#پیشنهاد
#نکته
💥 یکی از فواید مهم #دویدن، آزاد کردن ذهن شما از تمامی #استرس ها و تنش های موجود در اطراف شماست.
🏃🏻♀️ #دویدن یا پیاده روی روزانه علاوه بر اینکه سلامت #جسمی شما را تامین میکند، می تواند به سلامت #ذهنی شما نیز کمک بزرگی کند و حتی باعث بالا رفتن #اعتماد بنفس در افراد می گردد.
@Farnazfaridi
مطب:02188071520
09014020479
#نکته
💥 یکی از فواید مهم #دویدن، آزاد کردن ذهن شما از تمامی #استرس ها و تنش های موجود در اطراف شماست.
🏃🏻♀️ #دویدن یا پیاده روی روزانه علاوه بر اینکه سلامت #جسمی شما را تامین میکند، می تواند به سلامت #ذهنی شما نیز کمک بزرگی کند و حتی باعث بالا رفتن #اعتماد بنفس در افراد می گردد.
@Farnazfaridi
مطب:02188071520
09014020479
#مناسب والدین
✳️ پس از شروع یک اتفاق ناخوشایند، به اسم #لکنت ! آگاهی از ابعاد مشکل اولین گام برای خانواده ها می باشد.
بسیاری از خانواده ها پس از اطلاع از وجود لکنت در کودکانشان دچار #استرس می شوند و پس از شدت یافتن لکنت کودک و عدم بهبودی آن احساس #درماندگی می کنند.
🔴 برخی از خانواده ها با #کم توجهی وجود لکنت در کودک را نادیده می گیرند و به دنبال درمان آن #نیستند و به این سخن که ( خودش خوب میشه ) اکتفا می کنند.
باید گفت که #احتمال بهبودی بعد از گذشت #یک سال از شروع لکنت #کاهش می یابد. و #درمان لکنت در سنین پایین موثرتر، آسان تر و پایدار تر خواهد بود👌
برخی از خانواده ها عنوان می کنند که کودکشان پس از #ترس از یک حیوان ، پس از دعوای مادر یا والدین با کودک ، یا مشاهده ی یک واقعه ی رعب آور دچار لکنت شده اند.
💥 اولین و مهمترین اقدام برای شناسایی و رفع مشکل #افزایش اگاهی والدین کودک دارای لکنت است .
والدین باید بدانند که⚡️ "ترس علت لکنت نیست "⚡️ بلکه ترس عامل" بروز دهنده ی لکنت"⚡️ در کودک شماست .
برخی والدین خود را مقصر و علت اصلی لکنت کودک می دانند و خود را سرزنش می کنند . آنها باید بدانند که آنها علت به وجود دارنده لکنت #نیستند ولی قطعا آن ها می توانند عامل #بهبودی باشند.
@Farnazfaridi
✳️ پس از شروع یک اتفاق ناخوشایند، به اسم #لکنت ! آگاهی از ابعاد مشکل اولین گام برای خانواده ها می باشد.
بسیاری از خانواده ها پس از اطلاع از وجود لکنت در کودکانشان دچار #استرس می شوند و پس از شدت یافتن لکنت کودک و عدم بهبودی آن احساس #درماندگی می کنند.
🔴 برخی از خانواده ها با #کم توجهی وجود لکنت در کودک را نادیده می گیرند و به دنبال درمان آن #نیستند و به این سخن که ( خودش خوب میشه ) اکتفا می کنند.
باید گفت که #احتمال بهبودی بعد از گذشت #یک سال از شروع لکنت #کاهش می یابد. و #درمان لکنت در سنین پایین موثرتر، آسان تر و پایدار تر خواهد بود👌
برخی از خانواده ها عنوان می کنند که کودکشان پس از #ترس از یک حیوان ، پس از دعوای مادر یا والدین با کودک ، یا مشاهده ی یک واقعه ی رعب آور دچار لکنت شده اند.
💥 اولین و مهمترین اقدام برای شناسایی و رفع مشکل #افزایش اگاهی والدین کودک دارای لکنت است .
والدین باید بدانند که⚡️ "ترس علت لکنت نیست "⚡️ بلکه ترس عامل" بروز دهنده ی لکنت"⚡️ در کودک شماست .
برخی والدین خود را مقصر و علت اصلی لکنت کودک می دانند و خود را سرزنش می کنند . آنها باید بدانند که آنها علت به وجود دارنده لکنت #نیستند ولی قطعا آن ها می توانند عامل #بهبودی باشند.
@Farnazfaridi
🧠دو نکته مهم برای مغز
🔹کنجکاو باشید!
🎈کنجکاو بودن می تواند برای مغز شما بسیار #مفید باشد. به خصوص اگر سعی کنید مطالبی را از این طریق یاد بگیرید که تجزیه تحلیل آنها کار مشکلی است. این #اشتیاق به یادگیزی مغز شما را خلاق تر می کند و تلاش برای یادگیری مباحث جدید حافظه شما را #تقویت میکند.
🔹مثبت بیندیشید
🎈فکر کردن زیاد در مورد هرچیز بر روی مغز و بدن شما تاثیر #منفی می گذارد. اینکار همچنین باعث افزایش #استرس در شما می شود. افکار #منفی حتی باعث از بین رفتن سلول های مغز شده و حتی از ساخته شدن نورون های جدید نیز #جلوگیری می کنند. در حالی که #مثبت اندیشی #سرعت بهبود سلول های مغزی را #افزایش می دهد و حتی به ساخته شدن سلول های #جدید نیز کمک میکند.
🔹کنجکاو باشید!
🎈کنجکاو بودن می تواند برای مغز شما بسیار #مفید باشد. به خصوص اگر سعی کنید مطالبی را از این طریق یاد بگیرید که تجزیه تحلیل آنها کار مشکلی است. این #اشتیاق به یادگیزی مغز شما را خلاق تر می کند و تلاش برای یادگیری مباحث جدید حافظه شما را #تقویت میکند.
🔹مثبت بیندیشید
🎈فکر کردن زیاد در مورد هرچیز بر روی مغز و بدن شما تاثیر #منفی می گذارد. اینکار همچنین باعث افزایش #استرس در شما می شود. افکار #منفی حتی باعث از بین رفتن سلول های مغز شده و حتی از ساخته شدن نورون های جدید نیز #جلوگیری می کنند. در حالی که #مثبت اندیشی #سرعت بهبود سلول های مغزی را #افزایش می دهد و حتی به ساخته شدن سلول های #جدید نیز کمک میکند.
🌀 کشف ارتباط #خارش_پوست با #اختلالات_روانی
🔖 در این آزمایش بیش از یک هزار و ۳۰۰ نفر که هیچ بیماری پوستی نداشتند، به عنوان گروه کنترل به کار گرفته شدند و اطلاعات خود را در این موارد گزارش دادند.
🔎 تیم تحقیقاتی پس از تحلیل داده های به دست آمده، به وجود ارتباطات میان مشکلات پوستی، خارش، اختلالات #خلقی و کیفیت پایین زندگی پی بردند.
♨️ میزان شیوع #افسردگی در بیمارانی که خارش پوستی را گزارش کرده بودند، ۱۴/۱ درصد بود در حالی که این میزان در بیمارانی که خارش پوستی را تجربه نمی کردند، به تنها ۵/۷ درصد می رسید.
💠 شیوع #افسردگی در میان آن دسته از اعضای گروه کنترل که تجربه عارضه خارش را گزارش کرده بودند، ۶ درصد و در میان آن ها که خارش نداشتند، تنها ۳/۲ درصد بود.
💢 #اضطراب نیز الگوی مشابهی داشت. ۲۱/۴ درصد از بیماران مبتلا به مشکلات پوستی که خارش را تجربه می کردند، از اختلال اضطراب رنج می بردند.
🔹 این درحالی است که میزان شیوع این اختلال روانی در بیمارانی که خارش را تجربه نمی کردند، تنها ۱۲/۳ درصد بود.
◾️ شیوع #افکار_خودکشی نیز در بیماران پوستی مبتلا به خارش، بالاتر از بیمارانی بود که خارش نداشتند و به طور مشابه در گروه کنترل نیز افرادی که خارش را تجربه می کردند در مقایسه با سایرین فکر به خودکشی بیشتر دیده می شد.
🔸 بیماران پوستی مبتلا به خارش همچنین در مقایسه با بیمارانی که خارش نداشتند، تجربه رویدادهای منفی تری را در زندگی خودگزارش دادند و علاوه بر این بروز مشکلات اقتصادی در میان بیماران دسته اول محتمل تر بود.
📚 این تیم تحقیقاتی ضمن اعتراف به این که یافته های این مطالعه ثابت نمی کند که #مشکلات_روانی عامل ایجاد خارش در بیماران هستند، می گوید به احتمال زیاد، بیماری های پوستی عامل این خارش هستند که بر روی #سلامت_روان تاثیر منفی می گذارد.
📝 در مقاله مؤلفان این پژوهش آمده است: دلایل فرضی این ارتباط دوسویه این است که #خارش با التهاب #پوستی ارتباط دارد و التهاب پوستی نیز شبکه #سروتونین در مغز را تحریک می کند که به ایجاد #افسردگی و #اضطراب منجر می شود.
📖 به گزارش این #تیم_تحقیقاتی، یافته های این پژوهش نشان می دهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظه ای با افسردگی بالینی، فکر #خودکشی و #استرس ارتباط دارد.
🔖 در این آزمایش بیش از یک هزار و ۳۰۰ نفر که هیچ بیماری پوستی نداشتند، به عنوان گروه کنترل به کار گرفته شدند و اطلاعات خود را در این موارد گزارش دادند.
🔎 تیم تحقیقاتی پس از تحلیل داده های به دست آمده، به وجود ارتباطات میان مشکلات پوستی، خارش، اختلالات #خلقی و کیفیت پایین زندگی پی بردند.
♨️ میزان شیوع #افسردگی در بیمارانی که خارش پوستی را گزارش کرده بودند، ۱۴/۱ درصد بود در حالی که این میزان در بیمارانی که خارش پوستی را تجربه نمی کردند، به تنها ۵/۷ درصد می رسید.
💠 شیوع #افسردگی در میان آن دسته از اعضای گروه کنترل که تجربه عارضه خارش را گزارش کرده بودند، ۶ درصد و در میان آن ها که خارش نداشتند، تنها ۳/۲ درصد بود.
💢 #اضطراب نیز الگوی مشابهی داشت. ۲۱/۴ درصد از بیماران مبتلا به مشکلات پوستی که خارش را تجربه می کردند، از اختلال اضطراب رنج می بردند.
🔹 این درحالی است که میزان شیوع این اختلال روانی در بیمارانی که خارش را تجربه نمی کردند، تنها ۱۲/۳ درصد بود.
◾️ شیوع #افکار_خودکشی نیز در بیماران پوستی مبتلا به خارش، بالاتر از بیمارانی بود که خارش نداشتند و به طور مشابه در گروه کنترل نیز افرادی که خارش را تجربه می کردند در مقایسه با سایرین فکر به خودکشی بیشتر دیده می شد.
🔸 بیماران پوستی مبتلا به خارش همچنین در مقایسه با بیمارانی که خارش نداشتند، تجربه رویدادهای منفی تری را در زندگی خودگزارش دادند و علاوه بر این بروز مشکلات اقتصادی در میان بیماران دسته اول محتمل تر بود.
📚 این تیم تحقیقاتی ضمن اعتراف به این که یافته های این مطالعه ثابت نمی کند که #مشکلات_روانی عامل ایجاد خارش در بیماران هستند، می گوید به احتمال زیاد، بیماری های پوستی عامل این خارش هستند که بر روی #سلامت_روان تاثیر منفی می گذارد.
📝 در مقاله مؤلفان این پژوهش آمده است: دلایل فرضی این ارتباط دوسویه این است که #خارش با التهاب #پوستی ارتباط دارد و التهاب پوستی نیز شبکه #سروتونین در مغز را تحریک می کند که به ایجاد #افسردگی و #اضطراب منجر می شود.
📖 به گزارش این #تیم_تحقیقاتی، یافته های این پژوهش نشان می دهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظه ای با افسردگی بالینی، فکر #خودکشی و #استرس ارتباط دارد.
(🎗)اضطراب
🎯بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده اند.
🎯اضطراب ممکن است همراه با علائم جسمانی باشد؛ مانند افزایش ضربان قلب، تنفس سریع، سردرد یا ناراحتی های معده و از این قبیل.
🎯درمان اضطراب اهميت زيادي دارد زيرا ميتواند زمينه ساز ساير بيماريهاي جسمي و رواني در كودكان و بزرگسالان باشد.
🎯اکنون اس لورتا یک تکنیک پيشرفته درماني است که حتي بهتر از لورتا در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد
🎯یکی از مهم ترین فواید این روش درمانی اين است كه بدون دارو و بدون عارضه ميباشد.
