#رابطه_عاطفی_سالم

ایا ما از دیگری می خواهیم که به ما عزت نفس بده ‼️⁉️

ایا ما از "دیگری" توقع داریم که مثل پدر و مادر ما و یا بالعکس انهابا ما رفتار کنه ؟ و به ما حس ارامش بده ‼️⁉️

ایا ما از "دیگری" انتظار و توقع داریم تا از ما نگهداری و حمایت کنه و در این دنیا با سختی ها و مشکلاتش روبرو نشیم و بتونیم به او تکیه کنیم ‼️⁉️


تمام این توقعات بر عهده خود ما هست و هیچ "دیگری" قادر به انجام اینها برای ما نیست و اگر ما با این دید و نگرش وارد یک رابطه میشیم چیزی جز فرافکنی نیست و نتیجه چه بسا ناکامی نیست .

#رابطه_سالم
#بهشت_رابطه
#الهام_نازی #تحلیلگر_یونگی #روان_تحلیل_گر
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم

#رابطه_سالم #بهشت_رابطه #الهام_نازی #روان_تحلیل_گر_یونگی #یونگ_شناسی_کاربردی #کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

👤فریتس کانکل چهار تیپ شخصیتی را عنوان کرده است که بر مبنای #ترس به *کشمکش قدرت* می پردازند :

🔻دسته اول *ستاره* نام دارند و عاشق #تایید گرفتن هستند در واقع میخوان که اون تایید درونی را که ندارند از بیرون بگیرند

🔻دسته دوم *چسبنده* ها هستند که توقع دارند مسئولیتهاشونو دیگران بر عهده بگیرند و خودشون کاملا منفعل هستند

🔻دست سوم : *لاک پشت* ها هستند که تحت هر شرابطی امنیت خود را به خطر نمیندازند و بواسطه دیگری بخودشون هویت میدن مثلا با یک مرد یا زن ثروتمند ازدواج می کنند یا با یک دکتر یا مهندس

🔻دسته چهارم *نرو* هست که اینان نقابی از قدرت دارند چون به بی کفایتی درونشون واقفند و تماما سعی دارند تا قدرت خودشونو افزایش بدن و به رخ دیگران بکشند
مثلا ماشین های گران قیمت دارند و برق میندازند یا دوست دارند اسم و نام مشهوری داشته باشند .


🔰هر کدام ازین چهار رویکرد شخصیتی
راه رشد مارو #مسدود می کنه و مارو در فرایند رشد گیر میندازند
و هر وقت که میخواهیم خودمان باشیم هر کدام ازین رویکردها مانع میشن و زیربنای همه هم #ترس هست

پس راه رشد و عبور ازین خانه ها از نظر کانکل #مواجه_شدن_با_ترس_هایمان_هست

✍جان سنفورد ظرفیت رشد کانکل را چنین خلاصه کرد :

👈🏼رنج کشیدن 👈🏼باور داشتن به نیرویی برتر در زندگی و 👈🏼توجه به شخصی دیگر

#الهام_نازی #روان_تحلیل_گر_یونگی
#رابطه_عاطفی_سالم
#بهشت_رابطه #کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

🔰نقطه مقابل عشق ؛ نفرت نیست بلکه ترس هست ...
همه ارتباطات به نوعی بدنبال دیگریِ معجزه گر برای پاسخ به نیازها و سعادتمند شدن ؛ انتخاب میشن ..!!!

دیگریِ معجزه گری که زخم های مارو شفا بده و سعادتمندمان کند اما چون دیگری اینکارو نمی کنه و توقعات مارو براورده نمی کنه ؛ ترس ها که نشانه هایی از #عقده ها هستند ؛ فعال میشن
👈🏼 ترس از دوست داشتنی نبودن، ترس از ترک شدن، ترس از تنها موندن و ... که در نتیجه این ترسها فرد به کشمکش قدرت می پردازد :

👈🏼 فرد شروع می کنه به کنترل دیگری ، سلطه جویی ، سو،رفتار و پرخاشگری ها، بدرفتاری کردن و ... که ناشی از زخم های شفا نیافته است و دلیل تمام این رفتارها هم نوعی ترس هست .

👈🏼 در حالتی دیگر از کشمکش قدرت : فرد رفتارهای اجتنبابی به کار میبره در قالب درونگرایی ، دوری از صمیمیت و شاید چسبندگی به اِلِمان های قدرت مثل ثروت ، ماشین های لوکس و ... یا در پی ازدواج با افراد قدرتمند و ثروتمند است ...!
به هر حال در هر کدوم ازین حالتها عشق نیست بلکه ترس هست .

👤کارل گوستاو یونگ می گوید جایی که قدرت حاکم است عشق نیست و جایی که عشق حاکم است ؛ قدرت نیست .

🔻ترس و کشمکش قدرت : راه رشد مارو مسدود می کنه و اونجا که میخواهیم خود واقعیمون باشیم به مشکل می خوریم


#بهشت_رابطه #الهام_نازی #مدرس #روان_تحلیل_گر #ترس #عشق
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

یکی از بزرگترین پروژه های ما در زندگی این است که بپذیریم هیچ "دیگری" پا به این دنیا نگذاشته که ما را نجات دهد یا زندگی ما را اسان تر کند ...

بهترین گزینه برای یک ارتباط خوب و سازنده و کارامد #خودشناسی ست ...

#بهشت_رابطه
#کانال_همسفر_با_ماه
@hamsafarbamah