5 AM [Insights💥]
366 subscribers
112 photos
3 videos
137 links
Ділюся досвідом та думками про практику раннього підйому, а також внутрішню трансформацію.

#раннійпідйом
#звички
#продуктивність
#думки
#книги
#америка

Для зв'язку:
@fiveamsystemadmin
https://5amsystem.com
Download Telegram
Шлях до успіху, зокрема й високого доходу, лежить через так звану "соціальну чашу" - ті добрі справи, які ми безкорисливо робимо для того, щоб життя інших людей та світу загалом зробити кращим. Коли ми віддаємо у світ, ми перестаємо турбуватися за завтрашній день, бо знаємо, що і світ обов'язково подбає про нас. #думки
Одне з найглибших і найсильніших запитань, яке наповнює світлом навіть найважче і найтернистіше життя: "Який у тебе був найщасливіший момент у житті?".

Ставлячи людині це запитання, ти допомагаєш їй доторкнутися до найдобрішого і найпрекраснішого, що траплялося з нею. #думки
Абсолютно несподівано спробуй ставити людям запитання: "Чим я тобі можу бути корисним?". Ось так от прямо "в лоб".

Вони будуть приємно ошелешені, адже не звикли отримувати такі запитання. #думки
​​ДЕ ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ТВІЙ СВІТ?
#думки

Самоусвідомлення людини змінюється протягом усього життя.
Новонароджена дитина себе взагалі не усвідомлює як самостійну особистість, асоціюючи себе в більшій мірі з мамою.

Коли дитині виповнюється два роки вона вже чітко ідентифікує себе. З кожним роком зона відповідальності все чіткіше формується навколо свого Я. Світ - це Я.

Коли ми досягаємо зрілого віку, поступово наша сфера відповідальності розширюється. Тепер світ - це наша сім'я і близькі нам люди. Ми піклуємося про свою/свого дружину/чоловіка, дітей, батьків, допомагаємо друзям і колегам.

Але певна частина людей йде далі. Вони розширюють межі свого мислення і для них сфера відповідальності поширюється на цілі колективи, міста і навіть країни. Для них світ світ - це всі навколишні.

Ці люди задаються питаннями: Як я можу зробити цей світ кращим? Який внесок я можу внести? Чим я можу служити людям? Цілі таких людей лежать за межами їх власного життя.

Здійснити внесок у щось велике, зробити світ місцем кращим, ніж, він був до цього - це невід'ємна частина життя людей, для яких Я - ЦЕ ВЕСЬ СВІТ!
МЕНШЕ, АЛЕ КРАЩЕ
#думки

Як бачиш останнім часом я багато експериментую з Телеграм-каналом а також розсилкою на блозі: почав щотижневу розсилку через e-mail, додав українську версію для повідомлень в каналі.

Замислююся все більше і більше про якість контенту. Хочеться, щоб кожне повідомлення було максимально корисним, провокувало кожного читача до конкретних практичних дій.

До цього я намагався 4 рази на тиждень готувати контент на канал. Але зараз задумався про те щоб зменшити кількість повідомлень до 2-3 в тиждень, але при цьому постараюся робити їх більш змістовними і глибокими.

Швидше за все постраждає щотижнева рубрика #мотіваційнийпонеділок

У коментарях до цього посту ти можеш висловити свої коментарі та пропозиції щодо публікацій в телеграм-каналі: що ти хочеш читати, як часто, від чого потрібно відмовитися, що не представляє інтересу, що можна поліпшити.

Щиро буду вдячний за кожен коментар.
​​КОНЦЕПЦІЯ СЛУЖІННЯ
#думки

Останнім часом в мені відгукується ідея про служіння.

Я усвідомлюю, що повинен більше думати про те, як можу служити своїм близьким, колегам, клієнтам, співгромадянам і всьому світу, ніж постійно думати про те, як ухапнути або відкусити більше.

Що цікаво, що як тільки ми доповнюємо свою парадигму мислення ідеєю служіння, ми наповнюємося абсолютно новою і дуже сильною мотивацією. Відчуття щастя і внутрішньої гармонії, в пошуках яких ми постійно перебуваємо, наповнюють наше життя.

Дивно, але те, що ми не хотіли робити, ми починаємо робити із задоволенням. Те що, раніше робили упівсили, починаємо робити, викладаючись на 110%. Те, що раніше робили на автоматизмі, починаємо робити усвідомлено і з любов'ю.

Ми можемо кожен день не просто приходити додому і тільки фізично перебувати поруч з близькими, а служити членам своєї сім'ї, виконуючи кожну домашню справу з любов'ю, усвідомлено беручи участь у вихованні своїх дітей, виявляючи відповідальність.

Приходячи на роботу, ми можемо не просто автоматично виконувати, то що повинні щодня робити, а виконувати свої обов'язки, наповнившись ідеєю служіння по відношенню до тих, кому ця робота приносить користь.

Відкриваючи свій бізнес, запускаючи черговий проект, ми можемо концентруватися не на тому, як заробити побільше і швидше, а на тому, яку справжню цінність ми зможемо принести нашим клієнтам, як ми можемо служити їм.

Я хочу в свою чергу сказати, що я радий служити кожному читачеві, маючи таку чудову можливість ділитися своїми знаннями, думками і досвідом і як я щиро сподіваюся, надихаючи на позитивні зміни.

А що ти
думаєш з цього приводу? Відгукується всередині? - напиши свої думки в коментарях.
НЕ СЛОВОМ, А ДІЛОМ
#думки

Я хочу, щоб проєкт 5AM SYSTEM не тільки був цікавим, але й надихав та стимулював до конкретних дій, а ті в свою чергу приводили до результатів.

У зв'язку з цим, маю таку ідею...

Крім загальних публікацій, в певні дні тижня я буду присвячувати окремим тематикам і практикам. Напередодні таких днів, ввечорі, я в каналі буду публікувати нагадування разом про практику з практичними рекомендаціями. Кожен зможе запланувати конкретну дію, виконати її, а потім в коментарях поділитися своїми успіхами, надихнувши на зміну інших.

На першому етапі, Понеділок присвятимо ранньому підйому, Неділю присвятимо сім'ї. І ще один день практикуватимемо добрі справи. А далі подивимось.

Будуть пропозиції - пишіть в коментарях.

На зв'язку.
​​Радий бачити на каналі 5 AM SYSTEM [Insights💥]

Проект 5 AM SYSTEM присвячений практиці раннього підйому, внутрішньої трансформації, формування корисних звичок, продуктивності та особистого самовдосконалення. Ділюся власним досвідом, думками, ідеями.

Паралельно з каналом функціонує блог 5amsystem.com

Шукай цікавий для себе матеріал за хештегами:
#раннійпідйом - інформація про практику раннього підйому
#звички - пости про формування корисних звичок
#продуктивність - інструменти, лайфхаки, фішки продуктивності
#книги - огляди на прочитані книги
#думки - мої роздуми, як правило, на деякі філософські питання
#рекомендації - посилання на найцікавіші відео, книги, статті, навчальні програми, подкасти, події та інші корисні матеріали
#пост - інформація про нові публікації на блозі 5 AM SYSTEM
#мудрість - глибокі роздуми мудрих людей
#америка - мої спостереження за життям в США

Хочу тобі порекомендувати декілька крутих статей з блогу:
- Як правильно ставити цілі і досягати їх
- Як навчитися вставати рано
- Правило 90/90/1
- Як правильно читати книги
- Як сформувати корисні звички

Для того, щоб зв'язатися зі мною, пиши в особисті повідомлення @fiveamsystemadmin
ПРО ЩАСТЯ
#думки

Все більше пересвідчуюсь, що спокійний розум і спокійний, правильний умонастрій в багатьому визначають якість кожної прожитої хвилини і рівень внутрішнього щастя.

Цілий вечір вчора і сьогодні вранці повторюю про себе собі цю мантру і відчуваю як "мавпочка", яка зазвичай стрибає в голові заспокоюється
... Натомість кожна мить наповнюється радістю.