This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйтесь к летнему марафону подготовки к родам на YouTube и VK! 🌟
Вы узнаете:
1. На что нужно обратить внимание в каждом триместре беременности
2. Тонус матки
3. Как подготовить промежность к рождению малыша
4. Предвестники родов
5. Рост и раскрытие матки
6. Потужной период
7. Всё о ГВ, лайфхаки и советы
8. Уход за младенцем и многое другое.
✅ Получите теоретические знания и ценные упражнения 🥰 Помните, что роды у подготовленных женщин проходят лучше и легче в 85% случаев. Присоединяйтесь прямо сейчас и будьте готовы к рождению вашего малыша!
Переходите по ссылкам⬇️
#грудноевскармливание #восстановлениепослеродов #роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родывмоскве #естественныероды
#перинатальныйпсихолог #сексолог
Вы узнаете:
1. На что нужно обратить внимание в каждом триместре беременности
2. Тонус матки
3. Как подготовить промежность к рождению малыша
4. Предвестники родов
5. Рост и раскрытие матки
6. Потужной период
7. Всё о ГВ, лайфхаки и советы
8. Уход за младенцем и многое другое.
✅ Получите теоретические знания и ценные упражнения 🥰 Помните, что роды у подготовленных женщин проходят лучше и легче в 85% случаев. Присоединяйтесь прямо сейчас и будьте готовы к рождению вашего малыша!
Переходите по ссылкам⬇️
#грудноевскармливание #восстановлениепослеродов #роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родывмоскве #естественныероды
#перинатальныйпсихолог #сексолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пять забавных и неожиданных советов для беременных:
1️⃣ Не пить горячий чай, иначе ты ошпаришь своего ребенка.
2️⃣ Не поднимай руки над головой, иначе ребенок запутается в пуповине.
3️⃣ Не стой под полной луной, а то у ребенка будут родимые пятна.
4️⃣ Не смотри на обезьян, а то ребенок будет некрасивым.
5️⃣ Пей больше молока, чтобы кожа ребенка была белее.
А какие оригинальные советы давали вам при беременности?😉
#марафонродов #грудноевскармливание #восстановлениепослеродов #роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родывмоскве #естественныероды
#перинатальныйпсихолог #сексолог
1️⃣ Не пить горячий чай, иначе ты ошпаришь своего ребенка.
2️⃣ Не поднимай руки над головой, иначе ребенок запутается в пуповине.
3️⃣ Не стой под полной луной, а то у ребенка будут родимые пятна.
4️⃣ Не смотри на обезьян, а то ребенок будет некрасивым.
5️⃣ Пей больше молока, чтобы кожа ребенка была белее.
А какие оригинальные советы давали вам при беременности?😉
#марафонродов #грудноевскармливание #восстановлениепослеродов #роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родывмоскве #естественныероды
#перинатальныйпсихолог #сексолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему важно сразу после родов положить ребенка к маме⬇️
1️⃣ Контакт с малышом кожа к коже запускает у женщины синтез «материнских гормонов» пролактина и окситоцина. Они отвечают за лактацию и сокращение матки.
2️⃣ Налаживается эмоциональная связь мамы и ребёнка. Оказавшись у мамы на животе, новорождённый инстинктивно находит мамину грудь.
3️⃣ Иммунитет малыша.
При рождении кишечник ребёнка стерилен, а при контакте с мамой он заселяется бактериями. Эта микрофлора в дальнейшем будет стимулировать иммунитет и поможет ему противостоять вирусам и инфекциям.
4️⃣ Адаптация организма ребёнка к новым условиям.
Когда новорождённый контактирует с мамой кожа к коже, запускается процесс теплообмена, а дыхание и сердцебиение становятся ритмичными.
5️⃣ Запечатление образа мамы.
Малыш видит маму в первые минуты после рождения, и это благотворно сказывается на способности любить, чувствовать себя в безопасности.
#роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родысдоулой #естественныероды
1️⃣ Контакт с малышом кожа к коже запускает у женщины синтез «материнских гормонов» пролактина и окситоцина. Они отвечают за лактацию и сокращение матки.
2️⃣ Налаживается эмоциональная связь мамы и ребёнка. Оказавшись у мамы на животе, новорождённый инстинктивно находит мамину грудь.
3️⃣ Иммунитет малыша.
При рождении кишечник ребёнка стерилен, а при контакте с мамой он заселяется бактериями. Эта микрофлора в дальнейшем будет стимулировать иммунитет и поможет ему противостоять вирусам и инфекциям.
4️⃣ Адаптация организма ребёнка к новым условиям.
Когда новорождённый контактирует с мамой кожа к коже, запускается процесс теплообмена, а дыхание и сердцебиение становятся ритмичными.
5️⃣ Запечатление образа мамы.
Малыш видит маму в первые минуты после рождения, и это благотворно сказывается на способности любить, чувствовать себя в безопасности.
#роды #беременность #подготовкакродам #доуламосква #партнерскиероды #родысдоулой #естественныероды
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
50% женщин, регулярно практикующих йогу, отмечают более легкие и быстрые роды. Факты и цифры, которые вам нужно знать о йоге для беременных ⬇️
75% будущих мам сообщают о значительном улучшении сна и уменьшении бессонницы.
85% женщин, занимающихся йогой, отмечают снижение уровня стресса и тревожности.
65% беременных, занимающихся йогой, испытывают меньше болей в спине и тазобедренных суставах.
60 минут занятий йогой в неделю помогают улучшить кровообращение.
40% будущих мам замечают уменьшение отеков и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
30 минут медитации и дыхательных упражнений в день способствуют лучшему эмоциональному состоянию.
20% женщин говорят о снижении риска осложнений в родах благодаря регулярной практике.
Йога для беременных – это ваш ключ к комфортной беременности и легким родам.
🌟 Узнать больше об индивидуальных занятиях и оставить заявку можно на моём сайте по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru
#беременность #роды #йогадлябеременных #подготовкакродам #доуламосква #доула #здоровьемалыша #йога #йогадлямам #родывмоскве
75% будущих мам сообщают о значительном улучшении сна и уменьшении бессонницы.
85% женщин, занимающихся йогой, отмечают снижение уровня стресса и тревожности.
65% беременных, занимающихся йогой, испытывают меньше болей в спине и тазобедренных суставах.
60 минут занятий йогой в неделю помогают улучшить кровообращение.
40% будущих мам замечают уменьшение отеков и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
30 минут медитации и дыхательных упражнений в день способствуют лучшему эмоциональному состоянию.
20% женщин говорят о снижении риска осложнений в родах благодаря регулярной практике.
Йога для беременных – это ваш ключ к комфортной беременности и легким родам.
🌟 Узнать больше об индивидуальных занятиях и оставить заявку можно на моём сайте по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru
#беременность #роды #йогадлябеременных #подготовкакродам #доуламосква #доула #здоровьемалыша #йога #йогадлямам #родывмоскве
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немедикаментозные способы обезболивания в родах⬇️
❓ Как применять каждый из способов.
Рассказываю у себя в аккаунте @diana_yurtseva. Подписывайтесь.
✅ Движение.
✅ Изменение положения тела.
✅ Партнерские позы в родах.
✅ Звучание в родах.
✅ Противодавление.
✅ Вода.
✅ Согревание кожи.
✅ Массаж.
✅ Дыхание.
✅ Релаксация.
✅ Концентрация и переключение внимания.
✅ Поддержка партнеров, родных, доулы и мед.персонала.
💯 Какой способ обезболивания подойдет именно вам? Необходимо пробовать все! И вы обязательно найдёте то, что вам поможет.
👌🏻 Я, как ДОУЛА, применяю все возможные и НЕВОЗМОЖНЫЕ способы обезболивания в родах.
✅ По сопровождению родов (Москва) оставляйте заявку по ссылке https://mamalandia.ru
#доуламосква #доула #дианаюрцева #мамаландия #курсыдлябеременных #сопровождениевродах #сопровождениеродов #сопровождениеродовмосква #мягкиероды #легкиероды #родыбезболи #роды #беременность #материнствовкайф #роддоммосква #doularussia #doulalife #doulasupport #доулавродах #партнерскиероды #родысдоулой #доулавродах
❓ Как применять каждый из способов.
Рассказываю у себя в аккаунте @diana_yurtseva. Подписывайтесь.
✅ Движение.
✅ Изменение положения тела.
✅ Партнерские позы в родах.
✅ Звучание в родах.
✅ Противодавление.
✅ Вода.
✅ Согревание кожи.
✅ Массаж.
✅ Дыхание.
✅ Релаксация.
✅ Концентрация и переключение внимания.
✅ Поддержка партнеров, родных, доулы и мед.персонала.
💯 Какой способ обезболивания подойдет именно вам? Необходимо пробовать все! И вы обязательно найдёте то, что вам поможет.
👌🏻 Я, как ДОУЛА, применяю все возможные и НЕВОЗМОЖНЫЕ способы обезболивания в родах.
✅ По сопровождению родов (Москва) оставляйте заявку по ссылке https://mamalandia.ru
#доуламосква #доула #дианаюрцева #мамаландия #курсыдлябеременных #сопровождениевродах #сопровождениеродов #сопровождениеродовмосква #мягкиероды #легкиероды #родыбезболи #роды #беременность #материнствовкайф #роддоммосква #doularussia #doulalife #doulasupport #доулавродах #партнерскиероды #родысдоулой #доулавродах
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Определённые позы в родах в сочетании с дыханием могут заменить эпидуральную анестезию! Важно найти собственную позу и нужно попробовать разные. Например:
1️⃣ Вертикальная.
Как только приступ боли начнёт распространяться со спины на поясницу и в нижнюю часть живота, подойдите к стене или к спинке кровати и так, стоя, переждите схватку.
2️⃣ «Поза кошки».
Встаньте на четвереньки и слегка прогибайте поясницу в момент схватки.
3️⃣ С опорой на мяч.
Встаньте на четвереньки перед фитболом и положите голову и руки на мяч. В момент маточного спазма обхватите мяч руками и прогните поясницу, оттопырив ягодицы.
4️⃣ Лёжа.
Их всех вариантов в горизонтальном положении как удобная облегчающая поза может рассматриваться только одна — на боку. Под бёдра и голову кладут небольшие подушки. В момент схватки можно слегка сгибать ноги в коленях, это снизит нагрузку на спину.
Начали уже тренировать позы?
На индивидуальных консультациях показываю позы в родах, тренируем дыхание и ЗВУЧАНИЕ!
Со мной ты узнаешь:
✔️ как вести себя с наступлением первых схваток и до появления малыша;
✔️ как лучше организовать первые часы жизни ребенка для здорового роста и развития;
✔️ как быстрее восстановиться после родов и многое другое.
Переходи по ссылке, чтобы оставить заявку на сопровождение родов или записаться на консультацию https://mamalandia.ru
#роды #беременность #силародов #подготовкакродам #позывродах #дыханиевродах #легкиероды #мягкиероды
1️⃣ Вертикальная.
Как только приступ боли начнёт распространяться со спины на поясницу и в нижнюю часть живота, подойдите к стене или к спинке кровати и так, стоя, переждите схватку.
2️⃣ «Поза кошки».
Встаньте на четвереньки и слегка прогибайте поясницу в момент схватки.
3️⃣ С опорой на мяч.
Встаньте на четвереньки перед фитболом и положите голову и руки на мяч. В момент маточного спазма обхватите мяч руками и прогните поясницу, оттопырив ягодицы.
4️⃣ Лёжа.
Их всех вариантов в горизонтальном положении как удобная облегчающая поза может рассматриваться только одна — на боку. Под бёдра и голову кладут небольшие подушки. В момент схватки можно слегка сгибать ноги в коленях, это снизит нагрузку на спину.
Начали уже тренировать позы?
На индивидуальных консультациях показываю позы в родах, тренируем дыхание и ЗВУЧАНИЕ!
Со мной ты узнаешь:
✔️ как вести себя с наступлением первых схваток и до появления малыша;
✔️ как лучше организовать первые часы жизни ребенка для здорового роста и развития;
✔️ как быстрее восстановиться после родов и многое другое.
Переходи по ссылке, чтобы оставить заявку на сопровождение родов или записаться на консультацию https://mamalandia.ru
#роды #беременность #силародов #подготовкакродам #позывродах #дыханиевродах #легкиероды #мягкиероды
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Два месяца летнего марафона подготовки к родам подходят к концу.
На YouTube и в VK к нам присоединились сотни женщин🔥 Складывается крепкое женское комьюнити и я рада приветствовать каждую будущую мамочку у себя на страницах!
✅ Уроки подготовки к родам находятся сейчас в свободном доступе. Но в сентябре я закрою доступ! Поэтому у вас еще есть целый месяц, чтобы пройти курсы и родить уверенно, без страха и с удовольствием.
На данный момент вы можете изучить целых ТРИ КУРСА:
✅ ТВОЯ БЕРЕМЕННОСТЬ И НОВОЕ ТЕЛО: всё о триместрах беременности.
✅ ПУТЕШЕСТВИЕ В РОДЫ И ПРОЦЕСС РОЖДЕНИЯ: как вести себя в родах, дыхание, позы, периоды родов.
✅ ПОСЛЕ РОДОВ НОВАЯ ЖИЗНЬ: всё об уходе за младенцем и послеродовом восстановлении.
⬇️ Присоединяйтесь!
Уроки VKontakte - https://vk.com/video/@mamalandia_ru
Уроки на YouTube - https://youtube.com/@mamalandia?si=SVcwZPrdA46fOTNj
#роды #беременность #силародов #подготовкакродам #позывродах #дыханиевродах #легкиероды #мягкиероды
На YouTube и в VK к нам присоединились сотни женщин🔥 Складывается крепкое женское комьюнити и я рада приветствовать каждую будущую мамочку у себя на страницах!
✅ Уроки подготовки к родам находятся сейчас в свободном доступе. Но в сентябре я закрою доступ! Поэтому у вас еще есть целый месяц, чтобы пройти курсы и родить уверенно, без страха и с удовольствием.
На данный момент вы можете изучить целых ТРИ КУРСА:
✅ ТВОЯ БЕРЕМЕННОСТЬ И НОВОЕ ТЕЛО: всё о триместрах беременности.
✅ ПУТЕШЕСТВИЕ В РОДЫ И ПРОЦЕСС РОЖДЕНИЯ: как вести себя в родах, дыхание, позы, периоды родов.
✅ ПОСЛЕ РОДОВ НОВАЯ ЖИЗНЬ: всё об уходе за младенцем и послеродовом восстановлении.
⬇️ Присоединяйтесь!
Уроки VKontakte - https://vk.com/video/@mamalandia_ru
Уроки на YouTube - https://youtube.com/@mamalandia?si=SVcwZPrdA46fOTNj
#роды #беременность #силародов #подготовкакродам #позывродах #дыханиевродах #легкиероды #мягкиероды
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Правильное дыхание в родах помогает малышу родиться быстрее, а также снизить болевые ощущения. Начните тренировать дыхательные техники заранее, чтобы рожать уверенно и с удовольствием.
💬 Есть вопросы? Пишите в комментариях! Я готова помочь вам на каждом этапе.
🔗 Больше информации о подготовке к родам и запись на консультацию по ссылке:
https://mamalandia.ru
Пусть ваш путь к материнству будет легким и радостным! 🌸💕
#беременность #дыхание #роды #доула #подготовкакродам #парнерскиероды #дыханиевродах #курсыдлябеременных #родывмоскве #родысдоулой #доуламосква
💬 Есть вопросы? Пишите в комментариях! Я готова помочь вам на каждом этапе.
🔗 Больше информации о подготовке к родам и запись на консультацию по ссылке:
https://mamalandia.ru
Пусть ваш путь к материнству будет легким и радостным! 🌸💕
#беременность #дыхание #роды #доула #подготовкакродам #парнерскиероды #дыханиевродах #курсыдлябеременных #родывмоскве #родысдоулой #доуламосква
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главная причина болезненности схваток⬇️
✅ Это перевозбуждение нервной системы.
Именно поэтому так важна подготовка к родам, курсы для беременных, поддержка и сопровождение в родах.
❗️ Я готовлю к родам не только женщин, но и пары. Для мужчин участие в родах — это отдельная тема. Тут подготовка важна вдвойне.
✅ Помните,что у доулы есть целый арсенал способов обезболивания в родах.
Я знаю ЧТО сказать, КАК настроить, какие техники применить и как успокоить и подготовить.
🌸 Напиши слово «роды» в комментариях и получи 3 модуля уроков подготовки к родам в директ 📩
#доуламосква #доула #дианаюрцева #мамаландия #курсыдлябеременных #сопровождениевродах #потуги #дыханиевродах #позывродах #подготовкакродам #роды #беременность #сопровождениеродовмосква #мягкиероды #легкиероды #родыбезболи #роды #беременность #doularussia #doulalife #доулавродах #партнерскиероды #родысдоулой #доулавродах
✅ Это перевозбуждение нервной системы.
Именно поэтому так важна подготовка к родам, курсы для беременных, поддержка и сопровождение в родах.
❗️ Я готовлю к родам не только женщин, но и пары. Для мужчин участие в родах — это отдельная тема. Тут подготовка важна вдвойне.
✅ Помните,что у доулы есть целый арсенал способов обезболивания в родах.
Я знаю ЧТО сказать, КАК настроить, какие техники применить и как успокоить и подготовить.
🌸 Напиши слово «роды» в комментариях и получи 3 модуля уроков подготовки к родам в директ 📩
#доуламосква #доула #дианаюрцева #мамаландия #курсыдлябеременных #сопровождениевродах #потуги #дыханиевродах #позывродах #подготовкакродам #роды #беременность #сопровождениеродовмосква #мягкиероды #легкиероды #родыбезболи #роды #беременность #doularussia #doulalife #доулавродах #партнерскиероды #родысдоулой #доулавродах
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как отличить тренировочные схватки от настоящих? 🤔
Тренировочные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться уже с середины беременности, но чаще они появляются в последние недели. Это как-будто твое тело делает зарядку, готовясь к большому дню.
На что смотреть, чтобы понять разницу?
1️⃣ Как они чувствуются.
✅ Тренировочные схватки. Живот становится твердым на несколько минут, а потом расслабляется.
✅ Настоящие схватки, как волны в океане, которые приходят и уходят, но с каждым разом становятся сильнее и чаще. Они начинаются внизу живота или спины и могут даже отдавать в ноги.
2️⃣ Как часто они случаются.
✅ Тренировочные схватки приходят не по расписанию, вразнобой, иногда несколько раз в день, а иногда и не каждый день.
✅ Настоящие схватки, как точные часы, приходят все чаще и чаще, и каждая длится дольше предыдущей.
3️⃣ Что происходит, если ты двигаешься или меняешь позицию.
✅ Тренировочные схватки. Если ты встанешь, прогуляешься или просто ляжешь поудобнее, они могут прекратиться.
✅ Настоящие схватки. Они не уходят, даже если ты поменяешь положение или попробуешь расслабиться.
Прислушивайся к своему телу. Поверь, настоящие схватки ты не спутаешь с тренировочными.
😉 Если ты все еще не уверена или что-то беспокоит тебя, всегда можно поговорить с врачом или доулой.
Есть вопросы? Пиши в комментариях или кликай по ссылке и оставляй заявку на консультацию 🌸
➡️ https://mamalandia.ru
#беременность #схватки #роды #подготовкакродам #тренировочныесхватки #настоящиесхватки #родысдоулой #доуламосква #партнерскиероды #родысмужем
Тренировочные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться уже с середины беременности, но чаще они появляются в последние недели. Это как-будто твое тело делает зарядку, готовясь к большому дню.
На что смотреть, чтобы понять разницу?
1️⃣ Как они чувствуются.
✅ Тренировочные схватки. Живот становится твердым на несколько минут, а потом расслабляется.
✅ Настоящие схватки, как волны в океане, которые приходят и уходят, но с каждым разом становятся сильнее и чаще. Они начинаются внизу живота или спины и могут даже отдавать в ноги.
2️⃣ Как часто они случаются.
✅ Тренировочные схватки приходят не по расписанию, вразнобой, иногда несколько раз в день, а иногда и не каждый день.
✅ Настоящие схватки, как точные часы, приходят все чаще и чаще, и каждая длится дольше предыдущей.
3️⃣ Что происходит, если ты двигаешься или меняешь позицию.
✅ Тренировочные схватки. Если ты встанешь, прогуляешься или просто ляжешь поудобнее, они могут прекратиться.
✅ Настоящие схватки. Они не уходят, даже если ты поменяешь положение или попробуешь расслабиться.
Прислушивайся к своему телу. Поверь, настоящие схватки ты не спутаешь с тренировочными.
😉 Если ты все еще не уверена или что-то беспокоит тебя, всегда можно поговорить с врачом или доулой.
Есть вопросы? Пиши в комментариях или кликай по ссылке и оставляй заявку на консультацию 🌸
➡️ https://mamalandia.ru
#беременность #схватки #роды #подготовкакродам #тренировочныесхватки #настоящиесхватки #родысдоулой #доуламосква #партнерскиероды #родысмужем
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А чем больше ты расслаблена в родах, тем быстрее, легче и безопаснее для ребёнка ты родишь. И доула в этом тебе обязательно поможет! 🌸
✅ Преимущества родов с доулой:
1️⃣ Эмоциональная поддержка: доула поможет сохранить спокойствие и уверенность во время всего процесса родов.
2️⃣ Информационная подготовка:доула поделится знаниями и ответит на все ваши вопросы о родах и послеродовом периоде.
3️⃣ Физическая помощь: от массажа до советов по позам для уменьшения боли и усталости.
4️⃣ Адвокация ваших интересов: доула будет вашим голосом в больнице, убедившись, что ваши желания учтены.
Рождение ребенка — это особенное событие, и доула поможет сделать этот момент незабываемым. 💕
👉 Хотите узнать больше о том, как доула может помочь именно вам? Перейдите по ссылке:
https://mamalandia.ru
#родысдоулой #беременность #подготовкакродам #доула #спокойствиеприродах #партнерскиероды #родысмужем #легкиероды #мягкиероды #эмоциональнаяподдержка #материнство
✅ Преимущества родов с доулой:
1️⃣ Эмоциональная поддержка: доула поможет сохранить спокойствие и уверенность во время всего процесса родов.
2️⃣ Информационная подготовка:доула поделится знаниями и ответит на все ваши вопросы о родах и послеродовом периоде.
3️⃣ Физическая помощь: от массажа до советов по позам для уменьшения боли и усталости.
4️⃣ Адвокация ваших интересов: доула будет вашим голосом в больнице, убедившись, что ваши желания учтены.
Рождение ребенка — это особенное событие, и доула поможет сделать этот момент незабываемым. 💕
👉 Хотите узнать больше о том, как доула может помочь именно вам? Перейдите по ссылке:
https://mamalandia.ru
#родысдоулой #беременность #подготовкакродам #доула #спокойствиеприродах #партнерскиероды #родысмужем #легкиероды #мягкиероды #эмоциональнаяподдержка #материнство
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последствия травматичных родов могут быть серьезными. Роды без должной подготовки и поддержки могут привести к серьезным психологическим и физическим проблемам.
Вот что может случиться, если роды пройдут травматично ⬇️
- Для ребенка: возможность развития дислексии, неврологических нарушений, повышенной тревожности и трудностей в обучении.
- Для мамы: сложности с эмоциональным восстановлением, отсутствие связи с ребенком, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.
✅ Из личного опыта я знаю, как сложно преодолеть последствия травматичных родов. Я видела множество случаев, когда недостаток подготовки приводил к долгосрочным проблемам как для детей, так и для их родителей.
👩⚕️ Как перинатальный психолог и доула, я могу помочь вам:
✔️ Подготовиться к родам, чтобы минимизировать риск возникновения травм.
✔️ Создать безопасную и поддерживающую среду для родов, где вы будете чувствовать себя уверенно.
✔️ Использовать проверенные методики для управления болевыми ощущениями и стрессом во время родов.
Не допустите, чтобы ваши роды превратились в испытание.
✍️ Скачивайте самый эффективный «План подготовки к родам» по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru/#popup:chek-list
Записаться на консультацию можно по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru
#подготовкакродам #травматичныероды #беременность #здоровьеребенка #доула #перинатальнаяпсихология #заботаомаме #роды #партнерскиероды #психолог #доуламосква #естественныероды #родысмужем #дислексия #дислексиянепроблема #дислексияэтопотенциал #disleksi #dislectic
Вот что может случиться, если роды пройдут травматично ⬇️
- Для ребенка: возможность развития дислексии, неврологических нарушений, повышенной тревожности и трудностей в обучении.
- Для мамы: сложности с эмоциональным восстановлением, отсутствие связи с ребенком, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.
✅ Из личного опыта я знаю, как сложно преодолеть последствия травматичных родов. Я видела множество случаев, когда недостаток подготовки приводил к долгосрочным проблемам как для детей, так и для их родителей.
👩⚕️ Как перинатальный психолог и доула, я могу помочь вам:
✔️ Подготовиться к родам, чтобы минимизировать риск возникновения травм.
✔️ Создать безопасную и поддерживающую среду для родов, где вы будете чувствовать себя уверенно.
✔️ Использовать проверенные методики для управления болевыми ощущениями и стрессом во время родов.
Не допустите, чтобы ваши роды превратились в испытание.
✍️ Скачивайте самый эффективный «План подготовки к родам» по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru/#popup:chek-list
Записаться на консультацию можно по ссылке ➡️ https://mamalandia.ru
#подготовкакродам #травматичныероды #беременность #здоровьеребенка #доула #перинатальнаяпсихология #заботаомаме #роды #партнерскиероды #психолог #доуламосква #естественныероды #родысмужем #дислексия #дислексиянепроблема #дислексияэтопотенциал #disleksi #dislectic
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На какой неделе вы почувствовали первые шевеления малыша и на что они были похожи?
#доуламосква #родывмоскве #родысдоулой #партнерскиероды #шевелениямалыша #подготовкакродам #сопровождениеродов #легкиероды #естественныероды #мягкиероды #роды #беременность
#доуламосква #родывмоскве #родысдоулой #партнерскиероды #шевелениямалыша #подготовкакродам #сопровождениеродов #легкиероды #естественныероды #мягкиероды #роды #беременность
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Второй триместр — это «золотой» период!
Вы чувствуете первые движения малыша и самочувствие улучшается. Проводите время с пользой и готовьтесь к родам.
🚀 Скоро я открою доступ к экспресс-курсу
«СИЛА РОДОВ» в Telegram!
✅ За 5 дней курса вы узнаете, как превратить боль в силу, чтобы родить естественно и с удовольствием.
✅ Вы получите техники дыхания и релаксации, гайды и полезные материалы, составите свой план родов. И начнёте практиковать расслабление в родах.
➡️ Подписывайтесь и не пропустите запуск курса «СИЛА РОДОВ»🔥
#силародов #беременность #роды #подготовкакродам #родысдоулой #родывмоскве #мягкиероды
#курсыдлябеременных #естественныероды #мамаландия #дианаюрцева
Вы чувствуете первые движения малыша и самочувствие улучшается. Проводите время с пользой и готовьтесь к родам.
🚀 Скоро я открою доступ к экспресс-курсу
«СИЛА РОДОВ» в Telegram!
✅ За 5 дней курса вы узнаете, как превратить боль в силу, чтобы родить естественно и с удовольствием.
✅ Вы получите техники дыхания и релаксации, гайды и полезные материалы, составите свой план родов. И начнёте практиковать расслабление в родах.
➡️ Подписывайтесь и не пропустите запуск курса «СИЛА РОДОВ»🔥
#силародов #беременность #роды #подготовкакродам #родысдоулой #родывмоскве #мягкиероды
#курсыдлябеременных #естественныероды #мамаландия #дианаюрцева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не набрать ничего лишнего в роддом, составить четкий план родов и следовать ему?
☝🏻 Самая частая ошибка в сборах — это перегрузить сумку ненужными вещами.
🚀 Совсем скоро для всех желающих я открою доступ к экспресс-курсу подготовки к родам «СИЛА РОДОВ».
🔥Курс пройдёт в телеграме, и за 5 дней ты узнаешь:
✅ как написать самый эффективный план родов и следовать ему;
✅ как справится с болью в родах, и превратить боль в силу, которая поможет тебе родить естественно и с удовольствием;
✅ начнёшь практиковать техники дыхания и релаксации в родах;
✅ получишь тонну дополнительной информации по родам - гайды, книги, видео и рекомендации.
🔥 Подписывайся, чтобы не пропустить анонс курса «СИЛА РОДОВ».
#силародов #беременность #роды #подготовкакродам #родысдоулой #родывмоскве #мягкиероды
#курсыдлябеременных #естественныероды #мамаландия #дианаюрцева
☝🏻 Самая частая ошибка в сборах — это перегрузить сумку ненужными вещами.
🚀 Совсем скоро для всех желающих я открою доступ к экспресс-курсу подготовки к родам «СИЛА РОДОВ».
🔥Курс пройдёт в телеграме, и за 5 дней ты узнаешь:
✅ как написать самый эффективный план родов и следовать ему;
✅ как справится с болью в родах, и превратить боль в силу, которая поможет тебе родить естественно и с удовольствием;
✅ начнёшь практиковать техники дыхания и релаксации в родах;
✅ получишь тонну дополнительной информации по родам - гайды, книги, видео и рекомендации.
🔥 Подписывайся, чтобы не пропустить анонс курса «СИЛА РОДОВ».
#силародов #беременность #роды #подготовкакродам #родысдоулой #родывмоскве #мягкиероды
#курсыдлябеременных #естественныероды #мамаландия #дианаюрцева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С йогой для беременных вы забудете о тревожности😉
Йога – это путь к внутренней гармонии и спокойствию. В период беременности она дарит уверенность, помогает расслабиться и научиться глубже дышать. Эти практики готовят к родам, поддерживают эмоциональное равновесие и улучшают связь с малышом.
Подпишитесь, чтобы не пропустить старт курса «Сила Родов», где один из уроков будет посвящен техникам расслабления и медитациям для лёгких и уверенных родов!
➡️ По сопровождению в родах пишите в директ.
#роды #беременность #доуламосква #подготовкакродам #йогадлябеременных #партнерскиероды #родысдоулой #доуламосква #дианаюрцева #естественныероды
Йога – это путь к внутренней гармонии и спокойствию. В период беременности она дарит уверенность, помогает расслабиться и научиться глубже дышать. Эти практики готовят к родам, поддерживают эмоциональное равновесие и улучшают связь с малышом.
Подпишитесь, чтобы не пропустить старт курса «Сила Родов», где один из уроков будет посвящен техникам расслабления и медитациям для лёгких и уверенных родов!
➡️ По сопровождению в родах пишите в директ.
#роды #беременность #доуламосква #подготовкакродам #йогадлябеременных #партнерскиероды #родысдоулой #доуламосква #дианаюрцева #естественныероды
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Как избежать разрывов и родить мягко? Все дело в дыхании!
☝🏻Многие женщины не осознают, что неправильное дыхание и напряжение в родах могут привести к ненужным разрывам. Но есть простые техники, которые помогут расслабиться и снизить боль, сделав роды мягче и легче.
✅ На видео мы используем тренажер для дыхания, который вы можете приобрести на любом маркетплейсе и также тренироваться дома. Как правильно использовать тренажер смотри в рилсе, который указан в конце видео.
А теперь 3 техники дыхания, которые спасут тебя в родах:
1️⃣ Дыхание «4-6»
Медленно вдыхаем через нос на 4 счёта, выдыхаем через рот на 6. Это успокоит нервную систему и поможет сохранить концентрацию.
2️⃣ «Лёгкое дыхание».
Когда схватка набирает силу, дышим коротко и поверхностно — вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Эта техника поможет уменьшить напряжение в теле.
3️⃣ Дыхание «волна».
Во время потуг дышим так: глубокий вдох через нос, а выдох медленный, длинный, как будто выпускаешь воздух из живота. Это снижает давление на мышцы и минимизирует риск разрывов.
Хочешь научиться правильно дышать и подготовить своё тело к родам? Очень скоро я открою доступ к курсу «Сила Родов», где ты узнаешь все техники для мягких и естественных родов. Подписывайся и следи за новостями!
#беременность #мамавдекрете #дыханиевродах #курсыдлябеременных #роды #йогадлябеременных #доуламосква #подготовкакродам
☝🏻Многие женщины не осознают, что неправильное дыхание и напряжение в родах могут привести к ненужным разрывам. Но есть простые техники, которые помогут расслабиться и снизить боль, сделав роды мягче и легче.
✅ На видео мы используем тренажер для дыхания, который вы можете приобрести на любом маркетплейсе и также тренироваться дома. Как правильно использовать тренажер смотри в рилсе, который указан в конце видео.
А теперь 3 техники дыхания, которые спасут тебя в родах:
1️⃣ Дыхание «4-6»
Медленно вдыхаем через нос на 4 счёта, выдыхаем через рот на 6. Это успокоит нервную систему и поможет сохранить концентрацию.
2️⃣ «Лёгкое дыхание».
Когда схватка набирает силу, дышим коротко и поверхностно — вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Эта техника поможет уменьшить напряжение в теле.
3️⃣ Дыхание «волна».
Во время потуг дышим так: глубокий вдох через нос, а выдох медленный, длинный, как будто выпускаешь воздух из живота. Это снижает давление на мышцы и минимизирует риск разрывов.
Хочешь научиться правильно дышать и подготовить своё тело к родам? Очень скоро я открою доступ к курсу «Сила Родов», где ты узнаешь все техники для мягких и естественных родов. Подписывайся и следи за новостями!
#беременность #мамавдекрете #дыханиевродах #курсыдлябеременных #роды #йогадлябеременных #доуламосква #подготовкакродам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Почему изжога, боль в пояснице и геморрой могут испортить беременность и что с этим делать?
1️⃣ Изжога - обычно появляется во втором и третьем триместрах. Причина — растущая матка давит на желудок, а гормон прогестерон расслабляет клапан между желудком и пищеводом, что вызывает ощущение жжения. Как бороться? Маленькие порции пищи, отказ от острого и жирного, избегайте наклонов сразу после еды.
2️⃣ Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб, особенно на поздних сроках. Растущий живот смещает центр тяжести, мышцы спины перенапрягаются. Помогут специальные упражнения для беременных, йога и ношение бандажа.
3️⃣ Геморрой - появляется из-за давления матки на вены таза и гормональных изменений. С этим поможет правильное питание, богатое клетчаткой, и лёгкие упражнения, улучшающие кровообращение.
✨ Не откладывайте заботу о своем здоровье и комфорте! 🔥 Узнайте всё о том, как подготовить себя к мягким и естественным родам.
✅ Подписывайтесь и получите первыми доступ к экспресс-курсу «Сила родов». Доступ открою совсем скоро!
#роды #беременность #доуламосква #курсыдлябеременных #родывмоскве #подготовкакродам
1️⃣ Изжога - обычно появляется во втором и третьем триместрах. Причина — растущая матка давит на желудок, а гормон прогестерон расслабляет клапан между желудком и пищеводом, что вызывает ощущение жжения. Как бороться? Маленькие порции пищи, отказ от острого и жирного, избегайте наклонов сразу после еды.
2️⃣ Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб, особенно на поздних сроках. Растущий живот смещает центр тяжести, мышцы спины перенапрягаются. Помогут специальные упражнения для беременных, йога и ношение бандажа.
3️⃣ Геморрой - появляется из-за давления матки на вены таза и гормональных изменений. С этим поможет правильное питание, богатое клетчаткой, и лёгкие упражнения, улучшающие кровообращение.
✨ Не откладывайте заботу о своем здоровье и комфорте! 🔥 Узнайте всё о том, как подготовить себя к мягким и естественным родам.
✅ Подписывайтесь и получите первыми доступ к экспресс-курсу «Сила родов». Доступ открою совсем скоро!
#роды #беременность #доуламосква #курсыдлябеременных #родывмоскве #подготовкакродам
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скоро открою доступ для всех к экспресс-курсу в телеграме «СИЛА РОДОВ»🔥 5 дней прокачки для ваших уверенных родов с удовольствием.
Меня зовут Диана Юрцева, я практикующая доула, перинатальный психолог, сексолог, автор и ведущая онлайн-школы подготовки к родам «Мамаландия». Уже больше 8 лет я помогаю женщинам в родах. Подписывайся ✅
▶️ Курс состоит из 5 уроков. Уроки проходят в формате коротких видеолекций и текстовых сообщений.
▶️ В течении 5 дней ежедневно бот будет присылать напоминания об уроках.
▶️ Небольшие практические задания, которые помогут вам быстро применить на практике знания, полученные на курсе знания.
▶️ Доступ к боту у вас останется навсегда!!!
▶️ Служба заботы, сообщество мам и дополнительные материалы (гайды, видео, лонгриды и полезные ссылки).
✅ Подписывайтесь и следите за новостями.
⬆️ Больше об услугах доулы на сайте по ссылке: https://mamalandia.ru/?ysclid=m1avpesbon791719831
ГОТОВЬТЕСЬ К РОДАМ ВМЕСТЕ СО МНОЙ.
#роды #беременность #доуламосква #родывмоскве #партнерскиероды #курсыдлябеременных #родысмужем #подготовкакродам
Меня зовут Диана Юрцева, я практикующая доула, перинатальный психолог, сексолог, автор и ведущая онлайн-школы подготовки к родам «Мамаландия». Уже больше 8 лет я помогаю женщинам в родах. Подписывайся ✅
▶️ Курс состоит из 5 уроков. Уроки проходят в формате коротких видеолекций и текстовых сообщений.
▶️ В течении 5 дней ежедневно бот будет присылать напоминания об уроках.
▶️ Небольшие практические задания, которые помогут вам быстро применить на практике знания, полученные на курсе знания.
▶️ Доступ к боту у вас останется навсегда!!!
▶️ Служба заботы, сообщество мам и дополнительные материалы (гайды, видео, лонгриды и полезные ссылки).
✅ Подписывайтесь и следите за новостями.
⬆️ Больше об услугах доулы на сайте по ссылке: https://mamalandia.ru/?ysclid=m1avpesbon791719831
ГОТОВЬТЕСЬ К РОДАМ ВМЕСТЕ СО МНОЙ.
#роды #беременность #доуламосква #родывмоскве #партнерскиероды #курсыдлябеременных #родысмужем #подготовкакродам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О чем вы думаете, когда представляете себе свои роды?
☝🏻 Большинство женщин испытывают трудные роды, которые происходят из-за боли, страхов и различных медицинских вмешательств.
➡️ Меня зовут Диана Юрцева, я практикующая доула, перинатальный психолог, сексолог, автор и ведущая онлайн-школы подготовки к родам «Мамаландия». Уже больше 8 лет я помогаю женщинам в родах. И делюсь своим опытом безопасных родов с удовольствием.
✔️ Из-за недостаточной подготовки, много женщин оказываются физически и эмоционально травмированы после родов.
Какие роды хочешь ты:
РОДЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?
ИЛИ РОДЫ В МУЧЕНИЯХ?
✅ Присоединяйся к моему онлайн-курсу «Сила Родов» - это 5 дней эффективной прокачки для твоих уверенных родов
С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
✅ За 5 дней интенсивных занятий ты узнаешь как подготовиться к родам, как "подружиться" с болью и каким образом удовольствие помогает родовому процессу.
✅ Техники релаксации и дополнительные материалы.
✅ Домашние задания и обратная связь.
✅ Сообщество мам и бонусы по окончанию курса.
🔥 Не упускай возможность получить ценную информацию и будь готова к своих родам!
Регистрируйся на курс по ссылке до повышения цены:
https://mamalandia.ru/sila-rodov-tg
#силародов #курсыдлябеременных #подготовкакродам #дыханиевродах #естественныероды #мягкиероды #легкиероды #родывмоскве #доуламосква #партнерскиероды #родысмужем #роды #беременность #материнство #дети
☝🏻 Большинство женщин испытывают трудные роды, которые происходят из-за боли, страхов и различных медицинских вмешательств.
➡️ Меня зовут Диана Юрцева, я практикующая доула, перинатальный психолог, сексолог, автор и ведущая онлайн-школы подготовки к родам «Мамаландия». Уже больше 8 лет я помогаю женщинам в родах. И делюсь своим опытом безопасных родов с удовольствием.
✔️ Из-за недостаточной подготовки, много женщин оказываются физически и эмоционально травмированы после родов.
Какие роды хочешь ты:
РОДЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?
ИЛИ РОДЫ В МУЧЕНИЯХ?
✅ Присоединяйся к моему онлайн-курсу «Сила Родов» - это 5 дней эффективной прокачки для твоих уверенных родов
С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
✅ За 5 дней интенсивных занятий ты узнаешь как подготовиться к родам, как "подружиться" с болью и каким образом удовольствие помогает родовому процессу.
✅ Техники релаксации и дополнительные материалы.
✅ Домашние задания и обратная связь.
✅ Сообщество мам и бонусы по окончанию курса.
🔥 Не упускай возможность получить ценную информацию и будь готова к своих родам!
Регистрируйся на курс по ссылке до повышения цены:
https://mamalandia.ru/sila-rodov-tg
#силародов #курсыдлябеременных #подготовкакродам #дыханиевродах #естественныероды #мягкиероды #легкиероды #родывмоскве #доуламосква #партнерскиероды #родысмужем #роды #беременность #материнство #дети