای بهتر شدن طعم تُست فرانسوی توت‌فرنگی پنیری می‌توانید روی آن کمی شربت افرا بریزید.
9. نوش جان

@kadbanooh

کدبانوها: #لیست551

#ترشی لبو وترب سفید

#گل کلم گبابی

#دمنوش گل سرخ

#رول بادمجان

#سالادذرت

#سیب زمینی تورنادو

#چگونه از لیمو عمانی در خورشت استفاده کنیم

#نحوه نگهداری سیب زمینی

#سس مایونز سنتی

#کار کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در تاریخ 25مهر95

#کار کدبانوهای گروه آشپزهای گیلانی در تاریخ 26مهرماه 95

#پای کیک پنیری

#شیرینی قلبی کرمدار

#ماهی شکم پر

#خورشت بادمجان

#پیتزا خانگی

#تزیین شکلات به شکل گل

#آش قره قوروت

#آش چغندر

#تست فرانسوی فرنچ تُست

#تست فرانسوی با نوتلا

#تست فرانسوی
@kadbanooh

#تُست املت🍳


@kadbanooh

#صبحانه با نان #تست

مواد لازم:
💥 8 تکه نان تست
💥 3 تخم مرغ
💥 گوجه فرنگی
💥 شوید یا جعفری
💥 یک حبه سیر
💥 نمک, فلفل, ادویه جات دلخواه 💥 روغن نباتی برای سرخ کردن
@kadbanooh

#تست_سير_و_ذرت_اسپايسي 🥪 😋

🔸يك حبه سير درشت رو در دو قاشق كره نرم رنده كنيد.
دور نون تستها رو با چاقو ببريد(قسمت قهوه اي رنگ)،از اين كره روي نونها بزنيد(يك لايه خيلي نازك،ميتونيد كره رو ذوب كنيد و با قلمو روي نون بزنيد)،كمي ذرت كنسروي يا پخته و مقداري جعفري ساطوري روش بريزيد و روشون پنير پيتزا بريزيد و در فر صد و هشتاد درجه ده دقيقه قرار بديد.قبل از سرو روش پَرك فلفل قرمز تند بپاشيد.
اگر فر نداريد،تابه رو بدون روغن داغ كنيد و شعله رو كم كنيد و تستها رو داخل تابه بچينيد و در تابه رو بذاريد تا پنير ذوب بشه.

🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇

@kadbanooh