🔵 آیا باید کودکان را در جریان مشکلات اقتصادی قرار داد؟ - قسمت دوم #کودک

⚪️ یکی دیگر از مشکلات مطرح کردن مسائل مالی با کودکان این است که باعث می‌شود نگاه کودکان مالی شود و در بزرگسالی تنها به ثروت زیاد و جمع آوری پول فکر کنند.

سومین مسئله این است که مطرح کردن مشکلات مالی در حضور کودکان باعث می‌شود ترس، اضطراب و عدم امنیت کودک در بزرگسالی هم ادامه پیدا کند و فرد همیشه یک احساس عدم امنیت برای از دست دادن شغل، سرمایه و... داشته باشد اما آنچه در اینجا اهمیت دارد این است که والدین در هنگام مواجهه با مشکلات مالی باید چگونه برخورد کنند؟ و آیا در هنگام مواجهه با مشکلات مالی باید کودکان را از مادیات محروم کرد؟

محروم کردن کودکان از مادیات باعث ایجاد ناامنی در کودک می‌شود لذا والدین باید در حد وسعشان به کودک اجازه دهند که از مواهب و امکانات مالی که موجود است ،استفاده کند.

نگرانی والدین قابل‌درک است. داشتن یک زندگی مرفه و برآوردن نیازهای کودک به توان مالی وابسته است. کار خوب پیدا نمی‌کنید، حقوقتان کفاف زندگی را نمی‌دهد، از پس‌کرایه خانه‌بر نمی‌آید، نگران تحصیل و آینده فرزندتان هستید، هزینه سفر ندارید و هزار و یک مشکل دیگر دارید اما همه این‌ها به کودکتان ربطی ندارد.

اینکه مداوم از نداشته هایتان گلایه کنید چیزی درست نمی‌شود؛ باور کنید کودکتان نمی‌تواند شما را تسکین دهد و اگر او یک بسته کمتر لواشک و آدامس بخورد مشکلات شما حل نمی‌شود بنابراین او را درگیر موضوعاتی نکنید که نه‌تنها فهم و درکی از آن‌ها ندارد بلکه آنان را دچار نوعی تنش می‌کند لذا به‌جای مطرح کردن مشکلات مالی و ایجاد محدودیت مالی برای کودکتان سعی کنید مدیریت خرج کردن را به او یاد دهید. به آن‌ها بگویید که مبلغ و مقدار پول مهم نیست بلکه نحوه خرج کردن مهم است و هرکسی با توجه به توان مالی خودش بودجه‌ای را در اختیار فرزندش قرار می‌دهد، لذا به‌جای آنکه کودکتان را از فقر، بیکاری، گرانی و آینده بترسانید به او اهمیت و جایگاه پول در زندگی و مدیریت آن را آموزش دهید.

Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.farnazfaridi
مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩،٨٨٠٧١٥٢٠

💔 آیا باید #کودکان را از تصمیم برای #طلاق آگاه کنیم؟

💠 بسیاری از پدر و مادرها کودکان شان را که در سنین ۴ و ۵ سالگی قرار دارند، در جریان تصمیم شان برای طلاق قرار نمی‌دهند، در حالی که این تصمیم سبب دوگانگی در فرزندشان می‌شود.والدین نباید در حضور فرزندان یکدیگر را تهدید به طلاق کنند؛ زیرا شنیدن این کلمه برای فرزندان ترس و دلهره ایجاد می‌کند.

♨️ والدینی که قصد #طلاق دارند باید طلاق را در شرایطی انجام دهند که کمترین آسیب را به فرزندان وارد کند. هم‌چنین والدینی که نمی‌دانند چگونه این امر را به فرزندان خود بگویند حتماً به روانپزشک کودک و یا روانشناس کودک مراجعه کنند.

🔸 بعد از طلاق، والدین نباید #کودک خود را به عنوان #ابزار_قدرت مورد استفاده قرار دهند زیرا این امر به کودک آسیب می‌زند و کودک فکر می‌کند که احساسات او به بازی گرفته شده و از حمایت والدین خود بهره‌مند نیست. والدین توجه داشته باشند بعد از طلاق اگر حضانت فرزند با یکی از آن‌هاست نباید فرزند را از دیدن والد دیگر محروم کنند. به فرزند خود بگویید که ما از یکدیگر جدا شده‌ایم ولی تا آخر پدر و مادر تو هستیم و همیشه از تو حمایت می‌کنیم.

💢 #رابطه_عاطفی بین فرزند و پدر و مادر بعد از طلاق والدین باید حفظ شود. باید فرزند در برنامه‌ای مرتب به دیدن پدر یا مادر خود که حضانت با او نیست، برود. هم‌چنین در این رفت و آمدها هیچ وقت او را وسیله‌ای برای #انتقال_پیام تبدیل نکنید. پشت‌سر یکدیگر بد نگویید. باید بدانید که شما تا آخر عمر پدر یا مادر فرزند خود هستید و فرزند باید دیدگاه خوبی نسبت به والدین خود داشته باشد.

▪️ مسئله طلاق را با فرزند خود در میان بگذارید. با او صحبت کنید که دیگر نمی‌توانید در کنار یکدیگر زندگی کنید و قصد جدایی دارید. گاهی ممکن است فرزند حس کند که او مقصر این جدایی است. در این رابطه از او سؤال کنید و او را مطمئن کنید که این جدایی به خاطر او نیست. در این خصوص می‌توانید از روانشناس یا مشاور هم راهنمایی بگیرید.

Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.farnazfaridi
مطب:٠٢١٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩

♨️ اگر علت #طلاق #خیانت است بهتر است در این مورد با #فرزند صحبت نشود

🌀 اگر علت طلاق #خیانت باشد بهتر است بچه ها علت اصلی طلاق را ندانند. طلاق علاوه بر این که فشار روانی زیادی را بر زوج ها وارد می کند برای کودکان نیز استرس زا، غم انگیز و گیج کننده است. کودکان در هر سنی که باشند به هنگام جدایی والدین از یکدیگر نمی توانند عصبانیت و خشم خود را از آن چه روی داده است، مخفی کنند. چون می دانیم نصف بدن روانی فرزند پدر و نصف دیگرش مادر هست و شما با گفتن این حرف به او، در واقع نصف بدن روانی او را از هم می پاشید.

💢 #کودک در بسیاری از موارد از #واکنش_والدین نسبت به طلاق ضربه می خورد تا خود طلاق. زوج آگاه هرگز اختلافات خود را برای کودک به منبع نفرت از پدر و مادر تبدیل نمی کنند و اجازه می دهند کودک همچنان پدری یا مادری را که از او دور شده است دوست داشته باشد. همچنین برای ایجاد هر تغییری در زندگی کودک باید فاصله زمانی مناسبی را از وقوع طلاق تعیین کرد تا کمترین تاثیر را روی زندگی کودک بگذارد.

💠 همچنین بهتر است کسانی که کودک را دوست دارند و کودک از لحاظ عاطفی به آن ها وابسته است، در کنار کودک باشند. اگر وی با پدر است مادربزرگ یا عمه در کنار وی باشند و اگر با مادر است، پدربزرگ و دایی حضور داشته باشند. دانستن مواردی از این قبیل مثل خیانت، برای بچه ها مثل سم است و مشکل و مسئله ای هم برای آنها حل نخواهد كرد

♨️ پیش‌بینی #خجالتی بودن #کودک بر مبنای #فعالیت_مغزی

🔎 #محققان الگویی از فعالیت الکتریکی #مغز را شناسایی کردند که #خجالتی بودن را در کودکان پیش‌بینی می‌کند.

📝 یافته‌های این #پژوهش اطلاعات جدیدی را در مورد بنیان‌های نوروبیولوژیک خجالتی بودن ارائه می‌دهد.

📖 به گزارش پایگاه اینترنتی «PsyPost»، #کریستی_پول مؤلف این پژوهش و دانشجوی دکترای روانشناسی رشد در دانشگاه مک مستر در این‌باره می‌گوید: اگرچه تحقیقاتی در مورد پیامدهای رشدی خجالتی بودن انجام شده است، اطلاعات چندانی در مورد ریشه‌های رشدی این پدیده در اختیار نداریم. علت علاقه ما به مطالعه در این زمینه در آن بود تا درک مان را در مورد ارتباط فرآیندهای زیستی با پیشرفت طولی خجالتی بودن در کودکی، ارتقا دهیم.

📚 نتایج مطالعات انجام شده بر روی ۳۷ کودک و مادران شان نشان داد که نبودن تقارن در الکتروانسفالوگرافی (EEG) قسمت قدامی سر، با خجالتی بودن دختران و پسران پیوند دارد.

💢 "پول" در گفت‌وگو با PsyPost عنوان کرد: ما در پنج ارزیابی متوالی که روی کودکان بین شش تا هشت سال انجام دادیم، ارتباط بین الگوهای فعالیت بخش قدامی مغز را با میزان خجالتی بودن در آن‌ها بررسی کردیم. پژوهش‌های پیشین نشان داده بود افرادی که فعالیت مغزی آن‌ها در سمت راست بخش قدامی بیشتر است در پردازش، تجربه و ابراز احساس ترس، سوگیری‌ های نهفته دارند.

🖌 با توجه به این که بنا بر فرضیات ارائه شده خجالتی بودن با احساس ترس پیوند دارد، کنجکاو شدیم ببینیم فعالیت در سمت راست بخش قدامی مغز چه ارتباطی با پیشرفت احساس خجالت دارد. نتایج تحقیقات نشان داد که کودکانی که فعالیت نسبتاً زیادی در سمت راست بخش قدامی مغز خود دارند، از شش تا هشت سالگی افزایش حس خجالت را تجربه می‌کنند.

🔖 این یافته‌های اولیه حاکی از آن است که فرآیندهای زیستی مربوط به پردازش ترس با خجالتی بودن در سنین کودک، پیوند دارد. با این حال مطالعه مذکور نیز چون دیگر پژوهش‌ها، محدودیت‌های خاص خود را داشته و در مطالعات آتی باید این تحقیق را با یک جامعه آماری بزرگ‌تر و مقیاس‌های بیشتر، تکرار کرد.

📕 یافته‌های این پژوهش در مجله Abnormal Child Psychology منتشر شده است.

👩🏻 چگونه به #کودک خود #نه بگوییم؟

🔺 #نه را با #جملات_مثبت بگویید:

💠 کودک تان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره #نه می گویید. او این بار محکم تر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند.

💢 تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبری های او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه #نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند.

⚜️ #متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه #مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.

💔 چگونه کنار آمدن با #جدایی را برای #کودکان_طلاق آسان‌تر کنیم؟

⚫️ #صحبت کردن با #کودک درباره‌ی مساله جدایی:

🔺 این که شما چگونه می‌خواهید کودک تان را در جریان جدایی خود و همسرتان قرار دهید چیزی است که بسیار وابسته به سن او، شرایط زندگی شما و میزان تنش بین شما و همسرتان دارد.

🔸 هنگام صحبت کردن درباره جدایی، بهتر است در صورت امکان، هر دو والد حضور داشته باشند. زمان مناسبی از روز را که فرزندتان در آرامش است و پس از آن برنامه‌ی خاصی ندارد، انتخاب کنید.

🔹 از #کلمات_ساده استفاده کنید. بی وقفه صحبت نکنید و اجازه دهید او بین صحبت‌های تان ابراز نظر کند. بر این واقف باشید که فرزندتان در شرایط غمگینی قرار گرفته و قرار است احساسات بزرگ و دردناکی را تجربه کند. اجازه دهید فرزندتان گریه کند، عصبانی شود یا عکس العمل‌های دیگری که در چنین شرایطی طبیعی هستند، نشان دهد.

♨️ بگذارید فرزندان تان بدانند که شما هم غمگین هستید اما به آن‌ها اطمینان دهید که در هر صورت هردوی شما دوست شان دارید و از آن‌ها مراقبت خواهید کرد.

🌀 کودکان طلاق معمولاً خود را مسئول جدایی والدین می‌بینند و خود را سرزنش می‌کنند. بنابراین لازم است به آن‌ها اطمینان دهید که این موضوع #تقصیر آن‌ها نیست.

💮 اطلاعات مشخص و دقیق را در صورت امکان به آن‌ها بدهید. مثلاً: «قرار است من و تو هر آخر هفته با هم زمان بگذرانیم».

💠 از #سرزنش کردن والد دیگر خودداری کنید. حتی اگر جرقه‌ی طلاق بابت چیزی مانند خیانت طرف مقابل یا سوء مصرف مواد زده شده است. اکنون زمان خوبی برای به اشتراک گذاری مشکلات بزرگ‌تر‌ها با بچه‌ها نیست.

💢 سعی کنید تمام #سؤالات فرزندتان را پاسخ دهید و در روزها و هفته‌های پیش رو آن‌ها را تشویق کنید تا هر سؤالی که دارند بپرسند. بچه‌های کوچکتر از ۸ سال معمولاً سؤال ها را به صورت سری می‌پرسند. هر سؤال را پس از این که پرسیده شد پاسخ دهید و سپس به سراغ سؤال دیگر بروید. همواره به یاد داشته باشید که باید مسائل را ساده نگه دارید و با او مدارا کنید.

⚜️ این ۹ نکته را برای به حداقل رساندن تاثیرات منفی جدایی بر روی #کودکان_طلاق به خاطر بسپارید و استفاده کنید:

1️⃣ مشکلات دنیای بزرگسال‌ها، مثل اختلافات با همسر سابق یا نگرانی‌های مالی را با کودک در میان نگذارید. به جای آن یک #روانشناس پیدا کنید که بتوانید با او به راحتی از دغدغه‌های تان بگویید.

2️⃣ در مورد همسر سابق تان در مقابل کودک #بدگویی نکنید و او را در معرض تضادها و نگرانی‌ها قرار ندهید.

3️⃣ از فرزندتان درباره‌ی والد دیگر و این که چه اتفاقی در خانه‌ی دیگری در حال رخ دادن است بازجویی نکنید. سؤال های عمومی درباره‌ی این که او زمانش را چطور سپری کرده مشکلی ندارند اما از #تجسس کردن دوری کنید.

4️⃣ فرزندتان را در معرض تغییرات غیر منتظره و بزرگ قرار ندهید. سعی کنید روابط خانوادگی و دوستانه را مانند قبل حفظ کنید و روتین‌های خانوادگی و پیوندهای تان با جامعه اطراف تان را تا حد ممکن تغییر ندهید.

5️⃣ اگر بابت این که فرزندتان باید با طلاق کنار بیاید احساس گناه می‌کنید، این که به او اجازه دهید تا دیروقت بیدار بماند یا مدام برای او هدیه‌های عجیب و غریب بخرید چیزی را حل نخواهد کرد. آن‌ها در صورتی که مانند قبل با مسائل مختلف برخورد کنید احساس امنیت بیشتری خواهند داشت.

6️⃣ فرزندتان را تشویق کنید تا در مواقعی که خبر مهمی دارد، یا حتی برای صحبت کوتاه و روتین با والد دیگر تماس بگیرد.

7️⃣ درباره‌ی این که چگونه می‌توانید به کودکان طلاق کمک کنید تا با این موضوع کنار بیایند بیشتر یاد بگیرید. یک روانشناس خوب می‌تواند در این زمینه کمک زیادی به شما و فرزندتان بکند.

8️⃣ یاد بگیرید که چگونه می‌توانید با همسر سابق تان در ارتباط سازنده باشید، حتی اگر ترجیح می‌دهید کاملاً از او فاصله بگیرید. اگر ارتباط برقرار کردن با او به دور از خصومت و بدرفتاری برایتان سخت است، از یک روانشناس خانواده کمک بگیرید تا تاثیرات منفی بر روی فرزندتان را به حداقل برسانید.

9️⃣ اگر فرزندتان مثل سابق رفتار نمی‌کند، به مرزهای شخصیش احترام بگذارید اما نشان دهید که برای کمک و همفکری آماده‌اید.

📕 ایزولینا ریچی، روانشناس خانواده و نویسنده‌ی کتاب «خانه‌ی مامان، خانه‌ی بابا»، می‌گوید: «زمانی که کودکان طلاق آزاد هستند که هردوی والدین شان را عاری احساس گناه و عدم وفاداری دوست بدارند و به هر دویشان بدون ترس از دست دادن دیگری دسترسی داشته باشند، می‌توانند با پیامدهای طلاق آسان‌تر مواجه شده و بدون مشکل بزرگ شوند.

🙋‍♀🙋‍♂ #کودک_آزاری_عاطفي چيست؟

♨️ به غیر از آزار جسمی و جنسی، غفلت و برآورده نکردن نیازهای اولیه کودک، سوء رفتار هیجانی و آزار روانی نیز از مصادیق کودک آزاریست.

🔹 رفتارهایی مانند #سرزنش، #انتقاد، #طرد کردن، #تحقیر و بي احترامی به کودک، #تبعیض بین کودکان، #زورگویی و انتظارات نامتناسب با سن کودک و #اجبار كودكان به اطاعت از قوانین خشک و سخت والدین همگی مصادیق كودك آزاري عاطفي می باشند.

🔺 کودک آزاری عاطفی غالباً، عمدی نیست و ناشي از ناآگاهی و بي توجهی والدین است.

💠 هرچند زخمی که بر روان کودک می گذارد، آن قدر دردناک و عميق است که می تواند، رشد و تكامل مغز وعملکردهای روانشناختی کودک را تحت تاثیر قرار دهد تا آنجا كه از آن کودک در بزرگسالي، فردی با اختلال شخصیت بسازد که خود منشأ کودک آزاری دیگری باشد و اين داستان... همچنان ادامه يابد.

💢 #سامانه (١٢٣📞) را برای گزارش کودک آزاری بخاطر داشته باشيد.

‍ ‍ ‌
👧🏼 کارهای #کودک در #سه_محدوده است:

1️⃣ #محدوده_سبز :

⚜️ کارهای خوب کودک

2️⃣ #محدوده_زرد :

🔸 کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک در حوزه مهارت را نیز شامل می شود که اشکالی ندارد مهارت ندارد و باید اشتباه کند تا یاد بگیرد).

3️⃣ #محدوده_قرمز :

🔺 که خارج شدن از محدوده ارزشهاست که تنها ۵٪ کارهای کودک را تشکیل می دهد و نیاز به تنبیه صحیح بدون خشونت و عصبانیت دارد.

♨️ ولی متاسفانه اکثر #تنبیه های والدین برای کارهای محدوده #زرد کودکان است که کارهای بدون ایراد است، کودک می خواهد کمک مادر کند ظرفی را می شکند یا خرابکاری می کند که به دلیل مهارت کم آنهاست.

🔹 به جای تمرکز روی ۵ درصد خطاهای کودک به ۹۵ درصد کارهای کودک که بدون اشکال است توجه کنید بخصوص ۴۰ درصدکارهای خوب #کودک و آن ها را به زبان بیاورید.

🙋‍♀🙋‍♂ #افسردگی #مادر و #پدر و تاثیر آن روی #کودک

💠 بازه زمانی ۶ تا ۱۰ سالگی، دوره ای است که کودک بیشترین تاثیر را از همسالانش می پذیرد و این دورانی است که کودک هنوز به حمایت و راهنمایی های والدینش احتیاج دارد.

♨️ مادر یا پدر افسرده نمی تواند نیازهای روانی کودک را برطرف کند و بازخورد مثبتی را در رگ های او به جریان بیندازد و به همین دلیل فرزندان #مادران #افسرده دو برابر بیشتر از فرزندان مادران سالم سراغ سیگار، مواد مخدر و رفتارهای بزهکارانه و مخاطره آمیز می روند.

🌀 #افسردگی_پدران هم روی سوق دادن نوجوانان به سمت رفتارهای بزهکارانه تاثیر می گذارد اما تاثیرش کمتر از افسردگی مادران روی بچه ها است. زیرا مادران بیشتر با بچه ها وقت می گذرانند و مراقب آن ها هستند.

💢 پدر یا مادر بودن، یکی از چالش برانگیزترین شغل های این کره خاکی است. پدر و مادر #مسئولیت های متعدد و مختلفی در زندگی دارند و همین امر موجب می شود دچار استرس و اضطراب شده یا به سمت افسردگی بروند.

▪️ برای همین اگر والدین علائم #افسردگی مثل مشکلات خواب، تغییر در اشتها، احساس ناامیدی یا فکر کردن به خودکشی را در خود دیدند، باید سراغ #درمان بروند.

🔺 با #دارو و #درمانهای_روانشناختی، می توان افسردگی را درمان کرد. رفتن به سمت درمان، بهترین کاری است که مادر یا پدر می تواند برای خانواده و فرزندانش انجام دهد.

‍🔸 بسیاری از مراجعه کنندگان می گویند:

▫️ دنبال #موفقیت هستم. در کلاس ها و سمینارهای متعددی شرکت کرده ام اما هنوز ...

🔺 در #تصمیم گیری مشکل دارم!
🔺 کارها را نیمه کاره رها می کنم!
🔺 #اراده و اعتماد به نفسی ندارم!

🌀 سؤال من معمولاً این است که "رابطه ات با #والدینت چطور بوده؟ "، "آیا تصویری امن و باثبات از آغوش و نوازش های پدر و مادرت داری؟"

▫️ پاسخ معمولاً این است که :

♨️ نه چندان و برایم هم مهم نیست! من فقط می خواهم در زندگی موفق بشوم تا به آنها نشان دهم که نیازی به آنها ندارم!

▫️ و جواب من معمولاً این است که : پس همه اینها در نهایت بخاطر آنهاست!

🔹 در واقع وقتی یک کودک نوپا راه می افتد و شروع به شناختن محیط می کند وقتی کاری را با موفقیت انجام می دهد برمی گردد و والدینش را نگاه می کند تا ببیند آنها موفقیتش را دیدند یا نه؟

💢 اگر پدر و مادر موفقیت فرزندشان را تحسین و تشویق نکنند و یا اگر اشتباهی رخ داد مثلاً چیزی را انداخت، دستش لای در ماند یا لباسش را کثیف کرد واکنش منفی نشان دهند نیاز به #احساس_قدرت و توانمندی #کودک را کور خواهند کرد.

⚜️ فردی که تمام زندگیش را وقف موفقیت می کند احتمالاً هنوز چشمش به والدینش است و می خواهد به آنها ثابت کند که در مورد او اشتباه کرده اند. او آن قدر محتاج تایید آنهاست که احتمالاً بارها در زندگی اشتباهاتش را تکرار خواهد کرد.

▪️ به همین دلیل، #کمالگرایی یا تله #معیارهای #سختگیرانه اغلب با کتاب خواندن اصلاح نمی شود. چون شما بسیار بیشتر از آنچه لازم بوده در بخش منطقی مغزتان زندگی کرده اید. شما از جهت دانش و اطلاعات چیزی کم ندارید و احتمالاً خودتان از قبل می دانید چه کاری درست و چه کاری غلط است فقط نمی توانید به دانسته های تان #عمل کنید!

⚪️ چرا که هیجانات ناخوشایند سربزنگاه پیدای شان می شود و مانع می شوند تا کار درست را انجام دهید. شما باید فکری برای #بخش_عاطفی #مغزتان بکنید که در آن قسمت بسیار ناپخته و خام دست هستید. آن چیزی که شما کم دارید " تجربه عاطفی" از رابطه ای امن و سالم است که شاید قبلاً هرگز تجربه نکرده باشید.

🌐 در جلسات مشاوره #بازآفرینی_خویشتن تلاش مان بر این است تا تجربه هایی شبیه به آنچه باید در کودکی احساس می کردیم را بازآفرینی کنیم.