الرجل والمرأة..
يا ترى مين فيهم بينسى
ومين بيسامح؟ 🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة ✍️
#كبسولات_نفسية 💊 #روشتة_زواج 👌

كانوا ناجحين..
صِغار في السن، وتوفوا..!
فتيات وشباب، لكن صحياً مرضوا..!
ربما لأنهم مثلك.. عاشوا حياتهم مستعجلين ✋
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎥
#روشتة_سعادة لعقل واعي
ونفس راقية في رحلة الحياة
إصدارات #المؤسسة_العربية_للعلوم_النفسية AOPS ®️

#سيكولوجية_الهجرة_النبوية
الهجرة ليست موقف شخصي لرسولنا..
بل تشريع نفسي لنا نحن من بعده في حياتنا..
فأنت، وأنا، وكلنا مطالبين بالهجرة من كل ما يؤرقنا
واللجوء بكل ما فينا، مع كل من معنا، لكل ما يُطمئننا..

▪️نهجر أفكارنا السلبية التي تنهال علينا من عقلنا الباطن،
▫️ونلجأ لتعداد نِعم تملأ حياتنا للوصول للعقل الحكيم..

▪️نهجر مشاعرنا السلبية التي نصدقها بمجرد الشعور بها،
▫️ونلجأ لطمأنينة إفتقدناها في مساندة أنفسنا وغيرنا..

▪️نهجر من حقد علينا وغار منا وإستكثر ما بأيدينا،
▫️ونلجأ لمن فرح بنجاحنا وبظهر الغيب ظل يدعوا لنا..

▪️نهجر من إستغل فينا يوماً ضعفنا أو حُسن خُلقنا،
▫️ونلجأ لمن إستقبل طيبتنا بنُصح وأعاننا على خيرنا..

▪️نهجر يأساً تملك من قلوبنا بعد خبرات سلبية عشناها،
▫️ونلجأ لأملٍ ملأ الدنيا بشروق شمس أيام نسيناها.

▪️نهجر قلقاً غلف حياتنا لأسباب صغرت أو كبرت،
▫️ونلجأ لمواجهةٍ تُحقق مكاسب صغيرة لأهداف كبيرة..

▪️نهجر خوفاً تغلغل في نفوسنا لمواقف حقيقية أو وهمية،
▫️ونلجأ لمقاومةٍ تُحقق أنفسنا في كل موقف نجتازه..

عام هجري جديد 🕋
مبارك عليكم وبكم سعيد
أعاده الله بكل خيرات بركات عليكم
#دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

جاهز إنك تهاجر بنفسك #عشانك ؟🤔
#سيكولوجية_الهجرة بذكرى #الهجرة_النبوية
تهجر من.. وتلجأ إلى..👇
#روشتة_حياة لعقل واعي ونفس راقية في رحلة الحياة
إصدارات #المؤسسة_العربية_للعلوم_النفسية AOPS ®️

يهمك إبنك أو بنتك
يكون ناجح دراسياً ومتفوق؟
ولا إنه يكون سوي نفسياً ومستقر؟

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #الثانوية_العامة 😤
#روشتة_نجاح 🎓 #كبسولات_نفسية 💊
#روشتة_حياة 🎬 #روشتة_مذاكرة

تكنيك البلوك العقلي
Mental Block 🧠🚫
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #كبسولات_نفسية 💊
#أخطاء_التفكير 🕶️
#المناعة_النفسية 💪

(حقيقة الشخص المؤذي) مش غلطان فيك ✋
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬

#أخطاء_التفكير 🕶️ #الهشاشة_النفسية 🫀
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

مؤخراً كَثُر موت الفجأة خاصة بين الشباب 😞
معلوم إنه تعددت أسباب الموت لكنه واحد..
لكن.. هل تعرَف إيه هو أهم سبب للموت؟
يمكن بيجي ف بالك حوادث الطرق؟
أو تفتكر إنه الفيضانات أو الغَرق؟
أو تظن إنه الأمراض الخطيرة؟
المشاكل الصحية الكتيرة؟
أو يمكن يكون الحروب؟
لكن الحقيقة إن أهم سبب للموت هو الكروب..!
والكروب هي الضغوط، جمع ضغط Stress
أحد أهم الأسباب المؤدية للوفاة هي👇
زيادة التعرض للضغوط النفسية..!
لكن.. هل تعرف حضرتك
إن كل الضغوط دي جواك، هي صناعة ذاتية منك؟
👇
https://www.instagram.com/p/C9NaAZCIA72/?igsh=dGFqeXE0bnBmbTh6
#دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

فعلاً تعددت الأسباب والموت واحد 😞
لكن إيه أهم أسباب الموت المُفاجىء للشباب❗️

#روشتة_حياة 🎬 #دكتور_أحمد_هارون 🖤
إصدارات #المؤسسة_العربية_للعلوم_النفسية AOPS ®️

تعرف إيه عن
#الجروح_النفسية ⁉️ ❤️‍🩹
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #كبسولات_نفسية 💊
#الهشاشة_النفسية 🥀 #المناعة_النفسية 🧠

داين تُدان✋
كلمة ليه تخليك قلقان 🤔
#دكتور_أحمد_هارون 💚
#روشتة_حياة 🎬

#أخطاء_التفكير 🕶️
#الهشاشة_النفسية 🫀
#المناعة_النفسية 🧠
#كبسولات_نفسية 💊

تكنيك هنا والآن Here and Now 👌
#دكتور_أحمد_هارون 💚
#روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️
#التشوهات_المعرفية 🧠

ربنا لا تُشغل عقولنا بمن في تذكره ألماً لنا..
ولا تملئ قلوبنا بمن في حبه ضرر لنا..
ولا تُعلق نفوسنا بما يحوي أذىً لنا..
ولا تجعل روحنا تتوق لمن يحمل الشر لنا..
ولا تحببنا بمن لا يُحب الخير لنا..
ولا تُقربنا بمن ليس في قُربه خير لنا..
ولا تصرف عنا إلا من علمت أن
في بُعده خير لنا، ربي آمين 🤲
برنامج #نفحات_نفسية 🎬 #دعاء_النفوس 🖤
#دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

جدد #طاقة_الشكر بداخلك ورَدد بيقين الآن
#الحمد_لله حتى يبلغ الحمد منتهــــــاه 🤲
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️ #التشوهات_المعرفية 🧠

إمتى #المرأة بتنكر خيانة زوجها ⁉️🤔
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#كبسولات_نفسية 💊 #روشتة_زواج 📝 👌

#الوسامة_العقلية 🧠👌
تفتكر أخر مره حسيت فيها بوسامة عقلك..؟ 🤔
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️ #التشوهات_المعرفية 🧠

كيف يكون نجاحك كاشف أعدائك❗🤔
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

القلب 🫀 ولا العقل 🧠 مين المتحكم فيك..؟
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️ #كبسولات_نفسية 💊

كسرة القلب حقيقة علمية مش مبالغة 😞
إسمها العلمي: متلازمة القلب المكسور 💔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #المناعة_النفسية 🫀
#أخطاء_التفكير 🕶️
#الهشاشة_النفسية 🧠

مالوش لازمة العتاب، حتى لو عاد معتذراً ✋
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#الهشاشة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