Солнце на тарелке ☀️ 🥞
⠀
Блинчики – универсальное и простое блюдо. С начинкой и без, на гречневой или овсяной муке, заварные или дрожжевые. Благодаря такому разнообразию вы можете приготовить блины на любой вкус.
⠀
🍎Мы подготовили для вас рецепт постных блинов с яблоками. Этот рецепт смело можно использовать накануне сдачи крови или компонентов, а также донорам, восстанавливающимся после донации.
⠀
Ингредиенты:
⠀
Вода — 450 мл.
Мука — 200 гр.
Сахар — 3 ч.л.
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Лимонная кислота — 1/4 ч. л.
Яблоки или яблочный джем — по вкусу.
⠀
1.Смешайте сухие ингредиенты. Просейте всю муку в глубокую миску и добавьте соль, сахар, соду и лимонную кислоту.
⠀
2. Постепенно добавляйте воду и замешивайте тесто. Должна получиться однородная масса без комочков.
3. Дайте тесту настояться в течение 15 минут.
4. Разогрейте сухую сковороду и напеките блинчики.
5. В готовые блинчики можно добавить нарезанные кубиком яблоки или яблочный джем.
⠀
Приятного аппетита!
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #рецепты
⠀
Блинчики – универсальное и простое блюдо. С начинкой и без, на гречневой или овсяной муке, заварные или дрожжевые. Благодаря такому разнообразию вы можете приготовить блины на любой вкус.
⠀
🍎Мы подготовили для вас рецепт постных блинов с яблоками. Этот рецепт смело можно использовать накануне сдачи крови или компонентов, а также донорам, восстанавливающимся после донации.
⠀
Ингредиенты:
⠀
Вода — 450 мл.
Мука — 200 гр.
Сахар — 3 ч.л.
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Лимонная кислота — 1/4 ч. л.
Яблоки или яблочный джем — по вкусу.
⠀
1.Смешайте сухие ингредиенты. Просейте всю муку в глубокую миску и добавьте соль, сахар, соду и лимонную кислоту.
⠀
2. Постепенно добавляйте воду и замешивайте тесто. Должна получиться однородная масса без комочков.
3. Дайте тесту настояться в течение 15 минут.
4. Разогрейте сухую сковороду и напеките блинчики.
5. В готовые блинчики можно добавить нарезанные кубиком яблоки или яблочный джем.
⠀
Приятного аппетита!
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Донорство от А до Я
Каждая область деятельности человека богата профессиональной лексикой. Некоторые слова и термины могут использоваться в повседневной жизни и быть на слуху, другие же оставаться «профессионализмами», которые режут слух непосвященному слушателю. Для того, чтобы сделать донорскую сферу более понятной и доступной мы запускаем новую еженедельную рубрику #донор_мос_алфавитдонора, где будем знакомить вас с любопытными словами и определениями на каждую букву алфавита.
🩸Сегодня мы поговорим о таком явлении, как агглютинация.
Агглютинация – склеивание и разрушение эритроцитов. Причина этого явления заключается в иммунной реакции на чужеродные белки при смешивании несовместимых групп крови.
Агглютинацию вы можете наблюдать при определении группы крови и резус-фактора перед сдачей крови. Лаборант смешивает вашу кровь на специальном планшете с реагентом, который называется цоликлон. После покачивания планшета в течение 3-5 секунд, вы можете увидеть результат: в некоторых ячейках кровь с реагентом преобразуется в комочки, а где-то останется однородной.
Расшифровка результатов:
⠀
✅ если реакция агглютинации наступила с анти-А цоликлоном, то исследуемая кровь относится к группе А (II)
✅ если реакция агглютинации наступила с анти-B цоликлоном, то исследуемая кровь относится к группе B (III)
✅ если реакция агглютинации не наступила с анти-А и с анти-B цоликлонами, то исследуемая кровь относится к группе 0 (I)
✅ если реакция агглютинации наступила с анти-А и с анти-B цоликлонами, то исследуемая кровь относится к группе AB (IV)
✅ если реакция агглютинации наступила с цоликлоном анти-D — положительный резус-фактор (Rh+)
✅ если реакция агглютинации с цоликлоном анти-D не наступила — отрицательный резус-фактор (Rh-).
💬 А какие слова из донорской сферы на букву А помните вы? Пишите свой ответ в комментариях.
#донор_мос_алфавитдонора #центркровигаврилова #сдатькровь
Каждая область деятельности человека богата профессиональной лексикой. Некоторые слова и термины могут использоваться в повседневной жизни и быть на слуху, другие же оставаться «профессионализмами», которые режут слух непосвященному слушателю. Для того, чтобы сделать донорскую сферу более понятной и доступной мы запускаем новую еженедельную рубрику #донор_мос_алфавитдонора, где будем знакомить вас с любопытными словами и определениями на каждую букву алфавита.
🩸Сегодня мы поговорим о таком явлении, как агглютинация.
Агглютинация – склеивание и разрушение эритроцитов. Причина этого явления заключается в иммунной реакции на чужеродные белки при смешивании несовместимых групп крови.
Агглютинацию вы можете наблюдать при определении группы крови и резус-фактора перед сдачей крови. Лаборант смешивает вашу кровь на специальном планшете с реагентом, который называется цоликлон. После покачивания планшета в течение 3-5 секунд, вы можете увидеть результат: в некоторых ячейках кровь с реагентом преобразуется в комочки, а где-то останется однородной.
Расшифровка результатов:
⠀
#донор_мос_алфавитдонора #центркровигаврилова #сдатькровь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Нарисуй жизнь»
Объявляем конкурс детского рисунка
⠀
«Я могу рисовать как Рафаэль, но мне понадобится вся жизнь, чтобы научиться рисовать так, как рисует ребенок.»
Пабло Пикассо
⠀
Наши юные друзья, кто еще не может быть донором в силу возраста и их уважаемые родители-доноры! Мы приступаем к созданию ежегодного фирменного календаря, и нам нужна ваша помощь! Мы хотим, чтобы календарь 2025 года украшали детские рисунки – рисунки детей наших доноров. И конечно, тема для рисунка – донорство глазами детей. Кто такой донор, в чем смысл, зачем взрослые это делают? - можно уверенно говорить о том, что все родители-доноры слышат эти вопросы. Мы будем благодарны, если ответы на них будут даны с помощью карандашей и красок детьми наших доноров.
⠀
Как принять участие в конкурсе?
⠀
1. Быть подписанным на наш канал.
2. Написать в комментариях «участвую»
3. Прислать нам в личные сообщения или в комментарии рисунок неисчезаемой фотографией, а также возраст и ФИО участника.
⠀
❗️Обязательное требование к конкурсантам: возраст до 12 лет
⠀
Требование к рисунку:
1. Донорская тематика
2. Формат рисунка горизонтальны A4
3. Работы могут быть выполнены в любой технике (акварель, гуашь, мелки и т.д.)
⠀
‼️Работы принимаются до 20 октября включительно.
⠀
Обращаем ваше внимание, что предоставляя рисунок, вы даёте согласие на его публикацию в наших соцсетях.
⠀
Как определят победителей?
✅Победители будут определены общим голосованием в соцсетях.
✅Всего будет 12 победителей.
✅Для всех юных участников мы подготовим новогодние сюрпризы 🎁
⠀
Желаем удачи!
⠀
#донор_мос_розыгрыш #донор_мос_центркровигаврилова #конкурс
Объявляем конкурс детского рисунка
⠀
«Я могу рисовать как Рафаэль, но мне понадобится вся жизнь, чтобы научиться рисовать так, как рисует ребенок.»
Пабло Пикассо
⠀
Наши юные друзья, кто еще не может быть донором в силу возраста и их уважаемые родители-доноры! Мы приступаем к созданию ежегодного фирменного календаря, и нам нужна ваша помощь! Мы хотим, чтобы календарь 2025 года украшали детские рисунки – рисунки детей наших доноров. И конечно, тема для рисунка – донорство глазами детей. Кто такой донор, в чем смысл, зачем взрослые это делают? - можно уверенно говорить о том, что все родители-доноры слышат эти вопросы. Мы будем благодарны, если ответы на них будут даны с помощью карандашей и красок детьми наших доноров.