🎯اس لورتا كه نسخه پيشرفته تر لورتا مي باشد، روشی است مبتنی بر روش حل معکوس مساله، که عملکرد عمقی مغز را بر اساس امواج EEG مورد بررسی قرار می‌دهد و یکی از بهترین و جدید ترین روش های درمانی غیر دارویی می باشد که از آن در جهت تنظیم مجدد امواج مغزی استفاده می کنند.
🎯یکی از مزیت های این روش تعداد جلسات کم آن است که اکثر کلینیک های برتر دنیا از آن استفاده می کنند.
🎯نرم افزار نوروگايد كه در اين تكنيك استفاده ميشود مجهز به چك ليست بيماريها است و هر اختلالي با توجه به نواحي از مغز كه مرتبط با آن اختلال است، مشخص شده است.
🎯در انتخاب بهترین مرکز لورتا باید بسیار دقت کنید و به مراکز و متخصصین خبره مراجعه کنید تا به نتایج مثبت و موثر دست یابید.
#اضطراب #پانيك #تيك توره #استرس #لورتا #اس لورتا #نوروفيدبك
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479
🎯بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده اند.
🎯اضطراب ممکن است همراه با علائم جسمانی باشد؛ مانند افزایش ضربان قلب، تنفس سریع، سردرد یا ناراحتی های معده و از این قبیل.
🎯درمان اضطراب اهميت زيادي دارد زيرا ميتواند زمينه ساز ساير بيماريهاي جسمي و رواني در كودكان و بزرگسالان باشد.
🎯اکنون اس لورتا یک تکنیک پيشرفته درماني است که حتي بهتر از لورتا در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد
🎯یکی از مهم ترین فواید این روش درمانی اين است كه بدون دارو و بدون عارضه ميباشد.
🎯اس لورتا كه نسخه پيشرفته تر لورتا مي باشد، روشی است مبتنی بر روش حل معکوس مساله، که عملکرد عمقی مغز را بر اساس امواج EEG مورد بررسی قرار می‌دهد و یکی از بهترین و جدید ترین روش های درمانی غیر دارویی می باشد که از آن در جهت تنظیم مجدد امواج مغزی استفاده می کنند.
🎯یکی از مزیت های این روش تعداد جلسات کم آن است که اکثر کلینیک های برتر دنیا از آن استفاده می کنند.
🎯نرم افزار نوروگايد كه در اين تكنيك استفاده ميشود مجهز به چك ليست بيماريها است و هر اختلالي با توجه به نواحي از مغز كه مرتبط با آن اختلال است، مشخص شده است.
🎯در انتخاب بهترین مرکز لورتا باید بسیار دقت کنید و به مراکز و متخصصین خبره مراجعه کنید تا به نتایج مثبت و موثر دست یابید.
#اضطراب #پانيك #تيك توره #استرس #لورتا #اس لورتا #نوروفيدبك
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479
استرس و نوع دوستي
👈تحقيقاتي كه با كمك تكنيكهاي پيشرفته fMRI انجام شده نشان داده كه استرس منجر به كاهش رفتارهاي نوع دوستي ميشود. در شرايط استرس بقاي فردي اهميت بيشتري نسبت به بقاي جمعي پيدا ميكند و بنابراين روابط بين فردي به خطر ميفتد.
👈براي مديديت و درمان استرس لازم است هر چه سريعتر اقدام كنيد.
👈با كمك تكنيك بسيار پيشرفته نوروفيدبك اس لورتا ميتوانيد براي هميشه از استرس خلاص شويد.
#استرس #اضطراب #لورتا #اس لورتا #مشاوره #نوع دوستي
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479
👈تحقيقاتي كه با كمك تكنيكهاي پيشرفته fMRI انجام شده نشان داده كه استرس منجر به كاهش رفتارهاي نوع دوستي ميشود. در شرايط استرس بقاي فردي اهميت بيشتري نسبت به بقاي جمعي پيدا ميكند و بنابراين روابط بين فردي به خطر ميفتد.
👈براي مديديت و درمان استرس لازم است هر چه سريعتر اقدام كنيد.
👈با كمك تكنيك بسيار پيشرفته نوروفيدبك اس لورتا ميتوانيد براي هميشه از استرس خلاص شويد.
#استرس #اضطراب #لورتا #اس لورتا #مشاوره #نوع دوستي
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479