АЮРВЕДИЧНІ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ЗУБІВ
Відповідно до Аюрведи, зуби є «побічним» продуктом астхі дхату (кісткова тканина). Утворення порожнин у зубах (карієс) та пародонтоз – ознаки збудження вати у кістковій тканині.
🔸 Щоранку з'їдайте, добре прожувавши, жменю багатого кальцієм білого насіння кунжуту (можна попередньо замочити їх на ніч у воді). Після цього розітріть по зубах залишки насіння, очищаючи та поліруючи зуби.
🔸 Можна вживати Чаванпраш, надзвичайно багатий на мінерали та вітаміни.
🔸 Масаж ясен. Зробити зуби здоровішими і красивішими можна щодня масажуючи ясен кунжутною олією. Наберіть повний рот теплої кунжутної олії і «поганяйте» її з боку на бік протягом 2 — 3 хвилин, але не ковтайте. Виплюньте масло і м'якими рухами помасажуйте ясна вказівним пальцем. Це прекрасний профілактичний захід проти пародонтозу, інфекції та карієсу.
🔸 Зубна паста із трав. В Аюрведі для очищення зубів використовуються гіркі і в'яжучі трави.
Переглянути наявність аюрведичних зубних паст Ви можете на сайті нашого магазину Роса Фарм.
🔸Ретельно пережовуйте їжу. В Аюрведі наголошується на важливості ретельного пережовування їжі. Це не лише допомагає процесу травлення, а й сприяє покращенню кровопостачання ясен.
🔸Інжир. Для зміцнення зубів та ясен корисно щодня з'їдати, добре прожувавши, кілька плодів інжиру.
🔸 Постукайте зубами. Постукайте нижніми зубами об верхні 5 - 6 разів, майже стискаючи їх, проте обережно, щоб не пошкодити емаль. Вважається, що це стимулює енергетичні меридіани, пов'язані із зубами.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Відповідно до Аюрведи, зуби є «побічним» продуктом астхі дхату (кісткова тканина). Утворення порожнин у зубах (карієс) та пародонтоз – ознаки збудження вати у кістковій тканині.
🔸 Щоранку з'їдайте, добре прожувавши, жменю багатого кальцієм білого насіння кунжуту (можна попередньо замочити їх на ніч у воді). Після цього розітріть по зубах залишки насіння, очищаючи та поліруючи зуби.
🔸 Можна вживати Чаванпраш, надзвичайно багатий на мінерали та вітаміни.
🔸 Масаж ясен. Зробити зуби здоровішими і красивішими можна щодня масажуючи ясен кунжутною олією. Наберіть повний рот теплої кунжутної олії і «поганяйте» її з боку на бік протягом 2 — 3 хвилин, але не ковтайте. Виплюньте масло і м'якими рухами помасажуйте ясна вказівним пальцем. Це прекрасний профілактичний захід проти пародонтозу, інфекції та карієсу.
🔸 Зубна паста із трав. В Аюрведі для очищення зубів використовуються гіркі і в'яжучі трави.
Переглянути наявність аюрведичних зубних паст Ви можете на сайті нашого магазину Роса Фарм.
🔸Ретельно пережовуйте їжу. В Аюрведі наголошується на важливості ретельного пережовування їжі. Це не лише допомагає процесу травлення, а й сприяє покращенню кровопостачання ясен.
🔸Інжир. Для зміцнення зубів та ясен корисно щодня з'їдати, добре прожувавши, кілька плодів інжиру.
🔸 Постукайте зубами. Постукайте нижніми зубами об верхні 5 - 6 разів, майже стискаючи їх, проте обережно, щоб не пошкодити емаль. Вважається, що це стимулює енергетичні меридіани, пов'язані із зубами.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Охолоджувальні пранаями
Якщо ви страждаєте від спеки - або схвильовані, засмучені, розсерджені, 10-15 дихань, що охолоджують, повертають контроль над собою і приємний спокій. Ці пранаями допомагають і після активної «роботи головою»: читання наукової та іншої складної літератури або взагалі будь-якого активного «думання».
Перейдемо до практики! Короткий огляд для тих, хто знайомий з цими типами дихання (хто не знайомий краще освоювати їх з інструктором):
Шіталі-пранама.
Сівши в доступну та зручну вам медитативну позу, закрийте очі та розслабте все тіло, відпустіть усі думки. Відкривши рот, витягніть язик якнайдалі, без перенапруги, потім згорніть його«трубочкою» (перші кілька разів це варто робити перед дзеркалом — так просто навчитися). Вдихніть уповільнено, м'яко і повністю контрольовано (усвідомлено та рівно) через язик «трубочкою». Закінчивши вдих, поверніть язик у вихідне положення у роті і закрийте рот, видихніть через ніс. Зазвичай виконується 10-15 таких дихальних циклів. У спеку можна виконувати до 60 циклів. Навчившись виконувати цю техніку, можна посилити її, застосовуючи коротку затримку дихання після вдиху протягом декількох секунд (довга затримка зведе нанівець охолодний ефект, оскільки зігріває тіло!).
Сіткарі-пранаяма.
Сидячи у зручній медитативної позі, закрийте очі та розслабте тіло та розум. Зімкніть зуби без напруги та покажіть їх («голлівудська посмішка»). Кінчик язика притиснутий до верхньої частини піднебіння (Кхечарі-мудра) або розслаблений плоско в роті. Зробіть глибокий і повільний вдих (повне йогівське дихання, знову ж таки) через зуби. Вдихнувши, зімкніть губи. Видихніть через ніс «повним йогівським». Це один цикл — треба зробити 10-15 циклів і до 60 максимум, якщо на вулиці сильна спека.
Якщо ви страждаєте від спеки - або схвильовані, засмучені, розсерджені, 10-15 дихань, що охолоджують, повертають контроль над собою і приємний спокій. Ці пранаями допомагають і після активної «роботи головою»: читання наукової та іншої складної літератури або взагалі будь-якого активного «думання».
Перейдемо до практики! Короткий огляд для тих, хто знайомий з цими типами дихання (хто не знайомий краще освоювати їх з інструктором):
Шіталі-пранама.
Сівши в доступну та зручну вам медитативну позу, закрийте очі та розслабте все тіло, відпустіть усі думки. Відкривши рот, витягніть язик якнайдалі, без перенапруги, потім згорніть його«трубочкою» (перші кілька разів це варто робити перед дзеркалом — так просто навчитися). Вдихніть уповільнено, м'яко і повністю контрольовано (усвідомлено та рівно) через язик «трубочкою». Закінчивши вдих, поверніть язик у вихідне положення у роті і закрийте рот, видихніть через ніс. Зазвичай виконується 10-15 таких дихальних циклів. У спеку можна виконувати до 60 циклів. Навчившись виконувати цю техніку, можна посилити її, застосовуючи коротку затримку дихання після вдиху протягом декількох секунд (довга затримка зведе нанівець охолодний ефект, оскільки зігріває тіло!).
Сіткарі-пранаяма.
Сидячи у зручній медитативної позі, закрийте очі та розслабте тіло та розум. Зімкніть зуби без напруги та покажіть їх («голлівудська посмішка»). Кінчик язика притиснутий до верхньої частини піднебіння (Кхечарі-мудра) або розслаблений плоско в роті. Зробіть глибокий і повільний вдих (повне йогівське дихання, знову ж таки) через зуби. Вдихнувши, зімкніть губи. Видихніть через ніс «повним йогівським». Це один цикл — треба зробити 10-15 циклів і до 60 максимум, якщо на вулиці сильна спека.
ТРАВИ В АЮРВЕДІ - ТОП ПОПУЛЯРНИХ РОСЛИН 🌿🔝
🔸Амалакі або Амла
Індійський агрус. Високо цінується і популярна рослина в аюрведі. Міцний антиоксидант. В одному плоді амли міститься у шість разів більше вітаміну С, ніж в одному лимоні. Має сильний омолоджувальний ефект, живить і підтримує тіло. 🍋💪🌱
🔸Арджуна
Аюрведичний препарат від серцевих хвороб. В Індії кажуть, що арджуна може вилікувати майже будь-яке кардіологічне захворювання. Вона живить серце, покращує коронарний кровообіг та обмінні процеси в міокарді, розріджує кров, стабілізує стан після інфаркту. 💓🌿🩺
🔸Ашвагандха
Цю рослину називають індійським женьшенем. Живлення тіла (особливо для ослаблених людей), м'язова сила, вплив на репродуктивні органи (особливо у чоловіків), заспокоєння центральної нервової системи. 💪💖🧘♀️
🔸Брамі
Брамі, в першу чергу, впливає на центральну нервову систему. Покращує сон, пам'ять, інтелект, позитивно впливає на всі органи чуття. Чудово впливає на кровообіг в мозку, його живлення. 🧠💤🌿
🔸Гуггул (мирра, бальзамове дерево)
Гуггул - смола з дерева. Найсильніший абсорбент. Потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, гуггул не всмоктується, вбирає в себе всі шкідливі шлаки і виводить їх природним шляхом. 🌳💊🔥
🔸Куркума
Найбільш доступна і ефективна рослина. Призначається для поліпшення травлення, роботи печінки та якості крові, для зупинки кровотеч, ефективного жовчовиділення та розрідження крові. Покращує стан шкіри. 🍛💊🌻
🔸Нім
Розріджує кров, позитивно впливає на печінку, загоює рани, використовується як протизапальний і жарознижувальний засіб, застосовується при грипі та простудах. Найсильніша кровоочищаюча лікарська рослина. Він дуже добре впливає на шкіру. 🍃💊💚
🔸Шатаварі
Найпопулярніша трава для жіночого здоров'я в аюрведі. Лікує більшу частину гінекологічних проблем. Чудово впливає на репродуктивне здоров'я жінки, підвищує здатність до зачаття та виношування дитини. Цю рослину часто називають "женьшенем для жінок". 👩💕🌱
👉 Придбайте препарати з цих трав на нашому сайті 🛍💊🌿
🔸Амалакі або Амла
Індійський агрус. Високо цінується і популярна рослина в аюрведі. Міцний антиоксидант. В одному плоді амли міститься у шість разів більше вітаміну С, ніж в одному лимоні. Має сильний омолоджувальний ефект, живить і підтримує тіло. 🍋💪🌱
🔸Арджуна
Аюрведичний препарат від серцевих хвороб. В Індії кажуть, що арджуна може вилікувати майже будь-яке кардіологічне захворювання. Вона живить серце, покращує коронарний кровообіг та обмінні процеси в міокарді, розріджує кров, стабілізує стан після інфаркту. 💓🌿🩺
🔸Ашвагандха
Цю рослину називають індійським женьшенем. Живлення тіла (особливо для ослаблених людей), м'язова сила, вплив на репродуктивні органи (особливо у чоловіків), заспокоєння центральної нервової системи. 💪💖🧘♀️
🔸Брамі
Брамі, в першу чергу, впливає на центральну нервову систему. Покращує сон, пам'ять, інтелект, позитивно впливає на всі органи чуття. Чудово впливає на кровообіг в мозку, його живлення. 🧠💤🌿
🔸Гуггул (мирра, бальзамове дерево)
Гуггул - смола з дерева. Найсильніший абсорбент. Потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, гуггул не всмоктується, вбирає в себе всі шкідливі шлаки і виводить їх природним шляхом. 🌳💊🔥
🔸Куркума
Найбільш доступна і ефективна рослина. Призначається для поліпшення травлення, роботи печінки та якості крові, для зупинки кровотеч, ефективного жовчовиділення та розрідження крові. Покращує стан шкіри. 🍛💊🌻
🔸Нім
Розріджує кров, позитивно впливає на печінку, загоює рани, використовується як протизапальний і жарознижувальний засіб, застосовується при грипі та простудах. Найсильніша кровоочищаюча лікарська рослина. Він дуже добре впливає на шкіру. 🍃💊💚
🔸Шатаварі
Найпопулярніша трава для жіночого здоров'я в аюрведі. Лікує більшу частину гінекологічних проблем. Чудово впливає на репродуктивне здоров'я жінки, підвищує здатність до зачаття та виношування дитини. Цю рослину часто називають "женьшенем для жінок". 👩💕🌱
👉 Придбайте препарати з цих трав на нашому сайті 🛍💊🌿
Чорний перець.
Це одна з найвідоміших у світі прянощів.
Чорний перець отримують із незрілих плодів однойменної рослини. Крім звичних всім чорних зморщених горошин, із цієї ж рослини виробляють зелений, рожевий та білий перець.
Зелений перець одержують, як і чорний, із незрілих плодів; при певній обробці він не чорніє.
Білий перець - зрілі плоди, позбавлені оболонки, те саме можна сказати і про рожевий перець, який відрізняється від білого деякою додатковою обробкою.
У кулінарії #перець може застосовуватися практично
▫️у всіх солоних стравах
▫️при консервуванні
▫️маринуванні.
Він надає гостроти та характерного аромату. Використовується перець у цілісному та меленому вигляді.
Чорний перець має низку корисних властивостей. Насамперед він є хорошим стимулятором травлення. Містить залізо, фосфор, кальцій, вітаміни В та С. Рекомендують додавати в їжу при незваренні та застудних захворюваннях.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це одна з найвідоміших у світі прянощів.
Чорний перець отримують із незрілих плодів однойменної рослини. Крім звичних всім чорних зморщених горошин, із цієї ж рослини виробляють зелений, рожевий та білий перець.
Зелений перець одержують, як і чорний, із незрілих плодів; при певній обробці він не чорніє.
Білий перець - зрілі плоди, позбавлені оболонки, те саме можна сказати і про рожевий перець, який відрізняється від білого деякою додатковою обробкою.
У кулінарії #перець може застосовуватися практично
▫️у всіх солоних стравах
▫️при консервуванні
▫️маринуванні.
Він надає гостроти та характерного аромату. Використовується перець у цілісному та меленому вигляді.
Чорний перець має низку корисних властивостей. Насамперед він є хорошим стимулятором травлення. Містить залізо, фосфор, кальцій, вітаміни В та С. Рекомендують додавати в їжу при незваренні та застудних захворюваннях.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
ЛІКУВАННЯ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ
Процедури та природні препарати допомагають запобігти дегенерації хребта та хрящів, коригують поставу та знімають напруження в м'язах спини. Крім основних аюрведичних масажів та процедур, таких як, наприклад, масаж, існують спеціальні процедури для вирішення проблем з опорно-руховим апаратом. До них відносяться: Мерудандавасті, Наді сведа, Кіжі, Лепанам.
Мерудандавасті. Ця лікувальна процедура спеціально розроблена для лікування гострого болю в спині та різних захворювань, пов'язаних з хребтом. Цю процедуру можна також назвати "внутрішнім очищенням хребта". Вона включає в себе спеціальні масажні техніки, аюрведичні олії та парову лазню. 🌿💆♂️
Наді сведа – це локальна сведана, тобто локальна пропарка, в якій пар подається через гумову трубку, щоб нагріти уражені ділянки. Наді сведа призначається пацієнтам, яким потрібен ефект сведани (пропарювання), не піддаваючи при цьому нагріванню всього тіла. Для цього розчин, приготований з трав, доводять до кип'ятку, і утворюючийся пар спрямовують на болячі ділянки тіла, з попередньо нанесеними на них оліями та ліками. 💨🌱
Кіжі – це чудовий старий спосіб оздоровлення, в якому вплив на проблемну ділянку проводиться розігрітими на пару мішечками з лікувальними порошками. Ця процедура сприяє відкриттю пор та виведенню токсинів. Рекомендується при захворюваннях суглобів. 🍃🔥
Лепанам – різновид бандажа, в якому на проблемну ділянку накладають пов'язки з лікувальною пастою з аюрведичних трав, кам'яної солі, з додаванням лікарської олії. 🌼🔗
⚠️ Для прийому всередину використовуються такі препарати, як Йогарадж гуггул або Махайогарадж гуггул, Лакшаді гуггул, Амрітаді Гуггул, Шіладжіт. Використовуються олії, такі як Маханараян Тайлам, Дханвантарі Тайлам або кунжутна олія. 🍶🌿
Потрібні помірні фізичні навантаження, наприклад, йога-асани під керівництвом досвідченого інструктора, лише за дозволом лікаря. 🧘♀️✨
👉 Усю статтю читайте за посиланням.
Процедури та природні препарати допомагають запобігти дегенерації хребта та хрящів, коригують поставу та знімають напруження в м'язах спини. Крім основних аюрведичних масажів та процедур, таких як, наприклад, масаж, існують спеціальні процедури для вирішення проблем з опорно-руховим апаратом. До них відносяться: Мерудандавасті, Наді сведа, Кіжі, Лепанам.
Мерудандавасті. Ця лікувальна процедура спеціально розроблена для лікування гострого болю в спині та різних захворювань, пов'язаних з хребтом. Цю процедуру можна також назвати "внутрішнім очищенням хребта". Вона включає в себе спеціальні масажні техніки, аюрведичні олії та парову лазню. 🌿💆♂️
Наді сведа – це локальна сведана, тобто локальна пропарка, в якій пар подається через гумову трубку, щоб нагріти уражені ділянки. Наді сведа призначається пацієнтам, яким потрібен ефект сведани (пропарювання), не піддаваючи при цьому нагріванню всього тіла. Для цього розчин, приготований з трав, доводять до кип'ятку, і утворюючийся пар спрямовують на болячі ділянки тіла, з попередньо нанесеними на них оліями та ліками. 💨🌱
Кіжі – це чудовий старий спосіб оздоровлення, в якому вплив на проблемну ділянку проводиться розігрітими на пару мішечками з лікувальними порошками. Ця процедура сприяє відкриттю пор та виведенню токсинів. Рекомендується при захворюваннях суглобів. 🍃🔥
Лепанам – різновид бандажа, в якому на проблемну ділянку накладають пов'язки з лікувальною пастою з аюрведичних трав, кам'яної солі, з додаванням лікарської олії. 🌼🔗
⚠️ Для прийому всередину використовуються такі препарати, як Йогарадж гуггул або Махайогарадж гуггул, Лакшаді гуггул, Амрітаді Гуггул, Шіладжіт. Використовуються олії, такі як Маханараян Тайлам, Дханвантарі Тайлам або кунжутна олія. 🍶🌿
Потрібні помірні фізичні навантаження, наприклад, йога-асани під керівництвом досвідченого інструктора, лише за дозволом лікаря. 🧘♀️✨
👉 Усю статтю читайте за посиланням.
ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ЮРІЯ МИХАЙЛОВИЧА АВРАМЕНКО
Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим.
✨Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей.
Під час прийому лікар
🔸визначить вашу конституцію,
🔸проведе діагностику стану здоров'я,
🔸дасть рекомендації, спрямовані на врівноважування дош в організмі,
🔸призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами,
🔸підбере дієту і режим дня особисто для Вас.
Вартість первинної консультації – 1000 грн
Вартість повторної консультації – 800 грн
Вартість сімейної консультації 2 особи - 1800 грн
Вартість повторної сімейної консультації 2 особи - 1600 грн
Прийом проходитиме за адресою: вул. Михайлівська 24-А, Бутік Аюрведи ROSA
📞Запис за телефоном +38067 180 0108
Про лікаря:
Авраменко Юрій Михайлович – практикуючий лікар аюрведи. Закінчив 1984 року Дніпропетровський медичний інститут за спеціальністю «педіатрія». Освоїв пульсову діагностику, яку вивчав в Україні у лкаря аюрведи Заліса О.С. та в Індії у вайдьї Манохара Палакуртхі, який багато років практикує аюрведичну медицину та навчає знань аюрведи в Індії, США, Європі, Японії. Учасник багатьох конференцій та семінарів, на яких виступав з лекціями та доповідями. Автор публікацій з аюрведи у періодичній пресі, а також виступів на радіо та телебаченні. 2006 року видав «Лекції з аюрведи».
Юрій Михайлович Авраменко проводить аюрведичні консультації та індивідуальне лікування на основі багатофункціональної діагностики, у тому числі і пульсової, різних хронічних дисбалансів психофізіології у дорослих та дітей, включаючи тяжкі.
Крім цього, лікар читає лекції та проводить семінарські заняття як для лікарів, так і для широкої аудиторії.
Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим.
✨Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей.
Під час прийому лікар
🔸визначить вашу конституцію,
🔸проведе діагностику стану здоров'я,
🔸дасть рекомендації, спрямовані на врівноважування дош в організмі,
🔸призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами,
🔸підбере дієту і режим дня особисто для Вас.
Вартість первинної консультації – 1000 грн
Вартість повторної консультації – 800 грн
Вартість сімейної консультації 2 особи - 1800 грн
Вартість повторної сімейної консультації 2 особи - 1600 грн
Прийом проходитиме за адресою: вул. Михайлівська 24-А, Бутік Аюрведи ROSA
📞Запис за телефоном +38067 180 0108
Про лікаря:
Авраменко Юрій Михайлович – практикуючий лікар аюрведи. Закінчив 1984 року Дніпропетровський медичний інститут за спеціальністю «педіатрія». Освоїв пульсову діагностику, яку вивчав в Україні у лкаря аюрведи Заліса О.С. та в Індії у вайдьї Манохара Палакуртхі, який багато років практикує аюрведичну медицину та навчає знань аюрведи в Індії, США, Європі, Японії. Учасник багатьох конференцій та семінарів, на яких виступав з лекціями та доповідями. Автор публікацій з аюрведи у періодичній пресі, а також виступів на радіо та телебаченні. 2006 року видав «Лекції з аюрведи».
Юрій Михайлович Авраменко проводить аюрведичні консультації та індивідуальне лікування на основі багатофункціональної діагностики, у тому числі і пульсової, різних хронічних дисбалансів психофізіології у дорослих та дітей, включаючи тяжкі.
Крім цього, лікар читає лекції та проводить семінарські заняття як для лікарів, так і для широкої аудиторії.
ОФТАЛЬМОЛОГІЯ МЕТОДАМИ АЮРВЕДИ
З 22 по 27 липня проводить консультативний прийом та лікування кваліфікована офтальмологиня, яка пройшла аюрведичне навчання та практику в Індії, Авраменко Світлана Борисівна.
Закінчила Дніпропетровський медичний інститут у 1990 році за спеціальністю "офтальмологія". Має стаж роботи у офіційній медицині 28 років. Під час консультації проведе класичну діагностику, в ході якої буде визначено стан зорової системи, виявлено причини погіршення зору та захворювання очей навіть на ранній стадії розвитку.
На основі даних огляду лікар-офтальмолог призначить індивідуальну аюрведичну програму лікування. Кількість та поєднання процедур та препаратів підбирається індивідуально для кожного пацієнта залежно від дисбалансів, захворювань та аюрведичної конституції.
🔅Офтальмологічна панчакарма лікує:
- короткозорість, далекозорість, астигматизм;
- синдром сухого ока;
- очний комп'ютерний синдром;
- всі види запалень очей;
- синдром червоного ока;
- діабетична ретинопатія;
- дистрофічні захворювання сітківки ока;
- глаукома.
🔅 Курс процедур панчакарми для очей:
- усуває захворювання, зумовлені дисбалансом вати та піти;
- балансує дистрофічні зміни сітківки;
- допомагає при хронічних запальних проблемах очей;
- показаний при лікуванні виразок рогівки;
- показаний при синдромі "сухого" та "червоного" ока;
- показаний для ранньої профілактики катаракти;
- живить очі, полегшує біль та печіння.
Аюрведичні процедури для лікування очей та відновлення зору :
1. Снехана (промаслювання очей)
2. Віречана (проносна терапія)
3. Сека (поливання очей)
4. Асчетана (закапування очей)
5. Відалака (аплікації на віки)
6. Насья (лікування через ніс, краплі в ніс із масажем обличчя)
7. Пінді (масаж очей мішечками з травами)
8. Нетратарпана (живлячі ванночки для очей)
9. Анжана (нанесення паст на слизову оболонку).
Вартість консультації - 800 грн.
Панчакарма для очей - 800 грн.
Місце проведення - Центр Ведичної Культури Rosa Veda, вул. Рейтарська 7А.
Запис за телефоном – 0671800108
З 22 по 27 липня проводить консультативний прийом та лікування кваліфікована офтальмологиня, яка пройшла аюрведичне навчання та практику в Індії, Авраменко Світлана Борисівна.
Закінчила Дніпропетровський медичний інститут у 1990 році за спеціальністю "офтальмологія". Має стаж роботи у офіційній медицині 28 років. Під час консультації проведе класичну діагностику, в ході якої буде визначено стан зорової системи, виявлено причини погіршення зору та захворювання очей навіть на ранній стадії розвитку.
На основі даних огляду лікар-офтальмолог призначить індивідуальну аюрведичну програму лікування. Кількість та поєднання процедур та препаратів підбирається індивідуально для кожного пацієнта залежно від дисбалансів, захворювань та аюрведичної конституції.
🔅Офтальмологічна панчакарма лікує:
- короткозорість, далекозорість, астигматизм;
- синдром сухого ока;
- очний комп'ютерний синдром;
- всі види запалень очей;
- синдром червоного ока;
- діабетична ретинопатія;
- дистрофічні захворювання сітківки ока;
- глаукома.
🔅 Курс процедур панчакарми для очей:
- усуває захворювання, зумовлені дисбалансом вати та піти;
- балансує дистрофічні зміни сітківки;
- допомагає при хронічних запальних проблемах очей;
- показаний при лікуванні виразок рогівки;
- показаний при синдромі "сухого" та "червоного" ока;
- показаний для ранньої профілактики катаракти;
- живить очі, полегшує біль та печіння.
Аюрведичні процедури для лікування очей та відновлення зору :
1. Снехана (промаслювання очей)
2. Віречана (проносна терапія)
3. Сека (поливання очей)
4. Асчетана (закапування очей)
5. Відалака (аплікації на віки)
6. Насья (лікування через ніс, краплі в ніс із масажем обличчя)
7. Пінді (масаж очей мішечками з травами)
8. Нетратарпана (живлячі ванночки для очей)
9. Анжана (нанесення паст на слизову оболонку).
Вартість консультації - 800 грн.
Панчакарма для очей - 800 грн.
Місце проведення - Центр Ведичної Культури Rosa Veda, вул. Рейтарська 7А.
Запис за телефоном – 0671800108
Овочеве соте.
▫️Цукіні: 1 середнього розміру
▫️Помідори черрі: 1 склянка
▫️Морква: 1 велика
▫️Часник: 2 зубчики
▫️Оливкова олія: 2 ст. л.
▫️Свіжий базилік: кілька листочків
▫️Сіль та перець: за смаком
▫️Лимонний сік: 1 ч. л.
🔸Цукіні нарізати кільцями. Моркву почистити і нарізати тонкими скибочками.
🔸Помідори черрі промити і залишити цілими.
🔸Часник подрібнити або пропустити через прес.
🔸Нагрійте оливкову олію на середньому вогні в глибокій сковороді.
Додайте часник та обсмажуйте протягом 1 хвилини.
🔸Додайте моркву і смажте 3-4 хвилини.
🔸Додайте цукіні та помідори черрі, смажте, помішуючи, ще 5-7 хвилин, поки цукіні не стануть м'якими.
🔸Посоліть і поперчіть за смаком.
Додайте лимонний сік і базилік, перемішайте.
🔸Готове овочеве соте подавайте гарячим.
#смачно_і_корисно
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
▫️Цукіні: 1 середнього розміру
▫️Помідори черрі: 1 склянка
▫️Морква: 1 велика
▫️Часник: 2 зубчики
▫️Оливкова олія: 2 ст. л.
▫️Свіжий базилік: кілька листочків
▫️Сіль та перець: за смаком
▫️Лимонний сік: 1 ч. л.
🔸Цукіні нарізати кільцями. Моркву почистити і нарізати тонкими скибочками.
🔸Помідори черрі промити і залишити цілими.
🔸Часник подрібнити або пропустити через прес.
🔸Нагрійте оливкову олію на середньому вогні в глибокій сковороді.
Додайте часник та обсмажуйте протягом 1 хвилини.
🔸Додайте моркву і смажте 3-4 хвилини.
🔸Додайте цукіні та помідори черрі, смажте, помішуючи, ще 5-7 хвилин, поки цукіні не стануть м'якими.
🔸Посоліть і поперчіть за смаком.
Додайте лимонний сік і базилік, перемішайте.
🔸Готове овочеве соте подавайте гарячим.
#смачно_і_корисно
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Догляд за чоловічим здоров'ям.
Чоловіче здоров'я має свої особливості і вимагає відповідного та ретельного підходу. Воно включає в себе репродуктивне здоров'я, гормональний баланс, ментальне благополуччя, і так далі.
🔸Згідно з принципами аюрведи, важливо зберігати баланс "дош" в організмі, а це досягається, в тому числі, через вживання різноманітних, відповідних до власного типу, продуктів та технік.
🔸Підтримання активного способу життя є ключовим аспектом аюрведи. Це може включати в себе заняття йогою, велоспорт, ходьбу або будь-яку іншу фізичну активність, яка вам подобається.
🔸Аюрведа рекомендує регулярне самодослідження і самодогляд, що може включати в себе масаж, медитацію або глибоке дихання.
🔸Важливо забезпечувати своєму тілу достатній відпочинок і відновлення. Це може включати в себе якісний сон, регулярні перерви протягом дня та техніки релаксації.
🔸Аюрведа включає використання трав та прянощів для підтримки здоров'я.
Аюрведичні препарати для підтримки чоловічого здоров'я:
✅ Kapikachhu Capsules (SDM): цей препарат використовується для підтримки репродуктивної системи, а також для покращення роботи нервової системи.
✅ My Men’s Herbs (Holistic Herbalist): ця комплексна суміш з трав підтримує загальний стан здоров'я чоловіків, зокрема гормональний баланс та репродуктивну функцію.
✅ Ayur 50+ (Holistic Herbalist): спеціально розроблений для підтримки здоров'я чоловіків віком 50 років і старше, допомагає у боротьбі зі змінами, пов'язаними з віком, та підтримує високий рівень енергії.
#аюр_препарати
Чоловіче здоров'я має свої особливості і вимагає відповідного та ретельного підходу. Воно включає в себе репродуктивне здоров'я, гормональний баланс, ментальне благополуччя, і так далі.
🔸Згідно з принципами аюрведи, важливо зберігати баланс "дош" в організмі, а це досягається, в тому числі, через вживання різноманітних, відповідних до власного типу, продуктів та технік.
🔸Підтримання активного способу життя є ключовим аспектом аюрведи. Це може включати в себе заняття йогою, велоспорт, ходьбу або будь-яку іншу фізичну активність, яка вам подобається.
🔸Аюрведа рекомендує регулярне самодослідження і самодогляд, що може включати в себе масаж, медитацію або глибоке дихання.
🔸Важливо забезпечувати своєму тілу достатній відпочинок і відновлення. Це може включати в себе якісний сон, регулярні перерви протягом дня та техніки релаксації.
🔸Аюрведа включає використання трав та прянощів для підтримки здоров'я.
Аюрведичні препарати для підтримки чоловічого здоров'я:
✅ Kapikachhu Capsules (SDM): цей препарат використовується для підтримки репродуктивної системи, а також для покращення роботи нервової системи.
✅ My Men’s Herbs (Holistic Herbalist): ця комплексна суміш з трав підтримує загальний стан здоров'я чоловіків, зокрема гормональний баланс та репродуктивну функцію.
✅ Ayur 50+ (Holistic Herbalist): спеціально розроблений для підтримки здоров'я чоловіків віком 50 років і старше, допомагає у боротьбі зі змінами, пов'язаними з віком, та підтримує високий рівень енергії.
#аюр_препарати
☀️ ЧОМУ ВАЖЛИВО ЗНАТИ ПРО ПРИРОДНІ БІОРИТМИ
Уявіть собі, як закінчуєте свій день із тим самим рівнем енергії, з яким його починали...
Уявіть собі, що протягом дня ви не відчуваєте хворобливого потягу до солодощів або кави.
Уявіть собі, як прокидаєтеся рано-вранці без будильника, наповнені новими силами і готові до роботи.
Уявіть собі, що почуваєтесь так, ніби ваше життя не є постійною боротьбою – ніби вітер підштовхує вас у спину і ви пливете річкою життя!
У житті ми можемо плисти за течією чи проти течії природних ритмів. Наші добові ритми та гормональні коливання пов'язані з природними циклами, і коли вони всі перебувають у гармонії один з одним, життя здається набагато легшим, це як плисти вниз за течією, а не проти неї.
Відповідно до Аюрведе життя протидії цим натуральним циклам є порушенням здорового життя. Життя в гармонії з циклами природи є ефективним інструментом для зняття напруги з тіла та розуму та для того, щоб почати насолоджуватися життям.
У природі існує два дванадцятигодинні цикли, кожен з яких поділений на три періоди дош. Кожен період пов'язаний з певними функціями організму, які регулює енергія Вата (повітря та ефір), керуюча нервовою системою, Пітта (вогонь і вода), керуюча травленням та метаболізмом, та Капха (земля та вода), керуюча імунітетом та стабільністю структури тіла. Розуміння того, як пов'язати порядок дня з цими циклами, є потужним методом лікування в Аюрведі.
☀️Перші 12 годин: 6 годин ранку – 6 годин вечора
6 – 10 години ранку.
Посилюється капха. Це найкращий час для фізичних вправ і фізичної праці, перш ніж сонце даватиме максимум тепла. Капха - важка енергія та сприяє посиленню фізичної сили.
10 година ранку – 2 години дня.
Посилюється Пітта. Це найкращий час дня для найбільшого прийому їжі, оскільки Пітта найсильніша в середині дня.
2 година дня – 6 годин вечора.
Посилюється Вата. Це найкращий час для розумової та творчої енергії, оскільки тоді нервова система знаходиться на піку активності. Тяга до солодкого в цей час вказує на виснаження, проблеми з цукром у крові, погане травлення або те, що ви недостатньо щільно пообідали.
🌙 Другі 12 годин: 6 годин вечора – 6 ранку
6 годин вечора – 10 годин вечора.
Посилюється капха. Це найкращий час для того, щоб готуватися до сну. Капха - важка енергія, і через те, що рівень кортизолу падає в цей час, Ви відчуваєте сонливість.
10 годин вечора – 2 години ночі.
Посилюється Пітта. Це найкращий час для того, щоб спати. Печінка тим часом займається детоксикацією. Якщо Ви постійно пильнуєте в цей час, процес детоксикації може бути порушений.
2 години ночі – 6 години ранку.
Посилюється Вата. Цей час найкращий для завершення сну, пробудження та ранкової медитації.
Уявіть собі, як закінчуєте свій день із тим самим рівнем енергії, з яким його починали...
Уявіть собі, що протягом дня ви не відчуваєте хворобливого потягу до солодощів або кави.
Уявіть собі, як прокидаєтеся рано-вранці без будильника, наповнені новими силами і готові до роботи.
Уявіть собі, що почуваєтесь так, ніби ваше життя не є постійною боротьбою – ніби вітер підштовхує вас у спину і ви пливете річкою життя!
У житті ми можемо плисти за течією чи проти течії природних ритмів. Наші добові ритми та гормональні коливання пов'язані з природними циклами, і коли вони всі перебувають у гармонії один з одним, життя здається набагато легшим, це як плисти вниз за течією, а не проти неї.
Відповідно до Аюрведе життя протидії цим натуральним циклам є порушенням здорового життя. Життя в гармонії з циклами природи є ефективним інструментом для зняття напруги з тіла та розуму та для того, щоб почати насолоджуватися життям.
У природі існує два дванадцятигодинні цикли, кожен з яких поділений на три періоди дош. Кожен період пов'язаний з певними функціями організму, які регулює енергія Вата (повітря та ефір), керуюча нервовою системою, Пітта (вогонь і вода), керуюча травленням та метаболізмом, та Капха (земля та вода), керуюча імунітетом та стабільністю структури тіла. Розуміння того, як пов'язати порядок дня з цими циклами, є потужним методом лікування в Аюрведі.
☀️Перші 12 годин: 6 годин ранку – 6 годин вечора
6 – 10 години ранку.
Посилюється капха. Це найкращий час для фізичних вправ і фізичної праці, перш ніж сонце даватиме максимум тепла. Капха - важка енергія та сприяє посиленню фізичної сили.
10 година ранку – 2 години дня.
Посилюється Пітта. Це найкращий час дня для найбільшого прийому їжі, оскільки Пітта найсильніша в середині дня.
2 година дня – 6 годин вечора.
Посилюється Вата. Це найкращий час для розумової та творчої енергії, оскільки тоді нервова система знаходиться на піку активності. Тяга до солодкого в цей час вказує на виснаження, проблеми з цукром у крові, погане травлення або те, що ви недостатньо щільно пообідали.
🌙 Другі 12 годин: 6 годин вечора – 6 ранку
6 годин вечора – 10 годин вечора.
Посилюється капха. Це найкращий час для того, щоб готуватися до сну. Капха - важка енергія, і через те, що рівень кортизолу падає в цей час, Ви відчуваєте сонливість.
10 годин вечора – 2 години ночі.
Посилюється Пітта. Це найкращий час для того, щоб спати. Печінка тим часом займається детоксикацією. Якщо Ви постійно пильнуєте в цей час, процес детоксикації може бути порушений.
2 години ночі – 6 години ранку.
Посилюється Вата. Цей час найкращий для завершення сну, пробудження та ранкової медитації.
ЛІНГА МУДРА
Техніка виконання
Руки знаходяться перед грудьми, долоні складені, пальці закріплені в замок. Один великий палець ставиться у вертикальне положення та охоплюється великим та вказівним пальцями іншої руки.
Ефекти
Ця мудра стимулює імунну систему, робить тіло більш стійким до застуди та грудних інфекцій. Вона генерує тепло і спалює накопичений у грудях слиз. Мудра також допомагає вирішити проблему із зайвою вагою - при активній практиці бажано пити багато води та вживати багато продуктів, що охолоджують.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Техніка виконання
Руки знаходяться перед грудьми, долоні складені, пальці закріплені в замок. Один великий палець ставиться у вертикальне положення та охоплюється великим та вказівним пальцями іншої руки.
Ефекти
Ця мудра стимулює імунну систему, робить тіло більш стійким до застуди та грудних інфекцій. Вона генерує тепло і спалює накопичений у грудях слиз. Мудра також допомагає вирішити проблему із зайвою вагою - при активній практиці бажано пити багато води та вживати багато продуктів, що охолоджують.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Хто бачив розгнівану пітту — запам'ятав це назавжди.
Пітта - майже повна протилежність ваті. Вона гаряча, волога та гостра. Отримати дисбаланс при такому типі конституції складно, але якщо його не вдалося уникнути, то масу неприємностей гарантовано і самій пітті, і всім навколишнім.
Порушена пітта спалює сама себе: часті теплові та сонячні удари, високий тиск, проблеми з судинами, поганий зір, червоні плями та фурункули по тілу та обличчю, підвищена пітливість, часто з неприємним запахом несвіжого м'яса, неможливість заснути, і як наслідок – стомлюваність та дратівливість протягом дня. І добре б тільки дратівливість.
Хто бачив розгнівану пітту — запам'ятав це назавжди. Здається, що навколо неї літають блискавки, від яких не сховаєшся. Навіть якщо пітта гнівається мовчки, довкола неї невидимий, але відчутний жар і полум'я. Також цій доші притаманні самокритичність та критичне ставлення до інших, нетерпіння та нетерпимість, зарозумілість та грубість.
Наслідок усіх цих особливостей — інсульти, інфаркти та інші проблеми із серцем, тромбози, неполадки зі шлунком та дванадцятипалою кишкою — печія, гастрити та виразки. Ці особливості з'являються в людей з будь-якою іншою конституцією, але порушеною пітою.
Основна проблема пітт - вони не хочуть вірити у свою недосконалість і намагаються себе покращувати. Тому цій доші необхідно освоїти медитативну техніку. Підійде будь-яка: з мантрою або без, з візуалізацією або концентрацією на диханні. Дуже добре практикувати йогу-нідру. Це не тільки налагодить сон, а й допоможе усвідомити свої особливості та тримати їх під контролем, що зробить пітту прекрасною у всіх відносинах та здоровою.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Пітта - майже повна протилежність ваті. Вона гаряча, волога та гостра. Отримати дисбаланс при такому типі конституції складно, але якщо його не вдалося уникнути, то масу неприємностей гарантовано і самій пітті, і всім навколишнім.
Порушена пітта спалює сама себе: часті теплові та сонячні удари, високий тиск, проблеми з судинами, поганий зір, червоні плями та фурункули по тілу та обличчю, підвищена пітливість, часто з неприємним запахом несвіжого м'яса, неможливість заснути, і як наслідок – стомлюваність та дратівливість протягом дня. І добре б тільки дратівливість.
Хто бачив розгнівану пітту — запам'ятав це назавжди. Здається, що навколо неї літають блискавки, від яких не сховаєшся. Навіть якщо пітта гнівається мовчки, довкола неї невидимий, але відчутний жар і полум'я. Також цій доші притаманні самокритичність та критичне ставлення до інших, нетерпіння та нетерпимість, зарозумілість та грубість.
Наслідок усіх цих особливостей — інсульти, інфаркти та інші проблеми із серцем, тромбози, неполадки зі шлунком та дванадцятипалою кишкою — печія, гастрити та виразки. Ці особливості з'являються в людей з будь-якою іншою конституцією, але порушеною пітою.
Основна проблема пітт - вони не хочуть вірити у свою недосконалість і намагаються себе покращувати. Тому цій доші необхідно освоїти медитативну техніку. Підійде будь-яка: з мантрою або без, з візуалізацією або концентрацією на диханні. Дуже добре практикувати йогу-нідру. Це не тільки налагодить сон, а й допоможе усвідомити свої особливості та тримати їх під контролем, що зробить пітту прекрасною у всіх відносинах та здоровою.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Підписуйтеся на наш новий Телеграм-канал "Україна - Індія"
https://t.me/ukraina_india
Там ви знайдете багато цікавого - джйотіш гороскоп на кожний день, новини політики, індійську мудрість, поради йоги та аюрведи, рецепти індійської кухні, інформацію про індуїстські свята, анонси безкоштовних лекцій та заходів.
https://t.me/ukraina_india
Там ви знайдете багато цікавого - джйотіш гороскоп на кожний день, новини політики, індійську мудрість, поради йоги та аюрведи, рецепти індійської кухні, інформацію про індуїстські свята, анонси безкоштовних лекцій та заходів.
Telegram
Україна-Індія
"Україна-Індія" Все про Індію, її культуру, історію, практики
В здоровому тілі здоровий дух?
Мабуть, у контексті Аюрведи цей крилатий вираз слід перефразувати: "здоровому духом — здорове тіло". Аюрведа виходить із первинності духу, а не тіла, хоч і займається підтримкою здоров'я саме фізичного тіла. Інформація до роздумів: «Нігілізм (матеріалізм) - найгірший з гріхів. Той, хто не вірить у існування душі і думає, що все відбувається випадково, не в змозі прийняти жодне джерело знання» (Сутрастхана, XI: 14-15). Цікаво також, що вроджені захворювання розглядаються Аюрведою як кармічні, або, говорячи по іншому, такі, що відображають досвід і завдання душі в цьому тілі.
Слово "здоров'я" на санскриті - "свастха", де "сва" - "свій", а "стха" - "місце". Таким чином, санскритський термін здоров'я означає бути на своєму місці або бути самим собою. І Аюрведа дає детальну карту, за якою людина не зіб'ється зі шляху до самої себе.
Перший і найважливіший крок на цьому шляху - це усвідомлення, для чого нам потрібне здоров'я. «Стан абсолютного здоров'я необхідний людині для виконання свого обов'язку (дхарми), для принесення жертв та віддання боргів предкам, Богам та батькам (артха), а також для підтримки тіла – нормального сну, їжі, фізичного навантаження, регульованого задоволення чуттєвих поривів тощо (кама). Дхарма, артха і кама сприяють контролю розуму ведуть людину до досягнення мокші (визволення)» (Сутрастхана, I:15).
Відповідно, здоров'я – це не самоціль! Здоров'я нашого тіла — це дар життя, самого Бога, і його треба берегти, щоб слідувати своїй дхармі, тобто виконувати своє призначення. І тільки коли ми починаємо на практиці наповнювати змістом слова «здоров'я» свою повсякденність, ми отримуємо добробут, гарне самопочуття та енергію для вирішення своїх завдань у цьому світі.
Проте «душа спочатку позбавлена патогенетичних чинників (дош)» (Сутрастхана, I:56), тому метою Аюрведи є «підтримка рівноваги тканин тіла» (Сутрастхана, I:53). Чому ж храм вільної від патогенетичних факторів (або дош) душі страждає від різних дисбалансів, що виникають тут і там?
Причинами захворювань, як фізичних, так і ментальних, згідно з Чарака Самхітою, є «неправильне використання, невикористання або перевикористання часу, своїх здібностей і можливостей, а також органів чуття» (Сутрастхана, I:54). Таким чином, можна дійти невтішного висновку, що хвороба — завжди спонукання до роздумів про відповідність способу життя можливостям тіла, потребам і завданням душі.
Це не означає, очевидно, що хворобу тіла слід лікувати міркуваннями про сенс життя. Проте такі роздуми допомагають і дають правильну мотивацію для виконання рекомендацій лікаря щодо корекції способу життя та харчування.
🙏🌈🌟
Мабуть, у контексті Аюрведи цей крилатий вираз слід перефразувати: "здоровому духом — здорове тіло". Аюрведа виходить із первинності духу, а не тіла, хоч і займається підтримкою здоров'я саме фізичного тіла. Інформація до роздумів: «Нігілізм (матеріалізм) - найгірший з гріхів. Той, хто не вірить у існування душі і думає, що все відбувається випадково, не в змозі прийняти жодне джерело знання» (Сутрастхана, XI: 14-15). Цікаво також, що вроджені захворювання розглядаються Аюрведою як кармічні, або, говорячи по іншому, такі, що відображають досвід і завдання душі в цьому тілі.
Слово "здоров'я" на санскриті - "свастха", де "сва" - "свій", а "стха" - "місце". Таким чином, санскритський термін здоров'я означає бути на своєму місці або бути самим собою. І Аюрведа дає детальну карту, за якою людина не зіб'ється зі шляху до самої себе.
Перший і найважливіший крок на цьому шляху - це усвідомлення, для чого нам потрібне здоров'я. «Стан абсолютного здоров'я необхідний людині для виконання свого обов'язку (дхарми), для принесення жертв та віддання боргів предкам, Богам та батькам (артха), а також для підтримки тіла – нормального сну, їжі, фізичного навантаження, регульованого задоволення чуттєвих поривів тощо (кама). Дхарма, артха і кама сприяють контролю розуму ведуть людину до досягнення мокші (визволення)» (Сутрастхана, I:15).
Відповідно, здоров'я – це не самоціль! Здоров'я нашого тіла — це дар життя, самого Бога, і його треба берегти, щоб слідувати своїй дхармі, тобто виконувати своє призначення. І тільки коли ми починаємо на практиці наповнювати змістом слова «здоров'я» свою повсякденність, ми отримуємо добробут, гарне самопочуття та енергію для вирішення своїх завдань у цьому світі.
Проте «душа спочатку позбавлена патогенетичних чинників (дош)» (Сутрастхана, I:56), тому метою Аюрведи є «підтримка рівноваги тканин тіла» (Сутрастхана, I:53). Чому ж храм вільної від патогенетичних факторів (або дош) душі страждає від різних дисбалансів, що виникають тут і там?
Причинами захворювань, як фізичних, так і ментальних, згідно з Чарака Самхітою, є «неправильне використання, невикористання або перевикористання часу, своїх здібностей і можливостей, а також органів чуття» (Сутрастхана, I:54). Таким чином, можна дійти невтішного висновку, що хвороба — завжди спонукання до роздумів про відповідність способу життя можливостям тіла, потребам і завданням душі.
Це не означає, очевидно, що хворобу тіла слід лікувати міркуваннями про сенс життя. Проте такі роздуми допомагають і дають правильну мотивацію для виконання рекомендацій лікаря щодо корекції способу життя та харчування.
🙏🌈🌟
НЕГАТИВНІ ДУМКИ ЯК ТОКСИНИ. ПОГЛЯД АЮРВЕДИ
В аюрведі психічне здоров'я визначається як стан інтелектуального та духовного благополуччя. Це надає особливого значення мозку (манас).
Свідомість, душа і тіло – це три ключові стовпи життя, які в психіатрії аюрведи тісно пов'язані між собою. Гармонія тіла і свідомості дуже важлива, оскільки фізичний дисбаланс може зашкодити психічному стану, тоді як психічні захворювання призводять до порушення функцій тіла.
Подання аюрведичних книг про психіку засноване на вченні про три доші - як, втім, і вся теорія аюрведичної медицини. Згідно з давніми джерелами, посилення Вата доші може призвести до стану нервозності, постійного занепокоєння та безсоння. Перевага Пітта доші породжує дратівливість, поведінка людини починає викликати засудження. Пошкодження Капха доші виливається в депресію, підвищене прагнення накопичення і жадібність.
Негативні емоції нагадують токсини. Жаль, гнів, небажані думки, жадібність, ревнощі, гординя, ейфорія, страх – лише небагато з тих емоцій, які можуть призвести до психологічного дисбалансу. Переживання негативних емоцій та жаль про минуле отруюють свідомість.
Читайте всю статтю за посиланням
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
В аюрведі психічне здоров'я визначається як стан інтелектуального та духовного благополуччя. Це надає особливого значення мозку (манас).
Свідомість, душа і тіло – це три ключові стовпи життя, які в психіатрії аюрведи тісно пов'язані між собою. Гармонія тіла і свідомості дуже важлива, оскільки фізичний дисбаланс може зашкодити психічному стану, тоді як психічні захворювання призводять до порушення функцій тіла.
Подання аюрведичних книг про психіку засноване на вченні про три доші - як, втім, і вся теорія аюрведичної медицини. Згідно з давніми джерелами, посилення Вата доші може призвести до стану нервозності, постійного занепокоєння та безсоння. Перевага Пітта доші породжує дратівливість, поведінка людини починає викликати засудження. Пошкодження Капха доші виливається в депресію, підвищене прагнення накопичення і жадібність.
Негативні емоції нагадують токсини. Жаль, гнів, небажані думки, жадібність, ревнощі, гординя, ейфорія, страх – лише небагато з тих емоцій, які можуть призвести до психологічного дисбалансу. Переживання негативних емоцій та жаль про минуле отруюють свідомість.
Читайте всю статтю за посиланням
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Органи зору: Збереження та підтримка здоров'я.
Органи зору – це надзвичайно важлива та чутлива частина нашого тіла. Вони включають очі та пов'язані структури, такі як зіниці, рогівка, сітківка, зоровий нерв і так далі.
Є різні способи підтримувати здоров'я наших очей і попереджати розробку проблем зі зором.
🔸Збалансоване харчування
Споживання багатих на антиоксиданти продуктів, таких як фрукти та овочі, а також продуктів, багатих на вітаміни А, C і E, можуть захистити очі від шкоди вільних радикалів.
🔸Обмеження впливу ультрафіолетового випромінювання
Носіння сонцезахисних окулярів під час перебування на вулиці може захистити очі від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
🔸Періодичний огляд очей
Регулярні перевірки зору допоможуть виявити будь-які проблеми на ранніх стадіях, коли вони ще можуть бути легко вилікувані.
🔸Відпочинок
Якщо ви проводите багато часу перед комп'ютером або читаєте, зробіть перерви кожні 20 хвилин, щоб розфокусувати очі.
🔸Правильне освітлення
Використовуйте достатнє освітлення під час читання або виконання робіт, що вимагають концентрації зору.
Аюрведичні препарати, які можуть допомогти з підтримкою здоров'я органів зору:
✨Ай Кер ультра (I Care Ultra, Amma) - формула, що містить вітаміни та мінерали для підтримки здоров'я очей та захисту від вікових змін.
✨Айсотін (Isotine Eye Drop, Jagat Pharma) - краплі для очей, що сприяють поліпшенню зору та лікуванню різноманітних офтальмологічних проблем.
Турбота про очі - це інвестиція у вашу здатність сприймати красу світу на довгі роки!
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Органи зору – це надзвичайно важлива та чутлива частина нашого тіла. Вони включають очі та пов'язані структури, такі як зіниці, рогівка, сітківка, зоровий нерв і так далі.
Є різні способи підтримувати здоров'я наших очей і попереджати розробку проблем зі зором.
🔸Збалансоване харчування
Споживання багатих на антиоксиданти продуктів, таких як фрукти та овочі, а також продуктів, багатих на вітаміни А, C і E, можуть захистити очі від шкоди вільних радикалів.
🔸Обмеження впливу ультрафіолетового випромінювання
Носіння сонцезахисних окулярів під час перебування на вулиці може захистити очі від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
🔸Періодичний огляд очей
Регулярні перевірки зору допоможуть виявити будь-які проблеми на ранніх стадіях, коли вони ще можуть бути легко вилікувані.
🔸Відпочинок
Якщо ви проводите багато часу перед комп'ютером або читаєте, зробіть перерви кожні 20 хвилин, щоб розфокусувати очі.
🔸Правильне освітлення
Використовуйте достатнє освітлення під час читання або виконання робіт, що вимагають концентрації зору.
Аюрведичні препарати, які можуть допомогти з підтримкою здоров'я органів зору:
✨Ай Кер ультра (I Care Ultra, Amma) - формула, що містить вітаміни та мінерали для підтримки здоров'я очей та захисту від вікових змін.
✨Айсотін (Isotine Eye Drop, Jagat Pharma) - краплі для очей, що сприяють поліпшенню зору та лікуванню різноманітних офтальмологічних проблем.
Турбота про очі - це інвестиція у вашу здатність сприймати красу світу на довгі роки!
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Харчування за Аюрведою – на що звернути увагу?
Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої. Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.
Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.
Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.
Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс 🔥Пітти та 🌍Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.
Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.
Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні. Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.
Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно заспокоїтися, розслабитися, захистити себе від метушні зовнішнього світу.
Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким агні до того моменту, коли травний вогонь відновить себе повною мірою.
👉Після їжі необхідно відпочити. Відмовитися від розумової та фізичної праці. Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж. Будь-який вид активного проведення часу не вітається.
Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої. Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.
Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.
Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.
Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс 🔥Пітти та 🌍Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.
Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.
Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні. Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.
Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно заспокоїтися, розслабитися, захистити себе від метушні зовнішнього світу.
Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким агні до того моменту, коли травний вогонь відновить себе повною мірою.
👉Після їжі необхідно відпочити. Відмовитися від розумової та фізичної праці. Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж. Будь-який вид активного проведення часу не вітається.
Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Морква
Існує безліч різновидів цього коренеплоду. Морква може бути різних кольорів: від звичайної помаранчевої до яскраво-червоної, жовтої і навіть фіолетової. Смак її також варіюється і буває навіть гірким. Застосовується в сирому та обробленому вигляді у найрізноманітніших стравах у вигляді соків, пюре та нарізки.
Хімічний склад моркви: каротин - це речовина, яка при попаданні в організм людини трансформується у вітамін А. Вітаміни В, Е, РР, К, аскорбінова кислота, та мінерали - калій, фосфор, залізо, мідь, йод, цинк, хром, нікель та фтор.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта🆙
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Існує безліч різновидів цього коренеплоду. Морква може бути різних кольорів: від звичайної помаранчевої до яскраво-червоної, жовтої і навіть фіолетової. Смак її також варіюється і буває навіть гірким. Застосовується в сирому та обробленому вигляді у найрізноманітніших стравах у вигляді соків, пюре та нарізки.
Хімічний склад моркви: каротин - це речовина, яка при попаданні в організм людини трансформується у вітамін А. Вітаміни В, Е, РР, К, аскорбінова кислота, та мінерали - калій, фосфор, залізо, мідь, йод, цинк, хром, нікель та фтор.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта🆙
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи