​​Сушеный лимон является одним из полезных фруктов, который богат витаминами и микроэлементами. Восточная медицина считает лимон прекрасным средством для лечения ран и лёгочных заболеваний и противоядием при различных отравлениях. Насыщение организма витамином С, которого очень много в лимонах, ускоряет заживление ран, переломов костей. Его смело можно назвать напитком здоровья, ведь он способен избавить от головной боли, он очень хорош для похудения, облегчает болевые ощущения. Чай с лимоном отличное средство подзарядить себя в середине дня и оживить мозговую деятельность, укрепить память.

Показания к применению:

гиповитаминоз, авитаминоз; заболевания желудочно-кишечного тракта; нарушения минерального обмена; мочекаменная болезнь; гипертонии; ангина.

Способ применения: 2 столовые ложки сушеных лимонов на 2 стакана воды, прокипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, настоять в течение 10 минут при комнатной температуре, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Производство Иран
#лимон #сушеныйлимон #супереда #суперфуд #superfood

​​Кэроб – это продукт рожкового дерева, которое растет на побережье Средиземного моря. Порошок из мякоти его стручков прекрасно заменяет сладости, но при этом подходит для диетического питания.

Показания к применению
Кэроб в качестве добавки несёт в себе множество полезных и лечебных свойств. Напиток из необжаренного кэроба подойдёт для тех, кто испытывает проблемы с ЖКТ, имеет в крови повышенный уровень холестерина. С его помощью из организма хорошо выводятся токсины и другие вредные вещества. Кэроб влияет на чувство голода, уменьшая его, что хорошо подойдёт тем, кто хочет похудеть.
Также применяется при диабете или предиабетическом состоянии, при рисках сердечных заболеваний, непереносимости глютена, изжоге или рвоте у беременных девушек.

#кэроб #суперфуд #супереда #superfood #глютен #здоровье

​​Энергия на тарелке
Меню при усталости необходимо дополнить следующими продуктами, которые являются идеальной пищей для поднятия настроения, сохранения бодрости тела и духа.
Овсянка с орехами, семечками – источник белка, магния, тиамина, фосфора.
Нежирный йогурт без добавок – содержит полезные для желудка, кишечника бактерии и аминокислоты, вырабатывающие серотонин (гормон счастья).
Шпинат - еда против усталости, содержащая железо, калий, магний.
Фасоль – источник меди, марганца, железа, тиамина, клетчатки.
Свежая скумбрия – содержит витамин B12 в большом количестве.
Гранат (половина плода либо стакан сока в день) – кобальт, витамины A, B, C, P, E, кальций, калий, магний, марганец.
#здоровье #усталость #superfood #супереда #еда #полезнаяеда #овсянаякаша

​​Преимущества суперфудов

В отличие от биологически активных добавок, такие продукты натуральные, в них отсутствует сахар;

Универсальность, так как питание подходит практически всем, даже детям;

Приятный вкус;

Отсутствие аллергических реакций.

Такая пища идеально подойдет людям, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, контролируют свой вес, регулярно испытывают физические нагрузки. Купить подобный товар выгодно и потому, что здесь исключена вероятность приобрести продукцию, полную консервантов, различных усилителей вкуса и ГМО.

#супереда #суперфуды #суперфуд #суперфуди #superfood #здоровье #польза #магазинздоровогопитания #питание #едадолжнабытьвкусной

​​Зерно амаранта содержит большое количество сквалена – одного из самых редких в мире веществ. Он насыщает мозг и ткани кислородом, участвует в синтезе витамина Д и блокирует активность свободных радикалов. Сквален успешно борется с онкологическими заболеваниями, продлевая молодость и повышая иммунитет.
Семена (зерна) Амаранта также содержат:
железо;
фосфор;
медь;
цинк;
калий;
селен.
Помимо этих компонентов в зернах присутствуют витамин В, А, у них высокий уровень клетчатки, которая регулирует глюкозу в крови, борется с ожирением и способствует хорошему функционированию кишечника.
#амарант #семена #суперфуд #суперфуды #superfood #семенаамаранта

​​Более двух миллиардов человек в мире страдают от скрытого голода — хронической нехватки витаминов и минералов. Прежде всего речь о развивающихся странах, но многие случаи фиксируют и в странах развитых.

Почему? Причин несколько. Первая — мы едим много обработанных пищевых продуктов, которые калорийны, но бедны питательными веществами: сладости, чипсы и другой фастфуд. Вторая — мы увлечены диетами, которые ограничивают потребление целых групп продуктов и не являются хорошо спланированными. Третья — даже когда мы выбираем необработанные продукты, из-за экологических проблем в них меньше питательных веществ. Например, белка в пшенице и картофеле, витаминов B в рисе, цинка и железа в кукурузе, соевых бобах и горохе.
#суперфуд #витамины #еда #здоровье #питание #здоровоепитание #superfood

​​Внимание, новинка, ягоды асаи.

Ягоды асаи, из которых производят порошок — это плоды пальмы рода Эвтерпа, произрастающей в Бразилии, которые обладают множеством полезных свойств: способствуют укреплению нервной системы, оптимизируют обмен веществ, помогают восстановлению клеток. Порошок ягод асаи — хороший источник белков и углеводов, что положительно сказывается на росте и регенерации мышц, на поддержании спортивной формы.
#асаи #ягодыасаи #суперфуд #superfood #здоровье #еда

​​Лучшие блюда, которые можно съесть перед тренировкой
Цельнозерновые тосты, арахисовое или миндальное масло и ломтики банана. Есть причина, по которой бегуны любят бананы - они богаты простыми углеводами, натуральными сахарами и, что самое главное, калием. Этот электролит помогает предотвратить мышечные спазмы и может выводиться через пот. Арахисовое и миндальное масло содержат полезные жиры, а тосты - это сложные углеводы, стабилизирующие уровень сахара в крови.
Куриные бедра, рис и тушеные овощи. Ищете лучшую еду перед тренажерным залом? Рассмотрим этот классический вариант, в котором сочетаются содержащийся в курице протеин и сложные углеводы. Кроме того, клетчатка в овощах помогает пищеварению. Выбирать куриные бедра вместо грудки - это личное предпочтение, но темное мясо содержит больше полезного жира, который вам нужен, чтобы не проголодаться во время тренировки.
Овсяные хлопья, протеиновый порошок и черника. Сложные углеводы, содержащиеся в овсянке, расщепляются в вашем организме медленно, что означает более устойчивую энергию. Улучшите питание, добавив ложку протеинового порошка. Такие фрукты, как черника, малина или вишня, содержат антиоксиданты - очень полезные вещества, которые помогают предотвратить повреждение клеток.
Яичница, овощи и авокадо. Яйца богаты высококачественным белком, а если вы добавите желток, вы получите все восемь незаменимых аминокислот. Они способствуют наращиванию мышц и их восстановлению. Авокадо помогает избавиться от лишнего жира, а овощи богаты питательными веществами, какие бы из них вы ни выбрали.
Белковый смузи. Протеиновый порошок просто необходим, но в качестве добавки к нему выбирайте то, что вам больше нравится. Натуральное или миндальное молоко, ягоды, бананы, арахисовое масло, авокадо, даже немного листовой зелени - все это вполне приемлемо. Вы получите быстро перевариваемые углеводы, а также полезные жиры и белок. Найдите то, что вам больше всего подходит.
#тренировка #superfood #здоровье #здоровоепитание #питание #еда

​​Внимание, новинка!
Мухомор Пантерный-Гуарана, 60 капсул

Комплекс обладает следующими полезными свойствами:

Снимает физическую усталость, придает энергию
Стимулирует центральный отдел нервной системы
Повышает либидо у мужчин и женщин
Улучшает работоспособность и внимание
Открывает перспективы личностного развития
Снимает суставные и мышечные боли
#еда #здоровоепитание #питание #здоровье #мухомор #мухоморинг #superfood #гуарана #мухоморы

​​Ягоды гуараны
Чем полезны: Ягоды гуараны содержат кофеина в два раза больше, чем зерна кофе, и являются природным энергетиком, стимулятором и афродизиаком. Порошок из этих ягод содержит алкалоиды, теофиллин и теобромин.

Для чего: ягоды тонизируют, снимают усталость, помогают в стимуляции работы сердечной мышцы и центральной нервной системы. Улучшается метаболизм, память и внимание, снижается вероятность депрессивных настроений, снижается вероятность образования тромбов.

Вкус: горьковатый

Как принимать: добавлять по 1 чайной ложке в любые напитки и йогурты.
#гуарана #суперфуд #superfood #супереда