🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻

کلید زندگی خوب ؛
داشتن دغدغه ها و دست و پا زدنهای بیشتر نیست ،
بلکه داشتن دغدغه های کمتر ، واقعی تر ، ضروری تر و مهم تر است ...


#مارک_منسون
#اضطراب
#تمرکز
#آرامش
#ذهن
#کانال_همسفر_ماه

@love_is_all2
@love_is_all2

ما یونگین ها میگیم اگه هیچ رغبت و میلی به زندگی نداری و مثل یک مرده متحرک روزگار می گذرونی و شور و اشتیاقی در تو نیست به دو دلیل هست ؛

☝️اولین دلیل اینه که باورهایی در تو هست که فاسد و یا منقضی شدند و این باورها مناسب تو ، اهداف و سبک زندگیت نیست اما تورو بلعیدند ..

☝️دوم اینکه #زخم هایی هنوز در تو هست و اسیبهایی که دیدی ؛ که بهشون هنوز رسیدگی نشده ...پس تو داری جنبه های منفی شخصیت خودتو زیست می کنی ...

👈🏼پس اگر نسبت به اتفاقی یا مساله ای اگاه نباشی دچار #اضطراب ، #خشم ، و #افسردگی میشی و شاید اگر ازت بپرسن هم بگی :

"نمیدونم چمه فقط میدونم حالم خوب نیست" ....🤷‍♀🤷


#الهام_نازی #مدرس #روان_تحلیل_گر_یونگی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

یک فرد نمی تواند رابطه ای بهتر و بالاتر از رابطه ای که با خود دارد را با "دیگری" ؛ برقرار کند

👈🏼پس وظیفه هر شخصی در ابتدا شناخت #ترس ها و موانعی ست که رشد او را #مسدود کرده و نتوانسته " خودش را همانگونه که هست دوست بدارد "

#اضطراب #رابطه_سالم #الهام_نازی
#روان_تحلیل_گر_یونگی
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

یکی از نگرانی هایی که هر انسانی به طور طبیعی در طول زندگی با آن دست و پنجه نرم می کند نگرانی از دست دادن سلامتی است.

اما اگر این نگرانی از حد طبیعی فراتر رود، خود به مسئله ای برای از بین بردن سلامتی شما بدل خواهد شد.

حال فکرش را بکنید که اگر این نگرانی جنون آمیز، به صورت موقت یا دائمی، دستمايه فردی که هدفش دستکاری ذهنی است شود، می توان چه تأثیرات مخربی برجای بگذارد.


#کرونا
#ترس #اضطراب
#کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

#تله_انزوای_اجتماعی
#تله_طرد_اجتماعی

#اضطراب بخشی بنیادین از تجربه شماست

شما از نقد شدن ، ارزیابی شدن و شنیدن قضاوت منفی میترسید

شما وابسته به فکری هستید که دیگران در مورد شما دارند بسته به اینکه نسبت به چه چیزی حساس هستید

( ظاهر ،شغل، هوش و یا توانایی مکالمه)

ترس شما نیز در همان زمینه نمایان میشود...


#سایه
#تله_طرد_اجتماعی
#روانکاوی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah