💚 Fermentierte Bohnen aus dem eigenen Garten!

Hoffentlich haben wir dieses Jahr ebenfalls eine reiche Bohnenernte aus unserem Garten und ich habe eine spannende Methode entdeckt, um sie haltbar zu machen: das Fermentieren! 🤩 (Siehe Link zum Beitrag, der nach wie vor super passt.)

👍 Blog-Beitrag: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1116/Fermentieren-Bohnen-aus-dem-Garten-gesund-haltbar-machen

Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur super lecker, sondern auch gut für unseren Darm und unser Immunsystem. 🌟 Das Buch "Magic Fermentation" hat mich dazu inspiriert, meine Bohnen auf diese Art zu konservieren – und ich bin begeistert! 😍

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💊🧪 Was hat es mit den Medikamentenrückständen in unserem Trinkwasser auf sich? Im aktuellen Beitrag lade ich dich ein auf eine faszinierende Reise durch Kläranlagen und die Wirklichkeit hinter der vermeintlichen Sauberkeit. 🧫🌿 Ich fragte mich, was genau mit den unzähligen Medikamentenresten in unserem Wasser passiert? 💦 Entdecke, wie sich Kläranlagen gegen den Medikamenten-Cocktail stemmen und was du selbst tun kannst, um dein Wasser direkt zu Hause zu schützen.

Zum Artikel: 👍 https://url.ichlebegruen.de/45

Wir können so viel mehr tun. 💪 Deine Lisa.

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🎉 Ich habe heute ein zuckerfreies, glutenfreies und veganes Muffin-Rezept für dich, das nicht nur deine Kinder begeistern wird! 🐛🍫 Diese süßen Schokoladen-Muffins mit Raupen-Dekoration sind der Hit auf jedem Kindergeburtstag. 🎂 Alles bereits getestet! Der Teig lässt sich ganz leicht herstellen und mit natürlichen Zutaten kann man die Raupen färben – so spart man sich die Lebensmittelfarbstoffe (die wir gerne meiden, da sie nicht besonders gesund sind). 💚 Du wirst staunen, wie gut sie schmecken - selbst Nicht-Veganer waren bei uns überrascht! 🤩 Hier geht es zum Rezept: https://url.ichlebegruen.de/e5

Habt ein schönes Wochenende und falls jemand eine Geburtstagsparty plant, eine tolle Feier! Eure Lisa.

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🌿 Hautpflege-Wochenende! Ich habe für euch einige Beiträge zusammengestellt, die sich mit der Pflege unserer Haut beschäftigen. 🧖‍♀️ Von erfrischenden Gesichtsmasken bis hin zu wertvollen Tipps für Naturkosmetik und Hautpflege von innen – für jeden ist etwas dabei! 🥰 Ich habe mir vorgenommen, am Wochenende mehr in die Welt der natürlichen Schönheit einzutauchen. 🍃🧴 Habe das Gefühl, dass ich meine Haut in letzter Zeit ein bisschen vernachlässigt habe. Es gibt aber so viele einfache (und schnell umsetzbare) Tipps!

👍 9 Tipps bei trockener Haut!
https://url.ichlebegruen.de/e6

❤️ Meine aktuelle Gesichtspflege – reichhaltig und hochwertig (Naturkosmetik)
https://url.ichlebegruen.de/4z

🥰 Avocado-Rest als Gesichtsmaske – einfach und effektiv!
https://url.ichlebegruen.de/e7

🙂 Detox-Gesichtsmasken und Naturkosmetik-Tipps
https://url.ichlebegruen.de/e8

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🌿 Hier kommt mein Lieblings-Geheimtipp gegen Lebensmittelverschwendung! 🥗 Zero-Waste-Küche: Kohlrabiblätter sind ein wahres Superfood! 😍 Schon gewusst? Kohlrabiblätter sind reich an Vitamin C und stecken voller Nährstoffe! 🍃💪 Lass dich inspirieren, wie du die Blätter in leckere Gerichte integrieren kannst! In unserem Garten wachsen jetzt wieder Kohlrabis und sogar im Spätherbst haben wir welche da. Sieh selbst, wie wir frische Kohlrabis ernten und köstliche Gerichte zaubern! 🍴 Und was ich noch sehr spannend finde: Alte Kohlrabis können nach der Ernte neu austreiben! 🌱 Mehr dazu im Beitrag. Deine Lisa.

🥰 Kohlrabi-Blätter nicht wegwerfen! Tipps für die Küche:
https://url.ichlebegruen.de/e9

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Heute möchte ich euch von unserem einfachen kulinarischen Liebling erzählen. 🥰 Es ist ein einfacher, cremiger und sehr köstlicher Aufstrich mit getrockneten Tomaten und veganem Frischkäse. 🍅 So lecker!

Zum Rezept: ❤️ https://url.ichlebegruen.de/ea

Wir sind immer auf der Suche nach leckeren und gesunden Rezepten, die sich schnell zubereiten lassen und auch noch richtig gut schmecken. Und dieser Tomaten-Frischkäse-Aufstrich gefällt uns richtig gut! 😋

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Hey ihr Lieben, 👋

ich möchte euch herzlich zu meinem Podcast "Bye Bye Stress - keine Angst und Panik!" einladen. In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir gemeinsam entspannter und stressreduzierter leben können. ❤️

Ich spreche ganz persönlich über verschiedene Themen, die auch bei mir gerade aktuell sind. Dabei teile ich meine Erfahrungen und gebe euch wertvolle Tipps, wie wir Stress reduzieren und aus Angstspiralen aussteigen können.

Wenn ihr euch nach mehr Gelassenheit und Balance im Alltag sehnt, seid ihr hier genau richtig! Jede Podcastfolge ist eine kleine Auszeit für euch, in der wir uns gemeinsam mit dem Thema auseinandersetzen, um mehr Leichtigkeit im Alltag zu erfahren.

Ihr findet den Podcast "Bye Bye Stress - keine Angst und Panik!" auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 👍 Einfach danach suchen und reinhören! Weitere Informationen findet ihr auch auf meiner Webseite https://www.byebyestress.de und bei Instagram unter @byebyestress_podcast - ich freue mich auf euch!

Liebe Grüße von Lisa ☺️

🌟 Gesunde Goldene Milch – Harmonie für Körper & Geist! 🌟

Ich habe ein Rezept für euch: Das ist meine Lieblings-Goldene-Milch! 😍 Diese sehr leckere Mischung aus Kurkuma und weiteren natürlichen Zutaten harmonisiert sehr meinen Körper und versorgt ihn mit Energie. 🧘‍♀️ Das Rezept findet ihr jetzt auf meinem Blog, also klickt rein und probiert sie gerne aus! 🥰

❤️ Zum Rezept: https://url.ichlebegruen.de/eb

Habt einen schönen Mittwoch und liebe Grüße, Lisa.

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Diesen Sommer mussten wir unsere ursprünglichen Urlaubspläne absagen und neu gestalten. 🏖 Das hat vor allem mich am Anfang der Sommerferien ganz schön frustriert, aber dann... statt mich von Hindernissen entmutigen zu lassen, haben wir eine für uns völlig neue Möglichkeit der Erholung entdeckt (siehe Link unten). 🌺 Das ist noch nicht alles! Werbung | ich möchte dir etwas empfehlen - 📸 wir haben für unsere Urlaubserinnerungen das neue, nachhaltige Fotobuch getestet (gibt es im dm-drogerie markt Deutschland). Es hat uns sehr gut gefallen und so viele Aspekte wurden hier bedacht! Schaut euch die Fotos direkt im Blog-Beitrag an, auch die Infos zu dem nachhaltigen Fotobuch gibt es dort und lasst euch inspirieren! 🙂💪

➡️ https://url.ichlebegruen.de/ec

Hattet oder habt ihr noch Urlaub? Was ist bei euch geplant? Bei uns beginnt die Schule bereits nächste Woche, aber in Schwimmbadbesuch steht noch auf dem Plan. 😊 Habt einen schönen Sonntag und liebe Grüße, Lisa.

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