На этой неделе разберём важный навык САМОРЕФЛЕКСИЯ.
Как считывать «сигналы» и помогать себе ?
Как не навредить себе ?
Как наша «помощь» себе делает ещё хуже ?
Все это и многое другое через
#холистическийподход простым языкам 👍
Как считывать «сигналы» и помогать себе ?
Как не навредить себе ?
Как наша «помощь» себе делает ещё хуже ?
Все это и многое другое через
#холистическийподход простым языкам 👍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #нейронаука
Почему бывает так что нет сил вообще не на что ❓
Причины и следствия
Полный разбор на видео 🔥
Почему бывает так что нет сил вообще не на что ❓
Причины и следствия
Полный разбор на видео 🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #нейронаука
Метеозависимость
Головная боль, давление и все это когда пошёл дождь или снег.
Знакомо ❓
Тогда это видео будет для
тебя полезно ❗️
Метеозависимость
Головная боль, давление и все это когда пошёл дождь или снег.
Знакомо ❓
Тогда это видео будет для
тебя полезно ❗️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро может и должно быть
добрым 😍
Когда ты организован, дисциплинирован, твоя цель сформулирована, каждое утро это добрый знак для великий свершений.
Понимание приходит
когда действуешь 🙏
добрым 😍
Когда ты организован, дисциплинирован, твоя цель сформулирована, каждое утро это добрый знак для великий свершений.
Понимание приходит
когда действуешь 🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Офисный фитнес в стиле
Start Functional 🔥
Start Functional 🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #холистическийподход
Саморефлексия
Подробный разбор.
Почему это необходимо ?
Зачем нам задумываться о своих страхах, эмоциях и чувствах ?
Как улучшения свои 5 чувств ?
Все на видео 🔥
Саморефлексия
Подробный разбор.
Почему это необходимо ?
Зачем нам задумываться о своих страхах, эмоциях и чувствах ?
Как улучшения свои 5 чувств ?
Все на видео 🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #холистическийподход
Синдром «белки в колесе»
Как использовать себе в плюс ❓
Все подробно озвучил на видео 😳
Синдром «белки в колесе»
Как использовать себе в плюс ❓
Все подробно озвучил на видео 😳
Видео какой продолжительности вам комфортно воспринимать ❓
Anonymous Poll
25%
От 30 сек до 1 минут
50%
1 - 2 минуты
0%
2-4 минуты
25%
5 и более минут
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда надоело делать выпады с гантелями 🤨
⠀
Разнообразие выпадов с
VIPR для твоей
тренировки ног ❗️
⠀
⠀
Разнообразие выпадов с
VIPR для твоей
тренировки ног ❗️
⠀
Пауза для того чтобы стать
умнее и сильнее 💪
Бывают такие дни когда напрягаться не то что не можешь, а просто
не получаеться.
Все просто ❗️
Вы получили достаточное количество стимулов, импульсов. Ваш мозг не может только получать нужно все «переварить» и сформировать из полученного навык, опыт и мнение.
Сделайте перерыв в тренировках, обучениях, работе. Дайте себе другую деятельность и стимул для наращивания новых ресурсов которые послужат «топливом» для новых свершений 🔥
Умейте отдыхать и благодарить себя за все достижения ❗️
Напрягаться нужно не всегда, а в нужный момент ❗️
Посмотрите на Льва он может лежать целый день без движения, но в нужный момент при необходимости он молниеносно реагирует и защищает свой прайд.
Если бы он всегда был напряжен, он не был бы КОРОЛЕМ…
умнее и сильнее 💪
Бывают такие дни когда напрягаться не то что не можешь, а просто
не получаеться.
Все просто ❗️
Вы получили достаточное количество стимулов, импульсов. Ваш мозг не может только получать нужно все «переварить» и сформировать из полученного навык, опыт и мнение.
Сделайте перерыв в тренировках, обучениях, работе. Дайте себе другую деятельность и стимул для наращивания новых ресурсов которые послужат «топливом» для новых свершений 🔥
Умейте отдыхать и благодарить себя за все достижения ❗️
Напрягаться нужно не всегда, а в нужный момент ❗️
Посмотрите на Льва он может лежать целый день без движения, но в нужный момент при необходимости он молниеносно реагирует и защищает свой прайд.
Если бы он всегда был напряжен, он не был бы КОРОЛЕМ…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировкиSTART
Доброе утро ☀️
Тренировка для пробуждения всех систем. Активная тренировка на все тело.
Доброе утро ☀️
Тренировка для пробуждения всех систем. Активная тренировка на все тело.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы психуем и сопротивляемся многим вещам ?
Зачем в себе копить, контролировать негатив ?
Для чего психовать и показывать свою слабость ?
Какой алгоритм действий предпринимать если уже чувствуешь что сейчас психанешь ?
Все на видео 🔥
Зачем в себе копить, контролировать негатив ?
Для чего психовать и показывать свою слабость ?
Какой алгоритм действий предпринимать если уже чувствуешь что сейчас психанешь ?
Все на видео 🔥