У россиянок новый тренд – роды под музыку 🎶

Одни мамочки сами собирают плейлист, другие доверяют вкусу акушеров. Интересно, что при схватках помогает не только классическая музыка, но и тяжёлый металл, а ещё диско.

А под какие композиции на свет появляются новые москвичи – расскажу в карточках.


📷 К у вас любимый исполнитель на роды??? 🤰

🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

🤰 "ХОЧУ ЛЕГКИЕ РОДЫ!" - Как превратить это желание в реальность? 🌟

82% женщин, прошедших курсы подготовки к родам, описывают свои роды как "намного легче ожидаемого". А 91% партнеров чувствуют себя уверенно и действительно помогают в родах!

Приглашаем вас на 2-х дневный 🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 выходного дня,
🔠🔠-🔠🔠января (сб-вс).🤩

Что вы получите на нашем интенсиве.
ПРОГРАММА КУРСА:

👩‍⚕️На нашем курсе индивидуальная дипломированная Акушерка ответит на ваши вопросы и расскажет физиологию родов 🩺

Блок 1️⃣ «Предродовой период»

- как почувствовать приближение родов, предвестники родов;
- выбор роддома, врача, акушерки, доулы;
- какие лекарства и вспомогательные средства должны быть в «маминой аптечке»;
- когда пора ехать в роддом;
- как индивидуальная акушерка может помочь женщине в период родов.

ПРАКТИКА «Дыхание и релаксация в родах» — как бороться с болью, как успокоиться в родах.

Блок 2️⃣ «Период схваток».

- как меняется организм женщины в момент схваток; 
- как может вести себя женщина во время схваток; 
- как уменьшить мышечную боль от регулярных спазмов; 
- какое поведение женщины замедляет родовую деятельность; 
- как схватки влияют на малыша; 
- как определить, что период схваток окончен и наступили потуги.

Блок 3️⃣ «Активные роды» 
- какие изменения происходят в женском организме в момент потуг;
- как ребенок начинает двигаться по родовым путям;
- какие действия может предпринять мама, чтобы избежать вреда и травм для себя и ребенка;
- как вести себя сразу после родов; 
- почему новорожденного прикладывают к материнской груди уже в родзале;
- что такое послед и почему его тоже нужно «родить».

ПРАКТИКА «Дыхания во время потуг»

👌🏻 Между блоками предусмотрены 20-минутные перерывы, вы можете отдохнуть и перекусить между занятиями.

Вы узнаете как ухаживать и общаться с младенцем сразу после родов и первые месяцы👩‍🍼

🆕Важный блок, как восстановиться маме после родов, все самое необходимое.

✅ Прийти на занятие можно вместе с мужем – особенно, если вы планируете партнерские роды.
✅ Уютный, теплый, удобный зал.
✅ Знания, опыт и практика для ваших уверенных родов с удовольствием.

♾♾➖♾♾января, 12:00-16:00.

⚡️ ВСЕГО 12 МЕСТ! Почему так мало?
Мы работаем с небольшими группами, чтобы:
• Уделить внимание каждой паре
• Отработать все техники на практике
• Ответить на все ваши вопросы

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО: vk.com/market-212107674_117...

❗️ P.S.: По статистике 70% мест обычно бронируются в первые 3 дня после публикации. Не откладывайте на потом - ваше спокойное ожидание родов начинается с одного клика!

#подготовкакродам #курсыдлябеременных #роды #беременность #доуламосква #родывмоскве #mamalandia #дианаюрцева #партнерскиероды

Беременность — время силы, а не усталости. Приходите на перинатальную йогу!

Дорогие будущие мамы! 👋

Знаете ли вы, что беременность — это идеальное время не только для вынашивания малыша, но и для глубокой заботы о себе, своем теле и душевном состоянии? Это период, когда можно научиться слышать себя, как никогда раньше.

Я приглашаю вас на регулярные занятия перинатальной йогой, которые проходят три раза в неделю (по понедельникам, вторникам и средам). Это не просто физкультура — это целостная система подготовки к одному из самых важных событий в вашей жизни.

Что вы обретете на занятиях? Вот лишь часть «бонусов»:

🥭 Физическая готовность: безопасная работа с суставами, дыханием, повышение выносливости и силы, которая так нужна в родах.

♥️ Эмоциональный баланс: мы учимся регулировать свое психоэмоциональное состояние, справляться с тревогой и перепадами настроения. Вы освоите техники глубокого расслабления и медитации.

🤩 Ментальная настройка: через аффирмации и визуализации мы мягко и позитивно настраиваемся на роды, создаем атмосферу доверия к процессу.

😀 Неразрывная связь с малышом: каждое занятие — это ваш особенный диалог с ребенком, время осознанной радости и любви к своей беременности.

💗 Сообщество и поддержка: здесь вы встречаете женщин на одном с вами пути. Можно поделиться, обсудить, почувствовать, что вы не одни. Это бесценная дружеская атмосфера.

Почему это так важно?
Регулярность (2 раза в неделю) создает ваш особый ритм. Это время, когда вы можете:

· Сбросить накопленное городское напряжение.
· Полностью переключиться с дел на состояние «здесь и сейчас».
· Системно и плавно готовить и тело, и психику к родам.

Я уверена, что перинатальная йога — необходимая часть интегральной жизни будущей мамы. Это практика, которая позволяет подойти к родам гармонично, уверенно и осознанно, чтобы войти в материнство с радостью и внутренней силой.

Готова сопровождать вас на этом прекрасном пути.
Приходите, чтобы инвестировать в легкие, осознанные роды и гармоничное материнство.

Расписание: ПН, ВТ, СР.
Запись и все вопросы — в сообщениях! Пишите, с радостью расскажу подробности и сохраню для вас место в группе. 💫

#перинатальнаяйога #йогадлябеременных #подготовкародам #беременность #мамавресурсе #дианаюрцева