#здоровье_и_красота 🌼
#мотивация 🌸

Ещё один прекрасный пример и мотивация для тех, кто хотел бы кардинально изменить свою жизнь, но не верит в себя или боится, что ничего не получится.

На самом деле всё и всегда ограничено лишь рамками нашего собственного мышления. Мы сами ставим себе преграды для достижения тех или иных целей неверием в самих себя. Никогда не нужно ждать и требовать от себя мгновенных результатов, тем самым ещё больше истощая собственную психику, достаточно просто начать маленькими шагами изо дня в день двигаться по направлению к выбранной цели и всё обязательно получится.

Джесика Бенитес на личном примере великолепно это показала.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#мотивация💡
#упражнения 💪

А Вы откладываете что-то на потом❓️

Можно до бесконечности откладывать свою жизнь на потом. Потом брошу пить, потом брошу курить, с понедельника, а нет, лучше с первого числа нового месяца брошу есть сладкое, начну бегать по утрам... И таких потом у большинства людей накапливается слишком много и это порой становится непосильной моральной ношей.

Мы живём в очень непростое время. Это время, когда в один клик перед нами, благодаря интернету, разворачивается весь мир как на ладони и в то же время - это время, когда люди всё больше и больше чувствуют себя одинокими и несчастными, бесконечно листают видео про чужую жизнь, чужие достижения, примеряют на себя всё это, сравнивают и становятся всё более несчастными от этого сравнения, думая что где-то там у этого кого-то жизнь лучше, интереснее и ярче. Но ведь это совсем не так. Каждый человек по-своему уникален, он живёт свою особенную жизнь и даже если он не в роскошном отеле на Мальдивах, а в уютном домике в деревне у бабушки, то скорей всего именно он гораздо счастливее и его счастье гораздо более настоящее. А ещё не стоит забывать, что счастье - оно у каждого своё. Смотрю на людей и не понимаю тотального обесценивания простой человеческой жизни, маленьких радостей, всего того, что раньше каждого из нас наполняло. Что вдруг произошло?! Разве восход солнышка в деревне менее прекрасен, чем с дальних странах? Разве заниматься спортом мы можем только в дорогой спортивной одежде в элитном фитнес-клубе?

Давайте вместе радоваться каждому новому дню, каждому утру, даже если оно дождливое, каждой тренировке, даже если она ленивая. Главное действовать, не откладывать на потом. Сегодня нам лень, значит лениво занимаемся, но всё равно занимаемся. Учитесь заботиться о себе, о своём организме. Многих из нас не приучили к этому с детства, но никогда не поздно начать это делать, в любом возрасте.

Главное делать, хотя бы по 5 минут в день😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