⠀
Как принять участие в конкурсе?
⠀
1. Быть подписанным на наш канал.
2. Написать в комментариях «участвую»
3. Прислать нам в личные сообщения или в комментарии рисунок неисчезаемой фотографией, а также возраст и ФИО участника.
⠀
❗️Обязательное требование к конкурсантам: возраст до 12 лет
⠀
Требование к рисунку:
1. Донорская тематика
2. Формат рисунка горизонтальны A4
3. Работы могут быть выполнены в любой технике (акварель, гуашь, мелки и т.д.)
⠀
‼️Работы принимаются до 20 октября включительно.
⠀
Обращаем ваше внимание, что предоставляя рисунок, вы даёте согласие на его публикацию в наших соцсетях.
⠀
Как определят победителей?
✅Победители будут определены общим голосованием в соцсетях.
✅Всего будет 12 победителей.
✅Для всех юных участников мы подготовим новогодние сюрпризы 🎁
⠀
Желаем удачи!
⠀
#донор_мос_розыгрыш #донор_мос_центркровигаврилова #конкурс
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мотослужба крови — большая донорская семья
5 октября, суббота. Возле нашего отделения на Беговой звучит уже ставший привычным рокот мотоциклов. Это собирается Мотослужба крови — уникальное сообщество, объединенное не только любовью к мотоциклам, но и сильнейшими чувством взаимопомощи и взаимовыручки.
«Мы это делаем, потому что хотим помогать», — под таким девизом проходит каждая донорская акция! Это уникальные люди, которые превращают идеи в реальные поступки. Это крупнейшее движение доноров-мотоциклистов в мире.
Анастасия Артанова, которую друзья ласково называют "мама", совместно с Андреем Проректором из "МотоМосква" основали Мотослужбу крови более 12 лет назад! В честь долгого и успешного сотрудничества коллектив Центра крови им. О.К. Гаврилова разработал уникальные нашивки "Спасаем жизни вместе" специально для наших мотодрузей.
Безусловно, ни одно мероприятие не проходит без верных друзей-волонтеров, благодаря которым всё становится гораздо интереснее и проще!
Эти ребята безвозмездно тратят своё время, силы и средства, чтобы у доноров были самые вкусные вкусняшки (они пекут замечательные мотопряни!) и самые крутые напоминания о прекрасно проведенном времени и сделанном добром деле! При этом многие волонтеры — наши постоянные доноры!
🏍❤️ Мотоциклисты Москвы — настоящие герои на двух колесах, ведь они не только покоряют дороги, но и дарят жизнь, становясь донорами!
Благодарим за огромный вклад в развитие Службы крови и донорского движения!
#донор_мос #ЦентрКровиГаврилова #Мотодонор
5 октября, суббота. Возле нашего отделения на Беговой звучит уже ставший привычным рокот мотоциклов. Это собирается Мотослужба крови — уникальное сообщество, объединенное не только любовью к мотоциклам, но и сильнейшими чувством взаимопомощи и взаимовыручки.
«Мы это делаем, потому что хотим помогать», — под таким девизом проходит каждая донорская акция! Это уникальные люди, которые превращают идеи в реальные поступки. Это крупнейшее движение доноров-мотоциклистов в мире.
Анастасия Артанова, которую друзья ласково называют "мама", совместно с Андреем Проректором из "МотоМосква" основали Мотослужбу крови более 12 лет назад! В честь долгого и успешного сотрудничества коллектив Центра крови им. О.К. Гаврилова разработал уникальные нашивки "Спасаем жизни вместе" специально для наших мотодрузей.
Безусловно, ни одно мероприятие не проходит без верных друзей-волонтеров, благодаря которым всё становится гораздо интереснее и проще!
Эти ребята безвозмездно тратят своё время, силы и средства, чтобы у доноров были самые вкусные вкусняшки (они пекут замечательные мотопряни!) и самые крутые напоминания о прекрасно проведенном времени и сделанном добром деле! При этом многие волонтеры — наши постоянные доноры!
🏍❤️ Мотоциклисты Москвы — настоящие герои на двух колесах, ведь они не только покоряют дороги, но и дарят жизнь, становясь донорами!
Благодарим за огромный вклад в развитие Службы крови и донорского движения!
#донор_мос #ЦентрКровиГаврилова #Мотодонор
Мир достоин, чтобы его увидеть 👀
Помните таблицу — огромные «Ш» и «Б», далее чуть поменьше «М», «Н», «К», и т.д. Конечно, помним, это же таблица для проверки зрения у офтальмолога, знакомая с самого детства. Наблюдая за окружающим миром, мы получаем огромное количество информации, и наши глаза – проводники в этом процессе.
В рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой каждый год во 2-й четверг октября проходит Всемирный день зрения.
Сегодня мы хотим привлечь внимание наших доноров к вопросу сохранения зрения!
📈 К сожалению, последние 30 лет отмечается устойчивый рост зарегистрированных случаев нарушения зрения, к ним, например, можно отнести знакомую всем близорукость. С 1990 по 2023 год процент случаев близорукости увеличился на 12%.
Так по данным доклада Всемирной организации здравоохранения за 2019 год в мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев нарушения зрения, на минуту, в мире проживает более 8 миллиардов человек. То есть, каждый 4 житель планеты Земля так или иначе сталкивается с данными проблемами.
И это только официальные цифры, оценивающие зарегистрированные случаи...
При этом, по мнению медиков, около 80% случаев нарушения зрения можно предотвратить!
Напоминаем, что такие заболевания, как увеит, ирит, иридоциклит, хориоретинальное воспаление, трахома, миопия высокой степени (более 6 диоптрий) являются абсолютными противопоказаниями к сдаче крови.
Перед тем, как помогать другим, важно позаботиться о себе! А как часто вы проверяете свое зрение?
#донор_мос_событие #ЦентркровиГаврилова
Помните таблицу — огромные «Ш» и «Б», далее чуть поменьше «М», «Н», «К», и т.д. Конечно, помним, это же таблица для проверки зрения у офтальмолога, знакомая с самого детства. Наблюдая за окружающим миром, мы получаем огромное количество информации, и наши глаза – проводники в этом процессе.
В рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой каждый год во 2-й четверг октября проходит Всемирный день зрения.
Сегодня мы хотим привлечь внимание наших доноров к вопросу сохранения зрения!
Так по данным доклада Всемирной организации здравоохранения за 2019 год в мире насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев нарушения зрения, на минуту, в мире проживает более 8 миллиардов человек. То есть, каждый 4 житель планеты Земля так или иначе сталкивается с данными проблемами.
И это только официальные цифры, оценивающие зарегистрированные случаи...
При этом, по мнению медиков, около 80% случаев нарушения зрения можно предотвратить!
Напоминаем, что такие заболевания, как увеит, ирит, иридоциклит, хориоретинальное воспаление, трахома, миопия высокой степени (более 6 диоптрий) являются абсолютными противопоказаниями к сдаче крови.
Перед тем, как помогать другим, важно позаботиться о себе! А как часто вы проверяете свое зрение?
#донор_мос_событие #ЦентркровиГаврилова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Донорство от А до Я
Продолжаем знакомить вас с донорским алфавитом, сегодня – буква «б».
🩸 Безвозмездное донорство – добровольная безвозмездная сдача крови или компонентов для нуждающихся. Этот акт милосердия очень важен для системы здравоохранения, поскольку больницы и клиники получают необходимые ресурсы для лечения пациентов, которые нуждаются в переливании крови и своевременном лечении.
📢 Поговорим подробнее о том, чем безвозмездное донорство отличается от возмездного.
Законом о донорстве в России предусмотрена сдача крови как безвозмездно, так и за плату. Основное различие в том, что безвозмездные донации суммируются и являются основанием для получения звания «Почетный донор», имеющего множество льгот и привилегий. При возмездных донациях стать «Почетным донором» не получится.
➡️ При безвозмездной донации донор все же получает деньги – это компенсация питания, которая не является оплатой. В Центре крови им. О. К. Гаврилова она составляет 1553 рубля и предназначена для восстановления ресурсов организма донора. В других регионах размер компенсации может быть другим, так как зависит от прожиточного минимума в конкретном субъекте (в соответствии с приказом Минздрава России от 26.04.2013 №265н).
🤍 Безвозмездное донорство помогает укреплять социальную культуру в обществе, подчеркивая значимость не только важности человеческой жизни, но и альтруизма, солидарности. Множество людей считает безвозмездное донорство формой личной благотворительности и хорошей возможностью быть полезными обществу. В донорской сфере часто говорят: «Человеку может помочь только человек», — это действительно так, поскольку в мире до сих пор не существует замены донорской крови. А сдавать кровь безвозмездно или за плату – решать только донору.
📝 Чтобы узнать больше о мерах социальной поддержки и льготах доноров, переходите на сайт Центра крови им. О.К. Гаврилова.
#донор_мос_алфавитдонора
Продолжаем знакомить вас с донорским алфавитом, сегодня – буква «б».
Законом о донорстве в России предусмотрена сдача крови как безвозмездно, так и за плату. Основное различие в том, что безвозмездные донации суммируются и являются основанием для получения звания «Почетный донор», имеющего множество льгот и привилегий. При возмездных донациях стать «Почетным донором» не получится.
#донор_мос_алфавитдонора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Согревающий тыквенный крем-суп ✨
⭐️ 🫂 За окном настоящая осень: дует прохладный ветер, дни стали короче, а природа поменяла свои краски на желто-оранжевые. В это время особенно хочется тепла, уюта и гармонии. Поэтому мы сегодня решили порадовать вас рецептом согревающего крем-супа из тыквы.
❗️ Рецепт подойдет для доноров, восстанавливающихся после сдачи крови.
Несколько интересных фактов о тыкве:
6️⃣ Мякоть тыквы на 90% состоит из воды, а в 100 г содержится всего 20-30 ккал.
2️⃣ В тыкве в пять раз больше витамина А и бета-каротина, чем в моркови. Также в тыкве содержатся витамины С и Е.
3️⃣ Тыква весом 1160 кг попала в книгу рекордов Гиннеса. Её вырастил итальянский фермер.
Ингредиенты для крем-супа:
➡️ Тыква – 600 гр.
➡️ Лук – 1 шт.
➡️ Чеснок – 1 зубчик
➡️ Бульон куриный или овощной – 1 л.
➡️ Сливки 10% – 200 мл.
➡️ Тыквенные семечки – 30 гр.
Рецепт приготовления ищите в наших карточках✨ ➡️
😋 Желаем приятного аппетита!
#донор_мос_центркровигаврилова #донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #рецепты
Несколько интересных фактов о тыкве:
Ингредиенты для крем-супа:
Рецепт приготовления ищите в наших карточках
#донор_мос_центркровигаврилова #донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Искусство осознанного донорства
Или зачем нужны интервалы между донациями?
Осознанное донорство — это искусство, требующее внимания и уважения как к себе, так и к тем, кому вы помогаете. В своих публикациях мы всегда говорим о том, что до и после каждой процедуры сдачи крови или компонентов необходимо следить за своим самочувствием и здоровьем, следуя простым рекомендациям.
Для чего же нужны интервалы между различными видами донаций?
В среднем в организме взрослого человека примерно 4-6 литров крови – это примерно 7-8% от массы тела. Однако, это значение может меняться в зависимости от возраста, половой принадлежности, массы тела, роста и объема мышечной массы. Как правило, у мужчин объём крови больше, чем у женщин.
Когда донор сдаёт 450 мл крови, то после, его организм начинает активное восстановление: эритроциты (красные кровяные клетки) проходят сложный и многоступенчатый путь, кроветворные органы начинают работать более интенсивно. Процесс восстановления зависит и от индивидуальных особенностей организма, в среднем он занимает от 30-60 дней. Поэтому соблюдение интервалов между донациями — это не просто формальность, а забота о собственном здоровье.
Интервалы между донациями: ⠀
🔴 если вы сдали цельную кровь, то следующая донация цельной крови возможна через 60 дней;
🔴 если вы сдавали цельную кровь, а планируете сдавать плазму или тромбоциты, то донация возможна через 30 дней;
🔴 если сдавали плазму или тромбоциты, то следующая донация этих же компонентов возможная через 14 дней; ⠀
➡️ Напоминаем, что интервалы между донациями регулируются приказом Минздрава РФ №1166 н от 28.10.2020 г. А учреждения Службы крови имеют право устанавливать увеличенный интервал между донациями в целях сохранения здоровья доноров и рационального распределения донорских потоков, в соответствии с потребностями лечебных учреждений.
🔖 Подготовили для вас памятку, сохраняйте, чтобы не потерять 💗
#донор_мос_важноедонору #центркровигаврилова
Или зачем нужны интервалы между донациями?
Осознанное донорство — это искусство, требующее внимания и уважения как к себе, так и к тем, кому вы помогаете. В своих публикациях мы всегда говорим о том, что до и после каждой процедуры сдачи крови или компонентов необходимо следить за своим самочувствием и здоровьем, следуя простым рекомендациям.
Для чего же нужны интервалы между различными видами донаций?
В среднем в организме взрослого человека примерно 4-6 литров крови – это примерно 7-8% от массы тела. Однако, это значение может меняться в зависимости от возраста, половой принадлежности, массы тела, роста и объема мышечной массы. Как правило, у мужчин объём крови больше, чем у женщин.
Когда донор сдаёт 450 мл крови, то после, его организм начинает активное восстановление: эритроциты (красные кровяные клетки) проходят сложный и многоступенчатый путь, кроветворные органы начинают работать более интенсивно. Процесс восстановления зависит и от индивидуальных особенностей организма, в среднем он занимает от 30-60 дней. Поэтому соблюдение интервалов между донациями — это не просто формальность, а забота о собственном здоровье.
Интервалы между донациями: ⠀
#донор_мос_важноедонору #центркровигаврилова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оранжевый – цвет сезона
🧡 Сезон тыкв продолжается. На самом деле, тыкву можно найти в любое время года, но пик созревания приходится на осень. Именно осенью можно встретить самое большое количество разновидностей этого овоща.
📝 🥧Сегодня хотим поделиться рецептом нежной творожной запеканки с тыквой. Этот десерт - настоящее воплощение тепла и домашнего уюта, он подойдёт донорам, восстанавливающимся после сдачи крови или компонентов. Нежная творожная основа, сладкая тыква, медовый аромат...
Для приготовления вам понадобится:
✔️ Тыква — 400 гр.
✔️ Крупа манная —50 гр.
✔️ Мёд — 5 ст.л.
✔️ Яйца —3 шт.
✔️ Творог — 400 гр.
1. Нарежьте очищенную тыкву кубиком.
2. В разогретую кастрюлю добавьте немного растительного масла и потушите тыкву в течение 15-20 минут. Также тыкву можно приготовить
в пароварке.
3. Пока тыква готовится, смешайте творог, яйца, манку и добавьте мёд.
4. Когда тыква будет готова, измельчите её блендером и смешайте с творожной массой.
5. Готовую смесь переложите в форму, смазанную маслом. Выпекайте запеканку в течение 20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки.
6. Готовую запеканку можете присыпать сахарной пудрой.
Желаем приятного аппетита и отличных выходных!
На прошлой неделе мы выкладывали рецепт согревающего крем-супа из тыквы.
#донор_мос_питаниедонора
Для приготовления вам понадобится:
1. Нарежьте очищенную тыкву кубиком.
2. В разогретую кастрюлю добавьте немного растительного масла и потушите тыкву в течение 15-20 минут. Также тыкву можно приготовить
в пароварке.
3. Пока тыква готовится, смешайте творог, яйца, манку и добавьте мёд.
4. Когда тыква будет готова, измельчите её блендером и смешайте с творожной массой.
5. Готовую смесь переложите в форму, смазанную маслом. Выпекайте запеканку в течение 20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки.
6. Готовую запеканку можете присыпать сахарной пудрой.
Желаем приятного аппетита и отличных выходных!
На прошлой неделе мы выкладывали рецепт согревающего крем-супа из тыквы.
#донор_мос_питаниедонора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM