War soeben im Garten und was habe ich dort gefunden? Diese großen Himbeeren 😍 Unglaublich, und sie sind so lecker! Musste ich euch unbedingt zeigen. 😊 Wer mag auch so gerne Beeren?

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Wow! 😍 Heute gab es eine reichliche Beeren-Ernte, viele Himbeeren und Stachelbeeren, aber auch Walderdbeeren. Wenn du in meiner Story schaust, wirst du noch sehr viele Kirschen entdecken und Erdbeeren 🍓 Beeren sind sehr, sehr, sehr gesund und sollten so oft wie möglich gegessen werden! 💪 Wir können nicht alles essen, was im Garten wächst, legen aber Wintervorräte an. Das, was übrig bleibt, wird gedörrt mit maximaler Nährstoffausbeute. 🥰 Und ohne zugesetzten Zucker.

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Glutenfreie und sehr saftige Johannisbeermuffins, nur mit Datteln gesüßt. Kein Haushaltszucker, gesund und vegan - sie machen sich toll auf jedem Fest! 😍 Das Rezept verlinke ich dir:

👍 https://www.ichlebegruen.de/Veganes-Rezept/50/Saftige-Johannisbeer-Muffins

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Das selbstgemachte Erdbeereis 🍓🍦hat uns auch schon vor einigen Jahren begleitet - so lecker! Und wie schnell meine Tochter wächst 🙈😍 Man kann beim selbstgemachten Eis die Zuckerart und Menge selbst bestimmen, oder man nimmt einfach nur Früchte pur ❤️ Dieses Foto habe ich gerade entdeckt und wollte es mit euch teilen. 😍

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Heute morgen, erste Arbeitspause: Ich gehe gerne in den Garten und nasche dort Himbeeren. 🥰😊 Der Garten reduziert meinen Stresspegel sofort. Kennst du das auch?

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Guten Morgen! 👋 Ich gönne mir jetzt eine Handvoll Himbeeren 😍 (aus dem Garten) und plane die neue Woche. 👍 Was steht bei euch alles an?

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Rezept ❤️ Apfel-Ananas-Himbeer-Kuchen ❤️ Das Rezept findest du auf dem Blog!

Hier ist es: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/691/Apfel-Ananas-Himbeer-Kuchen-mit-Pudding-vegan-glutenfrei

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So macht das Frühstücken noch mehr Spaß! Die Smoothie-Bowl kannst du dekorieren, wie du magst. Auch die Zutaten darfst du variieren! Ich habe Bananen, Orangen, Spinat und Brennnesselpulver verwendet. Mit Tiefkühlbeeren kann die Smoothie-Bowl aufgehübscht werden. Wenn du kein Brennnesselpulver hast, verwende doch frische Brennnesseln! Hier und da wachsen tatsächlich schon frische Brennnesseln. Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1247/Veganes-Rezept-Green-Smoothie-Bowl-mit-Brennnesselpulver

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