Чем опасен клещ?
Клещи опасны для человека тем, что от них можно подхватить две серьезные болезни: боррелиоз и энцефалит.
Боррелиоз, или болезнь Лайма, — инфекционное заболевание, которое может вызывать нарушения в работе нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сердца. Также нередко характеризуется поражениями кожи.
Клещевой вирусный энцефалит — острое инфекционное вирусное заболевание с поражением центральной нервной системы. Исход болезни может быть разным: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. У 40% переболевших развивается остаточный постэнцефалитный синдром.
Укус клеща может быть и безвредным, но для проверки лучше обратиться к врачу. Особенно тогда, когда клещ не может быть полностью удален. Чем дольше он прикреплен, тем больше вероятность развития заболеваний.
Как происходит заражение?
В первые же минуты после присасывания клещ выделяет обезболивающую слюну, в которой содержится возбудитель болезни — арбовирус. При посещении эндемичных по энцефалиту территорий в лесах, лесопарках, на индивидуальных садово-огородных участках вероятность заболеть повышается. Перечень опасных районов регулярно публикует Роспотребнадзор. Например, в Московской области эндемичные территории — это Дмитровский и Талдомский районы.
В Москве энцефалитных клещей нет, а в Санкт-Петербурге опасными являются шесть территорий.
#опасно #важнознать
Клещи опасны для человека тем, что от них можно подхватить две серьезные болезни: боррелиоз и энцефалит.
Боррелиоз, или болезнь Лайма, — инфекционное заболевание, которое может вызывать нарушения в работе нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сердца. Также нередко характеризуется поражениями кожи.
Клещевой вирусный энцефалит — острое инфекционное вирусное заболевание с поражением центральной нервной системы. Исход болезни может быть разным: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. У 40% переболевших развивается остаточный постэнцефалитный синдром.
Укус клеща может быть и безвредным, но для проверки лучше обратиться к врачу. Особенно тогда, когда клещ не может быть полностью удален. Чем дольше он прикреплен, тем больше вероятность развития заболеваний.
Как происходит заражение?
В первые же минуты после присасывания клещ выделяет обезболивающую слюну, в которой содержится возбудитель болезни — арбовирус. При посещении эндемичных по энцефалиту территорий в лесах, лесопарках, на индивидуальных садово-огородных участках вероятность заболеть повышается. Перечень опасных районов регулярно публикует Роспотребнадзор. Например, в Московской области эндемичные территории — это Дмитровский и Талдомский районы.
В Москве энцефалитных клещей нет, а в Санкт-Петербурге опасными являются шесть территорий.
#опасно #важнознать
Сегодня отмечается День работника скорой медицинской помощи!
В России первые две станции скорой помощи были открыты 28 апреля 1898 года и располагались при Сущевском и Сретенском полицейских участках. На каждой станции была всего одна карета, на которой посуточно дежурили врач, фельдшер и санитар, а из оборудования были всего по одному набору с инструментами, перевязочкным материалом и набором с медикаментами, что укладывалось в один чемоданчик.
Сегодня одна станция скорой может принимать более 75 тысяч вызовов в год, а набор врачей - уже не чемоданчик, а целый медицинский кабинет в машине. Там есть аппараты ИВЛ, ингаляторы, носилки, деффибрилляторы, электрокардиографы, аппараты для наркоза - и это лишь малая часть. Работы по усовершенствованию содержимого автомобилей ведутся постоянно, в соответствии с нуждами граждан - ведь от этого зависит спасение жизней.
Наборы в зависимости от категории бригады отличаются, как и время приезда. О том, какая (скорая, реанимация или неотложная) карета приедет к вам, если что-то случится - рассказали здесь.
#изистории #перваяпомощь
В России первые две станции скорой помощи были открыты 28 апреля 1898 года и располагались при Сущевском и Сретенском полицейских участках. На каждой станции была всего одна карета, на которой посуточно дежурили врач, фельдшер и санитар, а из оборудования были всего по одному набору с инструментами, перевязочкным материалом и набором с медикаментами, что укладывалось в один чемоданчик.
Сегодня одна станция скорой может принимать более 75 тысяч вызовов в год, а набор врачей - уже не чемоданчик, а целый медицинский кабинет в машине. Там есть аппараты ИВЛ, ингаляторы, носилки, деффибрилляторы, электрокардиографы, аппараты для наркоза - и это лишь малая часть. Работы по усовершенствованию содержимого автомобилей ведутся постоянно, в соответствии с нуждами граждан - ведь от этого зависит спасение жизней.
Наборы в зависимости от категории бригады отличаются, как и время приезда. О том, какая (скорая, реанимация или неотложная) карета приедет к вам, если что-то случится - рассказали здесь.
#изистории #перваяпомощь
Какой врач лечит храп и апноэ, и что такое СИПАП-терапия?
Начинать надо с невропатолога. В идеале невролог должен быть с сомнологической подготовкой.
При лечении апноэ первая линия коррекции — СИПАП-терапия (CPAP), это специальный компрессор с программой. Надеваете маску рот-нос, настраиваете прибор, и вот нет ни храпа, ни апноэ.
СИПАП-аппарат создает определенное давление на вдохе, и он предотвращает момент, когда мягкие ткани попытаются схлопнуться. Если даже человек попробует храпеть, а уж про апноэ мы даже не говорим, он увеличит давление, и это просто приведет к тому, что ткани разойдутся. Остановки дыхания не случится, и человек спокойно будет спать дальше.Прибор бесшумный и эффективный, у него нет побочных эффектов.
Но это долгосрочное лечение. Нельзя рассматривать терапию как один курс лечения на 2-3 месяца, после которого все пройдет. Спите вы каждую ночь, и ситуация будет повторяться каждую ночь.
Поддержка при наличии диагноза «синдром обструктивного апноэ сна» требует применения различных девайсов, в том числе СИПАП-терапии, желательно каждую ночь. Перерывы в терапии возможны, но все нюансы нужно обсуждать уже со специалистом во время приема.
#сон #внутринас
Начинать надо с невропатолога. В идеале невролог должен быть с сомнологической подготовкой.
При лечении апноэ первая линия коррекции — СИПАП-терапия (CPAP), это специальный компрессор с программой. Надеваете маску рот-нос, настраиваете прибор, и вот нет ни храпа, ни апноэ.
СИПАП-аппарат создает определенное давление на вдохе, и он предотвращает момент, когда мягкие ткани попытаются схлопнуться. Если даже человек попробует храпеть, а уж про апноэ мы даже не говорим, он увеличит давление, и это просто приведет к тому, что ткани разойдутся. Остановки дыхания не случится, и человек спокойно будет спать дальше.Прибор бесшумный и эффективный, у него нет побочных эффектов.
Но это долгосрочное лечение. Нельзя рассматривать терапию как один курс лечения на 2-3 месяца, после которого все пройдет. Спите вы каждую ночь, и ситуация будет повторяться каждую ночь.
Поддержка при наличии диагноза «синдром обструктивного апноэ сна» требует применения различных девайсов, в том числе СИПАП-терапии, желательно каждую ночь. Перерывы в терапии возможны, но все нюансы нужно обсуждать уже со специалистом во время приема.
#сон #внутринас
Что должно быть в домашней аптечке?
Главное правило — аптечка не должна быть одной для всех. По-хорошему, их должно быть несколько.
1. Базовая аптечка для экстренных случаев: ожоги, порезы, повышение температуры, боли, аллергия, расстройства ЖКТ и т.д.
2. Личная аптечка для каждого члена семьи с хроническими заболеваниями.
3. Детская аптечка, где всегда должны быть под рукой лекарства первой необходимости, прописанные педиатром.
4. Тревожная аптечка для препаратов, которые уже помогали, но нужны в редких случаях. Сюда же можно положить остатки медикаментов с запасом срока годности, которые остались от предыдущих заболеваний.
Желательно, чтобы аптечка имела сектора, которые можно будет подписать по группам («от температуры», «при болях» и т.д.).
Лекарство, полезное для одного человека, может стать смертельно опасным для другого. Поэтому нельзя принимать те лекарства, которые помогли кому-то, если вам их не прописывали. Это касается даже «безобидных» пробиотиков и гепапротекторов.
Помните, что аналоги не всегда могут заменить уникальное лекарство. В аналоге может быть больше или меньше действующего вещества, а значит эффективность будет сомнительна. Особенно это касается препаратов «от давления».
