❄️ توصیه‌هایی برای فصول سرد ❄️

#آموزش_عمومی طب ایرانی

دکتر قدیر محمدی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
t.me/doctorserita


🔸 استفاده از #کلاه، حافظ سلامتی است و مانع #سرماخوردگی مکرر می‌شود.

🔸 مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات باید محدود شده و بهتر است شب‌ها کلا منع شود.

🔸 تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن می‌شود.

🔸 افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.

🔸 #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.

🔸 مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، باعث تخلیه صفرا از #کبد و منجر به افزایش حرارت ناشی از صفرا می‌شود.

🔸 مصرف زیاد غذاهای سرد و خام باعث ضعف و‌ اختلال دستگاه گوارش خواهد شده و با ضعیف شدن #طحال و #معده، کبد گرم و صفرا زیاد می‌شود.

🔸 افزایش #صفرا منجر به #عصبانیت و #غضب خواهد شد.

🔸 #افکار_منفی و طولانی باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس می‌شود.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi