This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная картошка-гармошка на гарнир
Ингредиенты:
Картофель 1 кг.
Морская соль
Смесь измельчённых трав
Сливочное масло 3 ст.л.
Оливковое масло
Приготовление:
Поместить картофель между двух соломках. Нарезать картофель тонкими ломтиками, останавливаясь внизу. Выложить картофель на противень и полить оливковым маслом. Запекать 60 минут 180'С. В кастрюле растопить сливочное масло и добавить измельчённый чеснок. Смазать картофель масляной смесью. Поставить в духовку ещё на 30 минут при 210'С, поливая противень маслом каждые 10 минут.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Картофель 1 кг.
Морская соль
Смесь измельчённых трав
Сливочное масло 3 ст.л.
Оливковое масло
Приготовление:
Поместить картофель между двух соломках. Нарезать картофель тонкими ломтиками, останавливаясь внизу. Выложить картофель на противень и полить оливковым маслом. Запекать 60 минут 180'С. В кастрюле растопить сливочное масло и добавить измельчённый чеснок. Смазать картофель масляной смесью. Поставить в духовку ещё на 30 минут при 210'С, поливая противень маслом каждые 10 минут.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень вкусная паста с овощным соусом
Ингредиенты:
Черри - 8 шт.
Болгарский перец - 2 шт.
Оливковое масло
Брынза или фета - 150 гр.
Чеснок - 10 зубчиков
Соль, специи (по вкусу)
Макароны
Приготовление:
В форму для запекания кладём чеснок, болгарский перец, томаты. Немного поливаем оливковым маслом и отправляем в духовку на 40 минут при 180'С. Затем запечённые овощи солим, перчим, добавляем брынзу и пробиваем блендером. Отвариваем любимые макароны, поливаем вкуснейшим соусом.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Черри - 8 шт.
Болгарский перец - 2 шт.
Оливковое масло
Брынза или фета - 150 гр.
Чеснок - 10 зубчиков
Соль, специи (по вкусу)
Макароны
Приготовление:
В форму для запекания кладём чеснок, болгарский перец, томаты. Немного поливаем оливковым маслом и отправляем в духовку на 40 минут при 180'С. Затем запечённые овощи солим, перчим, добавляем брынзу и пробиваем блендером. Отвариваем любимые макароны, поливаем вкуснейшим соусом.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматные мясные стожки с грибами и сметаной
Ингредиенты:
Фарш - 450 гр.
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Шампиньоны - 200 гр.
Сметана - 4 ст.л.
Зелень
Сыр - 120 гр.
Паприка, сушёный чеснок, соль, перец
Растительное и сливочное масло (для жарки)
Приготовление:
В фарш добавляем яйцо, соль, паприку, сушеный чеснок, перемешиваем. На сливочном и растительном масло обжариваем пару минут лук, добавляем грибы, соль, перец. Обжариваем до золотистости, добавляем свежий чеснок, выключаем огонь. Фарш отбиваем, формируем шарик, а затем гнездышко. Выкладываем на противень. В сметану добавляем зелень. Начиняем стожки грибами, сверху кладем сметану, сыр. Отправляем в духовку при 180'С на 25 минут.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Фарш - 450 гр.
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Шампиньоны - 200 гр.
Сметана - 4 ст.л.
Зелень
Сыр - 120 гр.
Паприка, сушёный чеснок, соль, перец
Растительное и сливочное масло (для жарки)
Приготовление:
В фарш добавляем яйцо, соль, паприку, сушеный чеснок, перемешиваем. На сливочном и растительном масло обжариваем пару минут лук, добавляем грибы, соль, перец. Обжариваем до золотистости, добавляем свежий чеснок, выключаем огонь. Фарш отбиваем, формируем шарик, а затем гнездышко. Выкладываем на противень. В сметану добавляем зелень. Начиняем стожки грибами, сверху кладем сметану, сыр. Отправляем в духовку при 180'С на 25 минут.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Горбуша под сырным «одеялом»
Ингредиенты:
Филе горбуши - 800 гр.
Лук - 1-2 шт.
Морковь - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст.л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Сыр - 150 гр.
Зелень
Сметана - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Приготовление на видео. Отправляем в разогретую духовку до 180°С духовку на 30 минут.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Филе горбуши - 800 гр.
Лук - 1-2 шт.
Морковь - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст.л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Сыр - 150 гр.
Зелень
Сметана - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Приготовление на видео. Отправляем в разогретую духовку до 180°С духовку на 30 минут.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дымляма - ароматное тушеное мясо с овощами
Ингредиенты:
Говядина - 600 гр. (можно баранину)
Картошка - 300 гр.
Морковь - 150 гр.
Лук - 150 гр.
Болгарский перец - 150 гр.
Помидор - 1 шт.
Капуста - 150 гр.
Чеснок
Петрушка, кинза
Зира, соль, перец
Вода с томатом - 1 ст.
Приготовление:
Обычно его готовят из баранины и используют курдючный жир (я решил приготовить из говядины). Все ингредиенты выкладываются слоями, заливаем стакан воды с томатной пастой и оставляем тушится на медленном огне 2 часа.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Говядина - 600 гр. (можно баранину)
Картошка - 300 гр.
Морковь - 150 гр.
Лук - 150 гр.
Болгарский перец - 150 гр.
Помидор - 1 шт.
Капуста - 150 гр.
Чеснок
Петрушка, кинза
Зира, соль, перец
Вода с томатом - 1 ст.
Приготовление:
Обычно его готовят из баранины и используют курдючный жир (я решил приготовить из говядины). Все ингредиенты выкладываются слоями, заливаем стакан воды с томатной пастой и оставляем тушится на медленном огне 2 часа.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запечённая свинина на луковой подушке
Ингредиенты:
Свиная шея (или любая другая часть) 1-1,5кг.
Лук репчатый 3 шт.
Чеснок 3 зуб.
Масло сливочное 70гр.
Соевый соус 3 ст.л.
Уксус винный 1,5 чл.
Вода 100 гр.
Соль/перец/приправы по вкусу
Приготовление:
Мясо необходимо натереть специями, смазать маслом, нашпиговать чесноком и оставить мариноваться на 1 час. Лук порезать полукольцами и выложить на противень. Смешайте соевый соус, винный уксус, воду, перемешайте и полейте равномерно лук. Мясо перевязать нитью, что бы оно держало форму. Переложите на жаровню и вокруг положите нарезанное кубиками сливочное масло. Плотно закрыть фольгой и поставить в разогретую духовку. Запекать 1 час при 200 градусах. Позже уменьшить температуру до 180 градусов и запекать еще 30 минут. Затем снять фольгу и запекать при 180 градусах еще пол часа. Для супер румяной корочки можно поливать мясо своим же соком каждые 10 минут.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Свиная шея (или любая другая часть) 1-1,5кг.
Лук репчатый 3 шт.
Чеснок 3 зуб.
Масло сливочное 70гр.
Соевый соус 3 ст.л.
Уксус винный 1,5 чл.
Вода 100 гр.
Соль/перец/приправы по вкусу
Приготовление:
Мясо необходимо натереть специями, смазать маслом, нашпиговать чесноком и оставить мариноваться на 1 час. Лук порезать полукольцами и выложить на противень. Смешайте соевый соус, винный уксус, воду, перемешайте и полейте равномерно лук. Мясо перевязать нитью, что бы оно держало форму. Переложите на жаровню и вокруг положите нарезанное кубиками сливочное масло. Плотно закрыть фольгой и поставить в разогретую духовку. Запекать 1 час при 200 градусах. Позже уменьшить температуру до 180 градусов и запекать еще 30 минут. Затем снять фольгу и запекать при 180 градусах еще пол часа. Для супер румяной корочки можно поливать мясо своим же соком каждые 10 минут.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильная Карбонара
Ингредиенты на 2 порции:
Желтки - 2 шт.
Пармезан - - 30 гр.
Бекон - 80-100 гр.
Вода (в которой варились макароны) - 0.5 половника
Спагетти - 160-200 гр.
Молотый перец по вкусу
Приготовление:⠀
Отварите спагетти. Бекон обжарьте пару минут. В миске соедините желтки, сыр, бекон, немного перца и воду.
Хорошо перемешайте. В получившуюся массу переложите спагетти, лучше всего переложить их сразу из воды. Перемешайте, выложите пасту на тарелку, посыпьте сыром и подавайте.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты на 2 порции:
Желтки - 2 шт.
Пармезан - - 30 гр.
Бекон - 80-100 гр.
Вода (в которой варились макароны) - 0.5 половника
Спагетти - 160-200 гр.
Молотый перец по вкусу
Приготовление:⠀
Отварите спагетти. Бекон обжарьте пару минут. В миске соедините желтки, сыр, бекон, немного перца и воду.
Хорошо перемешайте. В получившуюся массу переложите спагетти, лучше всего переложить их сразу из воды. Перемешайте, выложите пасту на тарелку, посыпьте сыром и подавайте.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Голубцы в пекинской капустой
Ингредиенты:
пекинская капуста – 1 кочан
фарш – 700 г.
рис – 80 г.
морковь – 1 ш.
чеснок – 2 зубчика
соль и перец – по вкусу
Соус:
томаты с собственном соку – 90 г.
творожный сыр – 100 г.
вода или бульон – 500 г.
зелень – по вкусу
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
Приготовление смотрим на видео.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
пекинская капуста – 1 кочан
фарш – 700 г.
рис – 80 г.
морковь – 1 ш.
чеснок – 2 зубчика
соль и перец – по вкусу
Соус:
томаты с собственном соку – 90 г.
творожный сыр – 100 г.
вода или бульон – 500 г.
зелень – по вкусу
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
Приготовление смотрим на видео.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматная курочка с овощами и сметаной
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Соль/перец (по вкусу)
Вода - 100 мл.
Приготовление:
Нарезаем грудку кубиками и обжариваем. Обжариваем морковь (нарезанную соломкой) 5-7 минут. Обжариваем шампиньоны 5-7 минут. Нарезаем кабачок, помидор и перец кубиками. Добавляем к грибам курицу, морковь, кабачки, перец, помидор и 100 миллилитров воды. Накрываем крышкой и тушим, пока вода не выкипит. Отключаем плиту, добавляем сметану, перемешиваем и даём постоять 5 минут.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Соль/перец (по вкусу)
Вода - 100 мл.
Приготовление:
Нарезаем грудку кубиками и обжариваем. Обжариваем морковь (нарезанную соломкой) 5-7 минут. Обжариваем шампиньоны 5-7 минут. Нарезаем кабачок, помидор и перец кубиками. Добавляем к грибам курицу, морковь, кабачки, перец, помидор и 100 миллилитров воды. Накрываем крышкой и тушим, пока вода не выкипит. Отключаем плиту, добавляем сметану, перемешиваем и даём постоять 5 минут.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM