Служба крови зародилась в СССР
Вы когда-нибудь представляли, что каждая ваша донация – часть глобального донорского движения, большого доброго дела, объединяющего всю планету?
🌏 Вы – один из миллионов людей, спасающих жизни по всему миру. А еще вы – представитель державы, которая первой в мире создала систему службы крови и по сей день является самой крупной государственной донорской инфраструктурой на планете.
🔎Донорство не стало бы таким массовым и эффективным без системного подхода и методологии. Их разработали наши ученые в 20-е годы прошлого века. Организаторы здравоохранения по всему миру используют их вот уже 100 лет.
🩸Накопление опыта и знаний, понимание того, что донорством нужно управлять, переросли в создание в нашей стране первого в мире Института переливания крови. Он основан в 1926 году в Москве под руководством великого российского и советского гематолога и трансфузиолога профессора Александра Александровича Богданова. Совместно с коллегами он разработал концепцию службы и основные технологии работы с донорской кровью, ставшие «золотым стандартом» трансфузиологии.
Благодаря системному подходу всего лишь за десятилетие в СССР появилась сеть государственных пунктов переливания крови, работающих по единым стандартам. Такого не было больше нигде в мире. В зарубежных странах служба крови была в зачаточном состоянии – пунктов крови мало, большинством из них владели частные компании.
➡️К началу Великой Отечественной войны наша страна имела службу крови беспрецедентного масштаба: 7 институтов, 170 станций и 1778 кабинетов переливания крови. Справедливым будет сказать, что во многом благодаря службе крови наша страна смогла победить врага. За годы войны донорами стали 5,5 млн человек, фронт получил 1,7 млн литров донорской крови, было сделано 7 млн переливаний. Донорская кровь спасала жизни раненых, возвращала их в строй. Был накоплен ценный опыт, который послужил дальнейшему развитию службы в послевоенное время.
❤️В ближайших выпусках мы продолжим рассказ об истории отечественной службы крови.
#донор_мос_историядонорства #история #центркровигаврилова #ядонор
Вы когда-нибудь представляли, что каждая ваша донация – часть глобального донорского движения, большого доброго дела, объединяющего всю планету?
🌏 Вы – один из миллионов людей, спасающих жизни по всему миру. А еще вы – представитель державы, которая первой в мире создала систему службы крови и по сей день является самой крупной государственной донорской инфраструктурой на планете.
🔎Донорство не стало бы таким массовым и эффективным без системного подхода и методологии. Их разработали наши ученые в 20-е годы прошлого века. Организаторы здравоохранения по всему миру используют их вот уже 100 лет.
🩸Накопление опыта и знаний, понимание того, что донорством нужно управлять, переросли в создание в нашей стране первого в мире Института переливания крови. Он основан в 1926 году в Москве под руководством великого российского и советского гематолога и трансфузиолога профессора Александра Александровича Богданова. Совместно с коллегами он разработал концепцию службы и основные технологии работы с донорской кровью, ставшие «золотым стандартом» трансфузиологии.
Благодаря системному подходу всего лишь за десятилетие в СССР появилась сеть государственных пунктов переливания крови, работающих по единым стандартам. Такого не было больше нигде в мире. В зарубежных странах служба крови была в зачаточном состоянии – пунктов крови мало, большинством из них владели частные компании.
➡️К началу Великой Отечественной войны наша страна имела службу крови беспрецедентного масштаба: 7 институтов, 170 станций и 1778 кабинетов переливания крови. Справедливым будет сказать, что во многом благодаря службе крови наша страна смогла победить врага. За годы войны донорами стали 5,5 млн человек, фронт получил 1,7 млн литров донорской крови, было сделано 7 млн переливаний. Донорская кровь спасала жизни раненых, возвращала их в строй. Был накоплен ценный опыт, который послужил дальнейшему развитию службы в послевоенное время.
❤️В ближайших выпусках мы продолжим рассказ об истории отечественной службы крови.
#донор_мос_историядонорства #история #центркровигаврилова #ядонор
Сахарный диабет (СД) – это группа метаболических заболеваний, характеризующихся хроническим повышением глюкозы в крови.
Длительная гипергликемия опасна для здоровья, потому что со временем скопившийся в сосудах сахар разрушает их стенки, повреждает нервные волокна и внутренние органы. Диабет «бьет» абсолютно по всем системам организма.
По данным ВОЗ выделяют несколько типов СД:
1. СД 1 типа
2. СД 2 типа
3. Другие специфические типы СД
4. Гестационный СД
🔶 В свою очередь СД 1 типа делят на подтипы: иммуноопосредованный и идиопатический.
➡️ В первом случае иммунная система разрушает β-клетки поджелудочной железы, у таких больных обнаруживаются аутоантитела к островковым клеткам поджелудочной железы, к инсулину, к глутаматдекарбоксилазе, тирозинфосфатазе и транспортёру цинка 8.
➡️ У людей со вторым подтипом в крови отсутствуют антитела — маркеры аутоиммунного поражения поджелудочной железы, при этом выработка инсулина снижена, а в крови и моче выявляют избыток кетоновых тел.
Ведущую роль в развитии сахарного диабета 1 типа играют аутоиммунные механизмы повреждения эндокринной ткани поджелудочной железы, индуцированные различными факторами, которые приводят к гибели бета-клеток, абсолютному дефициту инсулина и нарушению утилизации глюкозы. Триггером могут стать любые инфекционные или не инфекционные факторы внешней и внутренней среды, такие как энтеровирусы, цитомегаловирус, вирус Эпштейна – Барр, глютен, соя, глюкоза, нитраты, нитриты, соли тяжелых металлов, генетические нарушения, хронические заболевания и стресс, частое воздействие ультрафиолета.
🔶 При 2 типе СД – инсулин вырабатывается, но при этом клетки его не «чувствуют». Для обеспечения клетки энергией глюкоза и инсулин должны работать вместе. В норме инсулин связывается с рецепторами на клетке и впускает глюкозу, где дальше она используется для нужд организма.
При диабете 2 типа глюкоза стучится в «двери» клетки, а ее никто не слышит. Далее происходит избыточное накопление сахара в крови и заканчивается постепенным поражением всех органов и систем человека.
➡️ На чувствительность клеток к инсулину и выработку его поджелудочной железой серьезно влияет образ жизни, наследственность и метаболические нарушения.
Лишний вес и отсутствие физической активности — бич современности. Замечена тенденция к повышению общей калорийности еды и снижению двигательной активности.
🔻При избытке веса площадь тела, тканей и клеток увеличивается. Важно заметить, но рецепторов при этом больше не становится, их способность поглощать глюкозу также не меняется. В результате клетки не успевают переработать всю глюкозу, происходит гипергликемия и заканчивается поражением всех органов и систем человека.
🔻При занятии спортом организм активно использует глюкозу для получения энергии. Физическая активность повышает чувствительность к инсулину и усвоение глюкозы, тем самым снижая риск развития диабета.
Важно знать, что диабет не всегда сообщает о себе. В следующий раз мы расскажем вам о симптомах этого заболевания.
#донор_мос_диабет #донор_мос_сахарныйдиабет #ЦентрКровиГаврилова #диабет #инсулин #донорствокрови #сахарныйдиабет
Длительная гипергликемия опасна для здоровья, потому что со временем скопившийся в сосудах сахар разрушает их стенки, повреждает нервные волокна и внутренние органы. Диабет «бьет» абсолютно по всем системам организма.
По данным ВОЗ выделяют несколько типов СД:
1. СД 1 типа
2. СД 2 типа
3. Другие специфические типы СД
4. Гестационный СД
🔶 В свою очередь СД 1 типа делят на подтипы: иммуноопосредованный и идиопатический.
➡️ В первом случае иммунная система разрушает β-клетки поджелудочной железы, у таких больных обнаруживаются аутоантитела к островковым клеткам поджелудочной железы, к инсулину, к глутаматдекарбоксилазе, тирозинфосфатазе и транспортёру цинка 8.
➡️ У людей со вторым подтипом в крови отсутствуют антитела — маркеры аутоиммунного поражения поджелудочной железы, при этом выработка инсулина снижена, а в крови и моче выявляют избыток кетоновых тел.
Ведущую роль в развитии сахарного диабета 1 типа играют аутоиммунные механизмы повреждения эндокринной ткани поджелудочной железы, индуцированные различными факторами, которые приводят к гибели бета-клеток, абсолютному дефициту инсулина и нарушению утилизации глюкозы. Триггером могут стать любые инфекционные или не инфекционные факторы внешней и внутренней среды, такие как энтеровирусы, цитомегаловирус, вирус Эпштейна – Барр, глютен, соя, глюкоза, нитраты, нитриты, соли тяжелых металлов, генетические нарушения, хронические заболевания и стресс, частое воздействие ультрафиолета.
🔶 При 2 типе СД – инсулин вырабатывается, но при этом клетки его не «чувствуют». Для обеспечения клетки энергией глюкоза и инсулин должны работать вместе. В норме инсулин связывается с рецепторами на клетке и впускает глюкозу, где дальше она используется для нужд организма.
При диабете 2 типа глюкоза стучится в «двери» клетки, а ее никто не слышит. Далее происходит избыточное накопление сахара в крови и заканчивается постепенным поражением всех органов и систем человека.
➡️ На чувствительность клеток к инсулину и выработку его поджелудочной железой серьезно влияет образ жизни, наследственность и метаболические нарушения.
Лишний вес и отсутствие физической активности — бич современности. Замечена тенденция к повышению общей калорийности еды и снижению двигательной активности.
🔻При избытке веса площадь тела, тканей и клеток увеличивается. Важно заметить, но рецепторов при этом больше не становится, их способность поглощать глюкозу также не меняется. В результате клетки не успевают переработать всю глюкозу, происходит гипергликемия и заканчивается поражением всех органов и систем человека.
🔻При занятии спортом организм активно использует глюкозу для получения энергии. Физическая активность повышает чувствительность к инсулину и усвоение глюкозы, тем самым снижая риск развития диабета.
Важно знать, что диабет не всегда сообщает о себе. В следующий раз мы расскажем вам о симптомах этого заболевания.
#донор_мос_диабет #донор_мос_сахарныйдиабет #ЦентрКровиГаврилова #диабет #инсулин #донорствокрови #сахарныйдиабет
Донорство эритроцитов. Всё о процедуре.
⠀
📢Сегодня расскажем как проходит процедура сдачи эритроцитов.
⠀
Эритроциты – элементы крови (красные кровяные клетки), которые содержат гемоглобин и транспортируют по кровеносным сосудам кислород и углекислый газ.
➡️Особенности процедуры сдачи эритроцитов:
⠀
🔻Двойную дозу эритроцитов (400 мл) можно сдавать мужчинам старше 20 лет;
⠀
🔻Женский пол является абсолютным отводом для донации двойной дозы эритроцитов;
⠀
🔻Масса тела донора должна быть не менее 70 кг;
⠀
🔻Процедура занимает около 1,5 часов (не считая времени, затраченного на прохождение медицинского обследования);
⠀
🔻Повторная сдача крови на эритроциты при донации двух единиц (400 мл) возможна не более 2 раз в год.
⠀
❗️Для восстановления после процедуры сдачи двойной дозы эритроцитов врачи рекомендуют принимать железосодержащие добавки, чтобы организм быстрее вырабатывал эритроциты взамен тех, что вы сдали.
⠀
💡Обращаем ваше внимание, что в Центре крови им. О.К. Гаврилова донорство эритроцитов не осуществляется!
#донор_мос_видыдонаций #эритроциты #центркровигаврилова #сдатькровь
⠀
📢Сегодня расскажем как проходит процедура сдачи эритроцитов.
⠀
Эритроциты – элементы крови (красные кровяные клетки), которые содержат гемоглобин и транспортируют по кровеносным сосудам кислород и углекислый газ.
➡️Особенности процедуры сдачи эритроцитов:
⠀
🔻Двойную дозу эритроцитов (400 мл) можно сдавать мужчинам старше 20 лет;
⠀
🔻Женский пол является абсолютным отводом для донации двойной дозы эритроцитов;
⠀
🔻Масса тела донора должна быть не менее 70 кг;
⠀
🔻Процедура занимает около 1,5 часов (не считая времени, затраченного на прохождение медицинского обследования);
⠀
🔻Повторная сдача крови на эритроциты при донации двух единиц (400 мл) возможна не более 2 раз в год.
⠀
❗️Для восстановления после процедуры сдачи двойной дозы эритроцитов врачи рекомендуют принимать железосодержащие добавки, чтобы организм быстрее вырабатывал эритроциты взамен тех, что вы сдали.
⠀
💡Обращаем ваше внимание, что в Центре крови им. О.К. Гаврилова донорство эритроцитов не осуществляется!
#донор_мос_видыдонаций #эритроциты #центркровигаврилова #сдатькровь
А правда ли, что часть донорской крови может быть утилизирована?
На просторах интернета до сих пор существует странный миф о том, что бОльшую часть донорской крови утилизируют из-за истечения срока хранения. Однако это не соответствует действительности.
Сегодня мы разрушим эту легенду совместно с врачом-трансфузиологом Центра крови им. О.К. Гаврилова Дмитриевой Анной Максимовной.
В соответствии с Международным Кодексом этики донорства, утилизация крови или ее компонентов возможна только в одном случае – при выявлении «брака» при проведении анализов, например, если выявлен гепатит, ВИЧ или сифилис.
В службе крови выработан определенный порядок выдачи компонентов крови медучреждениям, основанный на сроках годности. Это как раз гарантирует, что вся кровь и компоненты будут максимально задействованы. Благодаря этому, минимизируется и практически исключается утилизация.
Однако есть вопрос с карантинизацией плазмы.
❗️Карантинизация – это процесс, при котором собранная плазма хранится на карантине и не используется, пока не будет проведен дополнительный анализ крови донора на различные инфекции. Во время каждой сдачи крови у донора берут несколько миллилитров крови – этого вполне хватает, чтобы отправить их на проверку.
Если донор приходит регулярно, то он об этом не задумывается. У постоянных доноров при сдаче крови плазма проходит карантинизацию «автоматически».
Если результаты анализов в норме, то плазма, полученная во время предыдущей донации, считается инфекционно безопасной и может быть выдана в больницы. Помимо лечебных целей также плазма может быть использована для изготовления лекарственных препаратов в производственных подразделениях.
🤔 А что делать, если донор перестал сдавать кровь?
К сожалению, такое тоже происходит. Нам очень важно «выпустить» плазму, то есть передать в больницы. Для этого донору необходимо прийти в Центр крови в период от 120 дней (4 месяца) до 3-х лет с момента последней донации и сдать немного крови на анализ. Только после этого и при условии, что донор здоров, плазма будет отправлена пациентам.
Нам важен каждый донор. Сдавая кровь, спасаешь жизни.
#донор_мос_интересное #центркровигаврилова #аправдали #сдатькровь
На просторах интернета до сих пор существует странный миф о том, что бОльшую часть донорской крови утилизируют из-за истечения срока хранения. Однако это не соответствует действительности.
Сегодня мы разрушим эту легенду совместно с врачом-трансфузиологом Центра крови им. О.К. Гаврилова Дмитриевой Анной Максимовной.
В соответствии с Международным Кодексом этики донорства, утилизация крови или ее компонентов возможна только в одном случае – при выявлении «брака» при проведении анализов, например, если выявлен гепатит, ВИЧ или сифилис.
В службе крови выработан определенный порядок выдачи компонентов крови медучреждениям, основанный на сроках годности. Это как раз гарантирует, что вся кровь и компоненты будут максимально задействованы. Благодаря этому, минимизируется и практически исключается утилизация.
Однако есть вопрос с карантинизацией плазмы.
❗️Карантинизация – это процесс, при котором собранная плазма хранится на карантине и не используется, пока не будет проведен дополнительный анализ крови донора на различные инфекции. Во время каждой сдачи крови у донора берут несколько миллилитров крови – этого вполне хватает, чтобы отправить их на проверку.
Если донор приходит регулярно, то он об этом не задумывается. У постоянных доноров при сдаче крови плазма проходит карантинизацию «автоматически».
Если результаты анализов в норме, то плазма, полученная во время предыдущей донации, считается инфекционно безопасной и может быть выдана в больницы. Помимо лечебных целей также плазма может быть использована для изготовления лекарственных препаратов в производственных подразделениях.
🤔 А что делать, если донор перестал сдавать кровь?
К сожалению, такое тоже происходит. Нам очень важно «выпустить» плазму, то есть передать в больницы. Для этого донору необходимо прийти в Центр крови в период от 120 дней (4 месяца) до 3-х лет с момента последней донации и сдать немного крови на анализ. Только после этого и при условии, что донор здоров, плазма будет отправлена пациентам.
Нам важен каждый донор. Сдавая кровь, спасаешь жизни.
#донор_мос_интересное #центркровигаврилова #аправдали #сдатькровь
С наступлением жарких деньков практически не хочется есть. Для скорейшего восстановления после донации мы подготовили для вас рецепт легкого и полезного блюда.
Интересный факт — кабачки впервые ввезли в Европу в XVI веке как декоративное растение. Никто не мог подумать, что их можно есть! В современном мире этот овощ используют не только в качестве гарнира, но также добавляют в выпечку.
🍝 Паста из кабачков с курицей
Вам понадобится:
- 2 средних кабачка
- 2 куриных грудки
- Несколько помидоров черри
- Специи по вкусу (соль, смесь перцев, итальянские травы)
Нарежьте куриное мясо кубиками. Кабачки натрите на насадке для моркови по-корейски, чтобы получились кабачковые спагетти.
Нагрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки. Добавьте кабачки и помидоры, посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Готовьте на среднем огне, иногда помешивая, пока овощи не станут мягкими.
Подавайте блюдо горячим, посыпав пармезаном и свежей зеленью.
Приятного аппетита!
#донор_мос_питание #ЦентрКровиГаврилова #полезноепитание #сдатькровь
Интересный факт — кабачки впервые ввезли в Европу в XVI веке как декоративное растение. Никто не мог подумать, что их можно есть! В современном мире этот овощ используют не только в качестве гарнира, но также добавляют в выпечку.
🍝 Паста из кабачков с курицей
Вам понадобится:
- 2 средних кабачка
- 2 куриных грудки
- Несколько помидоров черри
- Специи по вкусу (соль, смесь перцев, итальянские травы)
Нарежьте куриное мясо кубиками. Кабачки натрите на насадке для моркови по-корейски, чтобы получились кабачковые спагетти.
Нагрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки. Добавьте кабачки и помидоры, посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Готовьте на среднем огне, иногда помешивая, пока овощи не станут мягкими.
Подавайте блюдо горячим, посыпав пармезаном и свежей зеленью.
Приятного аппетита!
#донор_мос_питание #ЦентрКровиГаврилова #полезноепитание #сдатькровь
🧩Начинаем утро с разминки для мозга🧠
На этот раз мы подготовили для вас филворд
⠀
🔎 Найдите 10 слов на донорскую тематику:
⠀
🔹трансфузиолог
🔹донор
🔹кровь
🔹плазма
🔹эритроциты
🔹тромбоциты
🔹жизнь
🔹добро
🔹гемоглобин
🔹помощь
⠀
Ждём ваши ответы в комментариях⬇️⬇️⬇️
⠀
#донор_мос_ребусы #донор_мос_центркровигаврилова #центркровигаврилова
На этот раз мы подготовили для вас филворд
⠀
🔎 Найдите 10 слов на донорскую тематику:
⠀
🔹трансфузиолог
🔹донор
🔹кровь
🔹плазма
🔹эритроциты
🔹тромбоциты
🔹жизнь
🔹добро
🔹гемоглобин
🔹помощь
⠀
Ждём ваши ответы в комментариях⬇️⬇️⬇️
⠀
#донор_мос_ребусы #донор_мос_центркровигаврилова #центркровигаврилова
Донорство цельной крови. Всё о процедуре.
⠀
💬Сегодня мы расскажем как проходит процедура сдачи цельной крови.
⠀
🩸Донации бывают разными: цельная кровь, плазма, эритроциты, тромбоциты, гранулоциты. Сдача крови – самый распространённый вид донорства.
⠀
Как стать донором?
⠀
1. Для того, чтобы стать донором, необходимо изучить рекомендации и противопоказания к донорству.
2. Если противопоказаний нет, то в будние дни вы можете прийти в Центр крови БЕЗ записи!
3. Записаться на донацию в выходные дни можно
✅на сайте: https://donor.mos.ru/record/
✅по телефону с 8:00 до 17:30: 8(495) 946-19-96 (при наличии личного кабинета на нашем сайте)
⠀
Адреса наших донорских центров:
📌на Беговой: ул. Поликарпова, д.14, стр.1
📌в Царицыно: ул. Бакинская, д.31
📌на Шаболовской: ул. Шаболовка, д.57
⠀
С нетерпением ждём вас на донацию!
⠀
#донор_мос_видыдонаций #центркровигаврилова #сдатькровь
⠀
💬Сегодня мы расскажем как проходит процедура сдачи цельной крови.
⠀
🩸Донации бывают разными: цельная кровь, плазма, эритроциты, тромбоциты, гранулоциты. Сдача крови – самый распространённый вид донорства.
⠀
Как стать донором?
⠀
1. Для того, чтобы стать донором, необходимо изучить рекомендации и противопоказания к донорству.
2. Если противопоказаний нет, то в будние дни вы можете прийти в Центр крови БЕЗ записи!
3. Записаться на донацию в выходные дни можно
✅на сайте: https://donor.mos.ru/record/
✅по телефону с 8:00 до 17:30: 8(495) 946-19-96 (при наличии личного кабинета на нашем сайте)
⠀
Адреса наших донорских центров:
📌на Беговой: ул. Поликарпова, д.14, стр.1
📌в Царицыно: ул. Бакинская, д.31
📌на Шаболовской: ул. Шаболовка, д.57
⠀
С нетерпением ждём вас на донацию!
⠀
#донор_мос_видыдонаций #центркровигаврилова #сдатькровь
Донорство и косметология
⠀
📊Согласно исследованию ВЦИОМ, к услугам косметологов обращается каждый третий россиянин (34%). И это явление имеет выраженную гендерную специфику: подобными услугами пользуется каждая вторая женщина (52%) и только каждый десятый мужчина (11%).
⠀
В отличие от поверхностных уходовых процедур, процедуры с нарушением кожного покрова могут стать причиной временного отвода от донорства.
⠀
❗️Срок отвода после лечебных и косметических процедур с нарушением кожного покрова составляет 120 календарных дней. К таким процедурам относятся: нанесение татуажа, пирсинг, иглоукалывание, увеличение губ и другое.
⠀
С чем связан временный отвод?
⠀
При введении под кожу краски, проведении немедицинских инъекций, иглоукалывания, пирсинге - есть риск, что в кровь может попасть инфекция, которая опасна для реципиента. Конечно, каждый салон красоты использует одноразовые и стерильные инструменты и риски занесения инфекции минимальны. Однако, существует такое явление, как серонегативная фаза – это период с момента занесения вируса до проявления болезни, когда в организме еще не началась выработка антител. Несмотря на то, что перед каждой донацией человек проходит обследование, в серонегативную фазу вирус в крови обнаружить невозможно.
⠀
❤️Берегите себя, тщательно подбирайте салон красоты и мастера, и оставайтесь донором!
⠀
#донор_мос_важное #важноедонору #центркровигаврилова
⠀
📊Согласно исследованию ВЦИОМ, к услугам косметологов обращается каждый третий россиянин (34%). И это явление имеет выраженную гендерную специфику: подобными услугами пользуется каждая вторая женщина (52%) и только каждый десятый мужчина (11%).
⠀
В отличие от поверхностных уходовых процедур, процедуры с нарушением кожного покрова могут стать причиной временного отвода от донорства.
⠀
❗️Срок отвода после лечебных и косметических процедур с нарушением кожного покрова составляет 120 календарных дней. К таким процедурам относятся: нанесение татуажа, пирсинг, иглоукалывание, увеличение губ и другое.
⠀
С чем связан временный отвод?
⠀
При введении под кожу краски, проведении немедицинских инъекций, иглоукалывания, пирсинге - есть риск, что в кровь может попасть инфекция, которая опасна для реципиента. Конечно, каждый салон красоты использует одноразовые и стерильные инструменты и риски занесения инфекции минимальны. Однако, существует такое явление, как серонегативная фаза – это период с момента занесения вируса до проявления болезни, когда в организме еще не началась выработка антител. Несмотря на то, что перед каждой донацией человек проходит обследование, в серонегативную фазу вирус в крови обнаружить невозможно.
⠀
❤️Берегите себя, тщательно подбирайте салон красоты и мастера, и оставайтесь донором!
⠀
#донор_мос_важное #важноедонору #центркровигаврилова
Питание донора накануне донации
⠀
Подготовка к донации требует соблюдения рекомендаций по питанию, ведь далеко не каждый продукт можно включить в рацион. Мы подготовили карточки с напоминаниями о том, как выстроить свой рацион и не ошибиться в выборе продуктов.
⠀
❤️Соблюдая простые рекомендации по режиму питания вы предотвратите нежелательные осложнения и отводы.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #центркровигаврилова #центркрови
⠀
Подготовка к донации требует соблюдения рекомендаций по питанию, ведь далеко не каждый продукт можно включить в рацион. Мы подготовили карточки с напоминаниями о том, как выстроить свой рацион и не ошибиться в выборе продуктов.
⠀
❤️Соблюдая простые рекомендации по режиму питания вы предотвратите нежелательные осложнения и отводы.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #центркровигаврилова #центркрови