| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– ✦Легкий и полезный пибимбап (для 2 человек)

[материал]
・1/2 шпината
・морковь 4 см.
・1/4 пакетика ростков фасоли
・Куриный фарш 150г
·Одно яйцо
・Кимчи (если есть)
·Кунжут
💛1 маленькая куриная кость, немного кунжутного масла, немного соли, кунжутные семечки
🧡3 маленьких соевого соуса, 2 маленьких подсластителя, 1 маленький мирин, 1 маленький гочуджанг, 3 см чесночный тюбик

Как сделать
① Отварить шпинат, морковь и ростки фасоли, добавить 💛 и перемешать.
②Смешать с куриным фаршем 🧡, завернуть и готовить при мощности 600 Вт 3 минуты.
③Разбейте яйцо в чашку и проткните его зубочисткой в ​​нескольких местах → Залейте водой и варите 1 минуту при мощности 600 Вт.
④ Посыпьте миску рисом, ①, ②, кимчи, ③ и кунжутом, и готово!

#ужин

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Чай с молоком и сырным кремом🤎

Вот ингредиенты и как это сделать
Ингредиенты:
2 чайных пакетика
200 мл горячей воды
1 столовая ложка сахара/сахара
30 мл молока/молока
3 столовые ложки сливочного порошка с сыром лотоса
60 мл молока/молока
Кубики льда / Льды

Как сделать:
1. Насыпьте в стакан чайные пакетики, горячую воду и сахар. Затем хорошо перемешайте.
2. Затем всыпьте сырно-сливочный порошок и молоко. Перемешивайте до загустения.
3. Затем налейте в стакан кубики льда и чай.
4. Влейте молоко, затем сырный крем и можно подавать.

#чай

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– сытный завтрак

♡ Ингредиенты (2~3 порции)
- греческий йогурт
・Йогурт 800г
· Чаша
・ Дуршлаг
・Посудное полотенце
-Для украшения
・Фрукты на ваш выбор (клубника, бананы, черника и т. д.)
・ Соответствующее количество гранолы
·Мед

~ рецепт 🥣🤍 ~

1. Поместите дуршлаг на миску и поместите на дуршлаг стерилизованный участок в кипящую воду.
2. Вылейте йогурт в дуршлаг, застеленный тканью, и накройте лишней тканью.
3. Положите сверху что-нибудь тяжелое и оставьте в холодильнике примерно на сутки.
4. Выбросьте экстрагированную сыворотку, удалите йогурт с кухонного полотенца и храните йогурт в контейнере Tupperware, если только вы не хотите съесть его немедленно.
5. Выложите сверху йогурт, любимые фрукты, мюсли и мед в миске 🥣🤍✨

#завтрак

ГАЛЕРЕЯ СТРЭЙКИДС
>> https://t.me/+C5v7fET_8Oc2ZTYy
>> https://t.me/+C5v7fET_8Oc2ZTYy

АВАТАРКИ С ХЁНДЖИНОМ

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– ванильно-розовый латте с холодной пеной

✨рецепт
- ванильный сироп x розовый сироп x холодная пена
- двойной эспрессо
- миндальное молоко
- лепестки роз для украшения

#кофе

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Матча мороженое

Ингредиенты::
480гр сливок взбитых 35%
235 г цельного молока
250 г сахара
2гр соли
матча

Рецепт ::
Шаг 1: используйте миску со льдом, как я, добавьте в лед соль и перемешайте, потому что это поможет льду таять дольше. Используйте тонкую миску для мороженого, чтобы хорошо проводить тепло. Добавьте порошок матча в небольшое количество свежего молока, перемешайте, пока порошок матча сначала не растворится, затем добавьте в большую миску вместе со взбитыми сливками, свежим молоком и сахаром.
Шаг 2: взбейте всю смесь ручным миксером на самой низкой скорости в течение 8-10 минут, смесь слегка вспенится до 50-80%, затем поставьте всю большую миску в морозилку примерно на 1 час. Когда вы вытащите его, вы увидите, что внешний слой слегка замерзший и морозный.
Шаг 3: Печатайте на средней или высокой скорости в течение примерно 10–15 минут. Тогда смесь будет мягкой и податливой, а не слишком твердой. Поместите всю смесь в стеклянный поднос или коробку для хранения и храните ее в морозильной камере на ночь или как минимум на 6 часов, чтобы получить желаемую смесь для мороженого.

#десерт

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– 👩🏻‍🍳Пибимбап из кабачков

◽️Основные ингредиенты
2 миски риса, 1 кабачок, 1 луковица, 1/2 зеленого лука, 5 чеснока, 1 банка тунца (150 г)
◽️Ингредиенты для приправ
2 ч. порошка красного перца, 2 ч. темного соевого соуса, 2 ч. устричного соуса

🌟 Рецепт (2 порции)
1️⃣ Нарежьте зеленый лук небольшими кусочками и нарежьте чеснок. Нарезаем кабачки и лук.
2️⃣ Добавьте в сковороду немного масла и обжарьте, помешивая, даффи и чеснок.
3️⃣ Добавьте кабачки и лук и обжарьте, помешивая, в 4 литрах воды.
4️⃣ Когда лук станет полупрозрачным, добавьте банку тунца, ингредиенты приправы и жарьте 1 минуту.
5️⃣ Добавьте обжаренные кабачки поверх риса и готово. Будет вкуснее, если съесть его с жареным яйцом, порошком сушеных морских водорослей, кунжутным маслом и семенами кунжута.

#ужин

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– лёгкий корейский завтрак

Рецепт:
- капуста
- яйца
- соль
- масло
- тост
- кетчуп
- сахар

#завтрак

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Холодный чай с клубникой и розой 🍓✨

Ингредиенты:
🍓5-10 засушенных бутонов роз.
🍓1 стакан воды
🍓1-2 ч.л. клубничного сиропа
🍓 Лед для подачи
🍓 Сублимированная клубника

Инструкции:
✨Доведите воду до кипения и настаивайте бутоны роз 10-13 минут. Затем отставьте его остывать.
✨В чашку добавьте кубики розового льда, клубничный сироп, сублимированную клубнику и розовый чай. Перемешать.

Наслаждаться! 🍓✨

#чай

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– суп из морских водорослей (미역국)!

1/2 листа сушеных морских водорослей
2/3 упаковки (0,5 фунта) говядины (отбивные рибай)
6 чашек воды
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка соевого соуса для супа
1,5 ст.л. Дашида

Не замачивайте водоросли слишком сильно, чтобы сохранить их аромат. Проверьте инструкции на упаковке для получения точных указаний.

#суп

Любимые блюда скз!!!!

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Паста с карри и куриным грудным молоком🥘

✏️Ингредиенты: 120 г куриной грудки, 1/4 луковицы, 300 мл молока, 2 кусочка карри, спагетти-лапша (размер монеты 500 вон), соль, перец, порошок красного перца.

✏️Рецепт
1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
2. Подготовьте лук, нарезав его кубиками.
3. Когда вода закипит, добавьте спагетти-лапшу и ложку соли! Время закипания 7 минут! (Когда таймер закончится, переложите его на мгновение в миску)
4. На сковороду наливаем масло и обжариваем лук и куриную грудку, затем посыпаем перцем.
5. Когда мясо будет готово, добавьте молоко, а когда оно закипит, уменьшите огонь до минимума и добавьте твердое карри.
6. Растворите твердый карри, добавьте отварную лапшу и перемешайте.
7. Можно закончить так и съесть, но если любите острое, добавьте ложку красного перца!
8.Тарелка с яйцами, петрушкой и сыром по вашему вкусу.
9. Наслаждайтесь едой💗

✔️Ничего, если вы не используете сырую курицу!
✔️Даже если вместо молока вы используете миндальный бриз или соевое молоко... оно очень вкусное👩🏻‍🍳
✔️Если не добавлять порошок красного перца, получается рецепт для детей!
✔️Молоко быстро выкипает, поэтому готовьте на среднем или слабом огне, а не на сильном😀

#ужин

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– матча! 🌱

Рецепт:
-2 чайные ложки порошка Матча
-2 столовые ложки густых сливок
-1/2 стакана овсяного молока
-пена
-добавь лед
-взбитые сливки

#матча

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– 📍 сладкий завтрак для вас

💡Ингредиенты💡

3 ломтика хлеба
4 г растворимого кофе
60 г сливочного масла (комнатной температуры)
1 яйцо (комнатной температуры)
65 г сахара
75 г муки

💡Как сделать💡

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме хлеба.

