BROTES DE GIRASOL 🌱

¡Germinar semillas es una campeonada total!

Los brotes, los germinados de las semillas, son muy fácil de digerir y ayudan a sacar el máximo provecho de todos sus nutrientes.
El contenido nutricional de la planta se encuentra en una concentración mucho mayor (en el brote) que en su versión adulta.

Es muy fácil de preparar, económico, ocupa poco espacio y en menos de 1 semana podés estar disfrutando de todas sus propiedades.

¿Cómo hacerlo?
Ponés las semillas en un recipiente con agua durante toda la noche.
Al otro día le quitás el agua y la dejás en un recipiente que, esta vez, lo tapás con una servilleta o un paño para que tenga oscuridad. La semilla brota con estrés de luz (tenemos que imitar a la tierra).
Después del segundo día, vas a notar que empieza a brotar. Sale un hilito blanco. Cuando todas estas brotaditas, ya las podés sembrar. ¡Las semillas de girasol se siembran!
Preparás la tierra en una bandeja o cajoncito y, sobre toda la tierra, lo cubrís con tus semillitas brotadas, y las volvés a tapar con tierra.
Luego empieza a regarlas suavemente, como rociarlas, para darle humedad.
Depende de la temperatura ambiente brotan al segundo día, y empiezan a crecer, a crecer, a crecer… Es muy importante mantener la humedad.
Cuando tienen más de 4 cm de alto, ya las podés usar para la ensalada, ¡qué rico!

Los brotes de girasol brindan grandes beneficios a la salud del organismo y son buenas para:

✅ Mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
✅ Ayudar a eliminar el exceso de líquido en el organismo.
✅ Mantener en excelente estado el aparato digestivo.

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EVITAR Café o bebidas estimulantes de noche.

Todos podemos realizar ayunos 👉 Debemos encontrar el que mejor se adapte a nosotros ☺️❤️

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Estos ayunos deben estar supervisados por tu médico y tu nutricionista ya que se debe controlar la medicación y otros aspectos constantemente ⚠️

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¿Sabes el significado de la cinta con girasoles ??
🌻🌻🌻
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El cordón de girasol alrededor del cuello no es una nueva tendencia de moda.
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Este es un símbolo en los aeropuertos para alertar al personal de que un pasajero tiene una discapacidad oculta y puede necesitar ajustes.
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Por ejemplo, en el aeropuerto, un guardia de seguridad vio el cordón alrededor de mi cuello y directamente nos acompañó con asistencia especial para que no tuviéramos que hacer cola para pasar por seguridad.
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Ejemplo: muchos NIÑOS AUTISTICOS no pueden hacer frente a la cola.
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Los supermercados ahora también están probando el uso de cordones de girasol 🌻
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Esperamos que más lugares sigan su ejemplo.
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Mi mensaje es que si ves a alguien con un hilo de girasol, 🌻 ten en cuenta que él o alguien con él puede tener una discapacidad oculta.
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Es posible que un niño no tenga una rabieta porque no pudo comer una galleta. Es probable que estén pasando por una crisis sensorial completa, no por elección, sino porque están abrumados.
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Quizás puedas hacer una buena acción y permitirles que salten frente a ti en la fila. O dale un poco más de espacio.
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No estoy diciendo que necesitemos un trato preferencial o que no sigamos las reglas. Digo que a veces se pueden y se deben hacer pequeños ajustes que harán que la experiencia familiar sea un poco más fácil ese día.
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Comparta sobre el esquema del cordón de girasol y forme parte de esa hermosa cadena de empatía.

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Gracias
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LAS ENFERMEDADES SIEMPRE HAN TENIDO CURA, SÓLO QUE NOS DESINFORMARON PORQUE, ESE ES EL NEGOCIO REDONDO.
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TU CREAS LO QUE CREES. LA MENTE ES UN DISPOSITIVO DE CONTROL HUMANO, CREADO PARA DAÑARNOS Y MANTENERNOS DENTRO DE LA MATRIX
Tahis

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El cerebro intracraneal y el cerebro digestivo, o cerebro entérico, están en constante comunicación gracias a una serie de nervios y mediadores químicos que viajan por la sangre. Sin embargo, esta comunicación afecta a otros dos importantes sistemas que están también localizados en el aparato digestivo: el sistema inmune y la microbiota. La microbiota es el conjunto de microorganismos, fundamentalmente bacterias, que habitan en la luz, en la parte hueca del tubo digestivo. Se trata de un verdadero ecosistema bacteriano en delicado equilibrio. La ruptura de este equilibrio tiene un efecto muy negativo en el conjunto del organismo, hasta el punto de que se encuentra en la génesis de la mayor parte de las enfermedades. #Microbiota #Cerebro #Salud #ReseteaTuMente #MarioAlonsoPuig

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Esto es una realidad, los que no quieran verlo ni hacer nada, verán pronto las consecuencias de su silencio cómplice.

PD: Antes de comentar, no olviden compartir esta información. Podrían estar ayudando a más personas de las que piensan.

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