В холодное время года наш иммунитет ослабевает, а риск сезонных заболеваний повышается. Многие, еще не заболев, начинают принимать превентивные меры – например, витамины. Есть другой, более естественный способ повысить иммунитет. Оказывается, многие приправы, которые зачастую хранятся в кухонных шкафах, могут защитить организм от вирусов и инфекций. Вместе с практикующим нутрициологом и консультантом по питанию Ларисой Артеменко мы разобрались, какие приправы помогают поднять иммунитет осенью.
Содержание статьи:
В чем польза специй для организма?
🔸Корица
🔸Имбирь
🔸Кардамон
🔸Куркума
🔸Гвоздика
🔸Как употреблять специи – советы нутрициолога
#советы #лайфхаки #специи #приправы #подборка #факты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍛 Что такое зира
Без нее не представить плов и многие другие блюда, которые мы очень любим. Разбираемся в тонкостях вкуса специи и ее кулинарного применения.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
О чем расскажем в статье:
🔸Что такое зира
🔸Как выглядит эта приправа
🔸Вкус и запах зиры
🔸В каких кухнях используют зиру
🔸В какие блюда добавлять зиру и как ее использовать
🔸Неожиданный рецепт с зирой
🔸Чем заменить зиру
#фактыоеде #специи #пряности #приправы #рецепт
Без нее не представить плов и многие другие блюда, которые мы очень любим. Разбираемся в тонкостях вкуса специи и ее кулинарного применения.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
О чем расскажем в статье:
🔸Что такое зира
🔸Как выглядит эта приправа
🔸Вкус и запах зиры
🔸В каких кухнях используют зиру
🔸В какие блюда добавлять зиру и как ее использовать
🔸Неожиданный рецепт с зирой
🔸Чем заменить зиру
#фактыоеде #специи #пряности #приправы #рецепт