#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Шимпанзе научились использовать растения как лекарства 🍀

Случаи самолечения у обезьян приматологи наблюдали и ранее: они заметили, что животные употребляют в пищу растения, не имеющие очевидной питательной ценности или содержащие токсины. Чтобы точно понять, что заставляет их есть эти невкусные виды, ученые проследили за состоянием здоровья и пищевым поведением 51 шимпанзе в заповеднике Будонго (Уганда). В итоге было выявлено 13 растений, которые обезьяны искали только тогда, когда болели.

Лабораторные тесты показали, что 88 % экстрактов этих растений подавляли рост патогенных бактерий — включая шесть штаммов с высокой устойчивостью к антибиотикам.

Самым сильным антимикробным средством оказалась древесина Alstonia boonei. Это дерево хорошо известно своими целебными свойствами по всей Восточной Африке, где его используют при кишечных инфекциях, укусах змей, астме и головокружении. В ходе исследования было замечено, что множество шимпанзе употребляли в пищу сухую древесину этого дерева — по-видимому, для лечения паразитарных инфекций, таких как солитер. Кроме того, обезьяны ели плоды восточноафриканского красного дерева, а одна из них, страдавшая от кашля, грызла кору. В коре и смоле этого растения содержатся сильнодействующие ингибиторы кишечной палочки и энтерококка, которые становятся все более устойчивыми к лечению.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Пластиковые бутылки с водой выделяют вредные вещества при пребывании на солнце.

Специалисты Цзинаньского университета (Китай) выяснили, как солнечный свет превращает пластиковые бутылки для воды в источник загрязнения воздуха. Они провели анализ ЛОС, выделяющихся на свету из шести типов бутылок, полученных с разных континентов. Все протестированные образцы испускали сложную смесь алканов, алкенов, спиртов, альдегидов и кислот. В том числе были обнаружены высокотоксичные ЛОС, включая канцерогены — например, н-гексадекан. Чем дольше бутылки оставались на свету, тем выше была концентрация опасных соединений.

Обратите внимание, что в данном контексте пластиковые бутылки рассматривают исключительно как потенциальный источник вреда окружающей среде, но мало кто говорит о том, что все те же самые токсичные элементы напитывают воду, которую мы пьём из этих самых бутылок.

🍎 Как мы потенциально можем себя обезопасить:

🌸 - переходить на стеклянную тару максимально, насколько это возможно;

🌸 - не держать пластиковые бутылки на солнце и подальше от других источников нагревания;

🌸 - всегда использовать только пищевой пластик для временного хранения воды.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
🧡🧡💛🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟💛🧡🧡

Надеюсь Вы замечательно провели выходные😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

🔤сем доброго утра и прекрасного дня!

💣💣💣🔤☀️🔤💣💣💣

Хорошего Вам настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

🔤лехандра сегодня становится участницей моей любимой рубрики по омоложению и оздоровлению организма.

В свои 60 лет она всё ещё способна состязаться за титул главной красавицы с гораздо более молодыми участницами.

Одной из особенностей её образа жизни является приверженность натуральным органическим продуктам питания.

Её коронное блюдо для сохранения молодости и красоты - овощной пирог.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

Продолжая тему долголетия и сохранения молодости речь пойдёт о 106-летней Рут, которая поддерживает себя в хорошей форме тренировками и максимально сбалансированным чистым рационом.

Рут отказалась от сахара, заменив его фруктами и ягодами.

Женщина впринципе не злоупотребляет пищей и ввела в свою жизнь максимальное количество активности💪

Вдохновляемся ещё одним прекрасным примером😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

🔤сем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️

Пусть этот день принесёт Вам всё самое лучшее😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸
#живая_еда 🍐

Продолжая тему омоложения и долголетия, делюсь сегодня с Вами рецептом 60-летней Алехандры, которой этот коктейль помогает не стареть и чувстаовать себя прекрасно.

🔤октейль для омоложения и оздоровления организма:

🌸 - имбирь;

🌸 - чеснок;

🌸 - яблоко;

🌸 - груша;

🌸 - витамин С;

🌸 - семена чиа.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#омоложение 🌸
#долголетие 🌸

🔤лехандра Мориса Родригес 60 летняя победительница конкурса красоты, которая соревновалась за этот титул с женщинами, которые вдвое её моложе.

Поддерживать себя в прекрасной физической форме ей помогают:

🍎 регулярные занятия спортом, езда на велосипеде;

🍎 употребление в пищу большого количества овощей и антиоксидантных продуктов;

🍎 выбор в пользу органических продуктов;

🍎 употребление не меньше трёх литров жидкости в день, предпочтение отдаёт воде;

🍎 регулярное увлажнение и питание кожи натуральными кремами.

И в дополнение ко всему у неё есть особый антиоксидантный коктейль, рецепт которого я выложила в предыдущей публикации.

Алехандра хотела своим примером вдохновить всех женщин и наглядно им показать, что у красоты нет возраста.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Надеюсь Ваш день прошёл замечательно😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

🔤сем прекрасного доброго утра и замечательного дня!🩷🩷🩷☀️

Пусть в душе светит ясное солнышко😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#живая_еда 🥑
#научные_исследования ❗️

Несколько научных исследований о пользе растительного питания 🥦🍋🍒

🍎 Meta-analysis of cohort studies. Наблюдая за 469 551 участниками, исследователи обнаружили, что повышенное потребление фруктов и овощей связано с уменьшенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В среднем риск снижается на 4 % за каждую дополнительную порцию в день.

🍎 Harvard-based Nurses’ Health Study and Health Professionals Follow-up Study. В исследовании приняли участие почти 110 000 мужчин и женщин, за здоровьем и пищевыми привычками которых наблюдали в течение 14 лет. Было установлено, что чем выше среднее ежедневное потребление фруктов и овощей, тем ниже шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🍎 Women’s Health Study II. В исследовании наблюдали за 90 534 женщинами в предменопаузе в течение 20 лет. Было установлено, что более высокое потребление клетчатки в подростковом и раннем взрослом возрасте было связано с уменьшенным риском рака груди в будущем.                                                                                                                                                      
⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️

Кофе защищает от опасных последствий сидячего образа жизни.

Исследование показало: те, кто пьет кофе регулярно, защищены от негативных последствий гиподинамии, даже если сидят шесть и более часов в день. Вероятность умереть у них в 1,5 раза ниже, чем у тех, кто не пьет кофе при сидячем образе жизни. Выяснилось, что употребление этого напитка по сути сводит на нет связь между малоподвижностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Это тем более удивительно, что даже физические упражнения не могут полностью защитить от долгосрочных последствий сидячего образа жизни — диабета второго типа, болезней сердца или инсульта.

Исследователи предполагают, что кофеин ускоряет обмен веществ и уменьшает воспаление, снижая вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний (например, болезни Паркинсона). Некоторые соединения, содержащиеся даже в кофе без кофеина, могут быть богаты антиоксидантами.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#опрос❗️
#кофе ☕️

Поскольку учёные в последнее время делают всё больший акцент на пользе кофейного напитка, что безусловно радует всех любителей кофе, хотелось бы выяснить у подписчиков канала какое лично у Вас отношение к кофе❔

Кофе Вам приносит:

🍎 ярковыраженный стимулирующий эффект, дающий дополнительный заряд бодрости по утрам;

🍎 ощущение разбитости и постоянной зависимости от очередной порции;

🍎 дискомфорт в области желудка и нарушает процесс пищеварения;

🍎 ощущение психологического комфорта;

🍎 единства с другими людьми, употребляющими этот напиток.

Что для Вас кофе и какие объективные плюсы и минусы Вы ощущаете при его употреблении?

Поделитесь в комментариях Вашими личными ощущениями и мыслями на эту тему.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Всем доброй ночи и хороших снов
💚💚💚🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟💚💚💚

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

Всем доброго утра и прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️

Солнечного настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_достижения ❗️

Первый в мире нейростимулятор для лечения эпилепсии вживили в мозг подростка 🧠

У 13-летнего Орана Ноулсона — синдром Леннокса-Гастаута и устойчивая к лечению форма эпилепсии. Он страдает от постоянных припадков, от двух десятков до сотен в день.
Детский нейрохирург Мартин Тисдалл ввел два электрода глубоко в мозг Орана, пока они не достигли таламуса — главной станции передачи информации от нейронов. Устройство, излучающее постоянный импульс тока, призвано блокировать или нарушать аномальные электрические сигналы мозга.

Концы проводов подсоединили к нейростимулятору диаметром 3,5 см и толщиной 0,6 см, которое поместили в щель в черепе Орана. Затем устройство ввинтили в череп, чтобы закрепить его на месте. Оно сократило дневные приступы мальчика на 80%.

В будущем ученые планируют сделать так, чтобы нейростимулятор реагировал в реальном времени на изменения активности его мозга, пытаясь блокировать припадки в момент их возникновения.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#живая_еда 🥑

Фруктоед со стажем почти 4 года - Артём Кушнарёв делится своими мыслями относительно приёмов пищи сразу после тренировок и всевозможных протеиновых коктейлей.

Имея за плечами спортивное прошлое связанное с Олимпийской сборной, он разработал свою систему тренировок и на практике доказал, что эта методика работает.

Многие по-прежнему не доверяют, что можно на одних фруктах быть в такой форме, но сейчас речь не об этом, а о конкретной рекомендации с которой я полностью согласна. Сразу после тренировки лучше не пить залпом протеиновые коктейли или всевозможные коллагеновые аналоги.

Оптимальный вариант дать организму достаточное количество отдыха не меньше 30-50 минут и уже тогда приступать к приёму пищи. Так Вы действительно не будете сильно перегружать свой организм.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться