Endocrinologuz
6.67K subscribers
370 photos
53 videos
4 files
131 links
Дипломированный Врач Эндокринолог Бегишева Раушания Рашидовна.
Тел ассистента: Наргиза - +998900090655
Download Telegram
Пациенты у меня уникальные!!!

Улугбек знает как снижать инсулин крови правильно! 👍

Покопал - потанцевал - покопал - опять танцует )))

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Более того - двигательная активность - это обязательный пункт!


Физическая активность: кардионагрузка, а следом за ней силовая нагрузка на мышцы - снижают уровень инсулина крови! А вместе с ним снижают инсулинорезистентность и приводят в норму индекс Хома!!!

Пока я пишу аудиопост, Улугбек облегчил мою работу наглядным образом!

Спасибо! 👍

Дома тоже можно выполнять упражнения!

Те, кто понимает важность двигательной активности и правильного питания, найдут способ поддержать себя в форме, в любых условиях!

Аудиопост по питанию будет! 😉

#ИндексХома
#Инсулин
#Пациентам
#СахарныйДиабет2типа
Forwarded from Endocrinologuz (Raushaniya)
#Пациентам
#ИндексХома
#СахарныйДиабет2типа

Часто,чтобы исключить сахарный диабет проверяют только глюкозу крови.
На инсулин не обращают должного внимания.

❗️Тогда как, долгое время перед возникновением сахарного диабета 2 типа, уровень инсулина крови бывает высоким, и остается таковым уже при диагностированном заболевании.

❗️Все знают, что сахарный диабет 2 типа формируется задолго, прежде чем возникнет явное повышение глюкозы крови.

❗️Для диагностики повышенного уровня инсулина есть такой показатель как индекс Хома

Расчитывается легко: (глюкоза крови натощак × инсулин крови натощак) / 22,5

❗️Норма менее 2,7

Если выше - это означает, что клетки организма не правильно реагируют на инсулин. Мы называем это инсулинорезистентностью.

❗️Инсулинорезистентность, без повышенной глюкозы крови можно назвать состоянием преддиабета.

❗️Важно снизить уровень инсулина, с ним снизится и показатель индекса Хома, и следовательно снизится риск возникновения сахарного диабета 2 типа.

Как это сделать?
И мы продолжаем тему высокого уровня инсулина крови и инсулинорезистентности.

Кроме проблем с лишним весом и возможностью развития СД 2 типа, есть и другие проблемы, которые возникают при повышенном инсулине крови и высоком индексе Хома (инсулинорезистентность).

Связь повышенного инсулина крови и бесплодия.

⁉️ Почему часто при повышенном инсулине крови, и повышенном индексе Хома женщине бывает трудно забеременеть.

Связь повышенного инсулина крови и осложнений течения беременности.

⁉️ Какие осложнения бывают у женщин во время беременности если присутствует инсулинорезистентность и высокий индекс Хома.

#Инсулинорезистентность
#ИндексХома
#Бесплодие
#Беременность

#Аудиопост
👇
#Инсулинорезистентность
#ЛишнийВес

Часто, гормон инсулин ассоциируется с его инъекциями, и недостатком данного гормона при сахарном диабете 1 типа.

НО, инсулин крови может быть и повышенным!

Именно высокий инсулин крови мешает нормализовать вес и похудеть!

Часто, при преддиабете, и при уже возникшем сахарном диабете 2 типа инсулин крови бывает повышенным! Даже при нормальном уровне глюкозы крови!

Про важность индекса Хома в таких случаях, я уже говорила в постах выше.
#ИндексХома

Даже при осмотре, можно предположить наличие повышенного инсулина!

Есть клинические проявления высокого инсулина у лиц обоего пола:

❗️Объем живота у женщин более 84 см, у мужчин более 93 см.

❗️Потемнение кожи в естественных складках: шея подмышки, паховые складки.

❗️Папилломы и мелкие гемангиомы на теле.

❗️Тяга к сладкому, даже после обильной пищи.

❗️Непереносимость голода и постоянное желание поесть.

❗️Частые простудные заболевания, плохое заживление ран.

Важно, нормализовать инсулин крови и все симптомы уйдут!
Что необходимо знать о сахарном диабете!

Помнить о том, что есть и преддиабет, который легко определить, сдав не только глюкозу крови натощак, но и инсулин крови натощак! А далее, подсчитать Индекс Хома!

Очень много информации на канале про это!

#ИндексХома
#СахарныйДиабет

Самое главное, что до сахарного диабета 2 типа можно не добежать, если вовремя диагностировать преддиабет!

Будьте здоровы! Держите глюкозу и здоровье под контролем!

❤️
#ИндексХома
#СахарныйДиабет2типа
#ЛишнийВес

Один и тот же пациент с разницей в неделю. Кровь взята из вены натощак.

Что он делал?
Соблюдал данные мной рекомендации об этом 👇

Как снизить инсулин крови без применения лекарственных средств.

#Аудиопост
https://t.me/Endocrinologuz/555 как раз об этом!!!

Смотрите какая выраженная инсулинорезистентность была!!!

И человек смог всего за неделю всё изменить!!!

За неделю снизил вес на 5 кг!!!

Каждый раз говорю своим пациентам: адекватное питание, двигательная активность и правильный сон - это 90% успеха!!!

Горжусь своими пациентами 👏👏👏🙏

Радуюсь результатам вместе с ними!!!😊
И вновь хочу напомнить, что кроме определения
ГЛЮКОЗЫ КРОВИ НАТОЩАК,
важно определять
ИНСУЛИН НАТОЩАК,
(его так же определяют в крови).

Повышение Индекса Хома, говорит о том, что "пациент шагает в сторону возникновения сахарного диабета".

Когда он к нему придёт зависит от резервов организма.

На мой взгляд, главное - это "развернуть пациентов в обратную сторону", если они вдруг идут в сторону заболевания...

ЛЕЧИТЬ ДИАБЕТ ВСЕГДА СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ПРЕДОТВРАТИТЬ!

❤️

#ИндексХома
#Инсулинорезистентность
Про высокий инсулин крови, индекс Хома и инсулинорезистентность, очень много информации на канале. Можно вспомнить/ознакомиться:

#Инсулин
#ИндексХома
#Инсулинорезистентность
#ЖировойГепатоз
#ЛишнийВес
#СахарныйДиабет2типа


❗️Кроме этого, у повышенного инсулина и инсулинорезистентности есть еще немало грозных воздействий!

❗️Дело в том, что инсулин является анаболическим гормоном и имеет свойство "растить".

При нормальном уровне инсулина крови, у нас всё хорошо с мышцами, костной системой, жировой тканью, да и со всеми органами.
Без инсулина нормального развития организма не происходит!

Инсулин - это жизненно важный гормон!

❗️А вот при повышенном уровне и высоком индексе Хома, инсулин начинает "гипер рост" не только жировой ткани, но и сосудов, и практически любой другой ткани.

❗️Именно поэтому, достаточно много научных работ, которые связывают инсулинорезистентность с риском развития многих онкологических заболеваний!

📚 Здесь подробно описаны механизмы инсулинорезистентности и риска развития онко-процессов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3372318/


📚 Почему онкологи обязаны обращать внимание на уровень инсулина при ведение пациентов с раком груди и другими видами рака:

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00058/full


📚Как связаны лишний вес/ожирение/инсулинорезистентность и различные виды рака:
https://www.nature.com/articles/cddis2015381

❗️Также, инсулин вносит свой вклад в развитие:
⚡️эндометриоза,
⚡️гиперплазии эндометрия,
⚡️синдрома поликистозных яичников,
⚡️фиброзно-кистозной мастопатии,

⚡️и многих других кистозно-узловых пролиферативных процессов!


❗️Поэтому, я настоятельно рекомендую пациентам определять индекс Хома, снижать повышенный уровень инсулина, избавляться от лишнего веса и инсулинорезистентности.
Лечить сахарный диабет, а не ходить махнув рукой на высокий уровень глюкозы!


💜
Обновила теги и информацию на канале! 🤗

Можно легко найти и прочитать о том, что вас интересует кликнув по тегам ниже:

#ВашДоктор

#ПравилаПриёма
#ЛистОжидания


#Акромегалия
#Анализы
#АнализыВозраст
#Анемия

#Аудиопост

#АутоиммунныйТиреоидит
#Беременность
#БелковыйОбмен
#Бесплодие

#Вебинар

#Вирусы
#ВитаминД
#ВитаминыМинералы
#ВыпадениеВолос

#ГармонияГормонов
#Гепсидин
#Гипоксия
#ГликированныйГемоглобин
#Глюкоза
#Гормоны

#ЖелчныйПузырь
#ЖировойГепатоз
#ЖирНаБедрах
#ЖирНаЖивоте

#Загар

#ИдеальныйВес
#Иммунитет
#ИндексХома
#Инсулин
#Инсулинорезистентность
#Интересно
#ИсторииПрактикиВрача
#ИсторииУспеха
#Йод

#Кальций
#КислородОбмен
#Кофеин
#КрасотаКожи

#ЛабораторияЗдоровья
#Липопротеиды
#ЛишнийВес

#Мелатонин
#МенструальныйЦикл
#МикроэлементЦинк
#Мифы

#Надпочечники
#НовостиМедицины
#НочнойСон

#ОбменВеществОсень
#ОбменДефицитКислорода
#Объятия
#Омега3-6-9
#ОсобенностиЖенщины
#Отеки
#Отруби

#Пациентам

#ПаратиреоидныйГормон
#ПовышенноеПотоотделение
#ПоловыеГормоны
#ПравилаПитания
#Прогестерон
#Пролактин
#ПрохожуОбучение

#ПрямойЭфир

#Радиопередача

#РецептУжин

#СаратонЧилля
#СахарныйДиабет
#СахарныйДиабет2типа
#Секрет
#Семинар
#Серотонин
#СиловаяНагрузка

#Солнце

#Телепередача

#Ферритин
#Фото
#Фруктоза
#Фрукты

#Холестерин
#Цинк
#ШколаДиабета
#ЩитовиднаяЖелеза
#Энергетики
#Эстрогены


#IQхона

#НастроениеСтихи


Начать читать с первого поста
https://t.me/endocrinologuz/1

Ссылка на канал в телеграм.
@Endocrinologuz

Инстаграм: @Endocrinolog_uz

Ссылка на "Лист Ожидания" для записи на приём
https://t.me/+C2zzk9x5rPZmN2Fi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, дорогие подписчики!😊

Вновь хочу напомнить, что кроме определения
ГЛЮКОЗЫ КРОВИ НАТОЩАК,
важно определять
ИНСУЛИН НАТОЩАК,
(его так же определяют в крови).

☑️ Даю вам простую формулу для вычисления индекса Хома:
(глюкоза крови натощак х инсулин крови натощак) / 22,5

Например глюкоза натощак 5,2
Инсулин крови - 15,4

5,2 * 15,4 = 80,08 / 22,5 = 3,56
Индекс Хома 3,56

Следовательно у пациента инсулинорезистентность

‼️ НОРМА менее 2,7

Повышение Индекса Хома, говорит о том, что "пациент шагает в сторону возникновения сахарного диабета".

Когда он к нему придёт зависит от резервов организма.

На мой взгляд, главное - это "развернуть пациентов в обратную сторону", если они вдруг идут в сторону заболевания...

ЛЕЧИТЬ ДИАБЕТ ВСЕГДА СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ПРЕДОТВРАТИТЬ!❤️

#ИндексХома
#Инсулинорезистентность
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Инсулинорезистентность
#ЛишнийВес

Часто, при преддиабете, и при уже возникшем сахарном диабете 2 типа инсулин крови бывает повышенным! Даже при нормальном уровне глюкозы крови!

Про важность индекса Хома в таких случаях, я уже говорила в постах выше.
#ИндексХома

Даже при осмотре, можно предположить наличие повышенного инсулина!

Есть клинические проявления высокого инсулина у лиц обоего пола:

❗️Объем живота у женщин более 80 см, у мужчин более 93 см.

❗️Потемнение кожи в естественных складках: шея подмышки, паховые складки.

❗️Папилломы и мелкие гемангиомы на теле.

❗️Тяга к сладкому, даже после обильной пищи.

❗️Непереносимость голода и постоянное желание поесть.

❗️Частые простудные заболевания, плохое заживление ран.

Важно, нормализовать инсулин крови и все симптомы уйдут!

ПРЯМОЙ ЭФИР БУДЕТ НА СТРАНИЧКЕ В ИНСТАГРАМ!

https://instagram.com/endocrinolog_uz?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Про высокий инсулин крови, индекс Хома и инсулинорезистентность, очень много информации в ленте.

#Инсулин
#ИндексХома
#Инсулинорезистентность

❗️Кроме этого, у повышенного инсулина и инсулинорезистентности есть еще немало грозных воздействий!

❗️Дело в том, что инсулин является анаболическим гормоном и имеет свойство "растить".

При нормальном уровне инсулина крови, у нас всё хорошо с мышцами, костной системой, жировой тканью, да и со всеми органами.
Без инсулина нормального развития организма не происходит!

Инсулин - это жизненно важный гормон!

❗️А вот при повышенном уровне и высоком индексе Хома, инсулин начинает "гипер рост" не только жировой ткани, но и сосудов, и практически любой другой ткани.

❗️Именно поэтому, достаточно много научных работ, которые связывают инсулинорезистентность с риском развития многих онкологических заболеваний!

📚 Здесь подробно описаны механизмы инсулинорезистентности и риска развития онко-процессов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3372318/


📚 Почему онкологи обязаны обращать внимание на уровень инсулина при ведение пациентов с раком груди и другими видами рака:

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00058/full


📚Как связаны лишний вес/ожирение/инсулинорезистентность и различные виды рака:
https://www.nature.com/articles/cddis2015381

❗️Также, инсулин вносит свой вклад в развитие:
⚡️эндометриоза,
⚡️гиперплазии эндометрия,
⚡️синдрома поликистозных яичников,
⚡️фиброзно-кистозной мастопатии,

⚡️и многих других кистозно-узловых пролиферативных процессов!


❗️Поэтому, я настоятельно рекомендую пациентам определять индекс Хома, снижать повышенный уровень инсулина, избавляться от лишнего веса и инсулинорезистентности.
Лечить сахарный диабет, а не ходить махнув рукой на высокий уровень глюкозы!


💜