Любишь смотреть Stories и Reels❓

#годныйконтент #нейронаука

Доброе утро ☀️

Когда пришла жара, но тренироваться все равно хочется 😂

Чаще всего головную боль вызывают три фактора:

1️⃣ повышенное
внутричерепное давление;
2️⃣ нарушение питания головного мозга;
3️⃣ интоксикация.

Вторая из перечисленных причин может быть связана с недостаточным количеством воды в рационе.

Из-за нехватки воды 💦 увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать кислород и питательные вещества.

В случае, если головная боль вызвана интоксикацией организма, употребление воды в достаточном количестве тоже будет способствовать улучшению самочувствия.

Хороший солнечный день - это хороший повод потренироваться 🔥

Сегодня на канале :

1️⃣ Подкаст 🎤
Внешность и деньги уже не мотивируют тренироваться…

2️⃣ Видео урок 🎥
Как современный человек пренебрегает своим здоровьем…

Видео урок 🎥
Как современный человек пренебрегает своим здоровьем…

Простая практика для
улучшения сна 😴

#тренировкиBODYREBOOT

Сегодня на канале:

1️⃣ Подкаст 🎤
Все что нужно знать о кардио тренинге…

2️⃣ Видео урок 🎥
Кардио тренировка

Доброе утро ☀️

Жизнь - это яркие эмоции и теплые воспоминания с улыбкой на лице…

А вот что происходит в нашем 🧠 во время этого…