Видео урок 🎥
Как современный человек пренебрегает своим здоровьем…

Простая практика для
улучшения сна 😴

#тренировкиBODYREBOOT

Сегодня на канале:

1️⃣ Подкаст 🎤
Все что нужно знать о кардио тренинге…

2️⃣ Видео урок 🎥
Кардио тренировка

Доброе утро ☀️

Жизнь - это яркие эмоции и теплые воспоминания с улыбкой на лице…

А вот что происходит в нашем 🧠 во время этого…