КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ
#продуктивность #пост
На блоге 5 AM SYSTEM опубликовал новую статью: “Как все успевать: 14 РАБОТАЮЩИХ техник повышения продуктивности”
В этой статье собрал 14 самых сильных техник, которые помогут повысить продуктивность в течение дня.
К каждой из изложенных техник подготовил список конкретных практических шагов, которые сразу помогут их внедрить в жизнь, а инфографики-шпаргалки (которые ты можешь скачать себе) помогут закрепить и при необходимости вспомнить информацию.
Вот они:
1. Стратегия продуктивности
2. Сила настроя
3. Энергия, а не время
4. Контекст продуктивности
5. Работа с негативными факторами
6. Глубокая сосредоточенная работа
7. Фокус дня
8. GTD и TickTick
9. Шаблон продуктивного дня
10. Итоги дня
11. Просмотр месяца/квартала/года
12. Твердость слова
13. День тотальной перезагрузки
14. Метод рычага
P.S.: Если после прочтения статьи ты найдешь этот материал полезным, буду очень благодарен если расскажешь о нем другим, сделав репост.
#продуктивность #пост
На блоге 5 AM SYSTEM опубликовал новую статью: “Как все успевать: 14 РАБОТАЮЩИХ техник повышения продуктивности”
В этой статье собрал 14 самых сильных техник, которые помогут повысить продуктивность в течение дня.
К каждой из изложенных техник подготовил список конкретных практических шагов, которые сразу помогут их внедрить в жизнь, а инфографики-шпаргалки (которые ты можешь скачать себе) помогут закрепить и при необходимости вспомнить информацию.
Вот они:
1. Стратегия продуктивности
2. Сила настроя
3. Энергия, а не время
4. Контекст продуктивности
5. Работа с негативными факторами
6. Глубокая сосредоточенная работа
7. Фокус дня
8. GTD и TickTick
9. Шаблон продуктивного дня
10. Итоги дня
11. Просмотр месяца/квартала/года
12. Твердость слова
13. День тотальной перезагрузки
14. Метод рычага
P.S.: Если после прочтения статьи ты найдешь этот материал полезным, буду очень благодарен если расскажешь о нем другим, сделав репост.
5 AM SYSTEM
Как все успевать: 14 проверенных техник
Подробнейший материал о том, как все успевать, включающих 14 работающих техник и методик с их подробным описанием.
ИЗВЕСТНЫЕ ВСТАЮТ РАНО
#раннийподъем #пост
На блоге 5 AM SYSTEM я опубликовал новую статью: 10 известных, успешных людей, которые встают рано.
В этой публикации рассказываю про 10 известных людей из политики, спорта, кино, бизнеса и о том как они начинают свой день.
Вот этот список:
💥Бенджамин Франклин — Что я должен хорошего сегодня сделать?
💥Робин Шарма — Клуб 5 утра и формула 20/20/20
💥Хэл Элрод — Чудесное утро
💥Маргулан Сейсембаев — 15 000 шагов 365 дней в году
💥Ричард Брэнсон — Утро на острове
💥Эрнест Хемингуэй — Писательская практика
💥Тим Кук — Подъем до 4 утра
💥Элуид Кипчоге — Пробежка 20 км
💥Дуэйн “Скала” Джонсон — Начать день в тренажерном зале
💥Ваче Давтян — Поминутное утро
Переходи, читай полную статью и обязательно напиши в комментарии какие утренние практики ты возьмешь себе “на вооружение”.
🌞Читать: https://www.5amsystem.com/izvestnie-vstaut-rano/
#раннийподъем #пост
На блоге 5 AM SYSTEM я опубликовал новую статью: 10 известных, успешных людей, которые встают рано.
В этой публикации рассказываю про 10 известных людей из политики, спорта, кино, бизнеса и о том как они начинают свой день.
Вот этот список:
💥Бенджамин Франклин — Что я должен хорошего сегодня сделать?
💥Робин Шарма — Клуб 5 утра и формула 20/20/20
💥Хэл Элрод — Чудесное утро
💥Маргулан Сейсембаев — 15 000 шагов 365 дней в году
💥Ричард Брэнсон — Утро на острове
💥Эрнест Хемингуэй — Писательская практика
💥Тим Кук — Подъем до 4 утра
💥Элуид Кипчоге — Пробежка 20 км
💥Дуэйн “Скала” Джонсон — Начать день в тренажерном зале
💥Ваче Давтян — Поминутное утро
Переходи, читай полную статью и обязательно напиши в комментарии какие утренние практики ты возьмешь себе “на вооружение”.
🌞Читать: https://www.5amsystem.com/izvestnie-vstaut-rano/
5 AM SYSTEM
10 успешных известных людей, которые встают рано утром
10 успешных и известных людей, которые обязаны своему успеху раннему подъему. Их ежедневные утренние практики и ритуалы.
ПРАВИЛО 90/90/1
#продуктивность #пост
На страницах блога появился новый пост о правиле 90/90/1.
Когда я впервые рассказал об этом инструменте, а также о начале марафона 90.90.1, каждый десятый записался в нём участвовать.
На сегодняшний момент это правило для меня является краеугольным инструментом личностного роста, позволяет регулярно улучшать качество жизни, совершать существенный прогресс в проектах.
В новой статье на блоге я рассказал о том, в чём суть правила 90/90/1, где и как его можно применять, как получать максимальную пользу, а также о том, что такое Челлендж-марафон 90/90/1.
Читать - https://www.5amsystem.com/90-90-1-rule/
P.S.: Если прочитав эту статью ты для себя извлечешь пользу, поделись ссылкой на неё в соцсетях со своими друзьями. Ты поможешь большему количеству людей узнать о проекте 5 AM SYSTEM.
#продуктивность #пост
На страницах блога появился новый пост о правиле 90/90/1.
Когда я впервые рассказал об этом инструменте, а также о начале марафона 90.90.1, каждый десятый записался в нём участвовать.
На сегодняшний момент это правило для меня является краеугольным инструментом личностного роста, позволяет регулярно улучшать качество жизни, совершать существенный прогресс в проектах.
В новой статье на блоге я рассказал о том, в чём суть правила 90/90/1, где и как его можно применять, как получать максимальную пользу, а также о том, что такое Челлендж-марафон 90/90/1.
Читать - https://www.5amsystem.com/90-90-1-rule/
P.S.: Если прочитав эту статью ты для себя извлечешь пользу, поделись ссылкой на неё в соцсетях со своими друзьями. Ты поможешь большему количеству людей узнать о проекте 5 AM SYSTEM.
ЩО ТАКЕ УСПІХ В ЖИТТІ?
#пост
Кілька місяців тому моя добра знайома попросила взяти участь в опитуванні щодо інвестування. Серед іншого було питання "Що для мене значить успіх?"
Дивно, що так довго займаючись темами трансформації, особистісного розвитку, це питання виявилося несподіваним і досить складним.
Подумавши трохи, я спробував "з льоту" сформулювати своє визначення успіху.
Після цього опитування мені стало дуже цікаво, чи правильно я дав свою відповідь. І я тривалий час ходив і розмірковував на цю тему.
В результаті я вирішив написати окрему статтю, в якій поділився своїм баченням що таке успіх.
Щоб максимально повно розкрити цю тему я ще постарався розібратися що означає успіх в розумінні античних мислителів, східної філософії, а також сучасних політиків, мислителів і підприємців.
Читати - https://www.5amsystem.com/uk/uspih-ua/
#пост
Кілька місяців тому моя добра знайома попросила взяти участь в опитуванні щодо інвестування. Серед іншого було питання "Що для мене значить успіх?"
Дивно, що так довго займаючись темами трансформації, особистісного розвитку, це питання виявилося несподіваним і досить складним.
Подумавши трохи, я спробував "з льоту" сформулювати своє визначення успіху.
Після цього опитування мені стало дуже цікаво, чи правильно я дав свою відповідь. І я тривалий час ходив і розмірковував на цю тему.
В результаті я вирішив написати окрему статтю, в якій поділився своїм баченням що таке успіх.
Щоб максимально повно розкрити цю тему я ще постарався розібратися що означає успіх в розумінні античних мислителів, східної філософії, а також сучасних політиків, мислителів і підприємців.
Читати - https://www.5amsystem.com/uk/uspih-ua/
5 AM SYSTEM
Що таке успіх у житті, у чому його суть і як стати успішним.
Докладна стаття про те, що таке успіх в житті, як його визначають успішні люди, філософські школи і течії, моє особисте трактування суті успіху.
ЧТО ТАКОЕ УСПЕХ В ЖИЗНИ?
#пост
Несколько месяцев назад моя хорошая знакомая попросила поучаствовать в опросе касательно инвестирования. Среди вопросов был вопрос “Что для меня значит успех?”
Удивительно, что так долго занимаясь темами трансформации, личностного развития, этот вопрос оказался неожиданным и достаточно сложным.
Подумав немного, я попытался “с лету” сформулировать свое определение успеха.
После этого опроса мне стало очень интересно, правильно ли я дал свой ответ. И я продолжительное время ходил и размышлял на эту тему.
В результате я решил написать отдельную статью, в которой поделился своим видением что такое успех.
Чтобы максимально полно раскрыть эту тему я еще постарался разобраться что значит успех в понимании античных мыслителей, восточной философии, а также современных политиков, мыслителей и предпринимателей.
Читать - https://www.5amsystem.com/uspeh/
#пост
Несколько месяцев назад моя хорошая знакомая попросила поучаствовать в опросе касательно инвестирования. Среди вопросов был вопрос “Что для меня значит успех?”