2. Положите щедрое количество на белый хлеб или утренний хлеб.

3. Выпекать при температуре 160 градусов 15 минут и готово!

Приятного аппетита~🤗

#завтрак

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– 🍓🍫Клубнично-какао-латте

50 г клубничного компота или клубничного сиропа
150 г особого молока
Шоколадный соус и двойной шот эспрессо
Перемешать венчиком

Этот вкус понравится каждому~!!

#кофе

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– кимпаб

✅️Ингредиенты (5 роллов кимбапа)
Кимбап Ким_5 штук
Рис_420г
Замороженный тофу_150г
Розовая колбаса_200г
Яйца_5
Шпинат_300г
Морковь_1 штука
Мясо_мясо_3 шт.
Кимбаб Хамон_5 шт.

Кунжутное масло
ароматизированная соль
семена кунжута

👩‍🍳Рецепт
1)*Замороженный жареный тофу: нарежьте его небольшими кусочками и добавьте много масла.
Жарить до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Используйте сито для удаления жира
*Розовая колбаса: нарежьте ее небольшими кусочками и добавьте много масла.
Жарить до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Используйте сито для удаления жира
* Шпинат: бланшировать в кипящей воде с солью, посолить и
Добавьте кунжутное масло и перемешайте
*Морковь: нарежьте тонкими полосками и обжарьте с солью.
*Острое мясо, ветчина: Разрежьте острое мясо пополам. Ветчина тоже подойдет
Нарежьте порционными кусочками. Добавьте большое количество масла и обжарьте.
выпекать
*Яйца: добавьте 5 щепоток соли, хорошо взбейте и хорошо перемешайте.
Сделайте его и нарежьте на нужные размеры.
*Маринированная редиска: слить воду.
2) Проверьте приправу риса, добавьте соль и кунжутное масло и перемешайте.
Добавьте весь жареный тофу и розовую колбасу и перемешайте.
3) Разложите рисовую смесь и добавьте подготовленные ингредиенты.
Просто сверните его красиво и готово!

#обед

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– строганные макароны со свиной грудинкой

📌Ингредиенты

▪️200г нарезанной свиной грудинки
▪️1 порция пасты-лапши
▪️3 перца Чхонъян
▪️Чеснок
▪️2 соевых соуса, 2 устричных соуса (ложки)
▪️Соль 0,5 (ложка)

📌Рецепт пасты со свининой кусочками
1️⃣Приготовьте, нарезав чеснок и перец Чхонъян.

2️⃣Добавьте в кипящую воду 0,5 ложки соли и варите макароны 8 минут.

3️⃣Пока варится, обжарьте на сковороде тонко нарезанную свиную грудинку.

4️⃣Когда свиная грудинка будет готова, добавьте чеснок и обжарьте. Когда снаружи она будет готова, добавьте перец Чхонъян.

5️⃣Добавьте 2 столовые ложки соевого соуса и 2 столовые ложки устричного соуса с одной стороны и обжарьте, помешивая.

6️⃣Лапша, добавьте 2 половника лапши и отварите.

#ужин

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Кафе БонБон 😍☕️

Рецепт 👇🏽

- добавить сгущенное молоко с сахаром
- налейте двойную порцию эспрессо
- залейте пенистым молоком и, по желанию, порошком корицы

#кофе

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– сытный завтрак

📍[Материалы]
✔️ хлеб, соус для пасты, сыр моцарелла, бекон, петрушка.

📍[Рецепт]
1. Плотно прижмите хлеб, чтобы приготовить тесто для пиццы.
2. Добавьте 1 ч. соуса для пасты, 3 ч. сыра моцарелла и 1 ч. натертого бекона.
F 180 градусов, повернуть на 10 минут
3. Посыпьте петрушкой пиццу и наслаждайтесь ею.

#завтрак

| @asiafoodd | ^ ᴛыκ нᥲ ρᥱᥲκцᥙᥙ 🧋

– Матча латте из маракуйи 🍊🍵

рецепт:
〰️2-3 столовые ложки сиропа маракуйи
〰️1/2 стакана молока
〰️лед
〰️Шот матча (1-1,5 чайной ложки порошка матча + 50 мл теплой воды)

#матча