#важнознать
Главное правило — аптечка не должна быть одной для всех. По-хорошему, их должно быть несколько.
1. Базовая аптечка для экстренных случаев: ожоги, порезы, повышение температуры, боли, аллергия, расстройства ЖКТ и т.д.
2. Личная аптечка для каждого члена семьи с хроническими заболеваниями.
3. Детская аптечка, где всегда должны быть под рукой лекарства первой необходимости, прописанные педиатром.
4. Тревожная аптечка для препаратов, которые уже помогали, но нужны в редких случаях. Сюда же можно положить остатки медикаментов с запасом срока годности, которые остались от предыдущих заболеваний.
Желательно, чтобы аптечка имела сектора, которые можно будет подписать по группам («от температуры», «при болях» и т.д.).
Лекарство, полезное для одного человека, может стать смертельно опасным для другого. Поэтому нельзя принимать те лекарства, которые помогли кому-то, если вам их не прописывали. Это касается даже «безобидных» пробиотиков и гепапротекторов.
Помните, что аналоги не всегда могут заменить уникальное лекарство. В аналоге может быть больше или меньше действующего вещества, а значит эффективность будет сомнительна. Особенно это касается препаратов «от давления».
#важнознать
Что такое апноэ?
Апноэ — чередующиеся друг за другом остановки дыхания. То есть человек прекращает дышать, при том, что он жив, грудная клетка движется, сердце работает, и в общем с ним все нормально.
Задержки дыхания могут быть от 10 секунд и более, и превосходить даже минуту. Человек испытывает в этот момент очень серьезное кислородное голодание, по-научному гипоксемию.
Возникновение апноэ — более сложный механизм, чем возникновение храпа. Он связан с теми же самыми факторами, из-за которых возникает храп, но при апноэ уже захватываются ткани ротоглотки, а не только носоглотка. И язык западает, и подъязычные мышцы расслабляются.
Если спать в горизонтальном положении, плюс иметь немного (или много) избыточного веса, то просвет для прохождения воздуха в районе гортани вдруг неожиданно может резко сузиться. Если он сужается на 30% и более, это ведет уже к проблемам доступа воздуха в легочную ткань. Следствие — падение уровня кислорода в крови, до очень низких значений — ниже 90. У пациентов с тяжелым апноэ он может падать и ниже 60.
#сон
Апноэ — чередующиеся друг за другом остановки дыхания. То есть человек прекращает дышать, при том, что он жив, грудная клетка движется, сердце работает, и в общем с ним все нормально.
Задержки дыхания могут быть от 10 секунд и более, и превосходить даже минуту. Человек испытывает в этот момент очень серьезное кислородное голодание, по-научному гипоксемию.
Возникновение апноэ — более сложный механизм, чем возникновение храпа. Он связан с теми же самыми факторами, из-за которых возникает храп, но при апноэ уже захватываются ткани ротоглотки, а не только носоглотка. И язык западает, и подъязычные мышцы расслабляются.
Если спать в горизонтальном положении, плюс иметь немного (или много) избыточного веса, то просвет для прохождения воздуха в районе гортани вдруг неожиданно может резко сузиться. Если он сужается на 30% и более, это ведет уже к проблемам доступа воздуха в легочную ткань. Следствие — падение уровня кислорода в крови, до очень низких значений — ниже 90. У пациентов с тяжелым апноэ он может падать и ниже 60.
#сон
Храп — не заболевание, поэтому даже если удается максимально избавить человека от него, через какое-то время состояние возвращается. Мы, к сожалению, не молодеем с возрастом, и ткани верхних дыхательных путей через какое-то время ослабевают, становятся менее эластичными, и человек, даже если его лечили, опять может захрапеть.
Существует несколько направлений терапии, это не безвыходная ситуация, храп можно вылечить.
#сон
Существует несколько направлений терапии, это не безвыходная ситуация, храп можно вылечить.
#сон
Как избавиться от жира на животе и талии?
Одно из основных условий борьбы с жиром — дефицит калорий. Однако, нужно учесть, что гормон кортизол — тот самый, который защищает нас от стресса, может не давать организму расстаться с «запасами». Поэтому важно снизить уровень нервных перенапряжений и не голодать, а снизить калорийность рациона и размеры порций.
Оптимален трехразовый режим питания, а в шестичасовых промежутках между приемом пищи будет происходить активное жиросжигание.
Принцип составления рациона — регулярное употребление белковых продуктов.
В каждом приеме — завтрак, обед и ужин — обязательно должна быть порция белковых продуктов в количестве от 150 до 200 г. Для женщин — 100-150, для мужчин — 150-200. Выбирать нужно нежирные виды мяса и рыбы, яйца или творог, дополняя их свежими, сырыми или тушеными овощами в объеме —200-300 граммов.
В завтрак можно добавить порцию фруктов, где-то 200 граммов и порцию 100-150 граммов углеводов — цельнозерновую кашу, бобовые или даже макароны, но твердых сортов или кусочек до 50 граммов цельнозернового хлеба. И конечно, снизить потребление жиров — или жирная рыбка, или пару ложек масла в овощной салат.
Диетологи советуют быть осторожными с сахаро- и крахмалосодержащих овощами, такими как свекла и картофель. На уровне подсознания они должны занять полку не «Овощи», а «Углеводы». Также больше сахара содержится в таких фруктах, как виноград, ананас, хурма, манго — их употребление желательно сократить до 100 граммов.
Морские водоросли, богатые витаминами и минералами и зеленый чай, содержащий полифенолы — хорошие антиоксиданты, способные усилить процесс сбрасывания лишнего веса. А вот роль вещества нарингин, который содержится в грейпфрутах — сильно преувеличена, горечь жиры не расщепляет, куда важнее то, что фрукт богат витамином С и клетчаткой.
#образжизни #тыточтотыешь
Одно из основных условий борьбы с жиром — дефицит калорий. Однако, нужно учесть, что гормон кортизол — тот самый, который защищает нас от стресса, может не давать организму расстаться с «запасами». Поэтому важно снизить уровень нервных перенапряжений и не голодать, а снизить калорийность рациона и размеры порций.
Оптимален трехразовый режим питания, а в шестичасовых промежутках между приемом пищи будет происходить активное жиросжигание.
Принцип составления рациона — регулярное употребление белковых продуктов.
В каждом приеме — завтрак, обед и ужин — обязательно должна быть порция белковых продуктов в количестве от 150 до 200 г. Для женщин — 100-150, для мужчин — 150-200. Выбирать нужно нежирные виды мяса и рыбы, яйца или творог, дополняя их свежими, сырыми или тушеными овощами в объеме —200-300 граммов.
В завтрак можно добавить порцию фруктов, где-то 200 граммов и порцию 100-150 граммов углеводов — цельнозерновую кашу, бобовые или даже макароны, но твердых сортов или кусочек до 50 граммов цельнозернового хлеба. И конечно, снизить потребление жиров — или жирная рыбка, или пару ложек масла в овощной салат.
Диетологи советуют быть осторожными с сахаро- и крахмалосодержащих овощами, такими как свекла и картофель. На уровне подсознания они должны занять полку не «Овощи», а «Углеводы». Также больше сахара содержится в таких фруктах, как виноград, ананас, хурма, манго — их употребление желательно сократить до 100 граммов.
Морские водоросли, богатые витаминами и минералами и зеленый чай, содержащий полифенолы — хорошие антиоксиданты, способные усилить процесс сбрасывания лишнего веса. А вот роль вещества нарингин, который содержится в грейпфрутах — сильно преувеличена, горечь жиры не расщепляет, куда важнее то, что фрукт богат витамином С и клетчаткой.
#образжизни #тыточтотыешь
Осторожно, ландыши!
Май - пора цветов, но некоторые из них несут столько же опасности, сколько красоты. К примеру, ландыши - крайне ядовитые растения. Наслаждаться их видом и запахом (если у вас нет аллергии) - можно, но удостоверьтесь, что ни дети, ни питомцы не решат попробовать цветы на зубок и не выпьют воду, в которой они стоят.
Ландыши содержат конваллятоксин. Его смертельная доза для кошки, например - всего 0,04 мг на 1 кг веса. Для человека его попадание в организм грозит сильнейшим отравлением: может начаться рвота, диарея, судороги и даже произойти остановка сердца, в зависимости от количества токсина.
#опасно #важнознать
Май - пора цветов, но некоторые из них несут столько же опасности, сколько красоты. К примеру, ландыши - крайне ядовитые растения. Наслаждаться их видом и запахом (если у вас нет аллергии) - можно, но удостоверьтесь, что ни дети, ни питомцы не решат попробовать цветы на зубок и не выпьют воду, в которой они стоят.
Ландыши содержат конваллятоксин. Его смертельная доза для кошки, например - всего 0,04 мг на 1 кг веса. Для человека его попадание в организм грозит сильнейшим отравлением: может начаться рвота, диарея, судороги и даже произойти остановка сердца, в зависимости от количества токсина.
#опасно #важнознать
Что делать при укусах змей и насекомых?
🦂 Скорпион:
Смертельно опасны: толстохвостые скорпионы, обитающие в пустынных местах с жарким климатом - их яд вызывает тяжелейшее отравление. Любые скорпионы - для детей, пожилых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Что делать?
1. Положить пострадавшего.
2. Попытаться высосать яд.
3. Позвонить в скорую.
4. Обработать рану спиртовым раствором и наложить стерильную повязку.
5. Приложить холод или сделать инъекцию адреналина либо новокаина в место укуса.
🐍 Змея:
Смертельно опасны: аспиды, гадюковые, шпильковые, ужеобразные змеи в первую очередь для аллергиков и детей. Укусы любых змей в шею, голову, места крупных артерий.
Что делать?
1. Позвонить в скорую помощь. Как бы хорошо вы не обработали укус - вам понадобится ввести противоядие.
2. Пока медики едут - промыть укус проточной водой, выдавливая яд.
3. Обездвижить укушенную конечность.
4. Наложить на место укуса стерильную повязку.
🐝 Пчела и оса:
Смертельно опасны: для аллергиков, особенно тех, у кого аллергическая реакция на укусы этих насекомых уже проявлялась (в случае попадания их яда в организм аллергика происходит обратный прививке процесс, с каждым новым укусом реакция будет сильнее)
Что делать?
1. Осторожно удалить жало пинцетом
2. Приложить к укусу марлевую салфетку или ватный диск, смоченные раствором перекиси водорода, нашатырным спиртом, слабым раствором марганцовки или водой с солью (чайная ложка на стакан).
3. Приложить холод
4. Дать пострадавшему обильное питьё
5. Аллергику дать антигистаминные препараты
#опасно #важнознать
🦂 Скорпион:
Смертельно опасны: толстохвостые скорпионы, обитающие в пустынных местах с жарким климатом - их яд вызывает тяжелейшее отравление. Любые скорпионы - для детей, пожилых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Что делать?
1. Положить пострадавшего.
2. Попытаться высосать яд.
3. Позвонить в скорую.
4. Обработать рану спиртовым раствором и наложить стерильную повязку.
5. Приложить холод или сделать инъекцию адреналина либо новокаина в место укуса.
🐍 Змея:
Смертельно опасны: аспиды, гадюковые, шпильковые, ужеобразные змеи в первую очередь для аллергиков и детей. Укусы любых змей в шею, голову, места крупных артерий.
Что делать?
1. Позвонить в скорую помощь. Как бы хорошо вы не обработали укус - вам понадобится ввести противоядие.
2. Пока медики едут - промыть укус проточной водой, выдавливая яд.
3. Обездвижить укушенную конечность.
4. Наложить на место укуса стерильную повязку.
🐝 Пчела и оса:
Смертельно опасны: для аллергиков, особенно тех, у кого аллергическая реакция на укусы этих насекомых уже проявлялась (в случае попадания их яда в организм аллергика происходит обратный прививке процесс, с каждым новым укусом реакция будет сильнее)
Что делать?
1. Осторожно удалить жало пинцетом
2. Приложить к укусу марлевую салфетку или ватный диск, смоченные раствором перекиси водорода, нашатырным спиртом, слабым раствором марганцовки или водой с солью (чайная ложка на стакан).
3. Приложить холод
4. Дать пострадавшему обильное питьё
5. Аллергику дать антигистаминные препараты
#опасно #важнознать
В карточках рассказали, как оказать первую помощь при боли в сердце. Сохраните, чтобы не потерять.
#перваяпомощь #важнознать
#перваяпомощь #важнознать