Удивительно, что так долго занимаясь темами трансформации, личностного развития, этот вопрос оказался неожиданным и достаточно сложным.
Подумав немного, я попытался “с лету” сформулировать свое определение успеха.
После этого опроса мне стало очень интересно, правильно ли я дал свой ответ. И я продолжительное время ходил и размышлял на эту тему.
В результате я решил написать отдельную статью, в которой поделился своим видением что такое успех.
Чтобы максимально полно раскрыть эту тему я еще постарался разобраться что значит успех в понимании античных мыслителей, восточной философии, а также современных политиков, мыслителей и предпринимателей.
Читать - https://www.5amsystem.com/uspeh/
ЯК НАВЧИТИСЯ ВСТАВАТИ РАНІШЕ
#раннійпідйом #пост
На блозі 5amsystem.com я повністю переписав статтю про те Як навчитися вставати раніше. Ця одна з найбільш фундаментальних статей блогу, в яку я вклав 100% своїх знань і всю душу.
В цій статті:
- 5 головних причин для раннього підйому
- 6 конкретних послідовні кроки, яких потрібно зробити для того щоб вставати раніше.
- 9 моїх лайфкахов про те, як після підйому почувати себе бадьорим і енергійним.
Переходь за посиланням і читай новий пост прямо зараз - https://www.5amsystem.com/uk/prosipatsa-rano-ua/
І залиш свій коментар.
#раннійпідйом #пост
На блозі 5amsystem.com я повністю переписав статтю про те Як навчитися вставати раніше. Ця одна з найбільш фундаментальних статей блогу, в яку я вклав 100% своїх знань і всю душу.
В цій статті:
- 5 головних причин для раннього підйому
- 6 конкретних послідовні кроки, яких потрібно зробити для того щоб вставати раніше.
- 9 моїх лайфкахов про те, як після підйому почувати себе бадьорим і енергійним.
Переходь за посиланням і читай новий пост прямо зараз - https://www.5amsystem.com/uk/prosipatsa-rano-ua/
І залиш свій коментар.
5 AM SYSTEM
Як навчитися рано вставати: детальне покрокове керівництво
Детальне керівництво про те, як навчитися рано вставати: 9 методик і тактик, які допоможуть прокидатися вранці до 6 години або навіть раніше.
Радий бачити на каналі 5 AM SYSTEM [Insights💥]
Проект 5 AM SYSTEM присвячений практиці раннього підйому, внутрішньої трансформації, формування корисних звичок, продуктивності та особистого самовдосконалення. Ділюся власним досвідом, думками, ідеями.
Паралельно з каналом функціонує блог 5amsystem.com
Шукай цікавий для себе матеріал за хештегами:
#раннійпідйом - інформація про практику раннього підйому
#звички - пости про формування корисних звичок
#продуктивність - інструменти, лайфхаки, фішки продуктивності
#книги - огляди на прочитані книги
#думки - мої роздуми, як правило, на деякі філософські питання
#рекомендації - посилання на найцікавіші відео, книги, статті, навчальні програми, подкасти, події та інші корисні матеріали
#пост - інформація про нові публікації на блозі 5 AM SYSTEM
#мудрість - глибокі роздуми мудрих людей
#америка - мої спостереження за життям в США
Хочу тобі порекомендувати декілька крутих статей з блогу:
- Як правильно ставити цілі і досягати їх
- Як навчитися вставати рано
- Правило 90/90/1
- Як правильно читати книги
- Як сформувати корисні звички
Для того, щоб зв'язатися зі мною, пиши в особисті повідомлення @fiveamsystemadmin
Проект 5 AM SYSTEM присвячений практиці раннього підйому, внутрішньої трансформації, формування корисних звичок, продуктивності та особистого самовдосконалення. Ділюся власним досвідом, думками, ідеями.
Паралельно з каналом функціонує блог 5amsystem.com
Шукай цікавий для себе матеріал за хештегами:
#раннійпідйом - інформація про практику раннього підйому
#звички - пости про формування корисних звичок
#продуктивність - інструменти, лайфхаки, фішки продуктивності
#книги - огляди на прочитані книги
#думки - мої роздуми, як правило, на деякі філософські питання
#рекомендації - посилання на найцікавіші відео, книги, статті, навчальні програми, подкасти, події та інші корисні матеріали
#пост - інформація про нові публікації на блозі 5 AM SYSTEM
#мудрість - глибокі роздуми мудрих людей
#америка - мої спостереження за життям в США
Хочу тобі порекомендувати декілька крутих статей з блогу:
- Як правильно ставити цілі і досягати їх
- Як навчитися вставати рано
- Правило 90/90/1
- Як правильно читати книги
- Як сформувати корисні звички
Для того, щоб зв'язатися зі мною, пиши в особисті повідомлення @fiveamsystemadmin
